早上6點(diǎn)-8點(diǎn)

一日之計(jì)在于晨，對(duì)一般人來(lái)說(shuō)，疲勞已消除，頭腦最清醒，體力亦充沛，是學(xué)習(xí)的黃金時(shí)段。可安排對(duì)功課的全面復(fù)習(xí)。

早上8點(diǎn)-9點(diǎn)

據(jù)試驗(yàn)結(jié)果顯示，此時(shí)人的耐力處于最佳狀態(tài)，正是接受各種“考驗(yàn)”的好時(shí)間?？砂才烹y度大的攻堅(jiān)內(nèi)容。

上午9點(diǎn)-11點(diǎn)

試驗(yàn)表明這段時(shí)間短期記憶效果很好。對(duì)“搶記”和馬上要考核的東西進(jìn)行“突擊”，可事半功倍。

正午1點(diǎn)-2點(diǎn)

飯后人易疲勞，夏季尤其如此。休息調(diào)整一下，養(yǎng)精蓄銳，以利再戰(zhàn)。最好休息，也可聽輕音樂。但午休切莫過(guò)長(zhǎng)。

下午3點(diǎn)-4點(diǎn)

調(diào)整后精神又振，此時(shí)長(zhǎng)期記憶效果非常好?？珊侠戆才拍切┬琛坝谰糜洃洝钡臇|西。

傍晚5點(diǎn)-6點(diǎn)

這是完成復(fù)雜計(jì)算和比較消耗腦力作業(yè)的好時(shí)間。這段時(shí)間適宜做復(fù)雜計(jì)算和費(fèi)勁作業(yè)。

晚飯后

應(yīng)根據(jù)各人情況妥善安排?？煞謨扇蝸?lái)學(xué)習(xí)，語(yǔ)、數(shù)、外等文理科交叉安排;也可作難易交替安排。

學(xué)霸都是怎么學(xué)習(xí)的

要學(xué)習(xí)好，首先要制訂一個(gè)切實(shí)可行的學(xué)習(xí)計(jì)劃，用以指導(dǎo)自己的學(xué)習(xí)，古人說(shuō)：“凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢”。按計(jì)劃進(jìn)行學(xué)習(xí)，就能合理安排時(shí)間，得當(dāng)分配精力(重點(diǎn)學(xué)科、難點(diǎn)學(xué)科重點(diǎn)投入，但絕對(duì)不能偏科)。只有按計(jì)劃才能使學(xué)習(xí)做到心中有數(shù)，不會(huì)打亂仗，長(zhǎng)此下去，可以使生活、學(xué)習(xí)規(guī)律化，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，大大提高學(xué)習(xí)能力。

只有積極主動(dòng)地學(xué)習(xí)，才能感受到其中的樂趣，才能對(duì)學(xué)習(xí)越發(fā)有興趣。有了興趣，效率就會(huì)在不知不覺中得到提高。

①自學(xué)是獲取知識(shí)的主要途徑。就學(xué)習(xí)過(guò)程而言，教師只是引路人，學(xué)生是學(xué)習(xí)的真正主體，學(xué)習(xí)中的大量問(wèn)題，主要靠自己去解決。閱讀是自學(xué)的一種主要形式，通過(guò)閱讀教科書，可以獨(dú)立領(lǐng)會(huì)知識(shí)，把握概念本質(zhì)內(nèi)涵，分析知識(shí)前后聯(lián)系，反復(fù)推敲，理解教材，深化知識(shí)，形成能力。學(xué)習(xí)層次越高，自學(xué)的意義越重要，目前我國(guó)的高考為選拔有學(xué)習(xí)潛能的學(xué)生，對(duì)考生的自學(xué)能力有較高的要求。

②有的同學(xué)基礎(chǔ)不好，學(xué)習(xí)過(guò)程中老是有不懂的問(wèn)題，又羞于向人請(qǐng)教，結(jié)果是很郁悶的，從何談起提高學(xué)習(xí)效率。這時(shí)，唯一的方法是，向人請(qǐng)教，不懂的地方一定要弄懂，一點(diǎn)一滴地積累，才能進(jìn)步。如此，才能逐步地提高效率。

學(xué)霸學(xué)習(xí)的竅門

合理分配復(fù)習(xí)時(shí)間

在緊張的復(fù)習(xí)過(guò)程中，每天可供利用的時(shí)間并不多，其中最長(zhǎng)的一段時(shí)間大約就是每天晚飯后至睡覺前的三個(gè)多小時(shí)時(shí)間。能否利用好這段時(shí)間，是高三復(fù)習(xí)成敗的關(guān)鍵。

學(xué)霸的通常做法是在一個(gè)晚上專攻一門到兩門，抓住重點(diǎn)，集中精力，以爭(zhēng)取達(dá)到較高的學(xué)習(xí)效率。自己定的計(jì)劃一定要按時(shí)完成，另外也要充分的估計(jì)到自己的實(shí)際，不要訂立超過(guò)自己能力的目標(biāo)，這樣不但完成不了任務(wù)，而且容易使人灰心，以至產(chǎn)生消極的情緒。

學(xué)習(xí)時(shí)全神貫注

雖然很多人都做不到提前預(yù)習(xí)，但是事情正是因?yàn)殡y能才可貴。提前預(yù)習(xí)是為了上課時(shí)更輕松，更有目的，使學(xué)習(xí)效率更高。預(yù)習(xí)的時(shí)候，自己掌握的知識(shí)可以不看，關(guān)鍵是對(duì)那些不懂的問(wèn)題要通過(guò)課堂來(lái)解決。玩的時(shí)候痛快玩，學(xué)的時(shí)候認(rèn)真學(xué)。

一天到晚伏案苦讀，不是良策。學(xué)習(xí)到一定程度就得休息、補(bǔ)充能量。學(xué)習(xí)之余，一定要注意休息。但學(xué)習(xí)時(shí)，一定要全身心地投入，手腦并用。尖子生在學(xué)習(xí)的時(shí)侯常有陶淵明的“雖處鬧市，而無(wú)車馬喧囂”的境界，用手和腦與課本交流。

高中每日學(xué)習(xí)計(jì)劃表如何制定

首先，在制定學(xué)習(xí)計(jì)劃之前，我想你應(yīng)該先審視一下，自己是否有好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。養(yǎng)成了好的習(xí)慣，學(xué)習(xí)的效率才會(huì)高。好的習(xí)慣包括：專注的學(xué)習(xí)、有條理的學(xué)習(xí)、帶著問(wèn)題學(xué)習(xí)、做好筆記以及建立錯(cuò)題集。這些習(xí)慣是學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)。

其次，制定個(gè)性化的學(xué)習(xí)計(jì)劃。學(xué)習(xí)計(jì)劃建議分為橫向和縱向。橫向以學(xué)科劃分，根據(jù)本人知識(shí)掌握特點(diǎn)，有重點(diǎn)地確定學(xué)習(xí)時(shí)間的分配，縱向是以學(xué)習(xí)時(shí)間周期劃分，根據(jù)每天上課的情況形成個(gè)人每學(xué)期、每月、每周、每日的學(xué)習(xí)計(jì)劃。

最后，制定每學(xué)科目標(biāo)。學(xué)習(xí)目標(biāo)是為了自我加壓，是自我要求和挑戰(zhàn)的體現(xiàn)，有了目標(biāo)，就有了學(xué)習(xí)的動(dòng)力，也為成績(jī)的進(jìn)步提供保證。如果自己通過(guò)努力達(dá)標(biāo)了，可以給自己一些獎(jiǎng)勵(lì)。總之，學(xué)習(xí)要講究方法和策略，不要一味地死讀書，要結(jié)合自己的特點(diǎn)，讓自己學(xué)有重點(diǎn)，學(xué)有意義，學(xué)有所成。

如何制定學(xué)習(xí)計(jì)劃

要留有余地

俗話說(shuō),計(jì)劃趕不上變化。制定計(jì)劃時(shí)要充分估計(jì)可能出現(xiàn)的變化,要有應(yīng)急措施,以免計(jì)劃經(jīng)常被打亂,無(wú)法正常執(zhí)行。

安排上最好前緊后松

俗語(yǔ)說(shuō):一早三光,一遲三慌。抓得早抓得緊,往往會(huì)主動(dòng)贏得時(shí)間,回旋余地大;抓得晚抓得松,常常處于被動(dòng),處處受制,時(shí)間使用上會(huì)捉襟見肘。

重視薄弱學(xué)科的時(shí)間傾斜

制定計(jì)劃時(shí)要充分考慮好補(bǔ)“差”、扶“弱”和提“優(yōu)”的關(guān)系,安排上不能不考慮實(shí)行傾斜政策,要注意以弱勢(shì)學(xué)科為主

重要的事情要先完成

如果明天有一個(gè)單元測(cè)試,那么今天把這一單元的內(nèi)容,認(rèn)真復(fù)習(xí)一下就是最重要的學(xué)習(xí)任務(wù),應(yīng)該保證優(yōu)先把這一任務(wù)安排在自已精力最充沛的時(shí)間,而不是首先完成一些簡(jiǎn)單易行或做題的任務(wù)。

張弛有度

計(jì)劃安排上要講文武之道,文理搭配,腦體兼顧,勞逸結(jié)合，這也十分重要。