保持自己的“手感”、“題感”，但切忌再搞題海戰(zhàn)術(shù)。

積累一些作文素材，把握好基本的寫(xiě)作技巧，選擇自己練的最多最拿手的風(fēng)格。

最后一段復(fù)習(xí)時(shí)間的生活習(xí)慣要養(yǎng)好，飲食需要注意、生活起居也需要注意，特別是生物鐘需要再試著調(diào)整到正常。

心態(tài)要放平，注重心理調(diào)節(jié)。

高考倒計(jì)時(shí)飲食注意事項(xiàng)

1. 吃好早餐

不僅要每天吃早餐，而且還要吃好早餐。研究表明：吃不吃早餐，早餐的營(yíng)養(yǎng)是不是充足，會(huì)直接影響上午的學(xué)習(xí)效率，包括短暫記憶力、邏輯思維的能力、創(chuàng)造性思維能力。

2. 保證優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入

建議多選用魚(yú)蝦、瘦肉、雞蛋、牛奶、豆腐、豆?jié){等等。這些食物不但含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，還富含鈣、鐵、維生素A、維生素B2和維生素D。

3. 每天吃新鮮蔬菜和水果

蔬菜水果中含有豐富的維生素C和膳食纖維，維生素C既可促進(jìn)鐵在體內(nèi)的吸收，更重要的一點(diǎn)是，它可增加腦組織對(duì)氧的利用。

高考前怎么復(fù)習(xí)能提高成績(jī)

學(xué)習(xí)來(lái)不得半點(diǎn)虛假，我們學(xué)習(xí)的每一章，每一節(jié)，每一個(gè)知識(shí)點(diǎn)都不能輕視或者忽略，復(fù)習(xí)要嚴(yán)格要求自己，不能寬容自己。這樣做，雖然花費(fèi)的時(shí)間多，但結(jié)果肯定能夠如人所愿。

掌握“雙基”，對(duì)于解決千變?nèi)f化，錯(cuò)綜復(fù)雜的高考試題，需要牢固的“雙基”的支撐，畢竟復(fù)雜的試題萬(wàn)變不離其宗，它是知識(shí)點(diǎn)的組合，只要基礎(chǔ)知識(shí)掌握的牢固，解決難題也會(huì)得心應(yīng)手。

同學(xué)們?cè)谟邢薜膹?fù)習(xí)時(shí)間內(nèi)要做出明智的選擇，即一定要抓基礎(chǔ)，多看看課本。

高考倒計(jì)時(shí)一個(gè)月怎么學(xué)

(1)刷題訓(xùn)練保持專注

無(wú)心學(xué)習(xí)的問(wèn)題關(guān)鍵在心理干擾導(dǎo)致的專注度下降。這個(gè)問(wèn)題除了前面的系列應(yīng)對(duì)措施外，可以通過(guò)固定的計(jì)時(shí)刷題訓(xùn)練來(lái)維持一定的專注度。

(2)套卷計(jì)時(shí)保持節(jié)奏

這個(gè)階段要通過(guò)定時(shí)刷高考模擬套卷來(lái)保持考試時(shí)的做題節(jié)奏感，防止長(zhǎng)時(shí)間缺乏大考模擬導(dǎo)致的做題節(jié)奏感消失---錯(cuò)誤率上升，進(jìn)而影響高考發(fā)揮。

注意：此階段的套卷計(jì)時(shí)訓(xùn)練，盡量不要用已經(jīng)做過(guò)的試卷。因?yàn)槭祛}會(huì)導(dǎo)致做題速度加快，對(duì)節(jié)奏感產(chǎn)生誤導(dǎo)效應(yīng)。

(3)定期訓(xùn)練保持手感

這個(gè)階段要保持每周兩套計(jì)時(shí)訓(xùn)練套題的節(jié)奏，以確保做題手感的維持。切勿小看這種做題慣性感覺(jué)，慣性保持好，可以確保正常發(fā)揮。而手感缺失后，很可能造成考試時(shí)大腦短路或錯(cuò)誤率上升等問(wèn)題。

高考倒計(jì)時(shí)一個(gè)月怎么調(diào)整心態(tài)

首先應(yīng)該要做的就是不要慌，這是非常非常重要的。當(dāng)考生慌起來(lái)的時(shí)候是非常不好的事情，不僅僅會(huì)造成大腦缺氧，思維變得模糊，最主要的就是會(huì)發(fā)揮得很差，所以也就可能會(huì)造成考試失誤。

所以首先應(yīng)該要注意的就是吃好，喝好。盡量的注重身體，這樣可以避免在考試的時(shí)候出現(xiàn)身體不適。每天應(yīng)該要注意一日三餐的營(yíng)養(yǎng)搭配，早餐盡量的吃牛奶和雞蛋，或者是豆?jié){和雞蛋，補(bǔ)充一天所需的能力。午餐盡量吃米飯、肉類(lèi)和蔬菜，補(bǔ)充一天的消耗。晚餐可以根據(jù)自己的需要選擇，不過(guò)不要吃垃圾食品。

然后就是進(jìn)行有效的復(fù)習(xí)階段，最后的一個(gè)月是十分重要的，這個(gè)階段可能對(duì)于很多人來(lái)說(shuō)都不陌生。其實(shí)這個(gè)階段也不需要特別的慌，就是復(fù)習(xí)自己平時(shí)的作業(yè)罷了，把不會(huì)的解決掉，加強(qiáng)一下練習(xí)就行。

在最后的這一個(gè)月里，如果覺(jué)得自己考試很有問(wèn)題，那么也不要慌張，在這一個(gè)月多刷題，每天晚上睡覺(jué)的時(shí)候回憶一下一天的收獲。

最后還應(yīng)該要想到在高考的時(shí)候有很多很多的人，考場(chǎng)外聚集了大量的車(chē)和家長(zhǎng)，千萬(wàn)不要被這種場(chǎng)面嚇到，你要想象著這是迎接勝利的隊(duì)伍。實(shí)在不行的話，想想每天都是高考，每天給自己規(guī)定的時(shí)間完成任務(wù)，對(duì)自己的要求嚴(yán)格了，高考也就輕松了。