《壞習(xí)慣讓肝臟更臟》閱讀材料

　?、诔司凭?，暴飲暴食、吃得過(guò)于油膩等飲食習(xí)慣會(huì)使肝臟變得很“臟”。“比如說(shuō)，導(dǎo)致過(guò)多脂肪沉積在你的肝臟上，肝功能也會(huì)受到損害，脂肪肝就是最典型的病例。”保羅·馬丁說(shuō)。

　?、鄢Ｓ玫那鍧嵏闻K的方法有三種：一、每天運(yùn)動(dòng)10分鐘。發(fā)表在2009年《肝病雜志》上的一項(xiàng)研究指出，每天運(yùn)動(dòng)10分鐘，就能保證肝臟在最好狀態(tài)下工作。二、喝酒時(shí)速度要慢，最好用小杯。美國(guó)公共衛(wèi)生研究院酒精研究小組的研究發(fā)現(xiàn)，即使限制飲酒次數(shù)，如果大口喝，用大杯子喝，喝得總量反而更多。三、吃飯有規(guī)律。一日三餐按點(diǎn)吃，少吃脂肪、糖含量高的食物。

　　《壞習(xí)慣讓肝臟更臟》閱讀題目

　　1.研讀第①②自然段，說(shuō)說(shuō)你對(duì)劃線句含義的理解。(2分)

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　　2.第③自然段中運(yùn)用的最主要的說(shuō)明方法是哪種?有怎樣的效果?(2分)

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　　《壞習(xí)慣讓肝臟更臟》閱讀答案

　　1.腸道中不易吸收的代謝物質(zhì)、過(guò)多的脂肪沉積在肝臟上，肝功能受到損害。

　　2.分類(lèi)別，條理清晰地(0.5)說(shuō)明了常用的清潔肝臟的方法有三種。

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