秋分節(jié)氣的含義是什么

秋分節(jié)氣中的“分”就是“平分”的意思 ， 它有兩層含義 ， 第一層含義是指秋分這天太陽(yáng)幾乎直射地球赤道 ， 此時(shí)太陽(yáng)到達(dá)黃經(jīng)180° ， 全球大部分地球白天和夜晚的時(shí)間一樣長(zhǎng) ， 各為12小時(shí) 。

秋分還有一層含義是 ， 秋分是平分秋季的節(jié)點(diǎn) ， 也就是說秋天已經(jīng)過去了一半了 。秋分是二十四節(jié)氣之一 ， 也是秋季的第四個(gè)節(jié)氣 ， 它的時(shí)間是每年公歷的9月22-24日 。秋分曾是傳統(tǒng)的祭月節(jié) ， 中秋節(jié)就是由秋夕祭月演變而來的 。

秋分是秋天的第一天嗎

秋分并不是秋天的第一天，秋天的第一天應(yīng)該是立秋 。立秋是二十四節(jié)氣中的第13個(gè)節(jié)日，也是秋季的第一個(gè)節(jié)氣，一般于每年公歷8月7-9日交節(jié) 。所以，每年立秋節(jié)氣的到來的那天，才是秋天的第一天 。

秋分是秋天的第四個(gè)節(jié)氣，秋分這天正好處于秋季90天的中間，所以有著平分秋色的意思，也就叫做秋分 。秋分一般在每年公歷9月22-24日交節(jié)，這一天的太陽(yáng)幾乎直射地球赤道，全球各地的白天和夜晚等長(zhǎng)，各位12小時(shí) 。

秋分是白天和晚上一樣長(zhǎng)嗎

秋分中的“分”就是平分、半的意思，它的意思就是指秋分這一天太陽(yáng)光直射點(diǎn)到達(dá)黃經(jīng)180°，幾乎直射地球赤道，這時(shí)全國(guó)各地白天和夜晚是一樣長(zhǎng)的，各為12小時(shí) 。所以，秋分白天和晚上一樣長(zhǎng)是正確的 。

秋分的“分”還有一層含義，就是指秋分這天正好是立秋到霜降90天中的一半，也就是秋天的一半，代表平分秋色，所以叫做“秋分” 。在我國(guó)古代有著“春祭日，秋祭月”的民俗活動(dòng)，秋分是傳統(tǒng)的祭月節(jié) 。

秋分習(xí)俗

1.吃秋菜在嶺南地區(qū)，秋分有“吃秋菜”的習(xí)俗。秋菜是生長(zhǎng)于嶺南的野莧菜，當(dāng)?shù)厝藭?huì)在秋分將野莧菜與魚片一起滾為“秋湯”全家分食，祈求家寨安寧、平安健康。

2.豎蛋“秋分到，蛋兒俏”。在每年的春分或秋分這一天，我國(guó)很多地方都會(huì)有數(shù)以千萬(wàn)計(jì)的人在做“豎蛋”試驗(yàn)。選擇一個(gè)“身量勻稱”的新鮮雞蛋，輕手輕腳地豎放在桌上，失敗者雖然多，成功者也不少，豎立起來的蛋兒好不風(fēng)光。

3.祭月古有“春祭日，秋祭月”之說。據(jù)考證，最初“祭月節(jié)”是定在“秋分”這一天，不過由于這一天在農(nóng)歷八月里的日子每年不同，不一定都有圓月。而祭月無(wú)月則是大煞風(fēng)景的。所以，后來就將“祭月節(jié)”由“秋分”調(diào)至中秋。

秋分節(jié)氣飲食營(yíng)養(yǎng)原則

秋季三個(gè)月的飲食總原則：宜少食辛味，多食酸味，即減少食用辛辣口味的食物，如：蔥、姜、蒜、韭菜;多食用口味酸澀的水果、蔬菜。秋季的養(yǎng)生準(zhǔn)則與春夏兩季截然不同，是以養(yǎng)人體陰氣為本。飲食以滋陰潤(rùn)肺，回收陽(yáng)氣為主，即平穩(wěn)地完成夏冬兩季熱、冷的交替。多食性溫之食，少食寒涼之物，以鞏固攝人體內(nèi)的正氣。由于天氣干燥、涼爽變化不同，飲食原則可依據(jù)節(jié)氣的變化相應(yīng)調(diào)節(jié)。

補(bǔ)肺潤(rùn)燥，要多用芝麻、蜂蜜、水果等柔軟、含水分較多的甘潤(rùn)食物。一方面，可以直接補(bǔ)充人體的水分，以防止嘴唇開裂等氣候干燥對(duì)人所產(chǎn)生的直接傷害;另一方面，通過這些食物或藥物補(bǔ)養(yǎng)肺陰，防止因機(jī)體在肺陰虛的基礎(chǔ)上再受燥邪影響，產(chǎn)生疾病。早晨飲淡鹽水，晚上飲蜂蜜水，既是補(bǔ)水分、防便秘的好方法，又是養(yǎng)生抗衰的重要內(nèi)容。總之，秋季進(jìn)補(bǔ)要甘潤(rùn)溫養(yǎng)，既不可過熱，又不能太涼，要以不傷陽(yáng)不耗陰為度。