想要成為高顏值的美女，就要擁有一身雪肌，可是很多女性由于日常的保養(yǎng)不當(dāng)或者是疏于保養(yǎng)，導(dǎo)致肌膚暗黃，粗糙的現(xiàn)象比較明顯，那么怎么改善這種狀況，養(yǎng)出一身白嫩肌膚呢?今天小編就跟大家分享臉部美白最快方法，希望對(duì)大家有幫助!

　　臉部美白最快方法：

　　一、防曬乃是重點(diǎn)

　　夏季強(qiáng)烈的紫外線輻射導(dǎo)致的光老化是皮膚衰老的一個(gè)主要因素，時(shí)常曝曬在陽(yáng)光下，而沒(méi)有做好防曬措施，肌膚會(huì)曬黑，造成肌膚暗沉、老化的情況，所以想要美白肌膚，除了要選購(gòu)防曬美白產(chǎn)品之外，曬后護(hù)理工作也是必不可少，否則其他肌膚問(wèn)題比如色斑、皺紋、皮膚松弛等也會(huì)接踵而至。

　　二、敷碳酸類美白面膜

　　碳酸水滲透力比較強(qiáng)，能滲入靠皮膚較近的毛細(xì)血管和動(dòng)脈，改善血液流動(dòng)，促進(jìn)肌膚新陳代謝，增加肌膚氧分，改善面部暗沉無(wú)光的現(xiàn)象，達(dá)到美膚的作用。

　　碳酸水珍珠面膜能有效抗氧化、抗老化，抗自由基，促進(jìn)皮膚血液循環(huán)，保濕肌膚，預(yù)防皺紋的產(chǎn)生。把銀耳放入鍋中，加入少量的水，小火慢煮至熬成濃汁。加入珍珠粉及少量的碳酸水，攪拌均勻，待冷卻后裝入瓶中放入冰箱內(nèi)冰凍。2周內(nèi)用完即可。晚上8點(diǎn)以后，潔面后取少量涂于面部，5分鐘后洗凈即可。

　　臉部美白最快方法：

　　三、夜間美白修復(fù)不可少

　　如果想讓肌膚達(dá)到真正的完美白皙，夜晚的美白修護(hù)同樣必不可少，晚間細(xì)胞的再生速度比日間快兩倍，因而黑色素也會(huì)繼續(xù)產(chǎn)生，因此晚間是進(jìn)一步美白修護(hù)肌膚、提升凈白效果的最佳時(shí)間，利用夜間修護(hù)細(xì)胞，加強(qiáng)白天防御紫外線的能力。

　　四、美白食譜

　　薏仁牛奶粥

　　薏仁被很多專家都譽(yù)為美白的圣品。其主要成分為蛋白質(zhì)、維生素B1、B2，有使皮膚光滑，減少皺紋，消除色素斑點(diǎn)的功效。除此之外，薏仁還對(duì)面部粉刺及皮膚粗糙的有明顯的療效，同時(shí)還對(duì)紫外線有吸收能力，其提煉物加入化妝品中還可達(dá)到防曬和防紫外線的效果。而在薏仁粥中又加入了牛奶則使此款粥品的美白效果更勝一籌，兩者結(jié)合無(wú)疑是美白食材上的強(qiáng)強(qiáng)聯(lián)手，保證你喝了以后又美又健康。

　　山藥青筍炒雞肝

　　這是一道適合身體虛弱的MM食用的滋補(bǔ)美食。山藥是中醫(yī)推崇的補(bǔ)虛佳品，可以健腎益氣、補(bǔ)精強(qiáng)脾。雞肝雖然是動(dòng)物的肝臟，但一點(diǎn)都不必肌肉營(yíng)養(yǎng)差，反而含有大量的鐵、鋅、銅、維生素A和B族維生素等，不僅有利于雌激素的合成，還是補(bǔ)血的首選食品。而青筍則富含膳食纖維，能通便、補(bǔ)氣，是很好的美容蔬菜。將三者混合，具有調(diào)養(yǎng)氣血、改善皮膚的滋潤(rùn)感和色澤的作用。

　　五、按摩改善血液循環(huán)

　　人體血液循環(huán)不良會(huì)導(dǎo)致黑色素堆積，膚色暗沉，所以需要改善面部的微循環(huán)，增加營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的供給，加速代謝產(chǎn)物的排出，以延緩皮膚的衰老，保持肌膚的活力。按摩可以使肌膚血液循環(huán)良好，讓肌膚細(xì)胞得到所需要的氧氣與營(yíng)養(yǎng)，提高新陳代謝率，促進(jìn)臉上分布的淋巴循環(huán)順暢，加速?gòu)U物排出，也是揮別黯沉，讓細(xì)胞復(fù)活的最快方法。按摩時(shí)用指腹在臉上輕輕滑動(dòng)，不要過(guò)于用力，不擦任何東西就直接按摩，對(duì)皮膚有損害。