俗話說：一白遮三丑。可見，白對于MM而言是非常重要的。但是，有些MM雖然膚色白，可是，臉上有一些斑斑點(diǎn)點(diǎn)。怎么辦呢?有什么臉部美白祛斑的方法呢?美白面膜、祛斑產(chǎn)品等等都是臉部美白祛斑的方法。但哪種最有效呢?今天小編就跟大家分享快速美白去斑的方法，希望對大家有幫助!

　　快速美白去斑的方法：

　　臉部美白祛斑的方法

　　一、美白祛斑食譜之薏仁蓮子粥

　　材料：薏仁150克，蓮子50克，紅棗五顆，冰糖15克，冷水1000毫升。

　　制作方法：

　　1。薏仁淘洗干凈，用冷水浸泡三個(gè)小時(shí)，撈出瀝干水分。蓮子去蓮心，用冷水洗凈;紅棗洗凈去核。

　　2。鍋內(nèi)加入1000毫升冷水，放入薏仁，用旺火燒沸，然后加入蓮子、紅棗，一起燜煮至熟透，最后加入冰糖，熬至成粥狀，即可食用。

　　功效：美白保濕，可消除雀斑、老年斑、蝴蝶斑等。

　　二、美白祛斑食譜之桂花銀耳燉雪蛤

　　材料：桂花、銀耳冰糖各20克，10克的雪蛤

　　制作方法：

　　1、首先把桂花洗凈去雜質(zhì);

　　2、銀耳用溫水發(fā)2小時(shí)，去蒂頭、雜質(zhì)，撕成瓣;

　　3、雪蛤用溫水發(fā)透，洗凈并剁碎;冰糖打碎成屑。

　　4、最后把桂花、雪蛤、冰糖、銀耳同放燉鍋內(nèi)，加入500毫升的水，用水煮沸;

　　5、然后用文火燉煮35分鐘左右，等稍微等一下就可以拿出來食用了。

　　快速美白去斑的方法：

　　三、美白祛斑食譜之黃瓜粥

　　材料：大米100克，鮮嫩黃瓜300克，精鹽2克，生姜10克。

　　制作方法：

　　1、將黃瓜洗凈，去皮去心切成薄片。

　　2、大米淘洗干凈，生姜洗凈拍碎。

　　3、鍋內(nèi)加水約1000毫升，置火上，下大米、生姜;

　　4、武火燒開后，改用文火慢慢煮至米爛時(shí)下入黃瓜片，再煮至湯稠，入精鹽調(diào)味即可。

　　功效：一日二次溫服，可以潤澤皮膚、祛斑、減肥?，F(xiàn)代科學(xué)研究證明，黃瓜含有豐富的鉀鹽和一定數(shù)量的胡蘿卜素、維生素c、維生素b1、維生素b2、糖類、蛋白質(zhì)以及芥、磷、鐵等營養(yǎng)成分。經(jīng)常食用黃瓜粥，能消除雀斑、增白皮膚。

　　四、美白祛斑食譜之山楂橘皮飲

　　材料：山楂50克、橘皮25克、蜂蜜10克。

　　制作方法：

　　1、將山楂和橘皮加水一起煮，煮好了之后晾涼;

　　2、用紗布把渣子過濾掉直接取汁，再加蜂蜜攪拌一下就能喝了。

　　功效：

　　1、生津止渴，吃不下東西的時(shí)候來點(diǎn)這個(gè)開胃，夏天喝還能消暑呢。

　　2、這個(gè)用來對付雀斑相當(dāng)有用的。

　　五、美白祛斑食譜之羅漢果煲雞湯

　　材料：羅漢果2個(gè)，母雞1只，紹酒10克，適量的姜蔥和味精以及鹽。

　　制作方法：

　　1、首先把雞宰殺后，去毛、內(nèi)臟及爪;而姜?jiǎng)t切好片，蔥切段。

　　2、把雞肉、羅漢果、姜、蔥、紹酒放入煲內(nèi)，加水2500毫升;

　　3、等到快煮熟的時(shí)候再放入鹽和味精，盡量煮的時(shí)間久一點(diǎn)。

　　六、美白祛斑食譜之白鴨消斑湯

　　材料：白鴨一只，山藥200克，生地100克，枸杞子30克，調(diào)料適量。

　　制作方法：

　　1、把白鴨去毛去雜骨。洗干凈之后用食鹽，黃酒和胡椒粉涂抹整個(gè)鴨子體內(nèi)體外。之后在其上撒上適量的姜蔥，腌制一個(gè)小時(shí)。

　　2、把腌制好一小時(shí)的鴨子拿出，把白鴨切成丁狀。

　　3、山藥切成片狀，生地用布包起來。把生地包放在碗底，然后把山藥，枸杞和鴨丁一同放進(jìn)去，用蒸籠蒸燉熟透就可以了然后食用就可以了。

　　4、每個(gè)星期食用兩到三劑，就能夠起到養(yǎng)陰消斑，補(bǔ)益肝腎的效果。