女生健康講座心得體會范文一

　　今天聽了女性心理健康講座，講課的老師很有個(gè)性，一不留神的議論就會被她諷刺為不尊重，不過講的還是滿有意思，現(xiàn)在要把聽課內(nèi)容重新回憶下：

　　1、女性的生命與貞操。她引用了兩個(gè)例子，一個(gè)美國的一個(gè)女性在遭遇性侵犯在威脅到生命時(shí)拿出了保險(xiǎn)套，同樣的例子反問如果出現(xiàn)在中國女性身上，中國丈夫一定會嗤之以鼻;另一個(gè)是中國的一個(gè)打工妹在被老板性侵犯時(shí)縱身跳樓，照成高位截癱，從此人生對她毫無意義，而中國報(bào)導(dǎo)她為捍衛(wèi)了女性的尊嚴(yán)和貞操。由此可見中國的國情下所倡導(dǎo)的女性的尊重程度究竟是為何物?

　　2、女性要呵護(hù)自己的生命，包括心理和生理。而卵巢是女性生理美麗的源泉。

　　3、中國子女教育。我個(gè)人也是認(rèn)為中國式教育已經(jīng)走進(jìn)圈圈，缺少教育孩子的獨(dú)立能力和感恩的心;從我自己的身上我深刻體會到這點(diǎn)，我認(rèn)為我是一個(gè)獨(dú)立者，因?yàn)槲覐男W(xué)起父母就讓我獨(dú)自上學(xué)，所以我從小意識是讀書是自己的事情，從入學(xué)、上課、作業(yè)、考試都是我的事情，不存在家長的陪渡現(xiàn)象，這點(diǎn)上我想我家對我的教育還是可取的;但我也存在很大的缺陷，因?yàn)闆]有愉悅感，他們從來沒有問我感覺好不好，是否不開心，為什么而不開心，所以沒有分享壓力的經(jīng)驗(yàn)。我想如果我有了小孩子，一定要告訴他只要他是健康的，開心的，也是最好的，因?yàn)樗某錾且粋€(gè)生命來的，不會給予太多的壓力，而且我覺得他的人生也是他自己的，沒有必要除了要負(fù)擔(dān)他自己的人生還要加上他父母的人生。

　　4、我最喜歡老師講的一句話就是：人人都想給予被愛，其實(shí)應(yīng)該學(xué)會怎樣愛人，愛是一種能力。我有過一段自閉青春期階段，一直覺得不快樂，因?yàn)楦改敢恢辈缓停乙矝]有和我有過交流，我只知道我會完成他們想要的要求，以為那樣他們會高興，當(dāng)我發(fā)現(xiàn)自己能力的體現(xiàn)在他們眼里也是正常的，但一旦能力低落卻沒有得到任何鼓勵和安慰，我感到自己越來越渺小，因?yàn)橐粋€(gè)人的能力的確有限，挫折和失敗讓我對自己失望，而成功也無法讓自己重新振作，因?yàn)槲也荒艽_定這個(gè)是不是我想要的，或者說我無法確定我是為誰而活。所以，我想我開始變的自私，在情感的世界里無法愛人，因?yàn)闈撘庾R里總是想得到別人的呵護(hù)和寵愛，總是希望讓呵護(hù)和寵愛讓自己變的溫暖;談了戀愛也總是接受的多，給予的少，戀愛失敗更加沮喪，我最喜歡說給自己聽的一句話是：我已經(jīng)喪失了愛的能力。后來，或者說現(xiàn)在才漸漸明白，學(xué)會愛人才是一種幸福，給予別人愛的同時(shí)自己會得到更多，才能讓自己的心變的真正的溫暖。我希望我能漸漸積累愛人的能力，給朋友的愛，給家人的愛，給同事，甚至可以給陌生人，最后我會給予愛人真正的發(fā)自我內(nèi)心的愛，這一定是一種幸福。等待ING~~~

　　最后我給自己的期望，始終和以前一樣做一個(gè)美麗的女子，我從沒放棄自己的美麗，無論何時(shí)何地，做個(gè)美麗的女子是我一生的夢想，容顏美麗，心理健康，身體向上，擁有自己的興趣和夢想，就算青春不再，也可以做個(gè)美麗的女人，因?yàn)槊利愂巧l(fā)的，中年可以有風(fēng)韻，老年可以有慈祥。

　　有了愛人，一切都會完美……

　　女生健康講座心得體會范文二

　　【心得一】

　　5月10日，我校有幸邀請到瑞安市婦幼保健院門診部主任趙小紅女士來為我們高一、高二的女生講解有關(guān)女性到了青春期所要注意的事項(xiàng)，讓我受益匪淺。

　　以下是我的一點(diǎn)點(diǎn)感想和體悟：

　　1、女生在有特殊情況期間需要注意自己的衛(wèi)生，以防感染某些婦科疾病，導(dǎo)致無法想象的后果。

　　2、有些女生為了保持身材，選擇節(jié)食來瘦身，這是對身體極為不利的影響，愛美之心人皆有之，但這樣以犧牲自己健康為代價(jià)，會得不償失，適得其反，所以我們應(yīng)該要擯棄這種不良做法，應(yīng)該要采取鍛煉身體、平衡膳食等措施達(dá)到自己的目的。

　　3、女生處于生長發(fā)育期，身體各部分器官正在發(fā)育，我們應(yīng)以正確的觀念對待，不能借機(jī)嘲笑、諷刺，這對他人的心理健康也造成一定影響。

　　以上就是我的所聽所想。

　　【心得二】

　　通過這次的女生講座，最令我們感觸的是，女生應(yīng)該懂得保護(hù)自己。

　　主講老師通過文字、圖像、具體事例等詳細(xì)地描述了女生的生理構(gòu)造，清潔保護(hù)措施，成熟過程出現(xiàn)的征兆等。讓在座的女生能融入進(jìn)這次講座并收獲許多。女生正處于花期，鮮花的綻放需要得到呵護(hù)，而呵護(hù)就來自于日常生活中的一些小細(xì)節(jié)。花期的完善保護(hù)，才得以日后的結(jié)果成長。

　　類似于青少年成長的講座應(yīng)多舉行，讓青少年能明曉成長的過程，能自主解決成長中的問題，能健康地成熟與成長。

　　我想，在座的女生，一定與我感同深受，講座讓我們更懂得女生，更懂得如何保護(hù)自己。

　　【心得三】

　　對于這次女生講座，我的感觸頗深，特別是在女生的自我保護(hù)方面，在看了講師所講的種種事例后，我深刻認(rèn)識到女生自我保護(hù)的重要性，一個(gè)女生，身體、心理、生理都很重要，特別是在青春期的我們，自尊心強(qiáng)，盡管想引起異性的注意，但一旦遇上一些不好的事，緊張、迷茫、無知是難免的，但通過這次講座，使我們這部分的知識得以完善。

　　相信大家和我的感受是一樣的，女生應(yīng)學(xué)會如何調(diào)節(jié)心理，如何關(guān)注生理，如何令自己不受傷害，平安地邁入成熟期，而這些在今天的十中講堂里，我深刻地學(xué)習(xí)到了。

　　這次的講座，我受益匪淺，相信這對我以后的認(rèn)識有很大的幫助!

　　【心得四】

　　在這次女生心理講座中，我受益匪淺，明白了許多女生在青春期中所遇到的種種困惑，和關(guān)于青春期的生理和心理變化。

　　學(xué)校為了讓我們這些正處青春期的女生能夠更好的成長，特地請來了婦幼保健院相關(guān)醫(yī)生來給我們解答疑問，專家告訴我們青春期女生的一些正常的生理和心理變化，如果我們能在青春期好好對待自己，則會平安地度過，有驚無險(xiǎn)，而如果我們不能控制住誘惑，則會十分危險(xiǎn)。醫(yī)生告訴我們身為青春期的女生要學(xué)會保護(hù)自己，不要與異性有過多過于親密的接觸，最后專家還舉了許多真實(shí)的有關(guān)女生沒有保護(hù)好自己而被糟蹋的例子，這著實(shí)敲響了我們心中的警鐘。

　　這次女生心理討論，讓我們能更好地適應(yīng)它并快樂地度過。

　　【心得五】

　　這次是針對女生的特別活動，我們學(xué)校專門請了專業(yè)的醫(yī)師過來開展講座，使我們對于女性的知識明白了許多。首先，那位醫(yī)生給我們介紹了許多有關(guān)女性的生長發(fā)育等情況，讓我明白了我們即將步入青春期的末端，不過，這也使我對女性的生理結(jié)構(gòu)有了更深一步的了解。其次，醫(yī)生又給我們講了幾個(gè)案例，以及如何保護(hù)女生自己，這使我明白了女生一定要自重、自愛，要有自我保護(hù)的意識，不能踐踏自己。

　　這次講座實(shí)際上讓我們學(xué)到了更多有關(guān)女性的心理知識，要健康地成長，不能太盲目，而且對自己的身體一定要了解。比如，自己的經(jīng)期一定要知道，這樣，若經(jīng)期不正常的話，我們就能及時(shí)地知道。

　　女生健康講座心得體會范文三

　　我聽了韓學(xué)榮教授的心理健康講座感覺受益匪淺收獲很多。

　　韓老師從健康的定義、健康的標(biāo)準(zhǔn)、健康與不健康的問題等幾個(gè)方面展開了講述，感覺老師講的這些都很貼切實(shí)際，很實(shí)用，尤其對于我們老師工作壓力大，聽完講座心里感覺輕松了很多，感覺比以前更了解自己了。并且在課上聽的很輕松沒有感覺累，一天時(shí)間覺著過得很快。并且在以后教育學(xué)生上和自己自我調(diào)節(jié)上受到很大啟示，具體體現(xiàn)在以下方面

　　一、在教育學(xué)生過程中，不會有萬能的、普遍解決問題的辦法，教師怎么教要掌握技能和技巧，不要只知道批評，要學(xué)會站在學(xué)生的角度考慮問題，尊重學(xué)生讓孩子們喜歡你。學(xué)生在喜歡你的基礎(chǔ)上，就會對你所教的學(xué)科產(chǎn)生興趣，并且愿意學(xué)習(xí)，因?yàn)榕d趣是孩子們最好的老師。

　　二、在我的心里上，老師的講座讓我釋放了很多壓力。首先讓我知道生活是五顏六色的，當(dāng)我們工作和生活上有壓力時(shí)，我們要學(xué)會把心思放下來把擔(dān)子放下來，學(xué)會自我調(diào)節(jié)。另外還要正確認(rèn)識自己，必須要學(xué)會獨(dú)立生活，在生活中要有最起碼的獨(dú)立性。當(dāng)我們不能改變環(huán)境時(shí)，我們要試著適應(yīng)環(huán)境。

　　總之，人無完人，金無足金，我們在生活工作中該怎么過怎么過，高興也是一天，不高興也是一天，為什么不高高興興過好每一天呢?