另一方面科學(xué)制定新增項(xiàng)目標(biāo)準(zhǔn)，新增的17個(gè)項(xiàng)目，也按照“達(dá)到良好即滿分”的原則，參考《國(guó)家體育鍛煉標(biāo)準(zhǔn)》、外省市中考體育相關(guān)標(biāo)準(zhǔn)、實(shí)證數(shù)據(jù)分析和專家論證意見(jiàn)制定。新增項(xiàng)目難度不高于原有項(xiàng)目。

評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)的制定堅(jiān)持和體育與健康考核評(píng)價(jià)改革的初衷相一致，即應(yīng)試和分?jǐn)?shù)絕不是目的，而是以此為載體，引導(dǎo)孩子形成健康的生活習(xí)慣，真正實(shí)現(xiàn)在體育運(yùn)動(dòng)中享受樂(lè)趣、增強(qiáng)體質(zhì)、健全人格、錘煉意志。同時(shí)注重科學(xué)性、基礎(chǔ)性和公平性，考慮選擇的多樣性和個(gè)體的差異性，弱化壓力，減小分?jǐn)?shù)差異，強(qiáng)化過(guò)程，鼓勵(lì)重在參與。

現(xiàn)場(chǎng)考試進(jìn)一步擴(kuò)大了項(xiàng)目數(shù)，是為了讓更多的孩子能有機(jī)會(huì)用自己最喜愛(ài)、最擅長(zhǎng)的項(xiàng)目參與考試，以此來(lái)激發(fā)孩子體育鍛煉的內(nèi)生動(dòng)力，把孩子的健康、運(yùn)動(dòng)能力和運(yùn)動(dòng)興趣考出來(lái)，同時(shí)也倡導(dǎo)學(xué)校和家庭積極營(yíng)造運(yùn)動(dòng)鍛煉的氛圍，家長(zhǎng)可以抽時(shí)間陪伴孩子參加一些體育鍛煉活動(dòng)。

評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)公布后，將開(kāi)展全面系統(tǒng)的政策解讀和培訓(xùn)，一方面，將政策內(nèi)容、背后的考慮、對(duì)孩子健康成長(zhǎng)和全面發(fā)展的意義準(zhǔn)確、全面?zhèn)鬟f至師生家長(zhǎng);另一方面，將加強(qiáng)培訓(xùn)指導(dǎo)。學(xué)校將有針對(duì)性地指導(dǎo)每一個(gè)孩子和每一個(gè)家庭做好項(xiàng)目的選擇和相應(yīng)的準(zhǔn)備，也請(qǐng)廣大家長(zhǎng)和同學(xué)們安心、放心。

北京市義務(wù)教育體育與健康考核評(píng)價(jià)現(xiàn)場(chǎng)考試項(xiàng)目評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)(試行)

一、素質(zhì)項(xiàng)目Ⅰ、Ⅱ(10 項(xiàng))

二、運(yùn)動(dòng)能力Ⅰ(5 項(xiàng))及游泳

備注：

排球考試時(shí)間為 60 秒，墊球的球筐和發(fā)球的球筐中均提供 11 個(gè)球。

備注：

1.乒乓球考試時(shí)間為 90 秒，發(fā)球機(jī)在 35 秒內(nèi)發(fā) 30 個(gè)球，剩余時(shí)間考生發(fā)球，供球數(shù)量不限。

2.羽毛球考試時(shí)間為 90 秒，發(fā)球機(jī)在 45 秒內(nèi)發(fā) 15 個(gè)球，剩余時(shí)間考生發(fā)球，供球數(shù)量不限。

三、運(yùn)動(dòng)能力Ⅱ(6 項(xiàng))

第一類：體操—雙杠、技巧

整體評(píng)分規(guī)則及要求

體操4個(gè)項(xiàng)目的總分均為6分，其中，動(dòng)作質(zhì)量5分、動(dòng)作表現(xiàn)1分。

動(dòng)作質(zhì)量賦分標(biāo)準(zhǔn)

考生在 60 秒內(nèi)完成相應(yīng)動(dòng)作，得到相應(yīng)的分值。按規(guī)定順序做完整套動(dòng)作，動(dòng)作無(wú)遺漏和錯(cuò)誤，獲得 5 分;出現(xiàn)動(dòng)作遺漏或錯(cuò)誤，扣除相應(yīng)動(dòng)作的分值。具體動(dòng)作對(duì)應(yīng)分值如下：

雙杠組合Ⅰ(男)

杠端跳上成分腿坐(1 分)—前進(jìn)一次成分腿坐(1 分)—彈杠舉腿進(jìn)杠(1 分)—支撐后擺轉(zhuǎn)體 180 度成分腿坐(1 分)—彈杠進(jìn)杠前擺下(1 分)。

雙杠組合Ⅱ(女)

杠端跳上成分腿坐(1分)—前進(jìn)一次(1分)—成外側(cè)坐(1分) —轉(zhuǎn)體 180 度成分腿坐(1 分) —彈杠進(jìn)杠前擺下(1 分)。

技巧組合Ⅰ(男)

魚(yú)躍前滾翻(1分)—交叉轉(zhuǎn)體 180 度(1 分)—后滾成肩肘倒立(1分) —前滾成蹲立(1 分)—挺身跳(1 分)。

技巧組合Ⅱ(女)

前滾翻(1 分)—交叉轉(zhuǎn)體 180 度(1 分)—后滾成肩肘倒立(1 分) —前滾成蹲立(1 分) —挺身跳(1 分)。

動(dòng)作表現(xiàn)評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)

根據(jù)考生完成動(dòng)作時(shí)的整體表現(xiàn)判定考生動(dòng)作表現(xiàn)的等級(jí)， 并按相應(yīng)等級(jí)對(duì)應(yīng)的分值賦分。一等賦1分、二等賦0分。

體操4項(xiàng)內(nèi)容的動(dòng)作表現(xiàn)等級(jí)評(píng)判標(biāo)準(zhǔn)一致。動(dòng)作表現(xiàn)等級(jí)標(biāo)準(zhǔn)及賦分如下：

考生的動(dòng)作質(zhì)量得分和動(dòng)作表現(xiàn)得分之和，即為考生該項(xiàng)目的得分。

第二類：武術(shù)—健身長(zhǎng)拳、健身南拳

整體評(píng)分規(guī)則及要求

武術(shù) 2 個(gè)項(xiàng)目的總分均為6分，其中，動(dòng)作質(zhì)量5分、演練水平 1分。

動(dòng)作質(zhì)量賦分標(biāo)準(zhǔn)

考生在 60 秒內(nèi)完成相應(yīng)動(dòng)作，得到相應(yīng)的分值。按規(guī)定順序做完整套動(dòng)作，動(dòng)作無(wú)遺漏和錯(cuò)誤，獲得 5 分;出現(xiàn)動(dòng)作遺漏或錯(cuò)誤，扣除相應(yīng)動(dòng)作的分值。具體動(dòng)作對(duì)應(yīng)分值如下：

健身長(zhǎng)拳套路

起勢(shì)(0.5分)—開(kāi)步雙劈(0.5分)—按掌前推(0.5分)—摟手勾踢(0.5分)—纏腕斬拳(0.5分)—閃身沖拳(0.5分)—彈踢穿頂(0.5分)—摜拳戳腳(0.5分)—閃身砍推(0.5分)—收勢(shì)(0.5分)。

健身南拳套路

起勢(shì)(0.5分)—架橋雙砸拳(0.5分)—纏橋切掌(0.5分)—麒麟步雙蝶掌(1分)—踩腿撞拳(0.5分)—擋橋沖拳(0.5分)—閃身虎爪(0.5分)—上步抽拳(0.5分)—架橋雙砸拳(0.5分)。

演練水平評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)

根據(jù)考生完成動(dòng)作時(shí)的整體表現(xiàn)判定考生演練水平的等級(jí)，并按相應(yīng)等級(jí)對(duì)應(yīng)的分值賦分。一等賦 1 分、二等賦 0 分。

武術(shù)2項(xiàng)具體內(nèi)容的演練水平等級(jí)評(píng)判標(biāo)準(zhǔn)只在拳種風(fēng)格方面有所區(qū)別，其他要求基本一致。演練水平等級(jí)標(biāo)準(zhǔn)及賦分如下：

考生的動(dòng)作質(zhì)量得分和演練水平得分之和，即為考生該項(xiàng)目的得分。

體育中考考那些項(xiàng)目?

普通考生須參加以下三類項(xiàng)目的考試，統(tǒng)一考試成績(jī)=一類考試項(xiàng)目成績(jī)+二類考試項(xiàng)目成績(jī)+三類考試項(xiàng)目成績(jī)(注：統(tǒng)一考試成績(jī)保留到小數(shù)點(diǎn)后兩位)。

一類考試項(xiàng)目(20分)。①中長(zhǎng)跑：800米(女)、1000米(男)，②100米游泳?？忌趦蓚€(gè)項(xiàng)目中任選一項(xiàng)參加考試。該考試項(xiàng)目成績(jī)按照評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)得分×20%計(jì)算。

二類考試項(xiàng)目(15分)。①立定跳遠(yuǎn)②三級(jí)蛙跳③一分鐘跳繩④投擲實(shí)心球⑤推鉛球。考生在五個(gè)項(xiàng)目中任選一項(xiàng)參加考試。該考試項(xiàng)目成績(jī)按照評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)得分×15%。

三類考試項(xiàng)目(15分)。①足球②籃球③排球?？忌谌齻€(gè)項(xiàng)目中任選一項(xiàng)參加考試。該考試項(xiàng)目成績(jī)按照評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)得分×15%。

初三體育中考項(xiàng)目標(biāo)準(zhǔn)

男生:立定跳遠(yuǎn)2.49米為滿分,擲實(shí)心球:9.7米為滿分,1分鐘跳繩:180次為滿分,女生:立定跳遠(yuǎn)1.99米為滿分,擲實(shí)心球:6.8米為滿分,1分鐘跳繩:180次為滿分。

男生長(zhǎng)跑1000米3.34分為滿分,女生長(zhǎng)跑800米3.19分為滿分,長(zhǎng)跑考生必須參加《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》規(guī)定的女子800米和男子1000米項(xiàng)目的測(cè)試后,方能參加其它三項(xiàng)的測(cè)試。三項(xiàng)考試滿分為50分,其中立定跳遠(yuǎn)15分,擲實(shí)心球15分,1分鐘跳繩20分。

體育中考注意事項(xiàng)

一、呼吸：

1.用嘴和鼻子同時(shí)呼吸，舌頭頂上顎，讓空氣從舌頭兩側(cè)通過(guò)，可以濕潤(rùn)空氣，也避免涼空氣直吹嗓子。

2.跑步一般是兩步一呼、兩步一吸或者三步一呼、三步一吸。

二、步子：800米跑步子大小都無(wú)所謂，怎么習(xí)慣就怎么跑，不要輕易改變。

三、熱身運(yùn)動(dòng)：

1.先慢跑微出汗就可以。

2.做壓腿、壓腰、轉(zhuǎn)體、抻肩等活動(dòng)，將相關(guān)的關(guān)節(jié)、韌帶、肌肉都活動(dòng)開(kāi)。

3.做2、3個(gè)30米的加速跑。(以上內(nèi)容在比賽前20分鐘做完。)

4.上跑道后做幾次原地的縱跳，提高一下興奮。5.這段時(shí)間要注意保持體溫，不要使身體涼下來(lái)。

中考體育考試技巧

一、呼吸

1、用嘴和鼻子同時(shí)呼吸，舌頭頂上顎，讓空氣從舌頭兩側(cè)通過(guò)，可以濕潤(rùn)空氣，也避免涼空氣直吹嗓子。

2、跑步一般是兩步一呼、兩步一吸或者三步一呼、三步一吸。

二、步子

800米跑步子大小都無(wú)所謂，怎么習(xí)慣就怎么跑，不要輕易改變。

三、熱身運(yùn)動(dòng)

1、先慢跑微出汗就可以。

2、做壓腿、壓腰、轉(zhuǎn)體、抻肩等活動(dòng)，將相關(guān)的關(guān)節(jié)、韌帶、肌肉都活動(dòng)開(kāi)。

3、做2、3個(gè)30米的加速跑。(以上內(nèi)容在比賽前20分鐘做完。)

4、上跑道后做幾次原地的縱跳，提高一下興奮。

5、這段時(shí)間要注意保持體溫，不要使身體涼下來(lái)。