1、衣

　　中考前這段時間天氣變化無常，提醒同學們要隨著天氣變化增減衣服，以免著涼。出門一定要看天氣，陰晴不定的時候最好帶把傘，既防曬又遮雨，否則淋雨感冒，就會影響考場發(fā)揮了。心理學研究表明，穿著自己習慣的衣服，可以讓人在緊張時產(chǎn)生親切感和安全感，并能有效防止不良情緒產(chǎn)生。因此，考試那幾天別穿以前沒試過的新衣服(紅的或喜歡的顏色)，免得因為不合身或者不舒服影響情緒。打扮得精神點的去參加中考吧，好成績一定屬于你!

　　2、食

　　考試這幾天，家里一定會給同學們做很多好吃，的。其實，清淡的飲食最適合考試，要記得提醒爸爸媽媽別給你做太油膩，或者刺激性強的食物。平時吃了會過敏的食物考前一定要忌食。多吃了冰淇淋或冷飲，容易引起胃疼，同學們還是少吃或者不吃為妙。如果可能的話，每天吃一兩個水果，補充維生素。另外，進考場前一定要少喝水，記住喔!

　　3、住

　　考前休息很重要。好好休息并不意味著很早就要上床睡覺，根據(jù)以往考生的經(jīng)驗，太早上床反而容易失眠?？记鞍凑漳闫綍r習慣的時間上床休息就可以了，但最遲不要超過十點半。中午、晚上睡覺盡量不吹風扇，空調(diào)溫度不要太低，溫差過大容易感冒，睡覺時尤其要注意避免腹部受涼。

　　4、行

　　一般情況下，同學們?nèi)绻话才旁谄渌鼘W?？荚嚕记袄蠋煏M織大家去看考場。看考場的時候同學們要多留心，要仔細了解自己住的地方到考場可以坐哪些路線的公交車?有幾種方式可以到達?大概要花多長時間?去考場的路上有沒有修路堵車的情況?如果你沒有時間，務(wù)必請父母替你偵查行車路線?？荚嚠斕?，應(yīng)該保證至少提前30分鐘到達考場。路上萬一遇到堵車，可以向110或交警求助。

　　5、用

　　出門考試之前，一定要檢查文具包?？纯创痤}的工具是否準備齊全，應(yīng)該帶的證件是否都在，不要到了考場才想起來有什么工具沒帶，或者什么工具用著不順手。有手機的同學，別把手機帶入考場，可以帶塊手表控制時間。并且，最好用數(shù)學顯示的電子表，以免看錯時間。

看了中考三天注意事項之衣食住行用一個不能少還看：

1.2016年中考六大注意事項

2.中考專題

3.中考結(jié)束后學生該做什么

4.中考注意事項

5.中考前家長要如何調(diào)整好心態(tài)