肌膚美白護(hù)理是日常護(hù)理肌膚的重要工作之一。那么你知道有哪些DIY方法有哪些肌膚白嫩呢?今天小編就跟大家分享美白嫩膚的最有效方法，希望對(duì)大家有幫助!

　　美白嫩膚的最有效方法一、紫沙果釀美膚

　　材料：李子3顆、葡萄200克、蘋(píng)果1/2顆、檸檬1/4顆

　　做法：

　　1、材料洗凈，李子不必削皮、去核、切成四塊，檸檬削皮、果肉切塊。

　　2、材料分別放入果汁機(jī)中打成純汁。

　　3、四種純汁攪拌均勻后，室溫下飲用或依個(gè)人喜好冷藏后飲用。

　　美麗小秘密：

　　你知道消化不良、身體機(jī)能負(fù)擔(dān)過(guò)重，也會(huì)影響肌膚的健康嗎?這一道酸酸甜甜、吃得到濃稠果肉的蔬果汁，除了含有豐富的β胡蘿卜素、葉酸、維他命C及礦物質(zhì)以外，更因?yàn)槔w維質(zhì)豐富而具有促進(jìn)腸胃消化的作用。如果你不太喜歡帶一點(diǎn)苦澀的滋味，可以將李子、葡萄去皮后再榨汁處理，不過(guò)便流失一次攝取纖維質(zhì)的好機(jī)會(huì)了!

　　美白嫩膚的最有效方法二：青果薄荷美白

　　材料：奇異果3顆、蘋(píng)果1顆、薄荷葉2-3片

　　做法：

　　1、材料洗凈，奇異果削皮、切成四塊，蘋(píng)果不必削皮、去核切塊。

　　2、薄荷葉放入果汁楓葉打碎，再加入奇異果、蘋(píng)果一起打成汁。

　　3、攪拌均勻后，室溫下飲用或依個(gè)人喜好冷藏后飲用。

　　美麗小秘密：

　　奇異果不但入口風(fēng)味極佳，所含的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值更是果中之冠，不僅富含有美白功效的維生素C，還有大量可減少皺紋產(chǎn)生的維生素A，想要美白、除皺兼顧的女性們可以多喝這道蔬果汁，加上清涼的薄荷，略微冰凍后再飲用的滋味，更是令人難忘。

　　美白嫩膚的最有效方法三：橘香甜汁除斑

　　材料：橘子3顆、胡蘿卜1根

　　做法：

　　1、洗凈材料，橘子去皮，剝成小瓣。

　　2、胡蘿卜洗凈，去頭尾、縱切成長(zhǎng)條，放入榨汁機(jī)中榨純汁。

　　3、橘子放入果汁機(jī)中打成汁，加入胡蘿卜，攪拌均勻后即可飲用。

　　美麗小秘密：

　　柑橘類水果含有豐富維生素C，是絕佳的美容圣品。對(duì)于皮膚容易曬黑的人來(lái)說(shuō)，橘子里的礦物質(zhì)“硒”更是抗氧化美膚的關(guān)鍵，30歲過(guò)后更應(yīng)特別留意硒的攝取量是否足夠。準(zhǔn)備材料時(shí)，記得別把果肉瓣表皮的上維絲除去，這樣才能攝取到可降低膽固醇的果膠。如果買不到橘子，也可以用香吉士等其他柑橘類水果替代。