明確目的，接受允許的進(jìn)步和退步，才能保持良好的心態(tài)，提高自信。

其次，要明白平時(shí)的考試只是一種訓(xùn)練和發(fā)現(xiàn)自己的缺點(diǎn)弱點(diǎn)的過(guò)程。平時(shí)考得不好，從另外一個(gè)角度來(lái)說(shuō)是一件值得慶幸的事情，要知道這比在高考時(shí)才發(fā)現(xiàn)問(wèn)題要好的多吧，高考的分?jǐn)?shù)才是最終的目標(biāo)。亡羊補(bǔ)牢為時(shí)未晚就是這個(gè)道理。

再次，學(xué)習(xí)成績(jī)只是體現(xiàn)一個(gè)人的學(xué)習(xí)能力而已，每個(gè)人都有自己存在的價(jià)值，不能以學(xué)習(xí)成績(jī)和高考成績(jī)來(lái)斷定一個(gè)人的能力，并且高考并不是惟一的出路，要掌握知識(shí)和本領(lǐng)，并不一定要從大學(xué)里才能學(xué)到。

最后，家長(zhǎng)應(yīng)該明白，不能把自己的期望和愿望強(qiáng)加給孩子，有經(jīng)歷過(guò)高考的人都知道，學(xué)習(xí)不是一件輕松的事情，是腦力活也是體力活，不是努力就一定能考上好大學(xué)的。

家長(zhǎng)如何給孩子進(jìn)行心里輔導(dǎo)

家長(zhǎng)首先必須了解孩子，在了解的基礎(chǔ)上才能理解他們，才能幫助他們

了解，就必須善于聆聽(tīng)他們的心聲，善于和他們溝通。家長(zhǎng)應(yīng)該鼓勵(lì)孩子講出內(nèi)心的喜怒哀樂(lè)，耐心地聽(tīng)取他們對(duì)周圍事物或發(fā)生的事件的評(píng)判。在他們講述的過(guò)程中盡可能不要去打斷，不要急于批評(píng)或評(píng)價(jià)。

要善于表達(dá)自己的感情

這也是幫助孩子消除困惑的方法之一。現(xiàn)代的孩子過(guò)多的享用和獲取，他們只能接受愛(ài)，對(duì)父母的一句稍重的言辭，就感到受不了，就生悶氣，就發(fā)脾氣，于是家長(zhǎng)就不敢再流露自己的不滿情緒。其實(shí)這樣并不能培養(yǎng)出成功的人才。

高三厭學(xué)沒(méi)動(dòng)力的解決辦法

給自己定個(gè)目標(biāo)。沒(méi)有學(xué)習(xí)的動(dòng)力，很多時(shí)候是對(duì)前途產(chǎn)生了迷茫，不知道以后該怎么做，不妨給自己定個(gè)目標(biāo)，然后去為實(shí)現(xiàn)這個(gè)目標(biāo)去努力。當(dāng)然，這個(gè)目標(biāo)不能太過(guò)遙遠(yuǎn)，這樣心理也會(huì)差生抵觸的。

保持良好的睡眠。不要熬夜學(xué)習(xí)，不要疲勞學(xué)習(xí)，這沒(méi)有效果還會(huì)影響到第二天的正常學(xué)習(xí)。保持良好的睡眠這樣就會(huì)充足的精力和注意力去學(xué)習(xí)，也不會(huì)因?yàn)楦械嚼б舛鴽](méi)有動(dòng)力去學(xué)習(xí)。

課堂上要有效率。高三的學(xué)習(xí)固然是緊張的，而且學(xué)習(xí)任務(wù)也比較中。這就需要我們提高課堂上的效率，及時(shí)的掌握所學(xué)知識(shí)。課后就適當(dāng)?shù)男菹?，放松，達(dá)到勞逸結(jié)合的目的。

高三為什么學(xué)習(xí)沒(méi)有動(dòng)力

很多的高中學(xué)生原本學(xué)習(xí)成績(jī)不錯(cuò)，可是進(jìn)入高三面對(duì)高考卻沒(méi)有學(xué)習(xí)的動(dòng)力。這是為什么呢?

通常情況下高三學(xué)生還是都知道學(xué)習(xí)的，而不愿意學(xué)習(xí)或?qū)W習(xí)不努力的學(xué)生，無(wú)非有以下幾條原因：

1、為情所困，戀愛(ài)、失戀或苦戀情情竇初開(kāi)中。

2、對(duì)自己成績(jī)沒(méi)有信心、感覺(jué)達(dá)不到父母對(duì)自己的要求，要自暴自棄。

3、缺少關(guān)愛(ài)，想引起父母的注意。

4、與任課老師或班主任產(chǎn)生抵觸情緒。

高三厭學(xué)怎么辦

高三學(xué)生應(yīng)該給自己一個(gè)正確適當(dāng)?shù)牡亩ㄎ缓驮u(píng)價(jià)，自己的學(xué)習(xí)成績(jī)?cè)谠鯓拥囊粋€(gè)位置，有沒(méi)有提高和進(jìn)步的空間。不要盲目的確定力所不能及的目標(biāo)，這樣只會(huì)讓自己覺(jué)得學(xué)習(xí)無(wú)望。

要明白平時(shí)考試考的差要沒(méi)有關(guān)系，因?yàn)樗鼈冎皇且环N訓(xùn)練和發(fā)現(xiàn)自己缺點(diǎn)弱點(diǎn)的過(guò)程。從另外一個(gè)方面來(lái)說(shuō)，“失敗也是成功之母”。

學(xué)習(xí)成績(jī)只是體現(xiàn)一個(gè)人的學(xué)習(xí)能力而已，不能以學(xué)習(xí)成績(jī)和高考成績(jī)來(lái)斷定一個(gè)人的能力，并且高考并不是惟一的出路。

家長(zhǎng)不要把自己的過(guò)高期望和愿望強(qiáng)加給孩子，如果孩子沒(méi)有達(dá)到你的目標(biāo)而一味的指責(zé)，謾罵與批評(píng)。這是不可取的。學(xué)習(xí)是腦力活也是體力活，不是努力就一定能考上好大學(xué)的。給予孩子多一些安慰和鼓勵(lì)。