學(xué)習(xí)中的作息時(shí)間都是有規(guī)律的，什么時(shí)候?qū)W習(xí)，幾點(diǎn)睡覺(jué)等，小編整理了高一新生的學(xué)習(xí)計(jì)劃，來(lái)看一下！

高一新生怎么學(xué)習(xí)有效率

清晨6～8點(diǎn) 對(duì)一般人，疲勞已消除，頭腦最清醒，體力亦充沛，是學(xué)習(xí)的黃金時(shí)段，可安排對(duì)攻克的全面復(fù)習(xí)

早上8～9點(diǎn) 此時(shí)人的耐力處于最佳狀態(tài)，正是接受各種“考驗(yàn)”的號(hào)事件?？砂才烹y度大的攻堅(jiān)內(nèi)容。

上午9～11點(diǎn) 此時(shí)短期記憶效果很奇妙，對(duì)速記和馬上要考核的東西“突擊”可事半功倍。

正午13～14點(diǎn) 飯后人易疲勞，夏季尤是如此，可休息，聽(tīng)輕音樂(lè)，做放松操。

下午15～16點(diǎn) 此時(shí)長(zhǎng)期記憶效果好，午休切莫過(guò)長(zhǎng)，易浪費(fèi)此時(shí)的記憶第二佳期，可安排需“永久記憶”的東西

傍晚 17～18點(diǎn) 是完成復(fù)雜計(jì)算和費(fèi)勁作業(yè)的好時(shí)間

晚飯后 根據(jù)個(gè)人情況妥善安排，可易各科交替或難易交替

高一新生怎么學(xué)習(xí)有效率

1、早自習(xí)：

早讀是記誦的黃金時(shí)間，一般30-50分鐘不等。如果只讀記一科，大腦往往容易疲勞，效果不好。建議安排二至三項(xiàng)誦記內(nèi)容，并對(duì)時(shí)間進(jìn)行大致分割。如“10+15+5”“15+20+5”“20+25+5”“20+15+10+5”，比如如果今天讀語(yǔ)文，遵循“語(yǔ)言學(xué)科天天見(jiàn)”的原則，則可以在早自習(xí)總時(shí)間中安排10～15分鐘讀讀外語(yǔ)，反之亦然。單科時(shí)間如果較長(zhǎng)，還可以再作安排。如讀30分鐘外語(yǔ)，則可以安排讀記單詞10分鐘，讀記課文10分鐘，讀記筆記10分鐘。這樣在早讀時(shí)，每一個(gè)時(shí)段均有明確的記誦任務(wù)，而每一個(gè)需記誦的任務(wù)都有相對(duì)固定的時(shí)間去落實(shí)兌現(xiàn)，早讀時(shí)就人“緊”起來(lái)了，有條不紊，避免了早讀的盲目性、隨意性、散漫性，效果自然就好了。早自習(xí)的最后，還可以安排3～5分鐘，對(duì)整個(gè)早讀誦記內(nèi)容對(duì)行嘗試性復(fù)習(xí)回憶，對(duì)所誦記的內(nèi)容進(jìn)行進(jìn)一步歸納、整理和鞏固。

2、課堂時(shí)間：

中學(xué)的課堂時(shí)間一般是40、45、50分鐘，很多同學(xué)一節(jié)課下來(lái)，沒(méi)有多少收獲。原因之一就是時(shí)間利用不充分，有效時(shí)間少，無(wú)效或浪費(fèi)的時(shí)間較多，如何合理安排與高效利用課堂時(shí)間呢?

①作好充分的課前準(zhǔn)備。包括知識(shí)準(zhǔn)備(適當(dāng)預(yù)習(xí)查補(bǔ)必需的知識(shí)漏洞);心理準(zhǔn)備(調(diào)適好心境心態(tài)，拋開(kāi)與學(xué)習(xí)無(wú)關(guān)的一切事，保持心境平靜，對(duì)要學(xué)的內(nèi)容充滿期待);精力準(zhǔn)備(睡好吃好，確保上課精力充沛);物品準(zhǔn)備(準(zhǔn)備好相關(guān)的學(xué)習(xí)用品)。課前準(zhǔn)備充分、準(zhǔn)備到位，上課時(shí)馬上就能進(jìn)入學(xué)習(xí)的高效狀態(tài)。

②弄清上課的環(huán)節(jié)與教學(xué)重點(diǎn)，主動(dòng)跟進(jìn)，積極互動(dòng)。一堂課一般有如下的環(huán)節(jié)：開(kāi)課導(dǎo)入時(shí)應(yīng)明了本堂課的任務(wù)與目標(biāo)，學(xué)習(xí)新課時(shí)要關(guān)注知識(shí)的生成過(guò)程，弄清來(lái)龍去脈，新概念要把準(zhǔn)內(nèi)涵與外延，例題或范文要弄清“例”在何處，“范”在哪里，練習(xí)時(shí)要知曉“練”什么，遷移拓展時(shí)要抓牢“活”字、“用”字下功夫做文章，小結(jié)歸納時(shí)要弄清關(guān)鍵知識(shí)、核心方法、解答要點(diǎn)，布置課后作業(yè)時(shí)應(yīng)聽(tīng)清記明，不要下來(lái)再花時(shí)間東打聽(tīng)，西打聽(tīng)，浪費(fèi)時(shí)間。

③多管齊下，眼看、耳聽(tīng)、口念、手劃、腦動(dòng)結(jié)合;理解、辨析、掌握、復(fù)習(xí)、鞏固、歸納、整理同步進(jìn)行，老師授課時(shí)要考慮大多數(shù)同學(xué)，有很多地方需要重復(fù)講授，反復(fù)強(qiáng)調(diào)，可以充分利用重復(fù)與強(qiáng)調(diào)的時(shí)間，用來(lái)及時(shí)同步復(fù)習(xí)掌握，節(jié)省課后復(fù)習(xí)鞏固時(shí)間。

④應(yīng)自覺(jué)避免和排除各種分心與干擾，杜絕開(kāi)小差，最大限度減少無(wú)效時(shí)間與浪費(fèi)時(shí)間。

高一新生怎么學(xué)習(xí)有效率

1、以學(xué)為先

學(xué)生的第一要?jiǎng)?wù)是學(xué)習(xí)，理應(yīng)先于娛樂(lè)，一心向?qū)W，心無(wú)旁騖，全力以赴。

2、隨處學(xué)習(xí)

利用好包括吃飯時(shí)、課間、課前、休息前等零碎時(shí)間來(lái)記單詞，背公式，破解疑難，調(diào)整情緒。

學(xué)霸們都具有這樣的一致性：保證學(xué)習(xí)時(shí)間，學(xué)會(huì)見(jiàn)縫插針利用好空余時(shí)間，經(jīng)過(guò)日積月累，效果很可觀。

3、講究條理

將重要的學(xué)習(xí)用品和資料用書整理好，分類存放，避免需要用時(shí)找不到。

制定合理的學(xué)習(xí)計(jì)劃，每天有天計(jì)劃，每周有周計(jì)劃，按計(jì)劃有條不紊地做事。

4、學(xué)會(huì)閱讀

學(xué)會(huì)速讀和精讀，提高單位閱讀量。學(xué)會(huì)讀一本書或者一個(gè)單元的目錄、圖解和插圖，提前了解內(nèi)容，獲取更有效的信息。