摘要：按照現(xiàn)代觀念，家庭教育則是在家庭生活中，家庭成員(包括父母和子女等)之間相互的影響和教育。 家庭教育是大教育的組成部分之一，是學(xué)校教育與社會(huì)教育的基礎(chǔ)。家庭教育是終身教育，它開(kāi)始于孩子出生之日(甚至可上溯到胎兒期)，嬰幼兒時(shí)期的家庭教育是“人之初”的教育，在人的一生中起著奠基的作用。孩子上了小學(xué)、中學(xué)后，家庭教育既是學(xué)校教育的基礎(chǔ)，又是學(xué)校教育的補(bǔ)充和延伸。

　　父母的生活習(xí)慣對(duì)家庭教育的重要性

　　父母良好的生活習(xí)慣，能給孩子營(yíng)造好的生活環(huán)境，使他們感到舒適愉悅，有積極的人生態(tài)度，從而健康成長(zhǎng);反之，父母如果有不良的生活習(xí)慣，孩子也將會(huì)是最終的受害者。

　　一、生活習(xí)慣的概論及特點(diǎn)

　　(一)習(xí)慣的定義

　　習(xí)慣是經(jīng)過(guò)反復(fù)練習(xí)而養(yǎng)成的語(yǔ)言、思維、行為等生活方式，它是人們頭腦中建立起來(lái)的一系列條件反射，這種條件反射是在重復(fù)出現(xiàn)且有規(guī)律的刺激下形成的，并且在大腦中建立了穩(wěn)固的神經(jīng)聯(lián)系，只要再接觸相同的刺激，就會(huì)自然地出現(xiàn)相同的反應(yīng)，所以說(shuō)習(xí)慣是條件反射長(zhǎng)期積累、反復(fù)強(qiáng)化的產(chǎn)物。從心理機(jī)制上看，它是一種需要，一旦形成習(xí)慣，就會(huì)變成人的一種需要，如果不這樣做，就會(huì)感到很別扭。

　　習(xí)慣不是一般的行為，而是一種定型性行為。生活中一旦養(yǎng)成習(xí)慣，就很難改變，好的生活習(xí)慣的養(yǎng)成要比知識(shí)的獲得重要得多，會(huì)使一個(gè)人受用一身。生活中往往看似不經(jīng)意的小事，卻蘊(yùn)含了足以改變?nèi)祟惷\(yùn)的巨大能量。

　　(二)生活習(xí)慣的特點(diǎn)

　　我覺(jué)得生活習(xí)慣的養(yǎng)成受一定因素的影響，從某種程度上也體現(xiàn)了生活習(xí)慣的特點(diǎn)。

　　1、沿襲性

　　孩子的成長(zhǎng)離不開(kāi)家庭，家庭中有父輩、祖輩，而祖輩的不良生活習(xí)慣影響著父輩，父輩的不良生活習(xí)慣又影響著我們，這樣世世代代影響著，久而久之在不經(jīng)意當(dāng)中就養(yǎng)成了不良的生活習(xí)慣。比如隨地吐痰、說(shuō)臟話等。

　　2、模仿性

　　當(dāng)父母教育孩子時(shí)經(jīng)常會(huì)聽(tīng)到這樣一句話：“好樣不學(xué)學(xué)壞樣”，這說(shuō)明在孩子可塑性強(qiáng)的年齡，更容易學(xué)習(xí)、模仿壞的生活習(xí)慣，也就是說(shuō)不良的生活習(xí)慣更容易影響、傳染給他們。

　　3、持續(xù)性

　　生活習(xí)慣一旦養(yǎng)成，改起來(lái)就很難了，因?yàn)樗且环N在生活中固定了的行為模式，是長(zhǎng)時(shí)間形成的，并能影響著將來(lái)，并非每一個(gè)孩子都能幸運(yùn)地輕而易舉地改掉。所以不良的生活習(xí)慣只能通過(guò)外界的干預(yù)而糾正過(guò)來(lái)。

　　(三)不良家庭生活習(xí)慣的表現(xiàn)

　　其實(shí)，在我們?nèi)粘Ｉ町?dāng)中，父母普遍存在不良生活習(xí)慣，有些父母甚至都還沒(méi)有意識(shí)到這會(huì)影響對(duì)孩子的教育。接下來(lái)，我就簡(jiǎn)單列舉下：

　　1、當(dāng)著孩子的面處理家庭糾紛

　　現(xiàn)在我們家庭中，特別是農(nóng)村家庭這方面做得比較欠缺，當(dāng)遇到家庭糾紛時(shí)，父母總是不會(huì)顧及孩子的感受，當(dāng)著孩子的面吵吵嚷嚷，殊不知該給孩子樹(shù)立一個(gè)榜樣，學(xué)會(huì)用家庭會(huì)議的方式協(xié)商解決，不是說(shuō)一定不要讓孩子知道，只是要他學(xué)會(huì)在和平的氣氛中解決問(wèn)題，有時(shí)甚至還可以聽(tīng)聽(tīng)孩子的意見(jiàn)。

　　2、長(zhǎng)時(shí)間迷戀電腦紙牌和電腦游戲

　　隨著科技的進(jìn)步和經(jīng)濟(jì)條件的提高，電腦也逐漸成了每個(gè)家庭必備的電器。有些父母也迷上了電腦打牌和電腦游戲，每天下班之后或者茶余飯后就趴在電腦桌旁，甚至到后半夜，這種迷戀的態(tài)度除了對(duì)自己身體有很大影響外，更重要的是會(huì)給孩子樹(shù)立一個(gè)不良的榜樣。

　　3、邊吃飯邊做其他事

　　邊吃飯邊做其他事，其實(shí)這種習(xí)慣很多家庭都有，有些家長(zhǎng)喜歡端著飯碗跑到電視機(jī)面前，眼睛一動(dòng)不動(dòng)地盯著屏幕，有的甚至喜歡端著飯碗到別人家里聊天，像這樣不好的生活習(xí)慣，長(zhǎng)此以往，就會(huì)引起腸胃消化道疾病。

　　二、家庭教育的概論及其重要性

　　(一)家庭教育的定義

　　按照現(xiàn)代觀念，家庭教育則是在家庭生活中，家庭成員(包括父母和子女等)之間相互的影響和教育。 家庭教育是大教育的組成部分之一，是學(xué)校教育與社會(huì)教育的基礎(chǔ)。家庭教育是終身教育，它開(kāi)始于孩子出生之日(甚至可上溯到胎兒期)，嬰幼兒時(shí)期的家庭教育是“人之初”的教育，在人的一生中起著奠基的作用。孩子上了小學(xué)、中學(xué)后，家庭教育既是學(xué)校教育的基礎(chǔ)，又是學(xué)校教育的補(bǔ)充和延伸。

　　(二)家庭教育的特點(diǎn)

　　1、滲透性。家庭教育的滲透性是指家庭生活各個(gè)方面的因素，都會(huì)對(duì)孩子起著潛移默化的滲透作用。家庭教育與日常生活習(xí)慣緊密相連，成員之間生活習(xí)俗、愛(ài)好等都會(huì)耳儒目染地滲透到孩子的心靈中去。

　　2、廣泛性。家庭教育的廣泛性是指家庭教育十分普遍。家長(zhǎng)對(duì)學(xué)生的潛移默化。言傳身教隨時(shí)可見(jiàn)，隨著家長(zhǎng)素質(zhì)的提高，子女教育越來(lái)越重視，越來(lái)越趨向自覺(jué)地有意識(shí)地進(jìn)行。即使不太重視家庭教育的父母，平時(shí)的一言一行對(duì)其子女的影響也是客觀存在的。

　　3、長(zhǎng)期性。家庭教育的長(zhǎng)期性，是相伴人生的，與學(xué)校教育相比，更具有連續(xù)性和持久性。孩子從出生起就開(kāi)始受家庭教育。雖然不同階段家庭教育的作用大小不一樣，但始終伴隨著人生。如果家庭是一種民主類型，已成為父母的人，還會(huì)經(jīng)常從孩子的言行中受到教育。

　　(三)家庭教育的重要性

　　家庭是第一個(gè)染缸，學(xué)校是第二個(gè)染缸，社會(huì)是第三個(gè)染缸，第一個(gè)染缸是人生的第一道著色，都是在底色的基礎(chǔ)上著色的，所以家庭這一道著色對(duì)一個(gè)人的思想品德和行為習(xí)慣的形成有著極為重要的影響，甚至?xí)绊懸粋€(gè)人的一生。因此家長(zhǎng)要注重孩子的早期教育和家庭生活結(jié)合起來(lái)，為孩子創(chuàng)造一個(gè)良好的家庭教育環(huán)境，讓孩子在一個(gè)和睦、文明的家庭環(huán)境中接受教育，健康成長(zhǎng)。

　　三、父母不良的生活習(xí)慣潛移默化影響著孩子

　　父母是孩子的第一任老師，也是終身的導(dǎo)師。孩子從生下來(lái)就與父母親密接觸，大人的言行都容易為孩子所吸引、模仿，于是在平淡和不經(jīng)意中，生活習(xí)慣便隨著孩子的成長(zhǎng)慢慢養(yǎng)成了。所以家庭教育對(duì)父母來(lái)說(shuō)，首先是自我教育，下面我就簡(jiǎn)單列舉兩個(gè)方面介紹下不良生活習(xí)慣對(duì)孩子潛移默化的影響。

　　(一)作息時(shí)間對(duì)孩子的影響

　　有的家長(zhǎng)雖為孩子制定了作息時(shí)間表，卻把自己作為局外人，有的甚至通宵達(dá)旦地搓麻將，喝酒劃拳，有的看錄像電視成癮忘了正常作息，有的沉醉在舞廳的樂(lè)曲聲中樂(lè)而忘返等，這樣都很難制約孩子的。

　　有的家長(zhǎng)沒(méi)有定時(shí)的睡眠時(shí)間，可又要求孩子按時(shí)睡覺(jué)，這會(huì)讓孩子產(chǎn)生了一些好奇的想法，想知道自己在睡覺(jué)的時(shí)候，家人在做什么，而自己沒(méi)有參與進(jìn)去，所以就遲遲打賴，不肯入睡。

　　所以，作息時(shí)間不規(guī)范的家長(zhǎng)，無(wú)時(shí)不刻不在影響著孩子。

　　(二)朝令夕改的態(tài)度對(duì)孩子的影響

　　有些家長(zhǎng)在教育孩子的過(guò)程中沒(méi)有一個(gè)統(tǒng)一的標(biāo)準(zhǔn)，而是視情況而定。今天向孩子提出要求——“要誠(chéng)實(shí)”，明天卻告訴孩子“老實(shí)人盡吃虧”，實(shí)際上家長(zhǎng)這種朝令夕改的做法，只會(huì)弄得孩子無(wú)所適從。所以父母首先應(yīng)該明確自己的信念，深刻意識(shí)到自己的態(tài)度對(duì)孩子人生觀、世界觀形成是及其重要的。

　　四、家長(zhǎng)應(yīng)如何幫助孩子培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣

　　作為家長(zhǎng)，要培養(yǎng)孩子良好的生活習(xí)慣，應(yīng)從以下幾方面著手：

　　(一)家長(zhǎng)應(yīng)樹(shù)立正確的家庭教育觀

　　一個(gè)孩子的成長(zhǎng)離不開(kāi)家庭的教育。父母是孩子的第一任老師，父母的教育思想和教育行為，往往直接影響著孩子的思想行為。作為父母要有明確的意識(shí)，要懂得生活習(xí)慣是養(yǎng)成的，努力培養(yǎng)孩子養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，是孩子成材的重要因素之一。要從小注意對(duì)孩子良好生活習(xí)慣的培養(yǎng)，把培養(yǎng)孩子良好生活習(xí)慣放在家庭教育中較為重要的位置上，不能有一點(diǎn)一滴的忽視和放松，從每一件小事開(kāi)始，告訴他、帶領(lǐng)他。對(duì)于孩子的不良生活習(xí)慣，家長(zhǎng)不能縱容，而要想辦法及時(shí)糾正。要求孩子做到的，父母首先應(yīng)該做到。要明白改變孩子的不良生活習(xí)慣，首先應(yīng)從改變父母的不良生活習(xí)慣著手。

　　(二)家長(zhǎng)要起到良好的榜樣作用

　　心理學(xué)家班杜拉認(rèn)為，人的行為是后天習(xí)得的，并不是具備很多先天獲得的行為。孩童時(shí)期是人的一生身心發(fā)展尤其大腦結(jié)構(gòu)和機(jī)能發(fā)展最為旺盛的時(shí)期，更是良好生活習(xí)慣形成的關(guān)鍵期，孩童時(shí)期處于發(fā)展時(shí)期，各方面都還未定型，既容易養(yǎng)成好的習(xí)慣，也容易形成不良的習(xí)慣。孩子最善于模仿，父母則是他們模仿的首要對(duì)象。他們總是喜歡模仿父母的一些行為模式，以達(dá)到自我滿足。孩子身上不少習(xí)慣就是直接從父母那里模仿來(lái)的。做家長(zhǎng)的，應(yīng)當(dāng)注意自己日常的每一句話，每一個(gè)行動(dòng)。要孩子講文明禮貌，家長(zhǎng)就不能說(shuō)臟話;家長(zhǎng)應(yīng)該檢點(diǎn)、反省自己的錯(cuò)誤行為，并及時(shí)改正，使自己在孩子心目中樹(shù)立良好的形象，讓孩子在無(wú)聲的教育中改正不良生活習(xí)慣。如：要讓孩子養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣，家長(zhǎng)應(yīng)該首先做到無(wú)論是工作還是休息日都應(yīng)該按時(shí)就寢、起床;要讓孩子講衛(wèi)生、愛(ài)整潔，父母首先要講衛(wèi)生，保持家中的整潔等等。

　　(三)家長(zhǎng)應(yīng)創(chuàng)造良好的家庭環(huán)境

　　環(huán)境對(duì)人的習(xí)慣形成起著潛移默化的作用，家長(zhǎng)應(yīng)充分挖掘環(huán)境教育資源，為孩子營(yíng)造良好的、健康的、優(yōu)美舒適的、整潔的家庭環(huán)境，讓孩子在享受美的環(huán)境的同時(shí)，也主動(dòng)地去創(chuàng)造美的環(huán)境，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。家長(zhǎng)要和孩子一起搞好家庭環(huán)境衛(wèi)生，并按美的要求搞好室內(nèi)布置，讓它色調(diào)和諧、風(fēng)格優(yōu)雅、美觀大方，以創(chuàng)造一個(gè)清潔、舒適、雅靜的家庭學(xué)習(xí)、生活環(huán)境。同時(shí)家長(zhǎng)要帶頭講究生活秩序，不懶散，同時(shí)，家長(zhǎng)注意晚上盡量不安排活動(dòng)，全家準(zhǔn)點(diǎn)休息，并指導(dǎo)孩子安排好日常生活，使孩子在井井有條的生活中受到熏陶。家長(zhǎng)應(yīng)當(dāng)結(jié)合日常生活教育孩子，給孩子安排好作息時(shí)間，吃飯、睡覺(jué)、學(xué)習(xí)、娛樂(lè)、鍛煉、勞動(dòng)安排得既緊湊又有節(jié)奏，長(zhǎng)期堅(jiān)持，嚴(yán)格訓(xùn)練。

　　(四)制定家規(guī)，以約束孩子的行為

　　兒童時(shí)期孩子的自我控制能力較弱，有的已經(jīng)改正的壞習(xí)慣還可能再犯。為了鞏固孩子糾正不良生活習(xí)慣所取得的成績(jī)，促使其沿著正確的方向不斷進(jìn)步，可以制定一些家庭生活規(guī)范，使孩子的行為有所約束。

　　孩子本身并不知道什么才是對(duì)的，作為家長(zhǎng)要根據(jù)孩子的年齡特點(diǎn)，制定出嚴(yán)格的家規(guī)以約束孩子的行為，要幫助他形成正確的認(rèn)識(shí)，指導(dǎo)孩子做到按時(shí)睡眠、起床、安靜睡眠并有正確的睡姿，不挑食、不偏食、細(xì)嚼慢咽，飯前便后正確洗手、早晚刷牙，飯后漱口等。

　　家規(guī)的制定要發(fā)揚(yáng)民主，由全家人討論制定，對(duì)孩子既要有約束作用，又要符合實(shí)際情況，使孩子經(jīng)過(guò)努力可以做到。家規(guī)制定出來(lái)后，一定要嚴(yán)格執(zhí)行，定期總結(jié)，當(dāng)孩子有了良好的行為方式時(shí)，家長(zhǎng)應(yīng)適時(shí)、適當(dāng)?shù)亟o予表?yè)P(yáng)鼓勵(lì)，使孩子獲得一種被賞識(shí)的成就感，被肯定的喜悅感，從而強(qiáng)化良好生活習(xí)慣的養(yǎng)成。反之，如果發(fā)現(xiàn)不良的生活習(xí)慣時(shí)，家長(zhǎng)可以適當(dāng)采取一點(diǎn)兒懲罰措施，讓孩子在思想上有所觸動(dòng)，明確不良生活習(xí)慣所帶來(lái)的危害，從而改掉不良生活習(xí)慣;還要在執(zhí)行家規(guī)的同時(shí)，改善家庭的軟環(huán)境，家庭成員之間要互相尊重、互相關(guān)心。而且所有的規(guī)矩和要求一定要持之以恒，否則很可能會(huì)前功盡棄的。糾正孩子不良習(xí)慣不是一朝一夕就能完成的，需要持之以恒及家庭各成員的配合，孩子的良好習(xí)慣才能形成。

　　總之，父母是孩子的第一任老師，孩子從生下來(lái)就與父母密切接觸，大人的一言一行都容易為孩子所吸引、模仿、于是孩子的生活習(xí)慣在不經(jīng)意中已經(jīng)慢慢養(yǎng)成，所以父母良好的生活習(xí)慣能給孩子起到一個(gè)表率作用，對(duì)家庭教育有很大的幫助。