諺語是什么?諺語是世代勞動人民在生產(chǎn)斗爭和階級斗爭中總結(jié)出來的知識和經(jīng)驗的判斷性的簡短結(jié)論。這種話,概括性強,注重哲理,意在諷誡。“最崇高的思想寓于最簡短的語言之中。以下是學(xué)習(xí)啦小編收集整理夏季養(yǎng)生歌訣，希望對你有用!

　　夏季養(yǎng)生歌訣：

　　家里備姜，小病不慌;

　　夏季常吃姜，益壽保健康;

　　四季吃生姜，百病一掃光。

　　夏季炎熱潮濕，需防風(fēng)濕暑濕。

　　夜晚不宜露宿，空調(diào)風(fēng)扇濕度。

　　大汗冷水沖洗，隨便躺臥濕地。

　　陰氣侵襲機體，誘發(fā)腸炎濕痹。

　　夏季酷熱熏蒸，須防中暑傷津。

　　及時補足水分，避免津液耗凈。

　　忌在日下暴曬，或做劇烈活動。

　　可選釣魚散步，旅游太極游泳。

　　夏季飲食清淡，少吃油膩生冷。

　　喝些熱茶熱湯，注意飲食衛(wèi)生。

　　觀數(shù)夏夜繁星，保持好的心情。

　　晚吃蘿卜早吃姜，郎中先生急得慌;

　　女子三日不斷藕，男子三日不斷姜;

　　冬吃蘿卜夏吃姜，不勞醫(yī)生開藥方;

　　早上三片姜，賽過喝參湯，晚上吃姜，等于吃砒霜;