立秋的下一個節(jié)氣是處暑。處暑是秋季的第二個節(jié)日，處暑即“出暑”，意思就是炎熱的天氣即將離開，處暑節(jié)氣之后，氣溫開始下降，暑氣漸漸消散，雖然天氣依然很熱，但已經(jīng)開始進入尾聲，并呈下降趨勢。

處暑節(jié)氣處于“秋老虎”期內(nèi)，秋老虎是一種短期火熱天氣，一般發(fā)生在8-9月份，時間長短不宜，但基本在半個月到兩個月之間。所以，處暑季節(jié)一定要注意防暑，并且要注意預防“秋燥”。

立秋是什么意思

立秋的意思是暑去涼來，秋天開始之意。

立秋的“立”是開始的意思，“秋”是指莊稼成熟的時期。立秋表示暑去涼來，秋天開始之意。據(jù)《月令七十二候集解》：“秋，揪也，物于此而揪斂也”。立秋不僅預示著炎熱的夏天即將過去，秋天即將來臨。也表示草木開始結(jié)果孕子，收獲季節(jié)到了。此時中國中部地區(qū)早稻收割，晚稻移栽，立秋農(nóng)作物進入重要生長發(fā)育時期。

古人把立秋當作夏秋之交的重要時刻，一直很重視這個節(jié)氣。據(jù)記載，宋時立秋這天宮內(nèi)要把栽在盆里的梧桐移入殿內(nèi)，等到“立秋”時辰一到，太史官便高聲奏道：“秋來了”。奏畢，梧桐應(yīng)聲落下一兩片葉子，以寓報秋之意。

2023年立秋幾點幾分

2023年立秋開始于2023年8月8日星期二2:22:41(農(nóng)歷2023年六月廿二)。結(jié)束于2023年8月23日星期三17:01:06(農(nóng)歷2023年七月初八)。

立秋節(jié)氣吃什么好

立秋后，天氣逐漸轉(zhuǎn)涼，變得干燥，人體內(nèi)的陽氣通常也由盛轉(zhuǎn)弱，腸胃機能較容易紊亂，進而容易發(fā)生腸胃疾病。因此秋天養(yǎng)生的重點是潤燥、養(yǎng)肺以及健脾胃，在飲食上可以選擇潤燥安神、補肺養(yǎng)血和健脾和胃的食物。

1、潤燥安神：通常在立秋以后可以適當吃百合、銀耳，具有補肺、清心安神、消除疲勞的功效。還可以吃梨、甘蔗、木耳、芝麻、糯米、蜂蜜、花生等，都可以起到滋陰、潤肺的作用;

2、補肺養(yǎng)血：蓮藕性溫，有收縮血管的功能，多吃可以補肺養(yǎng)血。杏仁有獨特的止咳、潤肺、平喘的作用，對秋天出現(xiàn)的咳嗽癥狀有較好的療效。另外南瓜、紅棗、核桃等，都可起到滋陰、潤肺、養(yǎng)血的作用;

3、健脾和胃：立秋后適當吃羊肉也可以起到溫補氣血、益氣健脾的作用，但不可過量食用，以免減少胃腸道負擔。對于中老年脾胃較弱的人，立秋后早餐可以選擇喝粥，例如山楂小米粥，小米具有和中益腎、除熱、解毒的功效，可輔助治療反胃嘔吐、脾胃虛弱等癥。糯米可補中益氣、健脾止瀉，特別適合脾肺虛寒者食用。還可以吃山藥，具有補脾養(yǎng)胃、生津益肺等功效，能促進消化與吸收，適用范圍較廣。

立秋后不建議吃過多的瓜果，同時也要注意少吃冰鎮(zhèn)水果，以及辛辣刺激、油炸、膨化食品等，以免導致腸胃不適的情況發(fā)生。此外，患有某些疾病不宜食用上述食物，比如糖尿病患者，需要遵循低鹽、低脂、糖尿病飲食的原則。

立秋的時間

1、二十四節(jié)氣最早是依據(jù)斗轉(zhuǎn)星移制定的，當北斗七星的斗柄指向西南時為立秋。

2、現(xiàn)在根據(jù)太陽黃經(jīng)度數(shù)來定節(jié)氣，當太陽到達黃經(jīng)135°時為立秋，時間為每年公歷8月7日到9日期間。