許昌市2024年中招體育考試抽考項(xiàng)目抽簽儀式舉行，通過(guò)“搖號(hào)”的方式確定2024年全市中招體育考試的項(xiàng)目。

2024年起，許昌市中招體育考試成績(jī)總分為100分,由過(guò)程性評(píng)價(jià)(30分)和終結(jié)性評(píng)價(jià)(70分)兩部分構(gòu)成。

終結(jié)性評(píng)價(jià)包括必考項(xiàng)目、抽考項(xiàng)目和選考項(xiàng)目。

必考項(xiàng)目分別為：

1000米(男)/800米(女) 22分

抽考項(xiàng)目為：

素質(zhì)類(lèi)1 坐位體前屈 14分

素質(zhì)類(lèi)2 50米跑 14分

選考項(xiàng)目為：

籃球或足球 20分

(考生根據(jù)自身特長(zhǎng)從籃球運(yùn)球、足球運(yùn)球中選一項(xiàng))

中考體育考試項(xiàng)目

不同地區(qū)考試項(xiàng)目不同，且評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)、考試時(shí)間均有差異，須根據(jù)自身所在區(qū)域進(jìn)行鑒別。

第一類(lèi)(6分)：長(zhǎng)跑(男1000米，女800米)、游泳(男、女生均為200米)

第二類(lèi)(3分)：50米跑、立定跳遠(yuǎn)、實(shí)心球、跳繩、引體向上(男)、仰臥起坐(女)、游泳(25米)

第三類(lèi)(3分)：墊上運(yùn)動(dòng)、單杠、雙杠、橫箱分腿騰越

第四類(lèi)(3分)：籃球、排球、足球

中考體育跑步考試規(guī)則

(1)在400米環(huán)形跑道上進(jìn)行。

(2)站立式起跑。弧形起跑出發(fā)，起跑口令發(fā)出前越過(guò)起跑線(xiàn)為犯規(guī)。起跑后不分跑道。跑程中不得踏進(jìn)跑道左側(cè)跑道線(xiàn)，不得推、拉、阻擋他人跑進(jìn)，不得由他人帶跑。

(3)考生跑完全程，時(shí)間按分、秒記錄成績(jī)，不足一秒不計(jì)取。

(4)考生以15人左右編為一組，每個(gè)考生一次考試機(jī)會(huì)。

中考體育考試滿(mǎn)分技巧

耐力跑

要把握跑步的節(jié)奏，在前面一段不要跑得太沖，不然后程可能會(huì)"心有余而力不足"。有些學(xué)生在開(kāi)始的一兩百米中一路領(lǐng)先，但是到了后程由于沒(méi)力氣，腳抬不起來(lái)，眼睜睜地看著被后面的同學(xué)一個(gè)個(gè)趕超。不如在前面一段跑得稍慢些，將大部分體力留到最后沖刺階段。

球類(lèi)項(xiàng)目

這一項(xiàng)目是被老師認(rèn)為最難預(yù)測(cè)、心里最沒(méi)底的一項(xiàng)，大多數(shù)學(xué)生由于場(chǎng)地的限制將籃球選作考試項(xiàng)目。完成這一項(xiàng)很重要的一部分就是投籃進(jìn)球，但是這有很大的不可預(yù)測(cè)性，可能會(huì)出現(xiàn)學(xué)生在校時(shí)練得不錯(cuò)，但真正到了考場(chǎng)上由于緊張等其他因素，第一次投不進(jìn)籃，第二次補(bǔ)投時(shí)因?yàn)閯?dòng)作不連貫也很難投進(jìn)。

體育特長(zhǎng)生需要滿(mǎn)足的要求

1、項(xiàng)目要求。體育特長(zhǎng)生招生項(xiàng)目：田徑、籃球、排球、足球、乒乓球、武術(shù)、擊劍、圍棋、輪滑、舉重、游泳、射箭、射擊、健美操。對(duì)于其他體育、藝術(shù)類(lèi)招生項(xiàng)目，須報(bào)經(jīng)市教育局審批后，方可按照有關(guān)特長(zhǎng)生招生政策進(jìn)行招生。

2、學(xué)業(yè)水平要求。在初中階段學(xué)業(yè)水平良好，綜合素質(zhì)評(píng)價(jià)合格，體育、藝術(shù)方面具有突出才能和表現(xiàn)的初中畢業(yè)生。文化成績(jī)必須達(dá)到普通高中招生最低錄取控制分?jǐn)?shù)線(xiàn)60%。

3、體育特長(zhǎng)要求。在初中階段參加國(guó)家、省、市、區(qū)教育行政部門(mén)、體育行政部門(mén)、省學(xué)生體育協(xié)會(huì)組織的學(xué)生體育競(jìng)賽(不含趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)和單項(xiàng)技術(shù)比賽)，集體項(xiàng)目或單項(xiàng)比賽獲國(guó)家比賽前16名，或省級(jí)比賽前8名，或市級(jí)比賽前6名，或區(qū)縣級(jí)比賽前3名的初中畢業(yè)生。獲獎(jiǎng)項(xiàng)目須與體育特長(zhǎng)生招生項(xiàng)目一致。