保持良好的睡眠。不要熬夜學(xué)習(xí)，不要疲勞學(xué)習(xí)，這沒有效果還會影響到第二天的正常學(xué)習(xí)。保持良好的睡眠這樣就會充足的精力和注意力去學(xué)習(xí)，也不會因?yàn)楦械嚼б舛鴽]有動力去學(xué)習(xí)。

課堂上要有效率。高三的學(xué)習(xí)固然是緊張的，而且學(xué)習(xí)任務(wù)也比較中。這就需要我們提高課堂上的效率，及時的掌握所學(xué)知識。課后就適當(dāng)?shù)男菹?，放松，達(dá)到勞逸結(jié)合的目的。

高三為什么學(xué)習(xí)沒有動力很多的高中學(xué)生原本學(xué)習(xí)成績不錯，可是進(jìn)入高三面對高考卻沒有學(xué)習(xí)的動力。這是為什么呢?

通常情況下高三學(xué)生還是都知道學(xué)習(xí)的，而不愿意學(xué)習(xí)或?qū)W習(xí)不努力的學(xué)生，無非有以下幾條原因：

1、為情所困，戀愛、失戀或苦戀情情竇初開中。

2、對自己成績沒有信心、感覺達(dá)不到父母對自己的要求，要自暴自棄。

3、缺少關(guān)愛，想引起父母的注意。

4、與任課老師或班主任產(chǎn)生抵觸情緒。

高三為什么學(xué)習(xí)沒有動力

很多的高中學(xué)生原本學(xué)習(xí)成績不錯，可是進(jìn)入高三面對高考卻沒有學(xué)習(xí)的動力。這是為什么呢?

通常情況下高三學(xué)生還是都知道學(xué)習(xí)的，而不愿意學(xué)習(xí)或?qū)W習(xí)不努力的學(xué)生，無非有以下幾條原因：

1、為情所困，戀愛、失戀或苦戀情情竇初開中。

2、對自己成績沒有信心、感覺達(dá)不到父母對自己的要求，要自暴自棄。

3、缺少關(guān)愛，想引起父母的注意。

4、與任課老師或班主任產(chǎn)生抵觸情緒。

如何改善高三厭學(xué)情緒

1、高三學(xué)生應(yīng)該給自己一個合適的定位和評價，自己的學(xué)習(xí)成績能達(dá)到什么樣的程度，有沒有提高和進(jìn)步的空間。盲目的追求不切合實(shí)際的目標(biāo)，只會讓自己覺得學(xué)習(xí)無望;

2、要明白平時的考試只是一種訓(xùn)練和發(fā)現(xiàn)自己缺點(diǎn)弱點(diǎn)的過程。平時考得不好，從另外一個角度來說是一件值得慶幸的事情，要知道這比在高考時才發(fā)現(xiàn)問題要好的多吧，高考的分?jǐn)?shù)才是最終的目標(biāo);

3、學(xué)習(xí)成績只是體現(xiàn)一個人的學(xué)習(xí)能力而已，不能以學(xué)習(xí)成績和高考成績來斷定一個人的能力，并且高考并不是惟一的出路;

高三學(xué)生厭學(xué)的原因

一、因?yàn)閷W(xué)習(xí)壓力大，對自己缺乏自信而導(dǎo)致的各方面的恐慌和焦慮;

二、在學(xué)校和家長等環(huán)境作用下，認(rèn)為學(xué)習(xí)成績高于一切，而忽略了考試的目的是什么;

三、把高考和高?？吹锰兀雎粤俗陨泶嬖诘膬r值;

四、外界的期望值和缺乏家人的理解。

為什么會出現(xiàn)厭學(xué)情緒

首先就是因?yàn)閷W(xué)習(xí)壓力過大，再加上自身過于自卑以及對學(xué)習(xí)的恐慌和焦慮的原因，其次就是在學(xué)校和家長的第二大環(huán)境中，均是強(qiáng)調(diào)除了學(xué)習(xí)成績，其余的方面均是不重要的，從而直接強(qiáng)勢忽略學(xué)生的想法和情緒波動。

最后就是在外界的期望值以及不被家人理解的情況下，也就是不管是誰都把高考和高分看的過于重要，從而導(dǎo)致學(xué)生最大的厭學(xué)情緒出現(xiàn)的最終的原因，所以在多重原因和事件之下，才導(dǎo)致學(xué)生厭學(xué)情緒的最終結(jié)果。

出現(xiàn)厭學(xué)情緒的表現(xiàn)，其一不外乎就是被動學(xué)習(xí)，或者在學(xué)習(xí)的過程中很艱難的完成學(xué)習(xí)任務(wù)，其二就是一般不談及學(xué)習(xí)等先關(guān)事宜的時候，完全看不出任何問題，但是一旦談到這方面的事件，就會對該類事件緘口不言，甚至是將自己封閉在家中不接受任何事物，其實(shí)最大的表現(xiàn)不外乎就是過于敏感、自閉、任性以及會依賴其他比如手機(jī)、互聯(lián)網(wǎng)等各種外界事物。