高考考生進(jìn)入考場前，監(jiān)考老師會拿金屬探測儀檢查考生全身。一旦有金屬，探測儀會發(fā)出響聲，監(jiān)考老師會根據(jù)情況處理。

2、監(jiān)考老師檢查高考準(zhǔn)考證和身份證;

進(jìn)入高考考場后，監(jiān)考老師會檢查考生的準(zhǔn)考生和身份證以確認(rèn)考生的身份。驗證完成后，考生就依據(jù)準(zhǔn)考證找到自己的位置坐下。

3、監(jiān)考老師發(fā)試卷;

在發(fā)卷前，監(jiān)考老師會向高考考生展示考卷文件袋是否密封。到指定時間后，監(jiān)考老師即可發(fā)卷。

4、高考考生交卷子;

高考考生根據(jù)作答情況，可選擇提前交卷。

5、離開高考考場。

待監(jiān)考老師收完所有考生的試卷后并向高考學(xué)生表明可離開考場后，高考學(xué)生方可離開考場。

如果違反高考規(guī)定，嚴(yán)重者會觸犯法律。因此，每位考生必須嚴(yán)格遵守規(guī)定，誠信考試，有序考試。

緩解高考壓力的方法

1.接納自我緊張的狀態(tài)

面對如此重要的考試，每一位考生都會緊張，我們緩解情緒的第一步就是要去接受自己的這種緊張心理，告訴自己“這種心態(tài)是正常的，每個人都會有這種心態(tài)，只要自己積極面對調(diào)整，高考這一關(guān)一定沒問題!”

不要一味的抵觸這種緊張的狀態(tài)，說“我不緊張”，抵觸自己的正常心理只會取得適得其反的效果，告訴自己“這種狀態(tài)是正常的，而且緊張會讓我更好的發(fā)揮!”

2.積極的心理暗示

積極的心理暗示可以幫助我們增強(qiáng)信息，消除憂慮，所以考生在考試前可以告訴自己“我一定可以!”、“緊張讓我更加興奮”、“我喜歡高考這次挑戰(zhàn)”等等，這一類的心理暗示會讓考生更加從容、積極的面對高考。

3.重新審視自己，設(shè)定合理目標(biāo)

很多考生都會為自己設(shè)立一個高目標(biāo)，這些目標(biāo)會帶給我們動力，但它也同時是一個壓力，在考試之前，我們的壓力已經(jīng)很大了，再去面對一個很高的目標(biāo)，只會讓我們不堪重負(fù)，我們需要對自己有一個合理的認(rèn)知，設(shè)定合理目標(biāo)，從困境中解脫出來。

4.適當(dāng)轉(zhuǎn)移注意力

高考之前，很多考生會出現(xiàn)無法集中注意力，食不下咽，寢食難安的狀況，這時我們不妨適當(dāng)轉(zhuǎn)移注意力，做一些平常喜歡做的事情，比如打籃球、聽音樂等等，讓自己的心情放松一下。

高考復(fù)習(xí)技巧

1、高考全面復(fù)習(xí)：夯實基礎(chǔ)知識，熟練掌握基本方法。通過這一環(huán)節(jié)的復(fù)習(xí)，要澄清大部分知識疑點(diǎn)和模糊認(rèn)識，尤其是對物理概念的理解，學(xué)生往往表現(xiàn)為一看就懂，一講就錯。所以，復(fù)習(xí)中要狠抓最基本的東西，克服“眼高手低”的毛病，提升學(xué)生發(fā)現(xiàn)問題的能力。

2、高考專題復(fù)習(xí)：針對難點(diǎn)問題，深入進(jìn)行專題研究。在這一環(huán)節(jié)中，學(xué)生要熟悉各種物理典型模型以及拓展、變遷，加強(qiáng)對高考難點(diǎn)和熱點(diǎn)問題的理解和掌握，提升分析問題、解決問題、理論聯(lián)系實際的能力和學(xué)習(xí)遷移的能力。

3、高考系統(tǒng)總結(jié)：加強(qiáng)學(xué)科內(nèi)乃至學(xué)科間的縱橫聯(lián)系，建立完整的知識結(jié)構(gòu)，這時要突破中學(xué)物理固有格局，對知識內(nèi)容進(jìn)行重整，優(yōu)化結(jié)構(gòu)體系。

4、高考模擬高考：要訓(xùn)練規(guī)范答題，調(diào)整高考考試心態(tài)。高考評卷一向?qū)忌痤}規(guī)范化的要求很高，如按要求規(guī)范作圖，規(guī)范書寫，規(guī)范化的符號設(shè)定，計算題的規(guī)范步驟等等，都是學(xué)生“不經(jīng)意”丟分的地方，應(yīng)引起重視。

5、高考回歸教材：要把握好最后的“記憶關(guān)”。高考復(fù)習(xí)時學(xué)生可回想一下：高中物理三冊教科書中的內(nèi)容共分哪幾章，每一章又分哪幾節(jié)?將那些模糊的名稱、概念的表述、公式與符號、常用數(shù)據(jù)等“無意記憶”，變成有來源有出處的“有意記憶”，記得更牢。

高考復(fù)習(xí)建議

高考倒計時169天的這段時間里，高三學(xué)生要多做一些題，但并不是一味的做簡單題型或者過難的題型，應(yīng)該學(xué)會精練題型，多挑一些精選的題型來做，這樣才能夠讓自己的成績得到進(jìn)一步的提高。

多做題是對理論知識的進(jìn)一步鞏固與實驗，是每一個學(xué)生提高成績的必經(jīng)之路，所以說，高三學(xué)生想要在這一百天里快速提高成績，就應(yīng)該多刷一些精選題型。

高三的復(fù)習(xí)是一個連續(xù)而且漫長的過程，尤其是一輪復(fù)習(xí)階段，學(xué)習(xí)的重心應(yīng)該轉(zhuǎn)移到基礎(chǔ)復(fù)習(xí)上來。曾經(jīng)有很多學(xué)生，尤其是學(xué)習(xí)優(yōu)秀的學(xué)生，一心只想做高考題，一模題，好高騖遠(yuǎn)，結(jié)果非常的慘烈。一輪復(fù)習(xí)是毅力的比拼，只有穩(wěn)扎穩(wěn)打，腳踏實地才會練就扎實的功底。

一輪復(fù)習(xí)著重對基礎(chǔ)知識點(diǎn)的挖掘，老師一定都會強(qiáng)調(diào)基礎(chǔ)的重要性。如果不重視對知識點(diǎn)的系統(tǒng)化分析，不能構(gòu)成一個整體的知識網(wǎng)絡(luò)構(gòu)架，自然在解題時就不能擁有整體的構(gòu)思，也不能深入理解高考典型題型的思維方法。