未來(lái)社會(huì)是學(xué)習(xí)型社會(huì),教會(huì)學(xué)生學(xué)習(xí)是學(xué)校重要培養(yǎng)目標(biāo)。下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家?guī)?lái)的中學(xué)生正確的學(xué)習(xí)方法，相信對(duì)你會(huì)有幫助的。

　　中學(xué)生正確的學(xué)習(xí)方法：課前預(yù)習(xí)。

　　預(yù)習(xí)是學(xué)好所學(xué)課程的基礎(chǔ)和保證，這就像就像練書法一樣，橫撇捺點(diǎn)豎鉤等等的基本功練習(xí)好了，再去掌握文字的間架結(jié)構(gòu)以及整體的布局，這時(shí)只需老師稍加指導(dǎo)，一切就會(huì)自然天成。像練書法最講究的就是按部就班，這個(gè)按部就班說(shuō)白了就是按分步驟一步一步向前走。只有把這些個(gè)步驟踏實(shí)做好了，那么我們不僅能能提高預(yù)習(xí)速度，而且對(duì)高效率的課堂學(xué)習(xí)也有著十分重要的作用。下面我就把預(yù)習(xí)的步驟來(lái)給你講一下：第一步：細(xì)讀課本。把課本上的每一個(gè)字、每一句話、每一個(gè)圖表、每一個(gè)例題和習(xí)題都仔仔細(xì)細(xì)認(rèn)認(rèn)真真的閱讀一遍;第二步：找出重點(diǎn)和要點(diǎn)：將課本上的知識(shí)點(diǎn)、要點(diǎn)、重點(diǎn)、難點(diǎn)的來(lái)龍去脈，起源發(fā)展等等摘錄或標(biāo)注出來(lái)。第三步：找出自己不懂的、不明白的地方：對(duì)課本上不懂的、不明白的地方，在課本上打上“?”。第四步：查找釋疑，查找和閱讀有關(guān)參考資料，對(duì)提出的問(wèn)題試著解決。解決不了的帶著它帶著問(wèn)題進(jìn)課堂，在課堂上力爭(zhēng)把自己預(yù)習(xí)所帶的問(wèn)題徹底解決。第五步：回想：把自己看過(guò)的初步理解的內(nèi)容回想一遍，課文共講了哪幾個(gè)問(wèn)題，主要思路是什么，還有哪幾個(gè)問(wèn)題不清楚，等等。只要按上面的步驟一步一步來(lái)進(jìn)行，這就等于做好了預(yù)習(xí)。

　　中學(xué)生正確的學(xué)習(xí)方法：課堂學(xué)習(xí)。

　　在課堂上要盡最大可能地跟著老師的思路走，盡可能使自己保持積極的聽(tīng)課狀態(tài)，對(duì)于老師所講的重點(diǎn)、難點(diǎn)、疑點(diǎn)要認(rèn)真思考，通過(guò)聽(tīng)講來(lái)解決預(yù)習(xí)時(shí)提出的問(wèn)題，深化對(duì)問(wèn)題的理解;通過(guò)聽(tīng)課檢查和鍛煉自己的思維。并且不要滿足于老師的思路，應(yīng)多思考一下有沒(méi)有其他的方法或可能。課堂的學(xué)習(xí)是一個(gè)雙向交流的過(guò)程：一方面老師講你聽(tīng)，另一方面通過(guò)把你的反應(yīng)反饋給老師，使老師知道自己所講的內(nèi)容是否被你理解。因此你要積極地思考，認(rèn)真地回答老師提出的問(wèn)題，勇于發(fā)表自己的觀點(diǎn)和看法，使老師了解你現(xiàn)有的思維水平。要認(rèn)真做好聽(tīng)課筆記，記下課文的要點(diǎn)、重點(diǎn)、難點(diǎn)，老師的解釋、提示和見(jiàn)解，自己的疑問(wèn)和理解。俗話說(shuō)“好記性不如爛筆頭”，再靈敏的腦袋也無(wú)法抗拒時(shí)間的消磨。做筆記是一種很好的輔助學(xué)習(xí)法，它可以幫助你克服大腦記憶的限制，提示你回憶課堂教學(xué)內(nèi)容。但是做筆記不能成為對(duì)教師內(nèi)容的機(jī)械復(fù)制，它同時(shí)是一個(gè)思考的過(guò)程。做筆記一定要取舍得當(dāng)，詳略適中，重點(diǎn)是老師提示的重點(diǎn)和自己不會(huì)的難點(diǎn)。記筆記的過(guò)程必須科學(xué)分配自己的注意力，針對(duì)科目的難易有所側(cè)重：對(duì)于較難的科目，可以50%的時(shí)間聽(tīng)講，50%的時(shí)間記筆記;對(duì)更注重靈活性和創(chuàng)造性的科目，90%的時(shí)間聽(tīng)講，10%的時(shí)間記下提綱就足夠了。筆記必須要做到層次分明，一目了然，才更有價(jià)值。有一個(gè)成績(jī)優(yōu)秀的學(xué)生總結(jié)出了記筆記的“三原則”值得借鑒：1、寧可筆記記不全，也要先聽(tīng)老師講課的內(nèi)容。2、課本上講述很詳細(xì)的內(nèi)容，不再做詳細(xì)的筆記。3、不抄老師的板書，而是重點(diǎn)記老師的分析思路與解題方法。

　　中學(xué)生正確的學(xué)習(xí)方法：課后復(fù)習(xí)。

　　及時(shí)對(duì)聽(tīng)課內(nèi)容進(jìn)行復(fù)習(xí)，進(jìn)行積極的回憶和必要的重新學(xué)習(xí)，以加深對(duì)學(xué)習(xí)內(nèi)容的總體理解，減少遺忘。而且，遺忘的進(jìn)程是不均衡的，剛開(kāi)始遺忘得較多、較快，以后遺忘得較少。根據(jù)遺忘發(fā)生的規(guī)律，可以采取適當(dāng)?shù)膹?fù)習(xí)策略來(lái)克服遺忘，即在遺忘尚未產(chǎn)生之前，通過(guò)復(fù)習(xí)來(lái)避免遺忘，所以，在復(fù)習(xí)時(shí)要注意復(fù)習(xí)的時(shí)間安排。

　　根據(jù)有關(guān)研究，有效的復(fù)習(xí)時(shí)間安排是：

　　第一次復(fù)習(xí)，學(xué)習(xí)結(jié)束后的5—10分鐘;第二次復(fù)習(xí)，當(dāng)天晚些時(shí)候或第二天;第三次復(fù)習(xí)，一星期左右;第四次復(fù)習(xí)，一個(gè)月左右;第五次復(fù)習(xí)，半年左右。

　　根據(jù)上面的方法進(jìn)行復(fù)習(xí)，可以比較有效地對(duì)抗遺忘。

　　中學(xué)生正確的學(xué)習(xí)方法：提高學(xué)習(xí)效率 ，集中精神學(xué)習(xí)

　　一個(gè)人注意力不集中，那么學(xué)習(xí)效率會(huì)相當(dāng)差，我們?cè)诰裆⒙o(wú)法讀書的時(shí)候，往往會(huì)歸咎于環(huán)境不適合，我們?？陕?tīng)到這樣的抱怨：“沒(méi)有一間象樣的書房，想學(xué)習(xí)是心有余而力不足”。或者說(shuō)：“附近噪音太大，所以看書的效率就很差”。等等，并且強(qiáng)調(diào)：“如果住在一個(gè)環(huán)境幽靜，沒(méi)有人車的地方，學(xué)習(xí)效率不知會(huì)提高多少倍!”乍聽(tīng)起來(lái)，這種想法似乎很有些道理，但隔絕了外界的刺激，我們就能精神集中嗎?

　　科學(xué)實(shí)驗(yàn)表明，如果與周圍的環(huán)境隔絕，刺激太少，太過(guò)于限定性的話，很難有正常的精神活動(dòng)，問(wèn)題的關(guān)鍵在于，我們?nèi)绾握页龇恋K精神集中的干擾因素，并能用適當(dāng)?shù)姆椒右耘懦咕竦募辛δ艹掷m(xù)下去。

　　1、排除干擾因素

　　在日常生活中，你也許有過(guò)這種體驗(yàn)，當(dāng)你在看書的時(shí)候，有人在附近講話，雖然只是悄悄話，卻會(huì)使你看不下去書，然而在火車上，雖然車子在隆隆的向前開(kāi)，你卻很容易就能集中精力看書，可見(jiàn)周圍的音量的高低，強(qiáng)弱與對(duì)精神集中的妨礙度并不成正比，反而是其他的因素影響較大，此外，感冒了身體不舒服，或其它煩惱事，都會(huì)影響精神集中，因此我們必須想辦法消除和避免這些因素。如果一本正經(jīng)談集中力，很容易被人認(rèn)為是一種特殊能力，其實(shí)不然，只要你多用心想辦法除去會(huì)妨礙“集中精神”的因素，就可以辦得到，你只要當(dāng)前的問(wèn)題的重點(diǎn)抓住并加以適當(dāng)?shù)奶幚恚股硇谋３肿罴褷顟B(tài)，集中就可以提高很多。

　　如果你還是覺(jué)得精神不能集中，就必須客觀地分析目前所處的情況，找出其中的原因，當(dāng)你能夠覺(jué)察到“啊，我在這種狀態(tài)容易分散注意力”的話，也就能想出對(duì)付的辦法了。如果你覺(jué)得周圍細(xì)小的聲音干擾你，你或許可用嘗試發(fā)出聲音的學(xué)習(xí)方法來(lái)加以對(duì)抗。如果是聲音與聲音之比，因?yàn)檫h(yuǎn)近的原理，遠(yuǎn)處的聲音會(huì)讓你覺(jué)得更小更不在乎這些。有的人面對(duì)各種的干擾，只要一做自己喜愛(ài)的習(xí)題，精神就會(huì)很集中。

　　2、暫時(shí)拋開(kāi)煩惱

　　一旦有了煩惱及雜念，就會(huì)妨礙集中精神及注意力，如果有了，就必須分析它并想出能解決問(wèn)題的辦法。面對(duì)煩惱而能集中精力學(xué)習(xí)，那需要極大的耐力和意志力，在必須集中精神的時(shí)刻，把煩惱暫時(shí)忘掉。

　　一般說(shuō)來(lái)，所謂煩惱，都是那些在腦海中繞來(lái)繞去的雜念：“如果真是那樣該怎么辦?哎呀!或許那樣做也有問(wèn)題……”諸如此類的總是碰到這樣的情形，可以用紙把它記下來(lái)，并分析為什么會(huì)是這樣的煩惱，慢慢思考，這些煩惱漸漸有了頭緒，隨即可以想出解決的方法，同樣也把這些解決的方法記在紙上。

　　把煩惱寫下來(lái)，你就能用比較客觀的觀點(diǎn)去正視它，自然情緒也會(huì)比較安定下來(lái)，也就比較能找出理想的方案了。即使不能立即找出理想的答案，但把它寫下來(lái)也可改變一下你的情緒。不管怎樣，把煩惱暫擱一旁，對(duì)于目前集中精力處理眼前之事會(huì)有極大的好處。

　　除了精神的健康外，一個(gè)人的身體也很重要。一個(gè)人如果患了感冒了或身體不適，這時(shí)候還勉強(qiáng)坐在書桌邊學(xué)習(xí)的話，效果一定不太好，如果覺(jué)得疲倦的話，那就要休息一下，不要太執(zhí)著于學(xué)習(xí)了，身體健康了，學(xué)習(xí)效果肯定會(huì)好些。

　　3、讓注意力集中、持續(xù)

　　一般來(lái)說(shuō)，我們可以持續(xù)多久的注意力呢?有人實(shí)驗(yàn)過(guò)，小學(xué)生大概可以持續(xù)三十分鐘，中學(xué)生大至是四十分分鐘到五十分鐘，，成年人大概是一個(gè)半小時(shí)，這當(dāng)然還要考慮到具體的個(gè)人當(dāng)前的環(huán)境問(wèn)題，以及工作內(nèi)容等，這些情況不同，持續(xù)的時(shí)間也會(huì)有所不同。

　　每一個(gè)人最好都要了解一下自己的“集中限度”。如果集中限度只有七十分鐘的話，這樣可以在七十分鐘后設(shè)定一段十分鐘的休息時(shí)間，使用這種間歇性的方法，比起長(zhǎng)期不冷不熱的在那熬要好多了。

　　如果有人說(shuō)：“我老是注意務(wù)不集中!”不必?fù)?dān)心，找一種能訓(xùn)練集中注意力的游戲玩一玩，益智又有趣，一個(gè)人在做自己喜歡的事時(shí)，也正是注意力最集中的時(shí)候。

　　當(dāng)一個(gè)人疲倦了的時(shí)候就必須轉(zhuǎn)換一下?tīng)顟B(tài)，一個(gè)人站久了就想要做下來(lái)，累了就會(huì)想睡，一個(gè)人的生理，是在緊張與松弛的節(jié)拍中取得平衡而發(fā)揮出本來(lái)的機(jī)能，一個(gè)人累了還在那兒強(qiáng)撐著，是沒(méi)有意義的。

　　學(xué)習(xí)到了某個(gè)階段而覺(jué)得疲勞時(shí)，這時(shí)就得馬上休息一下，以便恢復(fù)，要是你不顧這些，繼續(xù)用功，學(xué)習(xí)效率必然低落，如果說(shuō)仍硬撐著，反而會(huì)搞壞身體，因此遇到這種情形，干脆改換一下情結(jié)，方法很多，并不一定要休息，你可以出外散散步，呼吸一下新鮮空氣，也可以找朋友玩玩，還可以找些內(nèi)容不同的書看，這也是換換氣氛，調(diào)節(jié)情緒的一種手段。

　　坐在書桌邊久了，人就會(huì)疲勞，這也許是由于長(zhǎng)時(shí)期向前傾斜坐著，胸部被壓迫著，腰部也被固定著，身體有負(fù)擔(dān)而產(chǎn)生的，血流不暢，筋肉疲勞，這時(shí)候就應(yīng)該起來(lái)走走，轉(zhuǎn)換一下姿勢(shì)，做一做簡(jiǎn)單的運(yùn)作，這對(duì)你恢復(fù)精力是大有益處的。

　　家長(zhǎng)要給孩子清晰的心理暗示和一定的心理刺激，讓孩子能明確地意識(shí)到：我和過(guò)去不一樣，我長(zhǎng)大了，我是中學(xué)生了。要達(dá)到這樣的效果，不妨刻意為孩子做一件事，如可以安排一次旅行、一次聚會(huì)或送一件禮物等，賦予孩子一定的儀式感，能激發(fā)孩子對(duì)新生活的無(wú)限遐想，這對(duì)孩子的自我定位和自我發(fā)展有積極作用。

　　家長(zhǎng)對(duì)孩子的管理和教育，要做到收放自如，這也是家長(zhǎng)需調(diào)整的心理。在小學(xué)升入初中這一時(shí)段，家長(zhǎng)對(duì)孩子的教育和管理會(huì)出現(xiàn)兩大誤區(qū)：一種認(rèn)為孩子已經(jīng)長(zhǎng)大，可以充分信任孩子，放手讓孩子自行主事;一種則認(rèn)為孩子不經(jīng)事，事事關(guān)心，無(wú)微不至。家長(zhǎng)應(yīng)該明白，這一時(shí)段孩子的心理變化會(huì)很明顯，覺(jué)得自己已經(jīng)長(zhǎng)大，希望家長(zhǎng)能給自己成長(zhǎng)的空間，許多事可以自己拿主意了。但事實(shí)上，這一時(shí)段的孩子自控能力還是非常欠缺，對(duì)事物的看法和判斷力還不夠成熟。

　　鑒于此，家長(zhǎng)的管理和教育應(yīng)該作適當(dāng)調(diào)整，既要放手讓孩子自行完成力所能及的事，又要在關(guān)鍵處點(diǎn)撥孩子。譬如準(zhǔn)備讓孩子寄宿的話，家長(zhǎng)可以放手讓孩子獨(dú)立完成洗滌清理和整理內(nèi)務(wù)等事情。寄宿的頭幾天，家長(zhǎng)不要一天幾個(gè)電話關(guān)心，動(dòng)不動(dòng)自己抽空或托熟人到學(xué)校探望，或只要孩子一個(gè)電話就會(huì)大驚小怪趕到學(xué)校噓寒問(wèn)暖。家長(zhǎng)要做到“該放手時(shí)要放手”。

　　另一方面，家長(zhǎng)還需密切關(guān)注孩子，尤其要對(duì)孩子的日常細(xì)節(jié)仔細(xì)觀察，從小處留意孩子的心理動(dòng)態(tài)，并作及時(shí)疏導(dǎo)。還是以寄宿為例，如果孩子談及寄宿，不耐煩或故意回避，家長(zhǎng)要認(rèn)識(shí)到這是孩子對(duì)寄宿生活的畏懼，應(yīng)該重視，要認(rèn)真開(kāi)導(dǎo)，幫助孩子消除心理上的障礙。孩子能否順利跨過(guò)小學(xué)升入初中這道坎，家長(zhǎng)的扶持很重要，家長(zhǎng)要做個(gè)有心人，大處宏觀掌控，小處細(xì)致入微。