合理分配精力才能提高初中學(xué)習(xí)效率

　　提高初中學(xué)習(xí)效率要學(xué)會排除干擾

　　如何提高學(xué)習(xí)效率

　　你想到這樣唯一的東西是什么了嗎?沒錯(cuò)，它就是時(shí)間。

　　在"鐘表王國"瑞土溫特圖爾鐘表博物館內(nèi)的一些古鐘上，刻著這樣一句富有哲理的詞句："如果你跟得上時(shí)間的步伐，你就不會默默無聞。"

　　翻開人類科技發(fā)展史，就可以發(fā)現(xiàn)，人類的種種發(fā)明創(chuàng)造，都是為了節(jié)省時(shí)間?；疖嚧骜R車，電視取代影劇院，計(jì)算機(jī)、激光的出現(xiàn)。無一不是為了節(jié)省時(shí)間、爭取時(shí)間、贏得時(shí)間。

　　學(xué)習(xí)是在時(shí)間中進(jìn)行的。無可置疑，誰能擁有更多的時(shí)間，誰就能獲得更多的知識。長久以來，人們一直在探索怎樣勒住時(shí)間的韁繩，以增強(qiáng)自己利用時(shí)間的能力。掌握一些高效利用時(shí)間的方法，如優(yōu)化事序、最佳安排、排除干擾等方法能使你的有效學(xué)習(xí)時(shí)間比別人多很多倍。

　　提高學(xué)習(xí)效率的13條規(guī)律

　　1.第一步是確定當(dāng)天的學(xué)習(xí)時(shí)間，并近可能把它安排在自己的黃金時(shí)間內(nèi)。

　　2.排除干擾源，做好準(zhǔn)備，排除干擾。如找一個(gè)不受打擾的環(huán)境，拔掉電話線。網(wǎng)線，關(guān)掉手機(jī)。告訴家人不要打擾，拿掉桌子上能干擾注意力的物品。不要太餓或太飽，拿大瓶的水放在身邊，減少機(jī)會。同時(shí)學(xué)習(xí)用到物品，要事先準(zhǔn)備好。

　　3.在學(xué)習(xí)之前先放松自己，進(jìn)行深呼吸。

　　4.告訴大腦，今天學(xué)習(xí)的具體目標(biāo)。如今天看30頁書，或看完一課，做20個(gè)練習(xí)題等等。

　　5.每當(dāng)學(xué)習(xí)完一段時(shí)間后，根據(jù)后面剩余的時(shí)間把學(xué)習(xí)內(nèi)容分為幾個(gè)部分。

　　6.當(dāng)你不得不中斷學(xué)習(xí)去做別的事時(shí)，不要馬上停止。

　　7.最好把主要的內(nèi)容做成思維導(dǎo)圖，關(guān)注重點(diǎn)。

　　8.不要做筆記，把要記的內(nèi)容直接寫上書。最好用不同顏色的筆，來區(qū)分重點(diǎn)。

　　9.遇到難點(diǎn)，如果解決不了，就暫時(shí)跳過它，看看后面的部分。

　　10.在當(dāng)天的學(xué)習(xí)完畢時(shí)，快速復(fù)習(xí)當(dāng)天所學(xué)到的知識，如果你制定了思維導(dǎo)圖，就可以在幾分鐘之后復(fù)習(xí)一遍。

　　11.記錄自己當(dāng)天集中注意力的時(shí)間并記錄下來，記錄一段時(shí)間后可以根據(jù)這個(gè)記錄，來制定學(xué)習(xí)計(jì)劃。

　　12.如果有些學(xué)習(xí)方法對你無效，就換掉它。

　　13.根據(jù)自己的實(shí)際情況，來不停的修改學(xué)習(xí)計(jì)劃，使它更加適合自己。

　　
看了如何提高初中學(xué)習(xí)效率還看：

1.怎樣提高初三的學(xué)習(xí)效率

2.初中怎么提高學(xué)習(xí)效率

3.初中如何提高學(xué)習(xí)效率

4.中學(xué)生提高學(xué)習(xí)效率的方法

5.如何提高晚上的學(xué)習(xí)效率