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少兒游泳考級(jí)等級(jí)標(biāo)準(zhǔn)

時(shí)間: 小龍 考試資訊

1、游泳考試每人只有一次機(jī)會(huì),除非無法完成25米者,給3次機(jī)會(huì);

2、提前完成考試者還須繼續(xù)完成后續(xù)課程,因?yàn)檫€有其他內(nèi)容如踩水、理論知識(shí)等的學(xué)習(xí),而且也需要完成考勤;

3、轉(zhuǎn)身動(dòng)作不作為考試的技術(shù)評(píng)價(jià)內(nèi)容,考試中的轉(zhuǎn)身只要求“連續(xù)的”轉(zhuǎn)身過程”,只要沒有利用轉(zhuǎn)身進(jìn)行休息即可。連續(xù)游進(jìn)過程不允許腳落地,但轉(zhuǎn)身過程允許腳一次碰到池底,但不得站立停留休息4、每次課前準(zhǔn)備考試的同學(xué)須向教師通報(bào)準(zhǔn)備考試,教師一般會(huì)安排在每次課的最后半小時(shí)組織考試,前面是教學(xué)部分;

6、考試過程各位同學(xué)應(yīng)具備抗干擾能力,如與人碰撞、喝到水等,你可以用踩水來保證自己腳不著地;如動(dòng)作有些亂,你可以用蹬多次腿來進(jìn)行調(diào)整??荚嚥粡?qiáng)調(diào)意外,不要考完強(qiáng)調(diào)自己平時(shí)可以游N千米只是考試時(shí)沒有發(fā)揮好之類的論述。我們應(yīng)該這樣看待游泳考試,是一項(xiàng)生存能力的考試,生命只有一次,準(zhǔn)備好了你就過河,中間抽筋沉下了就是你所能生存的距離。

少兒游泳考級(jí)等級(jí)標(biāo)準(zhǔn)(篇2)

自由泳:一級(jí)50米自由泳需要在一分三十秒內(nèi)完成了;二級(jí)完成時(shí)間為1分50秒;三級(jí)為2分10秒。

蛙泳:一級(jí)需要在1分40秒內(nèi)完成50米獨(dú)立游泳;二級(jí)需要將時(shí)間控制在2分鐘;三級(jí)則需要控制在2分20秒

仰泳:一級(jí)50米完成時(shí)間在一分40秒之內(nèi);二級(jí)在2分鐘以內(nèi);三級(jí)在2分20秒之內(nèi)。

另外四級(jí)和五級(jí)都是在不限制游泳姿勢(shì)的情況下連續(xù)游完50米和25米。

少兒游泳考級(jí)等級(jí)標(biāo)準(zhǔn)(篇3)

現(xiàn)在高考改革,學(xué)生有個(gè)綜合素質(zhì)評(píng)價(jià),學(xué)生要說明自己比別人具備的優(yōu)勢(shì)的時(shí)候,就需要一個(gè)證明,將來有可能用到這個(gè)游泳等級(jí)證書。

參加游泳考級(jí),必須身體和大腦并用,游泳運(yùn)動(dòng)注重左右肢體的均衡訓(xùn)練,這樣不僅能促進(jìn)左右腦的平衡發(fā)育,強(qiáng)健孩子體魄,更能提高孩子心肺功能、協(xié)調(diào)性、由淺入深地刺激孩子的思維能力、記憶力、注意力、觀察力、想象力。

通過考級(jí),為孩子的人生提供更多可能性,成就的是學(xué)員的毅力和認(rèn)真做事的精神,游泳考級(jí)最終是要給孩子一個(gè)展示平臺(tái),讓他以后的人生擁有更多體驗(yàn)、更多選擇、更多機(jī)會(huì)。

每一次考級(jí)都是學(xué)員對(duì)自我的挑戰(zhàn),考的不僅是學(xué)員的技術(shù)水平,還有學(xué)員的面對(duì)挑戰(zhàn)的態(tài)度和心理素質(zhì)。如果學(xué)員沒有通過考級(jí),也是提高學(xué)員抗挫能力的好時(shí)機(jī),培養(yǎng)其泰然處之的態(tài)度來面對(duì)成功與失敗,將來才能成為最無畏、最有競(jìng)爭(zhēng)力的人。

少兒游泳考級(jí)等級(jí)標(biāo)準(zhǔn)(篇4)

有必要。學(xué)習(xí)游泳很重要,原因有幾個(gè),在年輕時(shí)掌握這項(xiàng)技能可以使您一生受益。

人身安全

學(xué)習(xí)游泳的一個(gè)明顯原因是要獲得在水中生存的能力。無論您是在郵輪,劃船旅行,釣魚還是在游泳池旁與朋友閑逛,您都一定會(huì)發(fā)現(xiàn)自己在水中或附近。如果水深超過您的身高,而您發(fā)現(xiàn)自己身處其中,那么會(huì)游泳會(huì)拯救您的生命。

營(yíng)救他人

根據(jù)疾病控制與預(yù)防中心的數(shù)據(jù),美國(guó)每年有3,400多人被淹死。如果您會(huì)游泳,則可能有機(jī)會(huì)拯救身邊的人。如果您是父母或在兒童周圍工作的人,擁有游泳的能力尤為重要,因?yàn)槟缢?4歲以下兒童受傷相關(guān)死亡的第二大原因。

健康

大多數(shù)醫(yī)生都認(rèn)為游泳是一種健康的運(yùn)動(dòng)形式。它需要您使用體內(nèi)的許多肌肉,以增強(qiáng)力量和耐力,并有益于新陳代謝和心血管系統(tǒng)。當(dāng)您游泳時(shí),水可以提供天然的抵抗力,同時(shí)還可以減少身體上的劇烈運(yùn)動(dòng)。在大多數(shù)情況下,水還為身體提供自然的冷卻元素。

樂趣

能夠在水中花費(fèi)時(shí)間的樂趣非常重要。在炎熱的夏天在游泳池或大海中游泳可以幫助您放松身心。水是通過沖浪,滑水或摩托艇等活動(dòng)與朋友交往的合適方式。沒有游泳的知識(shí),很難享受這些激動(dòng)人心的活動(dòng)。

少兒游泳考級(jí)等級(jí)標(biāo)準(zhǔn)(篇5)

對(duì)于完全沒有接觸過水下運(yùn)動(dòng)的人來說,學(xué)會(huì)游泳至少需要1周時(shí)間。如果有些人適應(yīng)能力較強(qiáng),可能會(huì)在5天左右學(xué)會(huì),如果有人適應(yīng)能力較弱,可能需要10天才能學(xué)會(huì)。但只要認(rèn)真學(xué)習(xí),最慢也就是2個(gè)星期左右,初學(xué)者就可以充分學(xué)會(huì)游泳。

在學(xué)習(xí)游泳前,要先做足心理準(zhǔn)備,并且掌握常用技巧,以便入水后能夠快速適應(yīng);緊接著,初學(xué)者要利用大部分時(shí)間學(xué)習(xí)呼吸方式,等到完全能夠在水中呼吸和漂浮后,再開始學(xué)習(xí)泳姿動(dòng)作,切不可操之過急。

在學(xué)習(xí)游泳前,可以先在水中保持站立,身體適應(yīng)走動(dòng)時(shí)的阻力后,再面部朝下放平身體,利用浮力趴在水面上。這樣做的目的,是讓身體適應(yīng)浮力,同時(shí)減輕心理負(fù)擔(dān),一旦意識(shí)到在水中漂浮的樂趣后,心理上也會(huì)更容易接受。

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