全面貫徹黨的教育方針，落實(shí)立德樹人根本任務(wù)，樹立健康第一的教育理念，認(rèn)真落實(shí)《中共中央辦公廳 國務(wù)院辦公廳關(guān)于全面加強(qiáng)和改進(jìn)新時(shí)代學(xué)校體育工作的意見》《廣東省教育廳關(guān)于做好2023年初中畢業(yè)生升學(xué)體育考試工作的通知》(粵教體函〔2023〕6號(hào))等文件精神，強(qiáng)化體育鍛煉，完善招生考試制度，深化體教融合，促進(jìn)青少年健康發(fā)展。結(jié)合實(shí)際情況，制定本方案，確保2023年初中畢業(yè)生升學(xué)體育考試平安、順利進(jìn)行。

二、考試對象

所有符合我市2023年高中階段學(xué)校招生考試報(bào)名條件的考生。

三、考試時(shí)間

考試時(shí)間原則上安排在2023年4月18日-5月12日，其中游泳考試時(shí)間另行通知。

四、考試辦法

將原有的必考項(xiàng)目和選考項(xiàng)目全部納入考試項(xiàng)目庫，采取“選考兩項(xiàng)”的方式，由學(xué)生在考試項(xiàng)目庫中自行選擇任意兩個(gè)不同的項(xiàng)目參加考試。

(一)考試項(xiàng)目庫：200米跑、中長跑(女生800米和男生1000米)、立定跳遠(yuǎn)、一分鐘仰臥起坐(女生)或引體向上(男生)、投擲實(shí)心球、一分鐘跳繩、籃球半場來回運(yùn)球上籃、100米游泳(不限泳姿)。

(二)考試項(xiàng)目的規(guī)則及評(píng)分：今年體育中考在往年執(zhí)行廣東省中考體育評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)的基礎(chǔ)上適當(dāng)降低難度，具體見《深圳市2023年初中畢業(yè)生升學(xué)體育考試項(xiàng)目規(guī)則及評(píng)分執(zhí)行對照表》(見附件1)。

(三)計(jì)分方法：2023年我市初中畢業(yè)生升學(xué)體育考試成績(總分)取選考兩項(xiàng)的考試成績得分的平均分，平均分超過100分的按100分計(jì);考試成績按0.5的權(quán)重(50分)計(jì)入中考考試總成績。

(四)免考、擇考、緩考的相關(guān)規(guī)定

1.喪失運(yùn)動(dòng)能力的殘疾學(xué)生(有戶籍所在地殘聯(lián)核發(fā)的殘疾證書)，按程序辦理有關(guān)審核手續(xù)后，記入學(xué)生電子檔案，可免考，按中考體育成績滿分100分計(jì)算?？忌蛩趯W(xué)校提出申請，學(xué)校初審合格后報(bào)區(qū)(含新區(qū)，下同)教育行政部門復(fù)審，經(jīng)市體育中考領(lǐng)導(dǎo)小組辦公室復(fù)核通過后，由考生所在學(xué)校進(jìn)行公示。

2.身體存在重大疾病(如有嚴(yán)重心臟病、癌癥、新冠感染引發(fā)的重癥等)不能參加體育活動(dòng)者，在初中階段已辦理免修體育實(shí)踐課手續(xù)的考生，出具市級(jí)以上醫(yī)院證明材料，按程序辦理有關(guān)審核手續(xù)，通過后可免考，按中考體育成績80分計(jì)算。由考生向所在學(xué)校提出申請，學(xué)校初審合格后報(bào)區(qū)教育行政部門復(fù)審，經(jīng)市體育中考領(lǐng)導(dǎo)小組辦公室復(fù)核通過后，由考生所在學(xué)校進(jìn)行公示。

3.身體發(fā)育異常(如侏儒癥、巨人癥等)、嚴(yán)重營養(yǎng)不良及肥胖癥、畸形(如嚴(yán)重脊柱彎曲、O型和X型腿等達(dá)Ⅱ度)，但平時(shí)仍上體育實(shí)踐課的考生，由本人申請，學(xué)校審核，可選擇只參加選考科目中的一項(xiàng)考試，按實(shí)際得分的80%計(jì)算?？忌毘侄?jí)以上醫(yī)療機(jī)構(gòu)的證明向所在學(xué)校提出擇考申請，學(xué)校初審合格后報(bào)區(qū)教育行政部門復(fù)審，經(jīng)市體育中考領(lǐng)導(dǎo)小組辦公室復(fù)核通過后，由考生所在學(xué)校進(jìn)行公示。

4.臨時(shí)有傷病(如骨折、肌肉拉傷等，須持二級(jí)以上醫(yī)療機(jī)構(gòu)證明)、新冠感染“正陽”的考生及女生例假(由學(xué)校出具證明)，可申請緩考。緩考期間仍未康復(fù)的考生，可申請免考，向所在學(xué)校提出申請，按程序辦理有關(guān)審核手續(xù)，通過后可免考，按中考體育成績80分計(jì)算。

五、組織工作及要求

深圳市初中畢業(yè)生升學(xué)體育考試工作在市招生考試委員會(huì)統(tǒng)一領(lǐng)導(dǎo)下，市教育局會(huì)同市衛(wèi)生健康委組織實(shí)施。市教育局體衛(wèi)藝處制定考試工作方案，市招考辦根據(jù)方案制定具體的考試實(shí)施細(xì)則并會(huì)同各區(qū)教育行政部門組織實(shí)施，局工委辦、辦公室、政策法規(guī)處、發(fā)展規(guī)劃與財(cái)務(wù)管理處、基礎(chǔ)教育處、社會(huì)力量辦學(xué)管理處、學(xué)校安全管理處等部門共同配合做好考試工作。市、區(qū)衛(wèi)健部門派出專業(yè)人員擔(dān)任考點(diǎn)副主考，全程駐點(diǎn)做好體育中考保障工作。

(一)成立市初中畢業(yè)生升學(xué)體育考試領(lǐng)導(dǎo)小組

市初中畢業(yè)生升學(xué)體育考試領(lǐng)導(dǎo)小組由市教育局領(lǐng)導(dǎo)及體衛(wèi)藝處、市招考辦、工委辦、政策法規(guī)處、基礎(chǔ)教育處、社會(huì)力量辦學(xué)管理處主要負(fù)責(zé)人及各區(qū)教育行政部門分管領(lǐng)導(dǎo)組成。領(lǐng)導(dǎo)小組下設(shè)辦公室，辦公室設(shè)在市招考辦(地址：深圳市羅湖區(qū)泥崗西路1068號(hào))。

(二)市初中畢業(yè)生升學(xué)體育考試領(lǐng)導(dǎo)小組及辦公室職責(zé)

1.組織召開有關(guān)會(huì)議，研究制定考試方案，指導(dǎo)監(jiān)督體育中考工作，處理考試過程中的重大問題。

2.組建全市監(jiān)考隊(duì)伍，指導(dǎo)各區(qū)對監(jiān)考人員進(jìn)行培訓(xùn)。

3.對各區(qū)體育中考場地、設(shè)備、器材和考場準(zhǔn)備情況進(jìn)行檢查。

4.審定各區(qū)考試日程。

5.對各考區(qū)考點(diǎn)、各學(xué)?？荚嚽闆r進(jìn)行抽查和復(fù)查。

6.對在體育中考過程中弄虛作假、徇私舞弊的單位和個(gè)人進(jìn)行調(diào)查處理。

(三)考區(qū)和考點(diǎn)的設(shè)定及要求

1.全市設(shè)福田、羅湖、南山、鹽田、寶安、龍崗、龍華、坪山、光明、大鵬考區(qū)(市屬學(xué)校按學(xué)校所屬區(qū)域劃歸相應(yīng)考區(qū))，各考區(qū)選定符合要求的考點(diǎn)。游泳項(xiàng)目考點(diǎn)將根據(jù)考生規(guī)模另行安排。

2.各區(qū)教育行政部門成立初中畢業(yè)生升學(xué)體育考試領(lǐng)導(dǎo)小組，負(fù)責(zé)本考區(qū)考試組織工作。領(lǐng)導(dǎo)小組組長由區(qū)教育行政部門負(fù)責(zé)人擔(dān)任，成員由相關(guān)科室、部門負(fù)責(zé)人組成。

3.考試工作實(shí)行考區(qū)負(fù)責(zé)及屬地管理，考區(qū)設(shè)主任1人(由考區(qū)體育考試領(lǐng)導(dǎo)小組組長兼任)、副主任若干人、紀(jì)檢監(jiān)察和考務(wù)人員若干人。各區(qū)教育行政部門、考區(qū)、考點(diǎn)、學(xué)校要樹立“安全第一”的意識(shí)，高度重視體育考試的安全工作，確保人員和考務(wù)安全。各區(qū)教育行政部門、考點(diǎn)和學(xué)校要制定應(yīng)急工作預(yù)案，妥善處理體育考試突發(fā)事件。

4.各考區(qū)應(yīng)成立由衛(wèi)生專干等組成的體育考試醫(yī)務(wù)審核組，審核本考區(qū)殘疾生、重大疾病、身體發(fā)育異常的考生相關(guān)證明材料。

5.各考點(diǎn)設(shè)主考1人，由區(qū)教育行政部門相關(guān)科室負(fù)責(zé)人擔(dān)任;副主考若干人，根據(jù)考場工作需要，由市、區(qū)衛(wèi)生健康部門專業(yè)人員、相關(guān)科室負(fù)責(zé)人、體育專干、體育教研員和相關(guān)學(xué)校校長擔(dān)任。

6.加強(qiáng)對考務(wù)人員的培訓(xùn)，確保體育考試公平公正、平穩(wěn)順利進(jìn)行。

7.各考區(qū)要認(rèn)真做好本考區(qū)考試日程安排。全市體育中考工作原則上須在5月底前完成。如遇雨天或其他原因影響正?？荚嚩毻？嫉?，由考點(diǎn)正、副主考研究，報(bào)請區(qū)初中畢業(yè)生升學(xué)體育考試領(lǐng)導(dǎo)小組同意，可另行安排考試時(shí)間，并通知監(jiān)考組及有關(guān)學(xué)校，由學(xué)校通知考生，并將有關(guān)情況報(bào)市初中畢業(yè)生升學(xué)體育考試領(lǐng)導(dǎo)小組辦公室。

8.考點(diǎn)應(yīng)完全符合考試場地標(biāo)準(zhǔn)要求，考試現(xiàn)場視頻監(jiān)控系統(tǒng)實(shí)現(xiàn)與市招考辦考試指揮中心互聯(lián)互通，便于封閉管理和網(wǎng)上巡考。

9.各考區(qū)要認(rèn)真檢查考試的場地、器材、保衛(wèi)措施以及醫(yī)務(wù)、后勤等方面的落實(shí)情況，各考區(qū)必須采用符合國家技術(shù)質(zhì)量標(biāo)準(zhǔn)的考試器材。

10.各區(qū)負(fù)責(zé)本轄區(qū)考生的報(bào)名、考試，并負(fù)責(zé)接受本轄區(qū)具有深圳戶籍但就讀于外地的應(yīng)屆初中畢業(yè)生的報(bào)名和考試工作。

11.各區(qū)負(fù)責(zé)安排監(jiān)考人員食宿。食宿標(biāo)準(zhǔn)按照現(xiàn)行差旅費(fèi)管理規(guī)定執(zhí)行，工作補(bǔ)貼標(biāo)準(zhǔn)按照市有關(guān)文件規(guī)定執(zhí)行。

(四)監(jiān)考人員的組成及職責(zé)

1.監(jiān)考人員從全市各區(qū)統(tǒng)一抽調(diào)。

2.監(jiān)考人員要認(rèn)真學(xué)習(xí)有關(guān)文件，熟知相關(guān)紀(jì)律及考試規(guī)則，掌握正確的裁判方法，做到統(tǒng)一標(biāo)準(zhǔn)，統(tǒng)一尺度執(zhí)行。簽訂承諾書，實(shí)行回避制度。

3.堅(jiān)持公平競爭的原則，做到嚴(yán)肅、認(rèn)真、公正、準(zhǔn)確。

4.服從領(lǐng)導(dǎo)，團(tuán)結(jié)協(xié)作，遵守紀(jì)律，文明禮貌，佩證上崗。

5.考試負(fù)責(zé)人要向考生宣布有關(guān)事項(xiàng)和要求，并在每場開考前按要求對相關(guān)監(jiān)考人員隨機(jī)輪換。

6.考務(wù)人員要對考生進(jìn)行安全教育，提醒注意事項(xiàng)，防止意外事故的發(fā)生。

7.對成績有異議的考生，由考生提出申請，學(xué)校匯總申請復(fù)核考生名單，在本校考試結(jié)束三天內(nèi)，由區(qū)初中畢業(yè)生升學(xué)體育考試領(lǐng)導(dǎo)小組對申請人成績進(jìn)行復(fù)核。

(五)考試安全防范要求

1.凡有考生參加考試的學(xué)校要成立體育考試醫(yī)務(wù)審核組，指導(dǎo)學(xué)生報(bào)考及接受醫(yī)務(wù)審核，正確引導(dǎo)考生合理選擇考試項(xiàng)目。凡有家族病史、先天性心臟病或其它健康問題的學(xué)生，須由家長帶學(xué)生到醫(yī)院進(jìn)行體檢，以確保安全?；加衅つw病、傳染性疾病的考生不得報(bào)考游泳項(xiàng)目。各校應(yīng)在考前匯總可能影響考試安全的考生情況上報(bào)到區(qū)初中畢業(yè)生升學(xué)體育考試領(lǐng)導(dǎo)小組，以便考場提前做好防范。各學(xué)校在考前一周要向家長告知體育考試安全注意事項(xiàng)，并簽體育考試安全告知書。

2.未參加學(xué)校日常中長跑訓(xùn)練的考生、經(jīng)常出現(xiàn)身體不適癥或有既往病史等情況的考生，符合免考條件但未申請免考的考生，應(yīng)由家長陪同到二級(jí)以上醫(yī)療機(jī)構(gòu)體檢，經(jīng)認(rèn)定不能參加劇烈體育運(yùn)動(dòng)的，須辦理擇考或免考。不經(jīng)常參加中長跑、游泳項(xiàng)目鍛煉的考生需慎重報(bào)考相應(yīng)項(xiàng)目。

3.各校要加強(qiáng)與考生家庭的聯(lián)系，了解考生的身體健康狀況;家長和學(xué)生要主動(dòng)如實(shí)反映考生健康狀況，并采取有效措施，保證考生備考和考試安全。

4.各考區(qū)在體育考試(含緩考、補(bǔ)考)期間要統(tǒng)一購買體育考試組織者責(zé)任險(xiǎn)，確?？荚嚢踩樌麑?shí)施。

5.各校要根據(jù)科學(xué)合理原則，引導(dǎo)學(xué)生循序漸進(jìn)開展體育活動(dòng)，確保安全。

6.體育中考過程中要加強(qiáng)傳染病防控工作，確保師生安全。

六、紀(jì)律要求

(一)嚴(yán)禁弄虛作假、徇私舞弊，如發(fā)現(xiàn)違紀(jì)行為，將追究有關(guān)單位和人員的責(zé)任。

(二)各考區(qū)的主考及紀(jì)檢人員要嚴(yán)格把好監(jiān)考紀(jì)律關(guān)，市初中畢業(yè)生升學(xué)體育考試領(lǐng)導(dǎo)小組可對各考區(qū)考試情況進(jìn)行隨機(jī)抽查或復(fù)查，一經(jīng)發(fā)現(xiàn)問題可令其?？蓟蛑乜?，并追究有關(guān)人員的責(zé)任。

(三)考試中，如發(fā)現(xiàn)不負(fù)責(zé)任的監(jiān)考人員，予以警告或取消監(jiān)考資格，并按情節(jié)輕重予以嚴(yán)肅處理。

(四)各考場不得宴請監(jiān)考人員及工作人員。各考區(qū)、學(xué)校和個(gè)人不得向監(jiān)考人員饋贈(zèng)錢物。監(jiān)考人員不得接受考區(qū)和個(gè)人的宴請，不得收取任何學(xué)校和個(gè)人饋贈(zèng)的錢物。對違反考試紀(jì)律的學(xué)校和個(gè)人，由紀(jì)檢監(jiān)察部門根據(jù)違紀(jì)情節(jié)進(jìn)行嚴(yán)肅處理。

(五)各校和各考點(diǎn)應(yīng)自覺維護(hù)考風(fēng)考紀(jì)，杜絕任何違反考試紀(jì)律的行為。對發(fā)生集體舞弊的學(xué)校，將追究校長的責(zé)任，并將相關(guān)人員交由紀(jì)檢監(jiān)察部門按有關(guān)規(guī)定處理。

(六)各校、考點(diǎn)和考區(qū)要向市體育中考領(lǐng)導(dǎo)小組及時(shí)報(bào)告工作情況。市教育局設(shè)立考試違紀(jì)監(jiān)督舉報(bào)電話及電子信箱：

七、其他事項(xiàng)

(一)根據(jù)粵價(jià)函〔2001〕213號(hào)和粵教體函〔2010〕5號(hào)的規(guī)定，高中階段學(xué)校招生考試每科每人收費(fèi)10元，2023年我市初中畢業(yè)生升學(xué)體育考試按每生選考兩項(xiàng)、每項(xiàng)10元，合計(jì)20元進(jìn)行收費(fèi)，以上費(fèi)用與中考報(bào)考費(fèi)一同收取。市按每生15元標(biāo)準(zhǔn)撥付各考區(qū)考務(wù)費(fèi)，用于組織考試(含監(jiān)考人員的勞務(wù)開支、食宿、成績錄入、交通費(fèi)和考區(qū)有關(guān)工作人員的補(bǔ)貼以及考點(diǎn)的場地、器材、傳染病防控等經(jīng)費(fèi)支出)。各考區(qū)按財(cái)務(wù)制度使用報(bào)考費(fèi)，不足部分由區(qū)教育行政部門申請專項(xiàng)考試經(jīng)費(fèi)解決。

(二)各考區(qū)要認(rèn)真做好體育考試的總結(jié)工作，并將書面總結(jié)材料于8月1日前交市招考辦，并抄送市教育局體衛(wèi)藝處。

(三)2023年深圳市初中畢業(yè)生升學(xué)體育考試方案等相關(guān)文件在深圳市招考辦網(wǎng)站公布

中考體育50米跑步標(biāo)準(zhǔn)成績

中考50米男生7.5秒，女生8.0的成績?yōu)闈M分。

根據(jù)《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》的規(guī)定，初中三年級(jí)中考體育考試50米短跑乘積規(guī)定如下。

1、初中男生50米短跑成績評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)優(yōu)秀的成績?yōu)闀r(shí)間小于等于7.5秒。

2、初中女生50米短跑成績評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)，優(yōu)秀的成績?yōu)闀r(shí)間小于等于8.0秒。

中考體育50米跑怎樣跑得快

50米跑的訓(xùn)練比較單調(diào)，是讓很多家長和學(xué)生比較頭疼的項(xiàng)目。50米跑是講究速度和爆發(fā)力的項(xiàng)目，要想提高成績說實(shí)話還真沒有捷徑，只能通過長時(shí)間有針對性的練習(xí)來達(dá)到。

中考的學(xué)生能否掌握好合理、正確的跑步動(dòng)作及要領(lǐng)是提高50米成績所必須具備的前提條件。具體在技術(shù)形式上的表現(xiàn)是：跑的動(dòng)作平穩(wěn)、重心起伏較小;上下肢動(dòng)作配合協(xié)調(diào)，上肢擺臂積極有力并能做到“前不露肘后不露手”，下肢蹬擺結(jié)合、以擺促蹬;跑的向前性和直線性好，并且全程有良好的節(jié)奏感，跑的過程中要保持放松狀態(tài)并能充分打開髖關(guān)節(jié)，在前20米時(shí)盡量保持身體前傾。

換方位發(fā)口令，家長可選任一方位發(fā)口令，甚至在孩子起跑身后發(fā)令，培養(yǎng)孩子聽口令起跑的習(xí)慣。或者換刺激聲起跑，例如擊掌、口哨，讓學(xué)生把注意放在聲音上。

設(shè)置直線標(biāo)志線，讓孩子沿標(biāo)志線跑，培養(yǎng)直線跑的習(xí)慣。和孩子進(jìn)行一對一地抵肩對抗練習(xí)，讓孩子體會(huì)蹬地向前發(fā)力，而不是兩側(cè)發(fā)力的感覺。此外，可以通過各種跑、跳動(dòng)作來發(fā)展孩子雙腳力量，并力求雙腳力量的平衡。

中考跑步和游泳哪個(gè)更好拿分

游泳，游泳對于場地、水溫、水質(zhì)都有一定要求，所以練習(xí)的時(shí)間和金錢成本都會(huì)比跑步的投入更高。相對而言，跑步雖然目前對于你比較難，但是幾乎是可以不用其他花費(fèi)的，只要有個(gè)空地就可以進(jìn)行基礎(chǔ)的分解練習(xí)，然后去跑道上進(jìn)行加強(qiáng)訓(xùn)練。

800米跑在中考里屬于中長跑。需要針對下肢和中段進(jìn)行局部訓(xùn)練，使下肢肌肉和核心肌群得到充分鍛煉。就相當(dāng)于駕駛一臺(tái)汽車，在熟練駕駛技術(shù)的情況下，使用性能更好的零部件，可以有效提升車速。我們接下來要做的就是讓身體各部位的運(yùn)動(dòng)能力變得更好，結(jié)合應(yīng)試的技巧，獲得更好的考試成績。

體育拼的不僅是精神上的毅力，還有身體上的爆發(fā)力和耐力。爆發(fā)力是快速力量的一種，主要指張力已經(jīng)開始增加的肌肉以最快的速度克服阻力的能力，而力量耐力是肌肉長時(shí)間克服阻力的能力。爆發(fā)力和耐力都需要堅(jiān)持訓(xùn)練，不是一朝一夕就能提高的，還得回歸到基礎(chǔ)進(jìn)行訓(xùn)練。把一項(xiàng)動(dòng)作分解成多個(gè)要素，進(jìn)行分解訓(xùn)練，使各個(gè)部位的能力提高，從而為該項(xiàng)目打下堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。

中考選游泳的好處

首先，游泳屬于一項(xiàng)求生技能，能夠降低青少年的溺水概率。初中生學(xué)會(huì)游泳之后，如果掉進(jìn)水里，可以進(jìn)行自救，遇到水災(zāi)時(shí)也不會(huì)發(fā)生危險(xiǎn)，老師在上課時(shí)會(huì)把一些安全常識(shí)教給學(xué)生，學(xué)生的安全意識(shí)會(huì)有很大提高。

其次，能夠提高身體素質(zhì)。很多初中生都缺乏運(yùn)動(dòng)，青少年肥胖率逐年上升，如果初中生能夠經(jīng)常游泳，可以提高身體素質(zhì)，鍛煉心肺功能，而且游泳是一項(xiàng)很有趣的運(yùn)動(dòng)，并不像跑步那樣枯燥。

另外，還能夠減輕學(xué)習(xí)壓力。中考的難度變得很大，初中生的心理壓力也隨之增加，初中生還沒有成年，身心健康十分重要，學(xué)習(xí)游泳之后，可以緩解學(xué)習(xí)壓力，做到勞逸結(jié)合。