尊敬的袁老師、親愛的各位家長朋友們，大家早上好!很感謝袁老師提供的這樣機(jī)會(huì)，讓我們共同學(xué)習(xí)、共同探討如何化解考前壓力，共同助力我們的孩子在考試中穩(wěn)定發(fā)揮、達(dá)成理想。

我還有一個(gè)與大家一樣的頭銜：家長。我也愿意在這里與大家分享女兒教育的心得。

　　一、正確認(rèn)識(shí)壓力

　　1、適度的壓力有利于問題的解決，有利于自我成長。

　　案例1：鋼琴家郎朗成長故事

　　2、過度的壓力是一場(chǎng)災(zāi)難，導(dǎo)致過度焦慮、抑郁或麻木不仁

　　◇傷害我們的免疫系統(tǒng)、消化系統(tǒng)、心腦血管及身體修復(fù)

　　案例2：2012年鄭州一中高二學(xué)生弒母案

　　3、不正確的認(rèn)知往往加重壓力的不良影響

案例3：A B C心理認(rèn)知法則及應(yīng)用

　　二、中考生家長的壓力

　　1、孩子的應(yīng)考狀態(tài)

　　2、可控與不可控的中考未來(結(jié)果)

　　◇人們總是對(duì)可控而不如意的現(xiàn)實(shí)焦慮，更為不確定的未知焦慮

　　3、青春期的逆反及種種

　　◇年齡稍長點(diǎn)的家長就是青春期遇見“更年期”簡(jiǎn)直遙遙無期

　　◇誰家有個(gè)青春期的孩子就意味著家里始終有個(gè)定時(shí)炸彈，說不上啥事就會(huì)炸得全家雞飛狗跳

　　4、中考生家長比高考生家長壓力更大

　　○孩子剛剛進(jìn)入青春期，暫時(shí)還不適應(yīng)(咋變成這樣啊?)

　　○剛剛進(jìn)入戰(zhàn)斗狀態(tài)，斗志正興，不分上下，絕不退出(怕你?)

　　○對(duì)青春期孩子的前景迷茫(啥時(shí)是頭啊?)

◎高中生家長：斗爭(zhēng)時(shí)間長、經(jīng)驗(yàn)豐富;麻木了、習(xí)慣了;過勁了

　　三、正確認(rèn)識(shí)青春期的孩子

　　1、青春期孩子的所有表現(xiàn)和問題都是不可避免的，因?yàn)槟鞘浅砷L 到這個(gè)階段必然出現(xiàn)的問題。(身體發(fā)育、大腦發(fā)育的結(jié)果)

　　2、表現(xiàn)：逆反、封閉隱私、注重外表、夸張、兒女私情等

　　每天面對(duì)的是內(nèi)心掙扎與困惑、外部刺激與誘惑

　　3、青春期是成長的關(guān)鍵期，逆反一定讓他“反”出來，否則后患多多

　　◎如果青春期被壓制，成人后要么自卑、不敢與人交往;要么思想極端、家庭暴力;

　　案例4： 瘋狂英語李陽家暴案

　　4、他的逆反實(shí)際上就是在向成人學(xué)習(xí)，和誰干得越兇他將來就像誰;誰是他的靶子，誰就是他學(xué)習(xí)的榜樣。(家長?)

◇人的成長有幾個(gè)關(guān)鍵期，錯(cuò)過了可能就要用一生來彌補(bǔ)或用一生時(shí)間接受懲罰。

　　四、如何對(duì)待青春期的孩子

　　※青春期最大的殺手—-母親(天生的朋友、離不開的對(duì)手)

　　◇拿破侖說：母親決定一個(gè)民族的未來

　　◇十月懷胎，同呼吸共命運(yùn)，天然的血脈相連

　　※青春期的兩大絕殺武器-—抱怨和嘮叨(多是母親擁有的)

　　◇抱怨與擔(dān)心一樣，對(duì)孩子都是一種“詛咒”，是負(fù)能量的聚集

　　案例5：選擇性注意

　　◇抱怨害人害己。

　　◇“生你這么個(gè)玩意兒，我倒老霉了”(攤這媽孩子更倒霉呀)

　　◇“隨你那死爹”(其實(shí)還隨他爺，三歲不離老家根嘛)

　　案例6：三代出貴族 家庭教育要三代共抓

　　◇嘮叨就是相同的話不斷重復(fù)說。“前途全看這幾天”等

　　案例7：超限效應(yīng) (孩子心煩意亂，精力無法集中)

　　○第一、要懂孩子，信任、尊重孩子

　　◇前提是要全面、客觀地了解孩子

　　◇多與老師溝通，甚至通過他的同學(xué)家長掌握孩子信息

　　◇人際關(guān)系是互動(dòng)的，你的信任與尊重?fù)Q回的是信任與真誠

　　○第二、父母協(xié)作扮演好自己的角色，盡量不讓老人插手管教

◇不能同時(shí)管，也不能都不管，一個(gè)管、另一個(gè)閑(處理空間)

　　○第三、有效溝通(有用、互動(dòng)、有效)

　　1、存在的問題：

　　◇一味指責(zé)：你總是.....為什么不能....

　　◇反復(fù)嘮叨

　　◇隨意比較：你看你看人家誰誰誰...(傷自尊)

　　2、有效方式：

　　◇閉上嘴、學(xué)會(huì)傾聽，允許孩子發(fā)脾氣

　　◇別先下結(jié)論，客觀分析，同理心表達(dá)(編故事)

　　◇贊美、肯定，優(yōu)勢(shì)自信

　　○第四、該撒手別阻攔，讓孩子在嘗試中成長

　　◇很多時(shí)候不是孩子長不大撒不開手;反而是家長依賴性太強(qiáng)，不想放手。是家長沒長大反而害了孩子。

　　○第五、家長要有計(jì)劃學(xué)習(xí)，與孩子一起成長

　　◇家長是孩子的第一任教師，也是終生的榜樣(好壞之分)

　　◇家庭是孩子的第一所學(xué)校，影響是根本的。

　　◇孩子出問題：根源在家庭，表現(xiàn)在學(xué)校，危害在社會(huì)

　　※當(dāng)下孩子教育的四大天條：

　　1、有求必應(yīng)、包辦一切(溺愛)

　　(1)表現(xiàn)：袒護(hù)、遷就、無原則、無約束、滿足一切要求

　　○4+2+1模式(6對(duì)1與學(xué)校教育的1對(duì)20)

　　○心軟是害，心“狠”是愛(心狠不是手狠)

　　○過分實(shí)施物質(zhì)獎(jiǎng)勵(lì)，忽略了精神上的鼓勵(lì)

　　◇案例：小孩踢易拉罐的故事(學(xué)習(xí)動(dòng)因偏差)

　　(2)危害：任性、自私、無責(zé)任感、等靠要;啃老坑爹

　　◇案例：12.4廣西南丹13歲女生因嫉妒同學(xué)漂亮而殺人分尸

　　2、盲目攀比、過高期待

　　○將自己未實(shí)現(xiàn)的理想強(qiáng)加在孩子身上(自私)

　　○身心健康將來自食其力就是成功，天才是天生的不是管出來的

　　○孩子是腳，教育是鞋;適合腳的鞋才舒服、才有利于腳的發(fā)育

　　(1)表現(xiàn)：盲從其他家長的做法;孩子怎么做都不好

　　(2)危害：絕望、嫉妒、叛逆，不健康人際關(guān)系

　　3、過分嚴(yán)厲、暴力管教

　　○中國家長：父親霸權(quán)主義;母親強(qiáng)迫行為

　　(1)表現(xiàn)：“一喊二罵三打”(酒后管教、吃飯時(shí)管教)

　　(2)危害：焦慮、偏激、自卑、缺少正常人情感

　　◇案例：2010年藥家鑫案(2011年6月7日被執(zhí)行死刑)

　　○一流人才是教育出來的;二流人才是考出來的;三流人才是打出來的(賞識(shí)教育)

　　4、聽之任之、放任自流(責(zé)任缺失)

　　○主要體現(xiàn)在兩類家長上：經(jīng)商干事業(yè)忙無暇顧及;外出打工的農(nóng)民工鞭長莫及

　　○危害：野蠻成長、愛的缺失、潛在危害不容忽視

◇案例：留守兒童的問題

　　五、家長考前心理調(diào)整

　　1、家長：◇調(diào)整情緒，平和面對(duì)孩子中考(家長是主要根源)

　　案例9：踢貓效應(yīng) (情緒是可以傳導(dǎo)、感染的)

　　◇家庭和諧、學(xué)習(xí)環(huán)境安靜

　　◇不過分關(guān)注(不搞中考餐譜、中考倒計(jì)時(shí)等)

　　◇不搞特殊化 ◇定準(zhǔn)位，別攀比 ◇配合老師多借力

　　2、學(xué)生：◇盡力就好(將來不后悔)

　　◇跟住老師就是捷徑(最豐富、最好的資源)

　　◇注重效率、總結(jié)方法

看了中考生家長考前心理輔導(dǎo)還看：

1.中考前家長要如何調(diào)整好心態(tài)

2.2017中考考前家長必讀注意事項(xiàng)

3.中考前一周怎樣做好心理輔導(dǎo)

4.【2017中考指導(dǎo)】如何做一名合格的考生家長

5.中考前家長鼓勵(lì)孩子的信