美國著名的希爾教授說：“造就人類的成就，除了能力外，還有一種催化劑，就是態(tài)度。當(dāng)我們的態(tài)度正確時(shí)，能力便能發(fā)揮到極致，自然也就有好成績出現(xiàn)。”

　　了解積極學(xué)習(xí)心態(tài)的重要性

　　進(jìn)入高中了，同學(xué)們的學(xué)習(xí)越來越緊張了。不少同學(xué)為了學(xué)習(xí)，可以說是廢寢忘食。吃飯睡覺，都不肯花費(fèi)過多時(shí)間。就是怕耽誤自己的學(xué)習(xí)時(shí)間，希望自己一心都撲到了學(xué)習(xí)上。但是，這樣子，同學(xué)們很容易就會(huì)對(duì)學(xué)習(xí)感到非常疲憊。在課堂上的注意力往往也不能得到保證，其實(shí)，這是因?yàn)橥瑢W(xué)們沒有了解積極學(xué)習(xí)心態(tài)的重要性。

　　沒有養(yǎng)成每日自我暗示、自我調(diào)節(jié)、以進(jìn)入自信、樂觀、向上的積極學(xué)習(xí)心態(tài)的好習(xí)慣

　　科學(xué)家們做過這樣一個(gè)實(shí)驗(yàn)：在演員大腦的特定部位貼上微電極，然后按內(nèi)容不同要求演員們表演各種電影情節(jié)。當(dāng)他們演出與灰色、無精打采、消極、沮喪、憤怒有關(guān)的情節(jié)時(shí)，實(shí)驗(yàn)監(jiān)測(cè)儀顯示腦啡肽的含量隨之降低，當(dāng)劇情進(jìn)入歡樂、健康、愉快、喜悅、自信、愛情的內(nèi)容時(shí)，腦啡肽的含量也隨之上升。腦啡肽是調(diào)節(jié)學(xué)習(xí)心態(tài)的天然快樂劑。養(yǎng)成積極樂觀的積極學(xué)習(xí)心態(tài)有利于大腦分泌腦啡肽的增加。

　　教訓(xùn)：精力分散，未能把精力長期十分專注于學(xué)習(xí)事務(wù)上

　　同學(xué)們的精力就像電燈光源。光源照得范圍太廣，則光線散亂，亮度暗淡。唯有把光線聚焦成光束，才能提高亮度，穿透黑暗。同學(xué)們把自己全部的精力像激光一樣聚焦投注于學(xué)習(xí)中去，可以鉆透各科學(xué)習(xí)中阻礙成績提高的任何“瓶頸口”，順利完成差科弱科的復(fù)習(xí)升級(jí)。

　　教訓(xùn)：自我設(shè)限，缺乏心靈上的周圍激勵(lì)力量

　　三分鐘熱度是同學(xué)們復(fù)習(xí)中常犯的通病，每天應(yīng)該隨時(shí)用自我想像、自我暗示、自我談話、自我反省、自我激勵(lì)、自我鞭策等多種激發(fā)方法突破心理上的學(xué)習(xí)高度極限，煥發(fā)出心靈的巨大潛能，使自己每時(shí)每刻處于心靜如水激情似火的自信學(xué)習(xí)狀態(tài)。潛意識(shí)的學(xué)習(xí)能力無法想像的，哪怕是平時(shí)激發(fā)出一點(diǎn)點(diǎn)，也能迅速優(yōu)化你的學(xué)習(xí)狀態(tài)。

　　教訓(xùn)：忽視各科復(fù)習(xí)中的客觀增分規(guī)律

　　成績的提高也是有規(guī)律可循的，例如：各科記憶知識(shí)的梳理成網(wǎng)，分類解題收獲的總結(jié)積累、文科復(fù)習(xí)注重知識(shí)的反芻，理科復(fù)習(xí)側(cè)向思維遷移…遵循各科的增分規(guī)律去用功復(fù)習(xí)，就等于找到開啟成功之門的鑰匙。

　　同學(xué)們?cè)谌粘５膶W(xué)習(xí)過程中，一定要記住，學(xué)習(xí)不一定就是比誰學(xué)習(xí)的時(shí)間比較九。你們需要了解積極學(xué)習(xí)心態(tài)的重要性。這樣你們的學(xué)習(xí)成績才可以提高。