我們經(jīng)?？吹竭@樣的情況：某同學(xué)學(xué)習(xí)極其用功，在學(xué)校學(xué)，回家也學(xué)，不時(shí)還熬熬夜，題做得數(shù)不勝數(shù)，但成績(jī)卻總上不去。本來(lái)，有付出就應(yīng)該有回報(bào)，而且，付出的多就應(yīng)該回報(bào)很多，這是天經(jīng)地義的事。但實(shí)際的情況卻并非如此，這里邊就存在一個(gè)效率的問(wèn)題。效率指什么呢?好比學(xué)一樣?xùn)|西，有人練十次就會(huì)，而有人則需練一百次，這其中就存在一個(gè)效率的問(wèn)題。

　　如何有效提高學(xué)習(xí)效率

　　學(xué)會(huì)合理安排自己時(shí)間

　　人若不會(huì)理安排自己的時(shí)間,便不會(huì)很好的休息和學(xué)習(xí)。這樣在該學(xué)習(xí)的時(shí)候會(huì)想休息，在休息的時(shí)候會(huì)想著學(xué)習(xí)，周而復(fù)始便會(huì)使人處于一種注意力渙散的矛盾狀態(tài)。無(wú)論學(xué)習(xí)還是休息都不能專心致志，總會(huì)有各種各樣的雜念在困擾他們，因此有組織有計(jì)劃合理安排自己的時(shí)間是克服的有效方法之一。

　　磨練意志

　　波斯詩(shī)人薩迪認(rèn)為：“事業(yè)常成于堅(jiān)，毀于急躁。”古諺也說(shuō)過(guò)：“冰凍三尺非一日之也。”意志是人克服道路上困難和障礙的勇氣，是推動(dòng)人前進(jìn)巨大動(dòng)力，對(duì)人的行為有很強(qiáng)的調(diào)節(jié)作用。而雜念之所以產(chǎn)生在很大程度上與學(xué)生學(xué)習(xí)興趣的缺失有關(guān)，也就是說(shuō)他們對(duì)學(xué)習(xí)有一種畏難習(xí)理，知難而退，自暴自棄，這樣便會(huì)在學(xué)習(xí)時(shí)出現(xiàn)雜念，同時(shí)又由于他們有積極向上的愿望，于是他們便處于不斷自和困惑中。

　　尋找適合自己的學(xué)習(xí)風(fēng)格

　　不同性格類型的人，有著不同的學(xué)習(xí)和生活方式，如有的人喜歡夜間伏案苦讀，有的人喜歡清晨沐著晨光學(xué)習(xí)，有的人喜歡在床上思考問(wèn)題，有的人則喜歡邊走邊想，有的人人喜歡獨(dú)處一室在清靜中學(xué)習(xí)，有的則喜歡邊聽(tīng)音樂(lè)邊學(xué)習(xí)，因此選擇適合自己性格特點(diǎn)的學(xué)習(xí)風(fēng)格也是克服雜念的有效方法。