《“情緒污染”也是病》原文閱讀

　　作為普通百姓，更應(yīng)該“有話好好說”，有事商量著辦，切不可動輒爭吵、斗氣、自家相殘。再次，要審視自己，多加交流。人無完人，誰都有毛病。家庭成員之間特別是夫妻之間，多交流，多溝通，及時了解對方的意見、看法和心理需求。尋找共同點，擴大共同點，共同構(gòu)建歡愉和諧的家庭氣氛。

　　此外，還有擴大寬容，多點幽默。所謂寬容，即互諒互讓。幽默不僅體現(xiàn)寬容，而且富有趣味和啟示，能調(diào)節(jié)情緒，寬松氣氛，使人步入和諧，感受更為從容樂觀的思想境界。有所悟之人曾造出如下箴言：“要努力把自己培養(yǎng)成一個性情樂觀的人，記住，自己所能干的就是給身邊的人帶來輕松和愉快。”

　　《“情緒污染”也是病》閱讀習題

　　14.決定一個人心情好壞，既與環(huán)境有關(guān)也與生理有關(guān)。與之有關(guān)的生理機制是什么?(2分)

　　答：

　　15.“情緒污染”有哪些害處?(3分)

　　答：

　　16.防治情緒污染的方法有哪些?(不得少于3點)(3分)

　　答：

　　17.“防止‘情緒污染’，主要還是加強品格和心情修養(yǎng)。”這個句子中“主要”一詞能都去掉?為什么?(4分)

　　答：

　　《“情緒污染”也是病》閱讀答案

　　14、與人體內(nèi)分泌的內(nèi)啡肽多少有關(guān)。

　　15、①使患病的風險加大。 ②加速人的衰老。 ③影響與周圍同事相處。

　?、軙o工作帶來危害。(寫出三點即可)

　　16、①加強品格和心情修養(yǎng)。 ②善于克制與忍讓。 ③要審視自己，多加交流。④擴大寬容，多點幽默。

　　17、不可以去掉。其作用是強調(diào)這種方法重要，除此之外，還有一些次要的方法。若去掉了，就會使人誤以為只有這一種方法，體現(xiàn)說明文語言的準確嚴密性。

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