打造超強(qiáng)記憶力的高效學(xué)習(xí)法

　　大凡要記憶就要盡量注意排除一些干擾，即此期間安排的內(nèi)容相對(duì)比較單一，這樣就可以集中精力各個(gè)擊破。有一個(gè)實(shí)驗(yàn)是這樣的，這是在一個(gè)小學(xué)的兩個(gè)平行班搞的實(shí)驗(yàn)：一個(gè)班，一邊讓學(xué)生聽著故事，一邊讓學(xué)生做口算。另外一個(gè)班呢，先讓學(xué)生聽故事，再讓學(xué)生做口算。這兩個(gè)平行班完成的任務(wù)是一樣的，既要追求口算的正確率，還要把這個(gè)故事復(fù)述下來。實(shí)驗(yàn)的結(jié)果是：第一個(gè)班口算的正確率很低，也沒有幾個(gè)學(xué)生能復(fù)述那個(gè)故事?？墒堑诙€(gè)班，口算的正確率很高，對(duì)故事的復(fù)述也比較準(zhǔn)確?？梢娡瑫r(shí)干兩件事和分段干兩件事，效果差很多。也就是說，同一個(gè)時(shí)間段應(yīng)該是比較集中地、比較單一地去干一件事。

　　很多家長找到我，說：“ 王老師，我的孩子一邊戴著耳機(jī)聽音樂一邊學(xué)習(xí)，我強(qiáng)調(diào)過很多次，他就是不聽，怎么辦?”

　　可能現(xiàn)在中學(xué)生比較追求時(shí)髦，一邊戴著耳機(jī)聽音樂一邊學(xué)習(xí)，覺得很酷，因?yàn)槲沂前嘀魅危芏嗉议L提出這樣的問題來，我又不能不解決?？晌乙窃谖疫@個(gè)班強(qiáng)制規(guī)定，學(xué)生在學(xué)習(xí)的時(shí)候不準(zhǔn)聽音樂。我怕自己已經(jīng)很落伍，再影響到學(xué)生無法追求時(shí)髦，那我這豈不是罪過嗎?所以我不敢輕易做出這個(gè)規(guī)定。我想以事實(shí)說話，于是我又搞了一個(gè)實(shí)驗(yàn)：還是找兩個(gè)平行班。我跟英語老師配合，找了兩組單詞，一組25個(gè)。然后讓一個(gè)班聽著音樂，開始背這50個(gè)單詞;另一個(gè)班不聽音樂，集中精力背單詞，看看效果怎么樣。

　　實(shí)驗(yàn)的結(jié)果是，聽著音樂背單詞的那個(gè)班比不聽音樂的那個(gè)班，平均每人多錯(cuò)6個(gè)單詞。我把這個(gè)實(shí)驗(yàn)結(jié)果公布后，學(xué)生也是大吃一驚。由于這個(gè)活生生的事實(shí)擺在眼前，我的學(xué)生就接受我的觀念了，只要學(xué)習(xí)，就排除這些干擾，集中精力。既然要記憶，就盡量排除這些影響記憶的因素，記憶的效果會(huì)更好。

　　超級(jí)記憶高效學(xué)習(xí)的秘訣

　　記憶分左腦記憶和右腦記憶，所謂有記憶力而沒有思考力，真是因?yàn)檫@種“記憶力”是左腦的記憶力。

　　創(chuàng)造性是右腦的屬性，右腦記憶訓(xùn)練不僅可以幫助開發(fā)右腦記憶，還能夠激發(fā)出創(chuàng)造性、感性、靈感、和直覺。

　　為了讓你對(duì)左右腦記憶模式的不同有一個(gè)初步了解，請(qǐng)看下面這個(gè)例子。請(qǐng)?jiān)趦煞昼姇r(shí)間內(nèi)按順序記住下列物品名稱：

　　地獄、大象、仙人掌、子彈、汽車、獅子、橘子、手機(jī)、鉆石、顯示器、玩具熊、唱歌、老鼠、空調(diào)、烏鴉、旗袍、蝴蝶、芭蕾舞。

　　對(duì)于這樣一項(xiàng)記憶內(nèi)容，相信很多人都能非常輕松的在兩分鐘內(nèi)把它記住，然而大部分人記住后不到一小時(shí)，就能忘的八九不離十，更別說按順序一個(gè)不漏的背出來。

　　這是因?yàn)槠胀ㄈ顺Ｓ玫氖亲竽X記憶，而左腦記憶是典型的劣質(zhì)記憶，就像我們平常的機(jī)械記憶，不斷的記不斷的忘，這就是為什么像哲學(xué)等抽象的材料不容易記憶的原因。

　　下面我們來試一試用一種全新的思維方式來記憶這些內(nèi)容。請(qǐng)微微閉上眼睛，將自己的大腦想象成一個(gè)電影播放機(jī)在這個(gè)播放機(jī)中，可以播放任何你想看到的景象，現(xiàn)在請(qǐng)跟著我的引導(dǎo)，在腦海中想象如下畫面：

　　在陰森恐怖的“地獄”中，有一頭“大象”，由于地獄里光線昏暗，所以大象不小心踩到了“仙人掌”，仙人掌啪的一聲爆炸，從里面飛出個(gè)“子彈”，子彈打在了一輛鮮紅色的“汽車”上，在汽車?yán)锩孀幸活^“獅子”，它正在吃“橘子”，橘子被咬碎后，從里面蹦出個(gè)“手機(jī)”，是個(gè)鑲有“鉆石”的漂亮手機(jī)，這是一顆巨大的鉆石，工匠們把它打造成了一個(gè)“顯示器”，顯示器上掛了一只“玩具熊”吊墜，它可以自己“唱歌”，唱的是《“老鼠”愛大米》，那只老鼠突然跳了出來，鉆進(jìn)了“空調(diào)”，變成一只“烏鴉”飛了出來，烏鴉穿著“旗袍”，旗袍上繡著“蝴蝶”，蝴蝶從旗袍上飛下來，在空中跳起了“芭蕾舞”。

　　怎么樣，記住這個(gè)故事了吧，試著在腦海中回憶一遍，回憶不起來的可以再把那些圖像刻畫的更清晰具體些。

　　相信你現(xiàn)在已經(jīng)開始為自己了不起的記憶而感到興奮了吧。以前需要二三十分鐘才能記下的東西，現(xiàn)在短短連三分鐘就能記得滾瓜爛熟，而且你還會(huì)發(fā)現(xiàn)，在記得更快的同時(shí)，我們也記得比以前更牢固了，大部分學(xué)員在記過之后沒有復(fù)習(xí)，一個(gè)星期后依然能準(zhǔn)確的回憶起所有內(nèi)容。

　　因?yàn)檫@種思維模式，將一些沒有規(guī)律、沒有邏輯的繁雜材料，轉(zhuǎn)換成了一部生動(dòng)有趣、活靈活現(xiàn)的動(dòng)畫，而人腦對(duì)于圖像的存儲(chǔ)速度、存儲(chǔ)容量幾乎可以用無限來形容。

　　我們看電影的時(shí)候沒有刻意去記憶，但很多人都能在看過電影十幾年后回憶起電影中的畫面。

　　現(xiàn)在你要做的就是，嚴(yán)格按照我們的要求繼續(xù)下面的學(xué)習(xí)，只要你嚴(yán)格按照本書的要求學(xué)完這24小時(shí)的課程，你可以非常輕松的在2分鐘之內(nèi)記住50為毫無規(guī)律的數(shù)字，5分鐘內(nèi)熟記三十六計(jì)，20分鐘內(nèi)熟記元素周期表，7天時(shí)間熟練掌握英語四級(jí)詞匯，對(duì)見過的人的面孔和名字達(dá)到過目不忘，你將再也不要把自己的日程計(jì)劃寫在紙上，卻能輕松記住一周內(nèi)每時(shí)每刻要做的事情，你還將不用設(shè)置任何提醒，也不會(huì)在無意中忘記一些重要的事情……

　　(二)數(shù)字記憶系統(tǒng)

　　很多人也常常聽到其他各種關(guān)于超級(jí)記憶力的報(bào)道，事實(shí)上多有的一切令人難以置信的記憶能力，并不是因?yàn)檫@些人天生奇才，也不是因?yàn)樗麄兊拇竽X具有某種超能力，而是因?yàn)樗麄冋莆樟讼到y(tǒng)的記憶方法與技巧，從而發(fā)揮出了我們?nèi)祟惔竽X本來就具有的記憶潛力。

　　超級(jí)記憶在記憶的時(shí)候時(shí)要使用道具，而這個(gè)道具就是我沒使用的數(shù)字圖像表。以下我們簡單的列舉數(shù)字圖像表的一部分。

　　首先你要做的，是在短時(shí)間內(nèi)把它們記住。注意，你要記住的是每個(gè)數(shù)字所對(duì)應(yīng)的圖像而不是文字。

　　01鉛筆 02鴨子 03耳朵 04鋼鋸 05魚鉤 06手槍 07鐮刀 08葫蘆 09貓 10高爾夫 11筷子 12嬰兒 13醫(yī)生 14玫瑰花 15鸚鵡 16石榴 17石器 18羅漢 19藥酒 20鴨蛋 92雷鋒62牛兒 85芭蕾舞 43火山

　　相信很多朋友已經(jīng)發(fā)現(xiàn)，記住他們其實(shí)非常容易。前面數(shù)字1~8包括10、11都可以根據(jù)數(shù)字的形狀來記憶。數(shù)字1像鉛筆，數(shù)字2像鴨子等。

　　9之所以對(duì)應(yīng)貓，是因?yàn)閭髡f貓有九條命，俗稱“九命貓”。數(shù)字12、13、15、16、17、19、62、85都是用諧音的方法跟一定的圖像連接在一起。

　　如12和“嬰兒”諧音，62與“牛兒”諧音。14讓我們聯(lián)想到2月14日情人節(jié)，所以跟象征愛情的“玫瑰花”聯(lián)系在一起。

　　92可以先諧音到“救兒”救了落水兒童，當(dāng)然是個(gè)活“雷鋒”。43可以諧音為“死山”，可以聯(lián)想到一座“死火山”。

　　事實(shí)上在數(shù)字圖像表中，每個(gè)兩位數(shù)，我們都有一個(gè)特定的圖像與之對(duì)應(yīng)，這里列舉的只是數(shù)字圖像表的一部分。

　　下去之后你們可以按照我們的方法，把它補(bǔ)充完整，創(chuàng)建屬于自己的數(shù)字圖像表。

　　請(qǐng)反復(fù)練習(xí)熟悉這些內(nèi)容，直到看到數(shù)字后你可以本能的反應(yīng)出它所對(duì)應(yīng)的圖像。當(dāng)你確信你能夠做到的時(shí)候，就請(qǐng)開始下面的練習(xí)。

　　請(qǐng)?jiān)?分鐘內(nèi)準(zhǔn)確記住下面20個(gè)數(shù)字：18621720851543921412.

　　很多人能夠不用任何方法在2分鐘內(nèi)將這些數(shù)字記住，但是當(dāng)數(shù)字的量增多，比如數(shù)字增加到50或100個(gè)，機(jī)械記憶的方法就很難把他們記憶下來。

　　經(jīng)過前面數(shù)字與圖像相互轉(zhuǎn)化的學(xué)習(xí)，現(xiàn)在呈現(xiàn)在你面前的這一堆數(shù)字，應(yīng)該不再是一堆枯燥乏味的數(shù)字，而是一幅幅生動(dòng)的畫面。

　　讓我們從左到右依次來看：18羅漢62牛兒17石器20鴨蛋85芭蕾舞15鸚鵡43火山92雷鋒14玫瑰花12嬰兒

　　現(xiàn)在你要做的，就是用這些圖畫，快速在你腦海中形成一部生動(dòng)有趣的電影，而且電影越是夸張，越是荒謬離奇，越便于你記憶。我們近期有免費(fèi)記憶課，想?yún)⒓拥目聪旅婢毩?xí)方式。

　　參考電影故事：一個(gè)“羅漢”騎著“牛兒”，不小心被“石器”搬到，他摔到地上，卻意外的撿到一個(gè)“鴨蛋”于是高興的跳起“芭蕾舞”，他的舞姿引來了“鸚鵡”，然后他帶著鸚鵡一起去了“火山”在火山上看到“雷鋒”手拿“玫瑰花”向“嬰兒”求婚。

　　記住了嗎?你可以微微的閉上眼睛，再把這部電影在腦海里播放幾遍，然后再試著將電影中的圖畫轉(zhuǎn)化成數(shù)字。

　　你需要慢慢的熟悉這樣一種思維模式，這樣才能激發(fā)出你右腦圖像思維與創(chuàng)造性思維的潛力。

　　中小學(xué)生容易掌握的高效記憶方法

　　1、字母形象轉(zhuǎn)換法

　　將“A”聯(lián)想成一座塔，將“n”，“o”，“f”分別聯(lián)想成“門”、“洞”、“拐杖”等。

　　2、數(shù)字法

　　在記憶英語單詞的時(shí)候，有些字母和字母組合的形象比較像某些數(shù)字，這樣可以把其轉(zhuǎn)化為數(shù)字，通過聯(lián)想來記憶，例如：

　　gloom 憂郁，記憶時(shí)，可以將“gool”記為9100，“m”按音序轉(zhuǎn)為“米”，這樣單詞可以記為：要求跑9100米，誰都會(huì)憂郁。

　　ballon，記憶時(shí)，可以將“ba”按拼音法記為“爸”，字母“llon”記為“1100”，“n”形象法轉(zhuǎn)為“門”，聯(lián)想記憶為爸爸把1100個(gè)氣球掛在門上。

　　3、拼音法

　　將單詞中的某些字母組合利用拼音的方法來進(jìn)行圖像轉(zhuǎn)換，進(jìn)行聯(lián)想。如banana 香蕉，將“ba”按照拼音法轉(zhuǎn)為“爸”，“nana”拼音法轉(zhuǎn)為“娜娜”，聯(lián)想記憶為：爸爸給娜娜買了香蕉。

　　4、詞中詞

　　在一些單詞中，有些字母組合本身就是單獨(dú)的英文單詞，可以分別提取記憶。如：pineapple，“pin”拼音法記憶為“拼”，“e”諧音法記憶為“鵝”，“apple”詞中詞法記憶為“蘋果”，聯(lián)想記憶過程是：我畫出了菠蘿，鵝畫出了蘋果。(畫面是我和鵝在進(jìn)行畫畫比賽)

　　在記憶英語單詞的時(shí)候，可以用不同的方法進(jìn)行拆分，以最容易聯(lián)想，最容易記憶為原則。經(jīng)過拆分以后，進(jìn)行圖像聯(lián)想，這樣可以牢牢記住單詞意思和拼寫了。

　　
看了超級(jí)記憶高效學(xué)習(xí)法還看：

1.如何掌握超級(jí)記憶高效學(xué)習(xí)方法

2.陳克正四快高效學(xué)習(xí)法是什么

3.高效記憶法:世界記憶大師教你高效記憶方法

4.小學(xué)生高效學(xué)習(xí)記憶的8種方法

5.七種輕松高效的記憶方法