檸檬酸不但能防止和消除色素在皮膚內(nèi)的沉著，而且能軟化皮膚的角質(zhì)層，令肌膚變得白凈有光澤。今天小編就跟大家分享檸檬快速美白的方法，希望對(duì)大家有幫助!

　　檸檬快速美白的方法：

　　1.檸檬水可以排毒養(yǎng)顏

　　在清晨的時(shí)候，空腹喝一杯檸檬水可以幫助身體排出毒素，清除體內(nèi)的有害物質(zhì)。只需要在清晨的時(shí)候，取一個(gè)檸檬，榨成檸檬汁之后，加入溫水沖泡即可。

　　2.檸檬水可以延緩衰老

　　檸檬中含有特有的枸櫞酸，可以把皮下的色素粒子分解，加強(qiáng)血管的生機(jī)以及抵抗能力，起到抗衰老的作用。在日常生活中，不妨在喝的水中加入幾片檸檬片，多喝檸檬水有助于延緩皮膚衰老。

　　3.檸檬水可以補(bǔ)充維生素C

　　檸檬中含有大量的維生素C，喝檸檬水可以補(bǔ)充體內(nèi)所需的維生素C。除了可以美白膚色之后許，在感冒的時(shí)候喝500ml的檸檬水可以減輕流鼻涕的癥狀，有助于初期感冒患者的康復(fù)。此外，還可以提高自身的免疫力。

　　4.檸檬水可以幫助減肥

　　檸檬水不僅可以美容養(yǎng)顏，還可以沖淡想吃東西的欲望，抑制食欲，起到減肥的作用。因此，不少人喜歡喝檸檬水來(lái)幫助減肥。但是，在喝檸檬水減肥的時(shí)候，別忘了也要配合上運(yùn)動(dòng)才更奏效!

　　5.檸檬水可以防止腎結(jié)石

　　除了美白肌膚之外，多喝檸檬水對(duì)身體健康也有一定的幫助。檸檬水中含有大量的檸檬酸鹽，可以抑制鈣鹽結(jié)晶的產(chǎn)生，阻止腎結(jié)石形成，防止腎結(jié)石。經(jīng)常喝檸檬水可以提高尿液中的檸檬酸酯水平，預(yù)防腎結(jié)石!