掌握正確的學(xué)習(xí)方法，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣是學(xué)習(xí)成功的必經(jīng)之路。今天學(xué)習(xí)啦小編就與大家分享：初中生學(xué)習(xí)方法，希望對(duì)大家的學(xué)習(xí)有幫助!

　　初中生學(xué)習(xí)方法一

　　及時(shí)整理 理解消化

　　下課后，有的同學(xué)就忙著做作業(yè)，課間十分鐘也不休息。自習(xí)課上，作業(yè)多紀(jì)律就好，作業(yè)少紀(jì)律就差。課上聽(tīng)得很好，甚至還有什么好的想法，但幾天就忘了。這些現(xiàn)象，都說(shuō)明還有一部分學(xué)生忽略或不重視課后整理、理解消化這一環(huán)節(jié)。按照正常學(xué)習(xí)程序，下課后，應(yīng)把當(dāng)天所學(xué)內(nèi)容及時(shí)復(fù)習(xí)整理、理解消化吸收。具體地說(shuō)，應(yīng)做好下面四件事：嘗試回憶、看教科書(shū)、整理筆記和看參考書(shū)。

　　1.嘗試回憶

　　就是獨(dú)立地把老師上課所講的內(nèi)容回想一遍，逼著自己專心致志地去動(dòng)腦筋。象過(guò)電影一樣，在頭腦里“重映”上課時(shí)的一幕又一幕，理解、消化一個(gè)又一個(gè)關(guān)鍵問(wèn)題。好比牛吃草反芻那樣，吃的時(shí)候?yàn)榱藫屗俣?，狼吞虎咽地吃下去，其中?ldquo;夾生”或“生吞活剝”的地方，休息時(shí)，再把食物回到口腔里，細(xì)細(xì)地加以咀嚼。

　　嘗試回憶的好處：一是可以檢查當(dāng)天聽(tīng)課的效果。如果自己能回憶出全部或大部分內(nèi)容，就說(shuō)明自己預(yù)習(xí)和上課的效果是好的。如果大部分回憶不出來(lái)，或關(guān)鍵的地方回憶出現(xiàn)中斷，思路連不起來(lái)，就應(yīng)當(dāng)及時(shí)尋找原因，改進(jìn)預(yù)習(xí)和上課的方式方法。二是可以提高自己的記憶能力，培養(yǎng)愛(ài)動(dòng)腦筋的習(xí)慣。因?yàn)閲L試回憶是一種積極主動(dòng)的思維活動(dòng)，需要注意力高度集中動(dòng)腦筋思考。使學(xué)生的知識(shí)在大腦中“重現(xiàn)”。使其顯得突出、顯眼、深刻，起到鞏固強(qiáng)化記憶的作用。經(jīng)常這樣回憶，不僅記憶力大增，而且能養(yǎng)成愛(ài)動(dòng)腦筋的好習(xí)慣。三是能提高看書(shū)和整理筆記的積極性?；貞浭菍W(xué)習(xí)成果的無(wú)聲表達(dá)，如果表達(dá)不出來(lái)，自然會(huì)很著急地看書(shū)翻筆記，自覺(jué)地把遺忘部分作為重點(diǎn)來(lái)看。從而使看書(shū)和整理筆記有了明確的目的，提高積極性。

　　那么，怎樣進(jìn)行嘗試回憶呢?

　　第一，回憶預(yù)習(xí)的經(jīng)過(guò)。有哪幾個(gè)新概念，哪些地方懂了，哪些地方當(dāng)時(shí)還未懂，自己是怎么查的，怎么記的，怎么想的。

　　第二，回憶上課的經(jīng)過(guò)。老師是怎樣引入新課的，自己懂的部分老師是怎么講的，自己理解與教師講的是否一致?自己不懂的部分老師又是怎么講的，關(guān)鍵的地方老師又是如何啟發(fā)、引導(dǎo)點(diǎn)撥的?為什么自己預(yù)習(xí)時(shí)弄不懂，老師比自己高明在什么地方?

　　第三，回憶剛學(xué)的知識(shí)。是否真正理解，知識(shí)點(diǎn)是否銜接?尤其是理科內(nèi)容，新知識(shí)是如何從舊知識(shí)推導(dǎo)或引入的，思路是否貫通?新知識(shí)與舊知識(shí)有哪些聯(lián)系?

　　回憶時(shí)，可以邊回憶邊對(duì)照課本和筆記，也可以先全部回憶一遍，把回憶不起來(lái)或理解不透的地方記下來(lái)，一起看書(shū)、查筆記，或請(qǐng)教別人把它弄通弄懂。

　　2. 看教科書(shū)

　　嘗試回憶后，不管你回憶起來(lái)還是回憶不起來(lái)，都應(yīng)該從頭至尾、逐字逐句地看教科書(shū)。絲毫馬虎不得，要一面看書(shū)、一面思考。因?yàn)檫@時(shí)已不是初次看書(shū)，而是在預(yù)習(xí)、聽(tīng)課和回憶的基礎(chǔ)上進(jìn)行的，所以可以全面過(guò)目，重點(diǎn)思考。對(duì)前面環(huán)節(jié)中已經(jīng)理解和記住的部分，不必再花很多的時(shí)間，要在那些回憶不起來(lái)、思考不連貫、理解不深的地方多花些時(shí)間，直到徹底弄懂記住為止。

　　看書(shū)時(shí)，可用彩色筆把書(shū)上的重點(diǎn)、新概念、關(guān)鍵地方、容易忽略之處勾劃出來(lái)。在書(shū)的四周空白處，可以記上一些自己的簡(jiǎn)要體會(huì)、高度概括課文內(nèi)容的語(yǔ)言以及有利于記憶、帶有提示性的語(yǔ)句。如果書(shū)上寫(xiě)不下，也可以寫(xiě)在一張紙上，貼在書(shū)上的眉頭或邊角上。以便今后看書(shū)時(shí)，從這些地方迅速得到啟示，回憶起書(shū)中的主要內(nèi)容和關(guān)鍵之處。有的同學(xué)平時(shí)只重視做題目，而不重視看教科書(shū)，事實(shí)上，這是舍本求末。近幾年高考和中考之后，有許多同學(xué)說(shuō)：“都是書(shū)上的題目，太淺了，所以我未考好。”這些同學(xué)吃的就是不重視看教科書(shū)的虧。教師教書(shū)有句至理名言：“以綱(教學(xué)大綱)為綱，以本(教科書(shū))為本。”同樣，這對(duì)同學(xué)們的學(xué)習(xí)也是適合的。

　　3. 整理筆記

　　整理筆記，主要是把上課時(shí)未記下的部分補(bǔ)起來(lái)，把記得不準(zhǔn)確的地方更正過(guò)來(lái)，把次序顛倒、邏輯順序不清的地方整理一番。筆記的內(nèi)容應(yīng)當(dāng)簡(jiǎn)練明白，提綱攜領(lǐng)，詳略得當(dāng)。一般來(lái)說(shuō)，筆記的主要內(nèi)容有：(1)預(yù)習(xí)時(shí)，發(fā)現(xiàn)自己掌握不太好或已忘了的舊概念、定理、公式等。(2)預(yù)習(xí)時(shí)發(fā)現(xiàn)的問(wèn)題或體會(huì)。(3)自認(rèn)為的重點(diǎn)、難點(diǎn)、關(guān)鍵。(4)聽(tīng)講看書(shū)時(shí)自己悟出的重要體會(huì)。(5)新知識(shí)與舊知識(shí)的聯(lián)系或結(jié)合點(diǎn)。(6)容易發(fā)生錯(cuò)誤和混淆的概念。(7)補(bǔ)充書(shū)上或老師講課中的不足。(8)從參考書(shū)上摘錄下來(lái)的，對(duì)本課內(nèi)容有極強(qiáng)針對(duì)性的材料等。

　　如果平時(shí)每課都把筆記整理好，階段復(fù)習(xí)就有稽可查了，打開(kāi)筆記本要有盡有，檢檢順順就行了。一旦復(fù)習(xí)考試，花點(diǎn)兒時(shí)間把筆記本翻翻，眉目清楚、中心突出重點(diǎn)、難點(diǎn)、關(guān)鍵地方一目了然，大大省去了考前突擊查找資料，重新思考，臨時(shí)歸納總結(jié)所花的時(shí)間。取得事半功倍的效果。

　　整理筆記是把知識(shí)深化、簡(jiǎn)化和系統(tǒng)化的過(guò)程。帶有濃厚的個(gè)人色彩和特點(diǎn)。經(jīng)過(guò)整理的筆記無(wú)疑是一份珍貴的復(fù)習(xí)資料，應(yīng)該妥善保管，以備需時(shí)之用。

　　4. 看參考書(shū)

　　現(xiàn)在參考書(shū)很多，有的學(xué)生不加選擇，亂看一氣，實(shí)在是利少弊多。因?yàn)閰⒖紩?shū)是根據(jù)讀者的不同層次，從理解問(wèn)題的不同角度，圍繞要解決的不同問(wèn)題而編寫(xiě)的。有的參考書(shū)內(nèi)容超綱，或深或淺，還有少數(shù)參考書(shū)粗制濫造，錯(cuò)漏百出。亂看參考書(shū)猶入把自己帶入山高路險(xiǎn)的歧途上跋涉，事倍未必有功半，危害甚大。

　　那么，是不是就絕對(duì)不可以看呢?也不是，看看適宜的參考書(shū)還是很有益處的。特別是那些學(xué)有余力的學(xué)生應(yīng)該多看一些參考書(shū)。問(wèn)題在于看什么樣的參考書(shū)和怎么看。下面提幾點(diǎn)意見(jiàn)供同學(xué)們參考。

　　(1)選擇深淺相宜，解疑釋難的參考書(shū)。每門課程可以選一本主要的參考書(shū)，這本主要參考書(shū)的編排體系應(yīng)與教科書(shū)相同或相近，水平相當(dāng)或略深一點(diǎn)，作為課本的伴讀本，其它的作為一般的參考書(shū)。

　　(2)有時(shí)先看教科書(shū)，對(duì)課本上知識(shí)基本理解后，再去看參考書(shū)。有時(shí)課本上的某一內(nèi)容難于理解，也可先看參考書(shū)，看它是怎樣分析闡述的，從中受到啟發(fā)。

　　(3)緊緊圍繞老師講的中心內(nèi)容去看參考書(shū)。參考不能“參”得太遠(yuǎn)，如果脫離當(dāng)時(shí)所學(xué)的中心內(nèi)容，參考就會(huì)變成“干擾”了。

　　(4)參考書(shū)中有精彩的論述、精彩的題目，可以縮寫(xiě)注在課本上的有關(guān)地方，也可摘錄放入筆記本的相應(yīng)部分。

　　(5)看參考書(shū)的時(shí)間也可以放在做完作業(yè)之后，時(shí)間長(zhǎng)就多看，否則就少看。

　　初中生學(xué)習(xí)方法二

　　掌握正確的學(xué)習(xí)方法，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣是學(xué)習(xí)成功的必經(jīng)之路，與小學(xué)生相比，初中生的學(xué)習(xí)方法顯得更加多樣和復(fù)雜，學(xué)習(xí)內(nèi)容的變化要求初中生做到：

　　1、學(xué)會(huì)合理安排自己的學(xué)習(xí)時(shí)間，以免造成學(xué)習(xí)上的忙亂。

　　2、課堂上，要求學(xué)生認(rèn)真聽(tīng)講，學(xué)會(huì)記聽(tīng)課筆記。

　　3、隨著學(xué)習(xí)內(nèi)容的擴(kuò)大加深，要求學(xué)生能夠?qū)W會(huì)獨(dú)立思考，對(duì)學(xué)習(xí)材料進(jìn)行邏輯加工，做到學(xué)得活、記得牢、用得上。

　　如何盡快適應(yīng)初中學(xué)習(xí)

　　“入學(xué)時(shí)進(jìn)了全年級(jí)前30名，其中考試后退到200多名，準(zhǔn)是沒(méi)有認(rèn)真學(xué)習(xí)”。前幾天，各中學(xué)其中考試成績(jī)一下來(lái)，一位家長(zhǎng)看到上初一的孩子來(lái)了個(gè)“開(kāi)門黑”，便一籌莫展，學(xué)校舉辦家長(zhǎng)會(huì)，家長(zhǎng)感覺(jué)沒(méi)有面子，也不愿參加。石家莊市20中教學(xué)主任鄢桂鳳老師介紹，初一上學(xué)期能否盡快適應(yīng)新的學(xué)習(xí)環(huán)境，對(duì)整個(gè)中學(xué)階段的學(xué)習(xí)將起到非常重要的作用，初一學(xué)生考試成績(jī)下降，在很大原因上是還沒(méi)有適應(yīng)初中學(xué)習(xí)，這是父母抱怨、責(zé)罵是沒(méi)有意義的，應(yīng)該積極幫助孩子盡快適應(yīng)新的學(xué)習(xí)環(huán)境。

　　初一上學(xué)期，家長(zhǎng)應(yīng)配合孩子實(shí)現(xiàn)三個(gè)方面的轉(zhuǎn)變：

　　1、學(xué)習(xí)方法的轉(zhuǎn)變。小學(xué)階段，學(xué)生的學(xué)習(xí)科目相對(duì)較少，能按時(shí)完成作業(yè)就可以了，以語(yǔ)文為例，只要把課本上的知識(shí)基本掌握，考試就不成問(wèn)題，但初中階段，課程設(shè)置增多，考試題更為靈活，講究活學(xué)活用，學(xué)生必須改變以往寫(xiě)完作業(yè)萬(wàn)事大吉的做法，主動(dòng)復(fù)習(xí)當(dāng)天所學(xué)的知識(shí)，除了老師所留的作業(yè)，還應(yīng)該多做參考資料，加深理解，拓寬知識(shí)面，由依賴性學(xué)習(xí)向主動(dòng)、獨(dú)立性學(xué)習(xí)轉(zhuǎn)變。

　　2、生活習(xí)慣的轉(zhuǎn)變。中學(xué)課程緊，內(nèi)容多，在學(xué)生生活上必須有規(guī)律，緊張起來(lái)，制訂適合自己的作息時(shí)間表并自覺(jué)遵守，保證作息有規(guī)律。

　　3、看電視的轉(zhuǎn)變。一些家長(zhǎng)不許孩子看電視，其實(shí)翻翻一些高、中考題就會(huì)發(fā)現(xiàn)，部分考題與電視有不小的聯(lián)系，如上海市近年高考題有一題目就是讓考生推薦看一部電影(電視劇、或戲曲)，因此學(xué)生應(yīng)將電視作為學(xué)習(xí)的工具，有目的的有意識(shí)的看，不能在電視前一看就是一兩小時(shí)，或總看一些連續(xù)劇，應(yīng)選擇與學(xué)習(xí)有關(guān)的積極向上、能陶冶情操的影視劇。

　　三種學(xué)習(xí)方法

　　學(xué)習(xí)成績(jī)的好壞，往往取決于是否有良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，特別是思考習(xí)慣。

　　一、總是站在系統(tǒng)的高度把握知識(shí)

　　很多同學(xué)在學(xué)習(xí)中習(xí)慣于跟著老師一節(jié)一節(jié)的走，一章一章的學(xué)，不太對(duì)意章節(jié)與學(xué)科整體系統(tǒng)之間的關(guān)系，只見(jiàn)樹(shù)木，不見(jiàn)森林。隨著時(shí)間推移，所學(xué)知識(shí)不斷增加，就會(huì)感到內(nèi)容繁雜、頭緒不清，記憶負(fù)擔(dān)加重。事實(shí)上，任何一門學(xué)科都有自身的知識(shí)結(jié)構(gòu)系統(tǒng)，學(xué)習(xí)一門學(xué)科前首先應(yīng)了解這一系統(tǒng)，從整體上把握知識(shí)，學(xué)習(xí)每一部分內(nèi)容都要弄清其在整體系統(tǒng)中的位置，這樣做往往使所學(xué)知識(shí)更容易把握。

　　二、追根溯源，尋求事物之間的內(nèi)在聯(lián)系

　　學(xué)習(xí)最忌死記硬背，特別是理科學(xué)習(xí)，更重要的是弄清楚道理，所以不論學(xué)習(xí)什么內(nèi)容，都要問(wèn)為什么，這樣學(xué)到的知識(shí)似有源上水，有木之本。即使你所提的問(wèn)題超出了中學(xué)知識(shí)范圍，甚至老師也回答不出來(lái)，但這并不要緊，要緊的是對(duì)什么事都要有求知欲，好奇心，這往往是培養(yǎng)我們學(xué)習(xí)興趣的重要途徑，更重要的是養(yǎng)成這種思考習(xí)慣，有利于思維品質(zhì)的訓(xùn)練。

　　三、發(fā)散思維，養(yǎng)成聯(lián)想的思維習(xí)慣

　　在學(xué)習(xí)中我們應(yīng)經(jīng)常注意新舊知識(shí)之間、學(xué)科之間、所學(xué)內(nèi)容與生活實(shí)際等方面的聯(lián)系，不要孤立的對(duì)待知識(shí)，養(yǎng)成多角度地去思考問(wèn)題的習(xí)慣，有意識(shí)地去訓(xùn)練思維的流暢性、靈活性及獨(dú)創(chuàng)性，長(zhǎng)期下去，必然會(huì)促進(jìn)智力素質(zhì)的發(fā)展。知識(shí)的學(xué)習(xí)主要通過(guò)思維活動(dòng)來(lái)實(shí)現(xiàn)的，學(xué)習(xí)的核心就是思維的核心，知識(shí)的掌握固然重要，但更重要的是通過(guò)知識(shí)的學(xué)習(xí)提高智力素質(zhì)，智力素質(zhì)提高了，知識(shí)的學(xué)習(xí)會(huì)變得容易。所以上面講的學(xué)習(xí)的三個(gè)學(xué)習(xí)習(xí)慣實(shí)質(zhì)上是三種思維習(xí)慣。學(xué)習(xí)的重點(diǎn)就是學(xué)會(huì)如何思考。

　　三種學(xué)習(xí)境界

　　一、第一層為苦學(xué)

　　提起學(xué)習(xí)就講"頭懸梁、錐刺股"，"刻苦、刻苦、再刻苦"。處于這種層次的同學(xué)，覺(jué)得學(xué)習(xí)枯燥無(wú)味，對(duì)他們來(lái)說(shuō)學(xué)習(xí)是一種被迫行為，體會(huì)不到學(xué)習(xí)中的樂(lè)趣。長(zhǎng)期下去，對(duì)學(xué)習(xí)必然產(chǎn)生了一種恐懼感，從而滋生了厭學(xué)的情緒，結(jié)果，在他們那里，學(xué)習(xí)變成了一種苦差事。

　　二、第二層為好學(xué)

　　所謂"知之者不如好之者"，達(dá)到這種境界的同學(xué)，學(xué)習(xí)興趣對(duì)學(xué)習(xí)起到重大的推動(dòng)作用。對(duì)學(xué)習(xí)的如饑似渴，常常注到廢寢忘食的地步。他們的學(xué)習(xí)不需要?jiǎng)e人的逼迫，自覺(jué)的態(tài)度常使他們能取得好的成績(jī)，而好的成績(jī)又使他們對(duì)學(xué)習(xí)產(chǎn)生更濃的興趣，形成學(xué)習(xí)中的良性循環(huán)。

　　三、第三層為會(huì)學(xué)

　　學(xué)習(xí)本身也是一門學(xué)問(wèn)，有科學(xué)的方法，有需要遵循的規(guī)律。按照正確的方法學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)效率就高，學(xué)的輕松，思維也變的靈活流暢，能夠很好地駕御知識(shí)。真正成為知識(shí)的主人。

　　目前，中學(xué)生的學(xué)習(xí)中，第一層居多，第二層為少數(shù)，第三層次更少。我們應(yīng)當(dāng)明確，學(xué)習(xí)的一個(gè)重要目標(biāo)就是要學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)，這也是現(xiàn)代社會(huì)發(fā)展的要求。21世紀(jì)中的文盲將是那些不會(huì)學(xué)習(xí)的人。所以，同學(xué)們?cè)趯W(xué)習(xí)中應(yīng)追求更高的學(xué)習(xí)境界，使學(xué)習(xí)成為一件愉快的事，在輕輕松松中學(xué)好各門功課。

　　如何提高學(xué)習(xí)能力

　　學(xué)習(xí)能力是多方面的，它包括注意力、觀察力、思考力、應(yīng)用力、自覺(jué)力、記憶力、想象力、創(chuàng)造力等，本文所涉及的是一些最基本的方面?？上攵?，一個(gè)連課都聽(tīng)不懂的人要想提高學(xué)習(xí)能力和學(xué)習(xí)成績(jī)則無(wú)從談起。所以，要提高學(xué)習(xí)能力，必須以聽(tīng)課為重，提高聽(tīng)課水平，在預(yù)習(xí)和上課階段，讓你的學(xué)習(xí)潛力得到最大限度的發(fā)揮，然后利用復(fù)習(xí)，將學(xué)習(xí)的要點(diǎn)加以深入思考和整理，以提高應(yīng)用能力，從而由征服一門學(xué)科到到征服所有不擅長(zhǎng)的學(xué)科，全面提高學(xué)習(xí)成績(jī)。

　　提高聽(tīng)課水平

　　1、積極主動(dòng)地聽(tīng)課

　　你是不是有這樣的看法，所謂的上課就是被動(dòng)的聽(tīng)老師講課，如果真是如此，那你也不必事先預(yù)習(xí)功課了，只要把老師的講過(guò)的內(nèi)容像鸚鵡學(xué)舌那樣重復(fù)幾遍，不就能圓滿完成任務(wù)了嗎?

　　實(shí)際上，中小學(xué)的課程(尤其是中學(xué))并不好對(duì)付，在毫無(wú)準(zhǔn)備(預(yù)習(xí))的情況下聽(tīng)老師講課，頂多只能懂些“雞毛蒜皮”的東西，想要做到徹底理解，幾乎不可能。

　　真正所謂的“上課”，就是把自己事先做過(guò)或思考過(guò)，但又不怎么理解的問(wèn)題，放在課堂教學(xué)的有限時(shí)間里去求得解答的線索，然后再去思考更深一層的問(wèn)題，這樣你必須做好預(yù)習(xí)和復(fù)習(xí)。

　　2、預(yù)習(xí)，通常分為三個(gè)階段(預(yù)習(xí)三部曲)

　　(1)、預(yù)習(xí)第一階段

　　先把教科書(shū)通讀一遍，在不甚了解的地方作個(gè)記號(hào)，上課時(shí)就針對(duì)這些疑點(diǎn)提出問(wèn)題，直到了解為止

　　(2)、預(yù)習(xí)第二階段

　　研究課本后的問(wèn)題或習(xí)題，將它們解答出來(lái)，上課時(shí)將答案與老師講解的正確答案對(duì)照。

　　(3)、預(yù)習(xí)第三階段

　　利用參考材料，將沒(méi)有學(xué)過(guò)的內(nèi)容(后幾課)做一番預(yù)習(xí)，能做到這一部，不僅預(yù)習(xí)的興趣會(huì)迅速增加，而且預(yù)習(xí)的功夫也會(huì)漸漸達(dá)到“爐火純青”的境界。

　　當(dāng)然在預(yù)習(xí)階段遇到不太明白的地方，你得立刻回過(guò)頭來(lái)復(fù)習(xí)以前的部分，所以“預(yù)習(xí)”本身就包含了大量的“復(fù)習(xí)”因素，兼有雙重功能。正如有人曾說(shuō)過(guò)的“七分預(yù)習(xí)，三分復(fù)習(xí)”。

　　3、復(fù)習(xí)的過(guò)程也分為三個(gè)階段

　　(1)、復(fù)習(xí)第一階段把課堂上學(xué)過(guò)的內(nèi)容重溫柔一遍、實(shí)際上，這是最愚笨的方法，很多人都是這樣：“點(diǎn)到為止”，不求甚解，但總比一點(diǎn)都不復(fù)習(xí)好得多。

　　(2)、復(fù)習(xí)第二階段

　　把課堂上學(xué)過(guò)的重點(diǎn)摘出來(lái)，整理在筆記本上，這并不需要太多時(shí)間。

　　(3)、復(fù)習(xí)第三階段

　　做練習(xí)(這是加強(qiáng)應(yīng)用能力的問(wèn)題)

　　總而言之，要提高學(xué)習(xí)能力，必須以聽(tīng)課為重，在預(yù)習(xí)和上課階段，讓你的學(xué)習(xí)潛力得到最大限度的發(fā)揮，然后利用復(fù)習(xí)，將學(xué)習(xí)的要點(diǎn)加以深入思考和整理，以提高應(yīng)用能力。

　　如何提高學(xué)習(xí)效率

　　一、集中精神學(xué)習(xí)

　　一個(gè)人注意力不集中，那么學(xué)習(xí)效率會(huì)相當(dāng)差，我們?cè)诰裆⒙o(wú)法讀書(shū)的時(shí)候，往往會(huì)歸咎于環(huán)境不適合，我們常可聽(tīng)到這樣的抱怨：“沒(méi)有一間象樣的書(shū)房，想學(xué)習(xí)是心有余而力不足”?；蛘哒f(shuō)：“附近噪音太大，所以看書(shū)的效率就很差”。等等，并且強(qiáng)調(diào)：“如果住在一個(gè)環(huán)境幽靜，沒(méi)有人車的地方，學(xué)習(xí)效率不知會(huì)提高多少倍!”乍聽(tīng)起來(lái)，這種想法似乎很有些道理，但隔絕了外界的刺激，我們就能精神集中嗎?

　　科學(xué)實(shí)驗(yàn)表明，如果與周圍的環(huán)境隔絕，刺激太少，太過(guò)于限定性的話，很難有正常的精神活動(dòng)，問(wèn)題的關(guān)鍵在于，我們?nèi)绾握页龇恋K精神集中的干擾因素，并能用適當(dāng)?shù)姆椒右耘抨?duì)使精神的集中力能持續(xù)下去。

　　(1)、排除干擾因素

　　在日常生活中，你也許有過(guò)這種體驗(yàn)，當(dāng)你在看書(shū)的時(shí)候，有人在附近講話，雖然只是悄悄話，卻會(huì)使你看不下去書(shū)，然而在火車上，雖然車子在隆隆的向前開(kāi)，你卻很容易就能集中精力看書(shū)，可見(jiàn)周圍的音量的高低，強(qiáng)弱與對(duì)精神集中的妨礙度并不成正比，反而是其他的因素影響較大，此外，感冒了身體不舒服，或其它煩惱事，都會(huì)影響精神集中，因此我們必須想辦法消除和避免這些因素。如果一本正經(jīng)談集中力，很容易被人認(rèn)為是一種特殊能力，其實(shí)不然，只要你多用心想辦法除去會(huì)妨礙“集中精神”的因素，就可以辦得到，你只要當(dāng)前的問(wèn)題的重點(diǎn)抓住并加以適當(dāng)?shù)奶幚?，使身心保持最佳狀態(tài)，集中就可以提高很多。

　　如果你還是覺(jué)得精神不能集中就必須晝客觀地分析目前所處的情況，找出其中的原因，當(dāng)你能夠覺(jué)察到“啊，我在這種狀態(tài)容易分散注意力”的話，也就能想出對(duì)付的辦法了。如果你覺(jué)得周圍細(xì)小的聲音干擾你，你或許可用嘗試發(fā)出聲音的學(xué)習(xí)方法來(lái)加以對(duì)抗。如果是聲音與聲音之比，因?yàn)檫h(yuǎn)近的原理，遠(yuǎn)處的聲音會(huì)讓你覺(jué)得更小更不在乎這些。有的人面對(duì)各種的干擾，只要一做自己喜愛(ài)的習(xí)題，精神就會(huì)很集中。

　　(2)、暫拋開(kāi)煩惱

　　一旦有了煩惱及雜念，就會(huì)妨礙集中精神及注意力，如果有了，就必須分析它并想出能解決問(wèn)題的辦法。面對(duì)煩惱而能集中精力學(xué)習(xí)，那需要極大的耐力和意志力，在必須集中精神的時(shí)刻，把煩惱暫時(shí)忘掉。

　　一般說(shuō)來(lái)，所謂煩惱，都是那些在腦海中繞來(lái)繞去的雜念：“如果真是那樣該怎么辦?哎呀!或許那樣做也有問(wèn)題……”諸如此類的總是碰到這樣的情形，可以用紙把它記下來(lái)，并分析為什么會(huì)是這樣的煩惱，慢慢思考，這些煩惱漸漸有了頭緒，隨即可以想出解決的方法，同樣也把這些解決的方法記在紙上。

　　把煩惱寫(xiě)下來(lái)，你就能用比較客觀的觀點(diǎn)去正視它，自然情緒也會(huì)比較安定下來(lái)，也就比較能找出理想的方案了。即使不能立即找出理想的答案，但把它寫(xiě)下來(lái)也可改變一下你的情緒。不管怎樣，把煩惱暫擱一旁，對(duì)于目前集中精力處理眼前之事會(huì)有極大的好處。

　　除了精神的健康外，一個(gè)人的身體也很重要。一個(gè)人如果患了感冒了或身體不適，這時(shí)候還勉強(qiáng)坐在書(shū)桌邊學(xué)習(xí)的話，效果一定不太好，如果覺(jué)得疲倦的話，那就要休息一下，不要太執(zhí)著于學(xué)習(xí)了，身體健康了，學(xué)習(xí)效果肯定會(huì)好些。

　　(3)、讓注意力集中、持續(xù)

　　一般來(lái)說(shuō)，我們可以持續(xù)多久的注意力呢?有人實(shí)驗(yàn)過(guò)，小學(xué)生大概可以持續(xù)三十分鐘，中學(xué)生大至是四十分分鐘到五十分鐘，，成年人大概是一個(gè)半小時(shí)，這當(dāng)然還要考慮到具體的個(gè)人當(dāng)前的環(huán)境問(wèn)題，以及工作內(nèi)容等，這些情況不同，持續(xù)的時(shí)間也會(huì)有所不同。

　　每一個(gè)人最好都要了解一下自己的“集中限度”。如果集中限度只有七十分鐘的話，這樣可以在七十分鐘后設(shè)定一段十分鐘的休息時(shí)間，使用這種間歇性的方法，比起長(zhǎng)期不冷不熱的在那熬要好多了。

　　如果有人說(shuō)：“我老是注意務(wù)不集中!”不必?fù)?dān)心，找一種能訓(xùn)練集中注意力的游戲玩一玩兒益智又有趣，一個(gè)人在做自己喜歡的事時(shí)，也正是注意力最集中的時(shí)候。

　　當(dāng)一個(gè)人疲倦了的時(shí)候就必須轉(zhuǎn)換一下?tīng)顟B(tài)，一個(gè)人站久了就想要做下來(lái)，累了就會(huì)想睡，一個(gè)人的生理，是在緊張與松弛的節(jié)拍中取得平衡而發(fā)揮出本來(lái)的機(jī)能，一個(gè)人累了還在那兒強(qiáng)撐著，是沒(méi)有意義的。

　　學(xué)習(xí)到了某個(gè)階段而覺(jué)得疲勞時(shí)，這時(shí)就得馬上休息一下，以便恢復(fù)，要是你不顧這些，繼續(xù)用功，學(xué)習(xí)效率必然低落，如果說(shuō)仍硬撐著，反而會(huì)搞壞身體，因此遇到這種情形，干脆改換一下情結(jié)，方法很多，并不一定要休息，你可以出外散散步，呼吸一下新鮮空氣，也可以找朋友玩玩兒，還可以找些內(nèi)容不同的書(shū)看，這也是換換氣氛，調(diào)節(jié)情結(jié)的一種手段。

　　坐在書(shū)桌邊久了，人就會(huì)疲勞，這也許是由于長(zhǎng)時(shí)期向前傾斜坐著，胸部被壓迫著，腰部也被固定著，身體有負(fù)擔(dān)而產(chǎn)生的，血流不暢，筋肉疲勞，這時(shí)候就應(yīng)該起來(lái)走走，轉(zhuǎn)換一下姿勢(shì)，做一做簡(jiǎn)單的運(yùn)作，這對(duì)你恢復(fù)精力是大有益處的。

　　初中生學(xué)習(xí)方法三

　　專心上課 積極思考

　　上課，是學(xué)習(xí)的中心環(huán)節(jié)。一個(gè)中學(xué)生，每天大部分時(shí)間在課堂上度過(guò)，各科知識(shí)的獲取以及智力能力的培養(yǎng)，主要通過(guò)上課這一環(huán)節(jié)完成。從學(xué)法調(diào)查中可知：凡是學(xué)習(xí)得法、成績(jī)好的學(xué)生都十分重視上課這一環(huán)。凡是未學(xué)好、成績(jī)差的同學(xué)，最主要就差在沒(méi)有專心上課上。

　　那么怎樣才能專心上好課呢?

　　1.重視聽(tīng)講。充分認(rèn)識(shí)到老師在上課時(shí)的重要作用。教師在教學(xué)活動(dòng)中的主導(dǎo)作用，在上課時(shí)表現(xiàn)得最充分，時(shí)而指引方向，時(shí)而啟發(fā)誘導(dǎo)，時(shí)而鼓勁加油，時(shí)而扶持幫助，教者始終處在學(xué)生的前列，為學(xué)生引路導(dǎo)航、指點(diǎn)迷津。老師的分析講解、啟發(fā)點(diǎn)撥，不管從內(nèi)容的連續(xù)性、生動(dòng)性還是從方法的系統(tǒng)性、靈活性，都比課后的輔導(dǎo)詳細(xì)得多，更是同學(xué)們自己看書(shū)遠(yuǎn)遠(yuǎn)不能比擬的。不僅如此，教師還能根據(jù)課堂上學(xué)生的反應(yīng)，不斷調(diào)整教學(xué)的進(jìn)度和方式。千方百計(jì)提高課堂的教學(xué)效率。可以說(shuō)，在老師的指導(dǎo)下，學(xué)生走的是一條最簡(jiǎn)捷的認(rèn)識(shí)道路。每位同學(xué)應(yīng)虛心向老師學(xué)習(xí)，在老師指導(dǎo)啟發(fā)下上好每一節(jié)課。有的同學(xué)認(rèn)為，父母懂得數(shù)理化，回家補(bǔ)補(bǔ)就行了，這些想法千萬(wàn)要不得，有了這些念頭無(wú)意之中就會(huì)放松聽(tīng)課，降低四十五分鐘的效率。

　　2.專心聽(tīng)講。課上應(yīng)集中注意力，全神貫注地聽(tīng)老師講解，眼睛要盯著老師的嘴;看老師表情;耳朵聽(tīng)老師講課的聲音;頭腦思考老師所講的內(nèi)容，思路應(yīng)與老師保持一致。有的同學(xué)努力這樣去做了，但是，有時(shí)聽(tīng)著聽(tīng)著，自己的思路離開(kāi)了老師講解的思路，獨(dú)自思考起來(lái)。我們說(shuō)，上課向老師學(xué)習(xí)是有時(shí)間性的，千萬(wàn)不要丟掉這個(gè)寶貴的機(jī)會(huì)。要盡量強(qiáng)制自己，使自己的思路與老師的思路保持一致，同步前進(jìn)。如果自己在老師啟發(fā)下有了比較好的想法，可以在筆記本上記下幾筆，等下課后再去深入思考。在課堂上思路不可離開(kāi)“向?qū)?rdquo;，單獨(dú)行動(dòng)，更不能亂發(fā)奇想，思想上“開(kāi)小差”。課堂上“分心”、思想上“跑馬”是學(xué)習(xí)的大敵。

　　3.會(huì)聽(tīng)門道。一般老師上課分成幾個(gè)大步驟：開(kāi)始復(fù)習(xí)與新課有關(guān)的舊知識(shí)，接著引入新課，進(jìn)行分析、論證、推理。啟發(fā)引導(dǎo)同學(xué)們理解掌握新課的內(nèi)容，最后還要概括小結(jié)一下。如果是數(shù)理化英語(yǔ)等科目，中間可能還要進(jìn)行一些必要的練習(xí)。同學(xué)們要聽(tīng)得出來(lái)，明白每一步驟講話的目的。

　　另外，在聽(tīng)課時(shí)，有的同學(xué)從興趣出發(fā)，對(duì)自己想聽(tīng)的認(rèn)真聽(tīng)，對(duì)那些理論性強(qiáng)、比較枯燥的內(nèi)容就不認(rèn)真聽(tīng)，這樣也是不行的，因?yàn)橹R(shí)是有連續(xù)性的，忽視了哪一部分都會(huì)破壞知識(shí)的系統(tǒng)性，降低學(xué)習(xí)效果。

　　4.當(dāng)堂弄懂。指課堂上就要基本理解掌握所學(xué)的新內(nèi)容。一堂新課，總要介紹一些新概念、新關(guān)系、新技巧、新方法。那么，課堂上就要搞清楚每一個(gè)新概念的內(nèi)涵和外延，弄清概念與概念之間的關(guān)系。對(duì)數(shù)理化中的公式、法則、定理、定律要知道是怎樣推導(dǎo)出來(lái)的，以及如何變形和運(yùn)用。對(duì)政史地文中的原則、要點(diǎn)、方法要當(dāng)堂理解和記憶。對(duì)英語(yǔ)中的新詞、句型、語(yǔ)法關(guān)系要及時(shí)熟記和掌握，當(dāng)堂任務(wù)當(dāng)堂完成，盡量不留尾巴，不增加課后負(fù)擔(dān)。

　　那么，怎樣才能做到當(dāng)堂懂呢?這與個(gè)人的知識(shí)基礎(chǔ)、理解能力以及預(yù)習(xí)程度都有關(guān)系。在課堂上教師講到哪里，你就想到哪里，教師講什么問(wèn)題，你就理解什么問(wèn)題，教師“啟”，你就“發(fā)”，始終開(kāi)動(dòng)腦筋，積極思考。在思考理解過(guò)程中，經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)下面兩種情況，要學(xué)會(huì)處理。

　　一是在理解過(guò)程中出現(xiàn)不理解或者理解不透的地方，應(yīng)爭(zhēng)取在老師允許下提出問(wèn)題。當(dāng)場(chǎng)把它弄懂。如果課堂上不允許停下來(lái)解答你的問(wèn)題，這時(shí)的思路就不要停在這個(gè)問(wèn)題上糾纏不休，應(yīng)該暫時(shí)跨過(guò)去，繼續(xù)聽(tīng)老師分析講解下面的內(nèi)容，等下課后再去請(qǐng)教老師，把課上“卡殼”的地方弄懂。

　　二是有的同學(xué)由于把主要精力放在思考理解上，顧不上記筆記。一課下來(lái)見(jiàn)別人記了很多，自己記的甚少，心里不踏實(shí)，懷疑自己的學(xué)習(xí)方法不對(duì)。這個(gè)問(wèn)題必須搞清楚。記筆記是為了幫助理解記憶的，記是手段，理解是目的。如果上課時(shí)既能理解又能記好筆記，當(dāng)然更好。如果二者之中只能顧其一的話，那么就干脆不記，以保證專心聽(tīng)講和當(dāng)堂理解。等下課后，再借別人的筆記補(bǔ)一補(bǔ)。課上雖說(shuō)顧不上記，手里也要拿一支筆，當(dāng)老師講到某個(gè)問(wèn)題對(duì)自己有啟發(fā)時(shí)，或某個(gè)問(wèn)題不懂、或有什么好的想法時(shí)，可在紙上或書(shū)上簡(jiǎn)要地記上幾筆或畫(huà)個(gè)符號(hào)，留待課后重點(diǎn)解決，防止關(guān)鍵地方或有價(jià)值的地方漏掉。有的同學(xué)認(rèn)為，不管懂不懂，先記下來(lái)，等課后再慢慢理解、消化、吸收。本意并不錯(cuò)，但是一旦有了這種想法，上課腦筋不大動(dòng)，拼命記筆記，下課筆記一大本，問(wèn)題一大堆。想把一個(gè)一個(gè)問(wèn)題都思考弄通，但時(shí)間和精力都不允許。無(wú)行當(dāng)中“欠”了帳，欠帳多了，成績(jī)就拉下來(lái)了，智力發(fā)展也就慢了。

　　5.理清思路。指自己的思路不但要跟著老師走，而且要把知識(shí)發(fā)展思路及教師引導(dǎo)思路理清楚。知識(shí)發(fā)展思路，在預(yù)習(xí)時(shí)可能理過(guò)，但不一定理清楚。上課時(shí)就應(yīng)特別注意，弄清楚本節(jié)課所學(xué)的新內(nèi)容，是怎么從上節(jié)課發(fā)展來(lái)的，在本學(xué)科知識(shí)體系中處在是什么位置，有什么作用，等等。這樣理，有利于理解也有利與記憶。

　　教師講課時(shí)，不但要理清知識(shí)發(fā)展思路，而且要想方設(shè)法講解、啟發(fā)，讓同學(xué)們懂，這就是教師的引導(dǎo)思路。怎樣理清教師的引導(dǎo)思路呢?一般來(lái)說(shuō)，應(yīng)做到如下四點(diǎn)：首先應(yīng)認(rèn)清“一條大路”，即老師每上一節(jié)課，從頭至尾所走過(guò)的路。這節(jié)課主要內(nèi)容是什么，老師開(kāi)頭怎樣引入的，中間怎樣分析引導(dǎo)的，最后怎么解決的，都應(yīng)瞻前顧后地認(rèn)識(shí)清楚。其次看怎樣“過(guò)關(guān)斬將”。一條大路不是直的，看有幾道彎，有幾個(gè)關(guān)卡，老師帶領(lǐng)學(xué)生怎么過(guò)去的。第三看是否步步有據(jù)，環(huán)環(huán)相扣，每轉(zhuǎn)一個(gè)彎，每過(guò)一個(gè)關(guān)，是否順利通達(dá)，還有沒(méi)有“含糊”的地方。第四要評(píng)價(jià)老師思路。一般來(lái)說(shuō)，老師思路是高明的，要搞清高明在什么地方，用哪些思維方式，思維過(guò)程怎樣，虛心向老師學(xué)習(xí)科學(xué)的思維方法。但是，有時(shí)老師的思路不一定是最佳的，同學(xué)們可以用自己的思路與其比較，通過(guò)比較一定受益匪淺。

　　有的學(xué)生課上不大注意老師的講課思路，而偏重與記憶老師推導(dǎo)、總結(jié)出來(lái)的公式或結(jié)論，認(rèn)為這是一條“捷徑”。其實(shí)，這是一條“死路”。因?yàn)閷W(xué)習(xí)是為了達(dá)到增長(zhǎng)知識(shí)和發(fā)展智力這兩個(gè)目的，跳過(guò)認(rèn)識(shí)事物的艱苦思考過(guò)程，死背結(jié)論是記不住的。就是記住一些，也是知其然而不知其所以然的死知識(shí)。死知識(shí)忘得快，又不能用于解決問(wèn)題，更談不上發(fā)展智力。

　　6.抓住關(guān)鍵。指抓住本節(jié)課知識(shí)內(nèi)容上的關(guān)鍵和學(xué)科特點(diǎn)上的關(guān)鍵。知識(shí)內(nèi)容上的關(guān)鍵因?qū)W科及具體內(nèi)容而異。一般而言，基本概念、基本原理和基本關(guān)系式是關(guān)鍵，當(dāng)老師講到這些關(guān)鍵地方，你一定要特別注意，緊抓不放。例如講到“勾股定理”一節(jié)，一定要抓住定理的內(nèi)容(怎么回事?)定理的證明(怎么來(lái)的?)定理的應(yīng)用(怎么用的?)這些關(guān)鍵的地方抓住了，十分有利于定理的理解和掌握。

　　對(duì)于學(xué)科特點(diǎn)，不少同學(xué)往往容易忽視，不管上什么學(xué)科的課，總是“聽(tīng)、記、想”，不懂抓住不同學(xué)科的不同特點(diǎn)。例如，有的學(xué)生，外語(yǔ)課上不愿意跟著老師大聲朗讀，做分組實(shí)驗(yàn)時(shí)，自己不動(dòng)手，光看別人做，自己抄個(gè)結(jié)果;老師做演示實(shí)驗(yàn)時(shí)，不注意在老師指導(dǎo)下進(jìn)行觀察和思考，只是看熱鬧，這些都是未抓住學(xué)科特點(diǎn)學(xué)習(xí)的具體表現(xiàn)。長(zhǎng)此下去，必然會(huì)影響學(xué)習(xí)效果。實(shí)際上，各門學(xué)科的內(nèi)容體系、發(fā)展思路、訓(xùn)練要求及教的方法各有特點(diǎn)，學(xué)習(xí)中非抓住這些特點(diǎn)不可。例如，生物課經(jīng)常使用實(shí)物模型、標(biāo)本和掛圖進(jìn)行教學(xué)，物理和化學(xué)課，則經(jīng)常要做演示實(shí)驗(yàn)和分組實(shí)驗(yàn)來(lái)認(rèn)識(shí)物質(zhì)的理化性質(zhì)，因此，在上物理、化學(xué)、生物課時(shí)要特別注意觀察和實(shí)驗(yàn)，并在獲得感性知識(shí)的基礎(chǔ)上，進(jìn)一步通過(guò)思考來(lái)掌握科學(xué)的概念和規(guī)律。代數(shù)的內(nèi)容體系是通過(guò)運(yùn)算種類的增加和數(shù)域的擴(kuò)大來(lái)展開(kāi)的，幾何的內(nèi)容是通過(guò)由簡(jiǎn)單的圖形到復(fù)雜圖形的認(rèn)識(shí)逐步深入的，學(xué)習(xí)時(shí)就要抓住知識(shí)發(fā)展脈絡(luò)，通過(guò)大量演算、證明等練習(xí)，獲得數(shù)學(xué)知識(shí)，培養(yǎng)數(shù)學(xué)思維能力。語(yǔ)文和外語(yǔ)課就完全不同了，主要學(xué)習(xí)字、詞、句、章節(jié)等基本知識(shí)，并通過(guò)聽(tīng)、說(shuō)、讀、寫(xiě)來(lái)提高閱讀和寫(xiě)作能力，以便更好地理解和掌握語(yǔ)言和文字。