《朗讀有助于記憶嗎》徐航 原文閱讀

　?、谟洃浭窃陬^腦中積累和保存?zhèn)€體經(jīng)驗的心理過程，是人最基本的智慧之一，聯(lián)結(jié)著我們的過去與現(xiàn)在。一切經(jīng)驗都要經(jīng)過編碼、儲存和提取才能形成完整的記憶過程。

　?、塾洃浻腥N不同的類型： 、短時記憶和 。

　?、苡洃浭且粋€復(fù)雜的過程。以背古詩為例，“槐綠低窗暗，榴紅照眼明”出現(xiàn)在我們面前的時候，我們知道了這是一句古詩，但這只是一個感覺記憶，大概只能保持0.25～2秒。如果我們想記住它，將感覺記憶轉(zhuǎn)化為更長時間的記憶，就要對它進行編碼。編碼的過程帶有很多個人色彩，有些人可能會根據(jù)詩句內(nèi)容來想象畫面加以記憶，有些人可能會根據(jù)詩句讀音來加以記憶，如果沒有轉(zhuǎn)化為長時記憶，那么記憶的死敵——“遺忘”馬上就會將它帶走。

　?、荻虝r記憶有兩種編碼方式：聽覺編碼和視覺編碼。心理學(xué)家曾做過一個實驗，通過圖像依次呈現(xiàn)B，C，P，E，V，F(xiàn)幾個字母后，再要求被試者按照順序進行回憶。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，視覺呈現(xiàn)條件下，發(fā)音相似的字母，如B和V，容易發(fā)生混淆;而形狀相似的字母，如E和F之間很少混淆。這說明聽覺也是很重要的編碼方式。由此看來，邊看邊讀是一個雙編碼的過程，既區(qū)別了語音也區(qū)別了語義，對信息進行深加工，更有助于記憶的鞏固。

　?、抟话愣?，朗讀在短時記憶向長時記憶轉(zhuǎn)化的過程中充當了刺激物的角色。在讀的過程中，我們需要將更多的注意力集中在所要記憶的信息上，也更能幫助我們記住它。不過，要實現(xiàn)終生不忘，還需要不斷重復(fù)，及時鞏固，而不要等到已經(jīng)崩潰后再去修補。

　?、哧P(guān)于如何改善自己的記憶力，除了朗讀這種深加工之外，還有一些簡單易學(xué)的方法。

　?、嗬么竽X覺醒狀態(tài)的時間規(guī)律，不失為一種記憶的好方法。大腦的覺醒狀態(tài)是指大腦的興奮水平。早在19世紀，心理學(xué)家就已經(jīng)發(fā)現(xiàn)，上午11點到12點之間的記憶效率最高，下午6點到8點效率最低。當然大腦覺醒狀態(tài)的時間規(guī)律也會隨個體生理機能的狀態(tài)不同而產(chǎn)生差異。

　?、峤M織有效的復(fù)習(xí)也是加深記憶的主要途徑。根據(jù)“艾賓浩斯遺忘曲線”規(guī)律，學(xué)習(xí)半個小時之后，遺忘率就會達到40%左右。因此，保證良好的記憶需要及時的復(fù)習(xí)。另外，分散復(fù)習(xí)比集中復(fù)習(xí)要好，也就是每天三次花費10分鐘復(fù)習(xí)的效果比每天花費30分鐘復(fù)習(xí)一次的效果要好。

　?、饫首x是加深記憶的有效方法，但并不是唯一的方法。滾魚記憶規(guī)律，還有許多未解之謎，有待我們繼續(xù)探索和發(fā)現(xiàn)。(選自《百科知識》2015年第 5期，有改動)

　　《朗讀有助于記憶嗎》閱讀習(xí)題及答案

　　13.根據(jù)選文內(nèi)容，在第③段中的橫在線填寫其它兩種記憶的類型。

　　記憶有三種不同的類型：感覺記憶、短時記憶和長時記憶。

　　14.選文第④段主要使用了哪種說明方法?有何作用?

　　主要運用了舉例子的說明方法。運用事例，準確具體地說明了記憶是一個復(fù)雜的過程這一特征。

　　15.選出下列對選文理解不正確的一項。( C )

　　A.選文第①段末尾的兩個問句，能引起讀者思考，領(lǐng)起下文。

　　B.實驗發(fā)現(xiàn)，視覺呈現(xiàn)條件下，發(fā)音相似的字母容易發(fā)生混淆，而形狀相似的字母則很少混淆。

　　C.根據(jù)“艾賓浩斯遺忘曲線”規(guī)律，學(xué)習(xí)半小時之后，遺忘率就會達到40%。

　　D.改善記憶力，除了朗讀以外，還有一些方法，如利用大腦覺醒狀態(tài)的時間規(guī)律，組織有效的復(fù)習(xí)等。

　　16.宋代理學(xué)家朱熹主張讀書三到：眼到、口道、心到。請結(jié)合選文相關(guān)知識，說明其中的科學(xué)道理。

　　一方面，短時記憶有兩種編碼方式：聽覺編碼和視覺編碼。實驗發(fā)現(xiàn)，視覺呈現(xiàn)條件下，發(fā)音相似的字母容易發(fā)生混淆;而形狀相似的字母之間很少混淆。這說明聽覺也是很重要的編碼方式。另一方面，朗讀在短時記憶向長時記憶轉(zhuǎn)化的過程中充當了刺激物的角色。在讀的過程中，我們需要將更多的注意力集中在所要記憶的信息上，也更能幫助我們記住它。

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