白露節(jié)氣有什么忌諱嗎?

忌赤膊露身

有一句俗話，叫“處暑十八盆，白露勿露身?！碧幨钊詿?，每天用一盆水洗澡，過了十八天，到了白露，就不要赤裸身體了，否則會引致寒氣入體，有損身體健康。

忌寒涼食物

中國人經(jīng)常喝“熱水”，即使再熱的天氣，也都不鼓勵吃冷食喝冷飲。中醫(yī)講究“虛虛實實”。在白露的時候，陰氣加重，吃冷食，最容易損傷脾胃。冷食所含寒氣在入口腔后，就會順著口腔散入上至頭部下至內(nèi)臟和四肢，冷食進入胃部，熱脹冷縮原理就會導(dǎo)致腸胃蠕動減緩，嚴重自然就是脾陽受損，導(dǎo)致消化不良。

忌臥睡貪涼

白露時節(jié)，一夜更比一夜冷。在夜間，氣溫會出現(xiàn)大幅度的下降，而人在睡覺時身體的抵御能力最弱，所以在睡覺時一定要記得不可貪涼，要蓋好被子，關(guān)閉空調(diào)、風(fēng)扇，防止涼氣入體，否則風(fēng)邪、寒邪入體就會引起疾病。年輕人因為氣血足，不容易被入侵，或者被侵襲不足以引起疾病，但對中老年人來說，到了冬季就容易發(fā)病了。

忌劇烈運動

“白露未晞揪斂始”。到了白露時，天地開始出現(xiàn)揪斂，所謂揪斂，就是地氣開始內(nèi)斂，對應(yīng)于人體，元氣也會同步內(nèi)斂不再發(fā)散，皮膚表面的小氣孔會關(guān)閉。這時還進行劇烈運動，就容易造成氣結(jié)，使身體產(chǎn)生淤堵，造成代謝困難形成疾病。

白露節(jié)氣要吃什么?

1.梨子：梨子在白露節(jié)氣正是上市的時候，它含有多種維生素和礦物質(zhì)，能夠清肺潤肺、生津止渴、潤腸通便。

2.核桃：核桃是秋季的特色干果之一，含有豐富的不飽和脂肪酸、蛋白質(zhì)、維生素E和硒等營養(yǎng)成分，具有明目益智、滋陰潤燥、潤肺止咳等功效。

3.菠菜：菠菜是白露節(jié)氣里的一種早秋時令蔬菜。它含有豐富的葉酸、鐵質(zhì)和維生素C等，能夠補血養(yǎng)顏、增強記憶力和免疫力。

白露節(jié)氣的特點和風(fēng)俗

白露節(jié)氣的特點：天氣逐漸轉(zhuǎn)涼、晝夜溫差大

白露節(jié)氣是我國的二十四節(jié)氣之一，屬于二十四節(jié)氣的第15個節(jié)氣，秋季第3個節(jié)氣，這時候太陽達黃經(jīng)165度;白露節(jié)氣是反映自然界寒氣增長的節(jié)氣，這時候周圍環(huán)境會逐漸轉(zhuǎn)涼，雖有時候白天會比較熱，但晚上后氣溫就會逐漸下降，晝夜溫差比較大。

風(fēng)俗

喝白露茶

白露茶就是在白露時節(jié)采摘的茶葉，民間有“春茶苦，夏茶澀，要喝茶，秋白露”的說法，這時候的茶樹經(jīng)過酷暑的拷打，白露是茶樹的另一個生長佳期，口感香醇。

吃番薯

番薯是在白露期間成熟食用的一種食物，含有大量的白質(zhì)、淀粉、果膠、纖維素、氨基酸、維生素及多種礦物質(zhì)，白露期間食用吃番薯，具有一定健脾開胃以及滋陰補腎的作用。

祭禹王

一些地區(qū)的百姓，會在白露時節(jié)祭禹王，禹王是傳說中的治水英雄大禹，太湖畔的漁民稱他為“水路菩薩”。每年正月初八、清明、七月初七和白露時節(jié)，這里將舉行祭禹王的香會，其中又以清明、白露春秋兩祭的規(guī)模為最大，歷時一周。

白露節(jié)氣的古詩

1、南湖晚秋

[唐]白居易

八月白露降，湖中水方老。

旦夕秋風(fēng)多，衰荷半傾倒。

手攀青楓樹，足蹋黃蘆草。

慘澹老容顏，冷落秋懷抱。

有兄在淮楚，有弟在蜀道。

萬里何時來，煙波白浩浩。

2、白露為霜

[唐]顏粲

悲秋將歲晚，繁露已成霜。

遍渚蘆先白，沾籬菊自黃。

應(yīng)鐘鳴遠寺，擁雁度三湘。

氣逼襦衣薄，寒侵宵夢長。

滿庭添月色，拂水?dāng)亢上恪?/p>

獨念蓬門下，窮年在一方。

3、衰荷

[唐]白居易

白露凋花花不殘，

涼風(fēng)吹葉葉初乾。

無人解愛蕭條境，

更繞衰叢一匝看。

白露節(jié)氣的詩歌

1、最絕美的白露詩：蒹葭蒼蒼，白露為霜。

《詩經(jīng)·蒹葭》

蒹葭蒼蒼，白露為霜。所謂伊人，在水一方。溯洄從之，道阻且長。溯游從之，宛在水中央。

蒹葭萋萋，白露未晞。所謂伊人，在水之湄。溯洄從之，道阻且躋。溯游從之，宛在水中坻。

蒹葭采采，白露未已。所謂伊人，在水之涘。溯洄從之，道阻且右。溯游從之，宛在水中沚。

這是一首最唯美的白露詩詞，景美，人美，情更美。

秋天，蘆葦青蒼蒼，露水結(jié)成了霜。我的意中人在哪里呀?就在河水的那一方。

意境空曠，寄托元淡。秦川咫尺，宛然有三山云氣，竹影仙風(fēng)，連帶著白露，都充滿了的情意。

秋天來了，更深露重，思念更濃，遠方的人啊，你感受到我的思念了嗎?

2、最傷感的白露詩：葉下和秋吹，驚看兩鬢毛。

《白露八月節(jié)》

唐·元稹

露沾蔬草白，天氣轉(zhuǎn)青高。

葉下和秋吹，驚看兩鬢毛。

養(yǎng)羞因野鳥，為客訝蓬蒿。

火急收田種，晨昏莫辭勞。

人類總是在時節(jié)流轉(zhuǎn)時感慨蒼老，白居易就是如此。

白露時節(jié)，露水沾在稀疏的秋草上顏色發(fā)白，此時，高高的天空，天藍云稀。樹葉和著秋風(fēng)慢慢飄落，突然看到自己雙鬢已是斑白!

芳華留不住，歲月已白頭。

無論時光如何流轉(zhuǎn)，依舊向著陽光微笑，向著花兒微笑，笑著過接下來的時光。

3、最思念的白露詩：露從今夜白，月是故鄉(xiāng)明。

《月夜憶舍弟》

唐·杜甫

戍鼓斷人行，邊秋一雁聲。

露從今夜白，月是故鄉(xiāng)明。

有弟皆分散，無家問死生。

寄書長不達，況乃未休兵。

因為安史之亂，杜甫與兄弟們四下分散，在白露節(jié)的夜晚，清露盈盈，令人頓生寒意，杜甫的思念更濃。

白露時節(jié)，寒意逼人，更懷念家里人，看遍了許多月亮，還是覺得家鄉(xiāng)的月亮更明亮。

哀傷的秋景，給惦記多添了幾分苦，卻讓我們保持對生命的溫柔和期待。

白露清冷，明月高懸，或許，你想念的人，也正在想念你呀!