必考項(xiàng)目全市統(tǒng)一為男生1000米、女生800米，分值為25分;

抽考項(xiàng)目由市教育局考前3個(gè)月左右組織中心城區(qū)教體局和部分縣市區(qū)教體局有關(guān)職能科室負(fù)責(zé)人現(xiàn)場(chǎng)抽簽，從素質(zhì)類(lèi)項(xiàng)目庫(kù)(一分鐘跳繩，擲實(shí)心球，立定跳遠(yuǎn)，坐位體前屈)中隨機(jī)抽取2項(xiàng)為抽考項(xiàng)目，每項(xiàng)分值為15分;

選考項(xiàng)目由考生根據(jù)個(gè)人特長(zhǎng)從技能類(lèi)項(xiàng)目庫(kù)(籃球運(yùn)球繞桿、足球運(yùn)球繞桿)中選取1項(xiàng)做為自己的選考項(xiàng)目，分值為15分。學(xué)生必須在一個(gè)單元(半天)內(nèi)完成四個(gè)項(xiàng)目的考試。

中考體育考試項(xiàng)目都有什么

中考體育項(xiàng)目和評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)在全國(guó)的各地市不盡相同。

各地市中考體育的分值一般是介于30——70分之間。大部分地市的中考體育分?jǐn)?shù)包含兩個(gè)方面：一是平日成績(jī)，一般占總分的三分之一左右;二是中考體育成績(jī)，占三分之二左右。

各地市中考體育的項(xiàng)目基本包括以下三個(gè)：

1、必考項(xiàng)目：耐力跑(男生1000米、女生800米);

2、選考項(xiàng)目：一般是從以下幾個(gè)項(xiàng)目中選擇一個(gè)：50米跑、立定跳遠(yuǎn)、坐位體前屈、游泳、實(shí)心球、引體向上(男)、一分鐘仰臥起坐(女)、一分鐘跳繩等;

3、球類(lèi)項(xiàng)目：一般是從籃球運(yùn)球繞桿、足球運(yùn)球繞桿和排球連續(xù)墊球三個(gè)球類(lèi)項(xiàng)目中選擇一個(gè)。

中考體育考試技巧

一、呼吸

1、用嘴和鼻子同時(shí)呼吸，舌頭頂上顎，讓空氣從舌頭兩側(cè)通過(guò)，可以濕潤(rùn)空氣，也避免涼空氣直吹嗓子。

2、跑步一般是兩步一呼、兩步一吸或者三步一呼、三步一吸。

二、步子

800米跑步子大小都無(wú)所謂，怎么習(xí)慣就怎么跑，不要輕易改變。

三、熱身運(yùn)動(dòng)

1、先慢跑微出汗就可以。

2、做壓腿、壓腰、轉(zhuǎn)體、抻肩等活動(dòng)，將相關(guān)的關(guān)節(jié)、韌帶、肌肉都活動(dòng)開(kāi)。

3、做2、3個(gè)30米的加速跑。(以上內(nèi)容在比賽前20分鐘做完。)

4、上跑道后做幾次原地的縱跳，提高一下興奮。

5、這段時(shí)間要注意保持體溫，不要使身體涼下來(lái)。

中考體育標(biāo)準(zhǔn)評(píng)分表

中考體育考試總分值為60分，其中：項(xiàng)目滿(mǎn)分為24分，選考項(xiàng)目每項(xiàng)滿(mǎn)分為18分。學(xué)生體育考試成績(jī)按照三項(xiàng)累計(jì)得分。

1.中考體育項(xiàng)目男子1000米跑，女生800米跑立定跳遠(yuǎn)，一分鐘跳繩，擲實(shí)心球，坐位體前屈，男子引體向上，女子仰臥起坐，籃球運(yùn)球，足球運(yùn)球。

其中，男子1000米跑，女子800米跑為必選項(xiàng)目，一千米得100分的成績(jī)是3分40秒，女子800米100分的成績(jī)是3分25秒。

2.立定跳遠(yuǎn)男子100分是250厘米，女子是202厘米得100分。

3.坐位體前屈男子100分的成績(jī)是21.6厘米，女子100分的成績(jī)是23.5厘米。

4.引體向上男子100分的成績(jī)是15次。仰臥起坐女子100分的成績(jī)是52次。

5.兩公斤實(shí)心球男子是12.4米是100分，女子7.8米得100分。

6.一分鐘跳繩男子180次得100分，女子172次得100分。

中考體育有游泳嗎?

2023年深圳中考采取“八選二”，游泳為選考項(xiàng)目，考試場(chǎng)地為室外或室內(nèi)50米標(biāo)準(zhǔn)游泳池，根據(jù)參加考試的人數(shù)分為若干泳道，泳道之間用泳道線(xiàn)標(biāo)記，配電子計(jì)時(shí)設(shè)備或秒表、發(fā)令槍?zhuān)键c(diǎn)全覆蓋視頻監(jiān)控系統(tǒng)。每條泳道配置1-2名裁判員。每考點(diǎn)設(shè)置2名醫(yī)護(hù)人員，1名監(jiān)察人員。每條泳道配置1名救生員，全場(chǎng)配置2-3名流動(dòng)救生員。