法則一：擠時間的前提是端正態(tài)度

　　端正學習的態(tài)度，明確學習的目的，使自已保持有較旺盛的求知欲，那么，對不感興趣的東西，除了去培養(yǎng)興趣的努力外，關(guān)鍵是發(fā)揮意志力的作用，另外，有一個良好的心情也是非常重要，再次，應(yīng)及時調(diào)整自己的情緒，培養(yǎng)良好的情感，平時不要小看文體活動，盡量做到勞逸結(jié)合。

　　法則二：擠時間要有正確“擠”的方法

　　在課堂上，如果我們并不喜歡一門課，比如在語文課上，我們會偷偷拿出自己的物理作業(yè);在數(shù)學課，我們急于完成數(shù)學作業(yè)，而忽略老師的講課;復習時間不夠，熬夜來補!絕大多數(shù)的同學會在和同學比賽“誰晚上熬夜時間更久”……我們的重點是不是時間的長短比較，而是時間的有效利用。

　　法則三：比擠時間更重要的是提高效率

　　為什么有的尖子生，在相同的時間里，做的題更多，記憶的知識點更多?重點是注意力是否集中!注意力是人智力的有機組成部分，心理學研究表明，有意記憶的效果比無意記憶的效果好，保持注意力的高度集中是有效聽課、有效分析問題、解決問題的必要條件。

　　那么，還有哪些時間是我們可以利用但是又被你無情浪費掉的呢?

　　1、乘坐地鐵、公交車時

　　這種場所通常人多嘈雜擁擠，無法安靜地思考一些問題，聽音頻又需要很大是聲音，容易傷害聽力，這時候可以把平時抄錄的經(jīng)常錯的英語單詞、語文字音字形、語文成語等之類的資料拿出來看幾眼，這種可以隨看隨記，又不用聯(lián)系上下文。

　　2、跟同學放學一起等車或者回家時

　　跟同學一起放學，你們可以針對某一知識點或熱門話題，互相提問和探討，這樣不但能碰撞出不同的觀點還能幫助加深記憶，更有助于知識的查漏補缺。

　　3、上廁所、起床洗漱時

　　這些時間比較短，不適合系統(tǒng)的記憶某些知識，可以用來記憶單一的知識點，例如幾個單詞、幾條公式、幾句詩詞等等。

　　4、睡覺前和醒來后

　　這兩個時間被譽為“記憶的黃金時間段”。睡覺前，可以躺在床上閉上眼睛，在腦海里把剛剛學過的內(nèi)容串聯(lián)復習一遍，第二天早上醒來，再把昨天晚上記憶的內(nèi)容復習一遍，你會發(fā)現(xiàn)比其他時間效果更加明顯。

　　要知道并不是埋頭到書本里才叫學習，很多時候不方便抱著課本、演算習題，我們需要學會“脫稿”學習，口袋里隨時備幾張記著知識點的卡片，腦子里隨時想著點課堂上講過的內(nèi)容，要養(yǎng)成隨時隨地、每時每刻學習的習慣。

看了充分利用學習時間的三大法則還看：

1.有效利用時間的智慧

2.如何合理安排學習時間

3.高三學霸的學習時間管理

4.怎樣有效利用學習時間

5.關(guān)于學習和時間的格言