美術(shù)組的蒙蒙老師，給我們推薦了《做個(gè)好老師》這本書(shū)，她還結(jié)合自己在教學(xué)中遇到的問(wèn)題，給我們舉出了很多例子，比如當(dāng)遇到孩子調(diào)皮搗蛋時(shí)，她當(dāng)時(shí)是怒氣沖沖，對(duì)孩子們大發(fā)雷霆，當(dāng)讀了此書(shū)后，她發(fā)現(xiàn)自己做錯(cuò)了，孩子們有時(shí)無(wú)心犯的小錯(cuò)，老師如果抓住不放，放大它的缺點(diǎn)，這只是會(huì)讓孩子們會(huì)不尊重教師，讓學(xué)生認(rèn)為教師沒(méi)有素養(yǎng)，只會(huì)發(fā)脾氣，吵罵他們。事后，蒙蒙老師也意識(shí)到自己的做法欠妥，她靜下心來(lái)給孩子們耐心解釋，向?qū)W生講道理，以后在美術(shù)課上學(xué)生們就再也沒(méi)有犯類此了錯(cuò)誤了。

語(yǔ)文組的趙老師講了他所發(fā)表的文章，用改編四大名著的方式來(lái)講解語(yǔ)文知識(shí)，比如他改編的西游記，用對(duì)比的方式來(lái)描述西游記中的人物，比如沙和尚的忠厚和豬八戒的滑頭，孫悟空做事情的執(zhí)著和豬八戒的遇事退縮。這種教學(xué)方式非常獨(dú)特，讓學(xué)生在看故事的同時(shí)也學(xué)會(huì)了如何寫(xiě)對(duì)比句。

數(shù)學(xué)組的孟晴老師讓人印象非常深刻，她從李鎮(zhèn)西的《做最好的老師》一書(shū)中就時(shí)時(shí)刻刻、字字句句窺見(jiàn)此書(shū)對(duì)于他的影響。在花費(fèi)了近半年時(shí)間仔仔細(xì)細(xì)、每字每句品讀這本教育圣經(jīng)之后，她說(shuō)讀這本書(shū)思維上絕對(duì)的愉快，遣詞造句也處處體現(xiàn)蘇霍姆林斯基做教育的精準(zhǔn)與對(duì)教育純粹的熱情。這本書(shū)博大精深，一百條建議太謙虛了，每個(gè)句子都閃爍著無(wú)法計(jì)數(shù)的靈感火花，老教育家恨不得把畢生所學(xué)傾入其中。

交流的最后，孫主任發(fā)表了她幾十年來(lái)對(duì)教育深刻又深情的見(jiàn)解，我從中聽(tīng)到了她對(duì)教育投入的愛(ài)的智慧，她的發(fā)言是對(duì)我們此次演講比賽畫(huà)龍點(diǎn)睛般的總結(jié)。再一次，中心學(xué)校激勵(lì)了我，再一次，我在這里得到成長(zhǎng)，感謝所有老師辛勤的付出，為我樹(shù)立了前進(jìn)的標(biāo)桿。

讀書(shū)交流活動(dòng)心得體會(huì)范文篇2

每個(gè)孩子從不同程度上感受到了課外閱讀給他們帶來(lái)的快樂(lè)，較好地落實(shí)了“享受閱讀，做一個(gè)快樂(lè)的讀書(shū)人”的活動(dòng)目的。為了更好得將這一活動(dòng)開(kāi)展下去，讓孩子們更多得從課外閱讀中受益，在實(shí)踐中不斷得總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，現(xiàn)將本學(xué)期活動(dòng)做一簡(jiǎn)單小結(jié)：

一、課內(nèi)閱讀更高效

1、每節(jié)課用40分鐘自由讀書(shū)。

2、再用10分鐘寫(xiě)自己的讀后感。

3、再用10分鐘來(lái)分享讀書(shū)的PPT。

4、布置任務(wù)回家拓展閱讀并做好讀書(shū)筆記

二、課內(nèi)閱讀共分享

充分發(fā)揮了集體的力量。每個(gè)學(xué)生從家里至少拿一本自己喜聞樂(lè)見(jiàn)的圖書(shū)到學(xué)校來(lái)與其他同學(xué)進(jìn)行交換。

三、課內(nèi)閱讀便交流

1、生生共讀。

在課室里同讀一本書(shū)，每周有40分鐘，較為完整的時(shí)間靜靜地閱讀，做好讀書(shū)筆記。時(shí)間上的延續(xù)能促使學(xué)生不緊不慢地讀，能將知識(shí)銜接上，融會(huì)貫通。每周在結(jié)課時(shí)的讀書(shū)心得交流又能將學(xué)生的所得串聯(lián)起來(lái)，思想得到碰撞，生成系統(tǒng)性的知識(shí)。

2、表演課本劇、情境劇。

為激發(fā)學(xué)生課外閱讀的興趣，我大膽放手讓學(xué)生自己搞活動(dòng)，他們自己策劃、編導(dǎo)故事情節(jié)，發(fā)揮了自己的聰明才智，也鍛煉了自己的組織能力和實(shí)踐能力?；顒?dòng)形式以閱讀教材為載體，寓教育性、知識(shí)性、娛樂(lè)性于一體，有一定的創(chuàng)新意識(shí)?；顒?dòng)主題都能體現(xiàn)學(xué)生的自主創(chuàng)新能力。如學(xué)了《狼王夢(mèng)》之后，學(xué)生用自己生動(dòng)形象的表演充分體現(xiàn)了他們對(duì)于紫嵐愛(ài)子心切卻又教子無(wú)方那種沉痛而無(wú)奈心情的體悟。3、布置實(shí)踐性作業(yè)，鍛煉實(shí)踐能力。

創(chuàng)造條件引導(dǎo)學(xué)生接觸生活，接觸社會(huì)，在社會(huì)大環(huán)境中得到鍛煉。課堂只是一個(gè)引子，在課堂上讀書(shū)的時(shí)間畢竟是零碎而有限的。我通過(guò)向?qū)W生推薦動(dòng)物小說(shuō)，誘發(fā)他們對(duì)于這類書(shū)籍的興趣，進(jìn)而在課下去閱讀同一個(gè)作家不同的書(shū)，以及不同作家同一題材的書(shū)。更重要的是，小動(dòng)物是學(xué)生忠實(shí)的伙伴，他們熱愛(ài)動(dòng)物，引導(dǎo)他們?nèi)ガF(xiàn)實(shí)生活中觀察動(dòng)物，并練習(xí)說(shuō)話寫(xiě)話，這對(duì)學(xué)生來(lái)說(shuō)將不再是件難事。

學(xué)生通過(guò)大量的閱讀，會(huì)逐步學(xué)會(huì)自學(xué)，審美、想象、思維、表達(dá)等各方面能力也會(huì)得到不同程度的提高。變“要我讀”為“我要讀”，讓孩子們切實(shí)感受到閱讀是人生中的一大樂(lè)事。

讀書(shū)交流活動(dòng)心得體會(huì)范文篇3

這周日主持一次讀書(shū)心得交流會(huì)，以社團(tuán)的名義，第一次辦這樣的活動(dòng)，成功與否還是未知的。

下午班級(jí)籃球賽，一開(kāi)始不太想去，被說(shuō)成是生活中缺乏激情的人。

可能我就是這樣的人吧，不愛(ài)熱鬧，喜歡安靜。

與朋友聊天，談到了最初夢(mèng)想。我的最初夢(mèng)想呢?教師!英語(yǔ)!

現(xiàn)在呢?是不是離夢(mèng)想遠(yuǎn)了很多。對(duì)自己定的目標(biāo)越來(lái)越低，只看中眼前的小幸福，現(xiàn)在還年輕，以后的日子還長(zhǎng)，好好努力吧。

聽(tīng)媽媽說(shuō)家里下雪了，雪花漫天飛舞的樣子一定很漂亮吧。

順便想起2次玩打雪仗的經(jīng)歷，一次是在讀初三，一次是高2。

初三的時(shí)候，有我們五人幫，還有BY，QYY，上課了還拿著雪球進(jìn)教室，很冷很冷，但很幸福。

高2的時(shí)候全班同學(xué)，我很聰明的，哈哈，男生們一過(guò)來(lái)我就蹲下，把羽絨服帽子套在頭上，他們就欺負(fù)不到我了。哈哈。可是后來(lái)還是很傻，帶著女生們向前沖，逃跑的動(dòng)作慢了點(diǎn)，結(jié)果可想而知，衣服濕了，手涼了，但心里是快樂(lè)的，因?yàn)橛幸蝗号笥岩黄鸠偂?/p>

一想起以前的朋友，心里就是快樂(lè)的。即使與他們?cè)?jīng)也有過(guò)矛盾，

可能就是這樣吧，失去的才感覺(jué)到美好。

讀書(shū)交流活動(dòng)心得體會(huì)范文篇4

作為教師，從書(shū)本中獲取知識(shí)尤其重要。人類創(chuàng)造的知識(shí)財(cái)富，如同浩瀚的海洋，博大精深。作為我們教師需要加強(qiáng)各方面的修養(yǎng)來(lái)提高自己。所以我們理應(yīng)多讀書(shū)，用書(shū)來(lái)凈化心靈，用書(shū)中的知識(shí)充實(shí)自己。

不僅僅老師要讀書(shū)，每一個(gè)想提高學(xué)識(shí)的人都要讀書(shū)。自我校開(kāi)展讀書(shū)交流活動(dòng)至今，我們每一位教師都感到受益匪淺。我們由被動(dòng)到主動(dòng)，由要求變成習(xí)慣，由自己讀到全體分享。讀書(shū)成了我們?nèi)粘Ｉ畈豢扇鄙俚囊徊糠?。在這一個(gè)學(xué)期里，我感覺(jué)收獲頗豐。以下就是我這一學(xué)期來(lái)讀書(shū)的心得。

常言道："茶亦醉人何必酒，書(shū)能香我不需花。"我們渴望讀書(shū)，渴望獲得知識(shí)，但是我們卻常常會(huì)有這樣的疑惑：我們應(yīng)該如何讀書(shū)？自古以來(lái)，人們獲取知識(shí)的途徑多種多樣，而讀書(shū)作為其中一種既普通又直接但卻非常有效的求知方法沿用至今。作為教師，從書(shū)本中獲取知識(shí)就顯得尤其重要。人類創(chuàng)造的知識(shí)財(cái)富，如同浩瀚的海洋，博大精深。作為我們教師需要加強(qiáng)各方面的修養(yǎng)來(lái)提高自己。所以我們理應(yīng)多讀書(shū)，用書(shū)來(lái)凈化心靈，用書(shū)中的知識(shí)充實(shí)自己。同時(shí)我們也應(yīng)拋棄古時(shí)舊的求知理念，什么"書(shū)中自有黃金屋"等等，都不足取。

為了使讀書(shū)達(dá)到更好的效果，我除了善于動(dòng)腦，找到所讀文章的"眼睛"，心領(lǐng)神會(huì)之外，還寫(xiě)讀書(shū)筆記和讀后感。當(dāng)然讀書(shū)要有好的效果，思考是最重要的，但是正如俗話所說(shuō)："好記性不如爛筆頭"，

把思考的結(jié)果整理出來(lái)，寫(xiě)成筆記和感想，既有助于思考，也可以幫助我們記憶思考的結(jié)果，便于日后比較、綜合、分析。如果所讀的書(shū)是自己的書(shū)，我還在書(shū)的空白處寫(xiě)下自己看法、疑問(wèn)、評(píng)論等，或做一些記號(hào)。它會(huì)加強(qiáng)我們對(duì)文章的理解、記憶，作文時(shí)如果要參考、模仿渡過(guò)的文章，有沒(méi)有做過(guò)評(píng)注的，效果大不一樣。

讀書(shū)讓我更深刻得體會(huì)了教育的民主，在學(xué)生眼里，教師能夠與他們平起平坐，他們的心理也就獲得了一種平衡，這樣的教師最能受到學(xué)生的敬重。學(xué)生樂(lè)意與我走近，常把心里話告訴我，向我訴說(shuō)煩惱，向我傾訴困難，我因此常和學(xué)生交流，這不能不說(shuō)是一筆最寶貴的財(cái)富?；叵朊恳淮螌W(xué)生在向我表達(dá)著他們對(duì)我的感激和敬意是，我的心情都莫名的激動(dòng)，我總是深深的感受到了自身的一種最崇高的價(jià)值。毫不避諱地說(shuō)，這種崇高，正是我在讀書(shū)工程中所獲得的最大的收獲，是我不斷學(xué)習(xí)、不斷完善的具體表現(xiàn)。

更深的體會(huì)是教師的成功，來(lái)自學(xué)生要當(dāng)一名優(yōu)秀的教師，首先就認(rèn)識(shí)教師是什么？要教好自己的學(xué)生，首先必須認(rèn)識(shí)學(xué)生是什么？答案是顯然的：教師是人，學(xué)生也是人。如何做人？其實(shí)這不只是學(xué)生應(yīng)該學(xué)會(huì)的`，更應(yīng)該是我們教師要學(xué)會(huì)的！從眾多的教育家的言行中我們不難發(fā)現(xiàn)，做人貴在“求真”。只有“真”才是美，只有“真”才會(huì)善。我的這種感受是在學(xué)習(xí)過(guò)程中的積累，一直以來(lái)，我就以教育家的成功經(jīng)驗(yàn)為借鑒，堅(jiān)持以“認(rèn)真負(fù)責(zé)”處世，以“嚴(yán)于律己，寬于待人”為原則，我覺(jué)得，作為一位教師，首先必須做到：

一、說(shuō)到做到，從不失信；

二、言傳身教，以身作則；

三、尊重學(xué)生，一視同仁；

四、講求效率，仔細(xì)認(rèn)真；

五、嚴(yán)于律己，寬于待人；

六、精讀細(xì)講，教學(xué)相長(zhǎng)。

常言道：書(shū)到用時(shí)方恨少，事非經(jīng)過(guò)不知難。有人說(shuō)，教給學(xué)生一杯水，教師應(yīng)該有一桶水。這話固然有道理，但一桶水如不再添，也有用盡的時(shí)候。我以為，教師不僅要有一桶水，而且要有"自來(lái)水"、"長(zhǎng)流水"。"問(wèn)渠哪得清如許，為有源頭活水來(lái)"，"是固教然后知困，學(xué)然后知不足也"。因此，在學(xué)習(xí)中，書(shū)本是無(wú)言的老師，讀書(shū)是我學(xué)習(xí)中最大的樂(lè)趣。學(xué)習(xí)型社會(huì)為全體社會(huì)成員提供了充裕的學(xué)習(xí)資源。學(xué)習(xí)化社會(huì)中的個(gè)體學(xué)習(xí)，猶如一個(gè)人走進(jìn)了自助餐廳，你想吃什么，完全請(qǐng)便。個(gè)體完全可以針對(duì)自身的切實(shí)需求，選擇和決定學(xué)習(xí)什么、怎樣學(xué)習(xí)、學(xué)習(xí)的進(jìn)度等等。

簡(jiǎn)言之，同時(shí)結(jié)合自己的教育教學(xué)實(shí)際，我覺(jué)得做一名優(yōu)秀的教師其實(shí)不是一件簡(jiǎn)單的事，但也并不是如“蜀道之難”。只要我們不斷的加強(qiáng)理論學(xué)習(xí)，不斷積累經(jīng)驗(yàn)，長(zhǎng)期地保持一顆好奇心，想一想今天學(xué)生又將演出一幕怎樣的好戲？我今天又將看到孩子們的什么新花樣？我自己又該為他們做些什么事？處處為孩子們著想，在為學(xué)生做些你力所能及的事時(shí)，你也必然在一步一步的接近成功！

讀書(shū)交流活動(dòng)心得體會(huì)范文篇5

12月11日在雙語(yǔ)實(shí)驗(yàn)學(xué)校開(kāi)了“蓓蕾讀書(shū)工程”經(jīng)驗(yàn)交流會(huì)，參加學(xué)習(xí)之后我感受頗深。

會(huì)后討論，再聯(lián)系實(shí)際，感到我們的大部分知識(shí)、經(jīng)驗(yàn)都是從書(shū)上得來(lái)的。書(shū)籍是人類文明的“接力棒”。陳壽說(shuō)：“一日無(wú)書(shū)，百事荒蕪”，杜甫說(shuō)：“讀書(shū)破萬(wàn)卷，下筆如有神?！睍?shū)籍的重要性和益處是不言而喻的。但隨著社會(huì)的發(fā)展，書(shū)籍似乎離我們漸去漸遠(yuǎn)，隨之而來(lái)的電視、網(wǎng)絡(luò)，它們的內(nèi)容更加形象、生動(dòng)，瀏覽也更加方便，吸引著我們眾多青少年的目光，閑暇之余談起來(lái)的便是電視、網(wǎng)絡(luò)上的內(nèi)容，很少有人能靜下心來(lái)品讀一本好書(shū)了。而我們浮躁的心靈似乎也感染著學(xué)生，學(xué)生不愿讀書(shū)，讀書(shū)方法也是不得要領(lǐng)。致使現(xiàn)在的學(xué)生的作文大多千篇一律，一個(gè)班的一篇作文內(nèi)容幾乎全部一樣。

“蓓蕾讀書(shū)工程”活動(dòng)的開(kāi)展，似乎是黑夜的一盞明燈，打破了這種沉悶的局面，它給我們的讀書(shū)、交流提供了一個(gè)平臺(tái)。但由于工作的繁忙，事務(wù)的繁雜，“讀書(shū)工程”有時(shí)便成為一種奢侈的負(fù)擔(dān)。我們并沒(méi)有把它扎實(shí)有效的開(kāi)展開(kāi)來(lái)。在我們的應(yīng)付之下，學(xué)生感覺(jué)不到讀書(shū)的快樂(lè)，找不到讀書(shū)的方法，寫(xiě)的讀書(shū)筆記、日記也大多是應(yīng)付老師的，所以收效甚微?！笆谌艘贼~(yú)不如授人以漁”。我們傳授學(xué)生知識(shí)，不如傳授學(xué)生學(xué)習(xí)方法，不如培養(yǎng)學(xué)生良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。讓學(xué)生學(xué)會(huì)讀書(shū)，讓讀書(shū)成為生活的習(xí)慣，已經(jīng)成為我們刻不容緩的責(zé)任。在聽(tīng)了一小陳愛(ài)國(guó)主任《讓讀書(shū)成為生活的習(xí)慣》的報(bào)告后，我覺(jué)得受益匪淺，他們所研究的五種閱讀課型：好書(shū)推薦課、閱讀指導(dǎo)課、閱讀賞析課、閱讀匯報(bào)課、自由閱讀課，符合當(dāng)前實(shí)際情況。“好書(shū)推薦課”讓學(xué)生學(xué)會(huì)選擇適合自己的書(shū)籍，如今市場(chǎng)上書(shū)籍種類繁多，內(nèi)容良萎不齊，讀什么樣的書(shū)，是讓老師、家長(zhǎng)和學(xué)生頭疼的一件事。在好書(shū)推薦課上學(xué)生互相推薦，能找到適合自己的圖書(shū)。不僅如此，一小還和新華書(shū)店聯(lián)系推薦了讓好書(shū)走進(jìn)校園，從而真正讓學(xué)生有書(shū)讀，讀好書(shū)。

“閱讀指導(dǎo)課”讓學(xué)生學(xué)會(huì)讀書(shū)方法，“學(xué)無(wú)定法，貴在得法”，讀書(shū)要有好的方法，才能有好的收獲，在閱讀課上老師教給學(xué)生讀書(shū)方法，如我們聽(tīng)高蕾老師教授的《三步閱讀法》讓學(xué)生學(xué)會(huì)略讀、精讀、賞讀。學(xué)會(huì)了寫(xiě)讀書(shū)筆記、日記。在潛移默化中增加了學(xué)生的積累，培養(yǎng)了學(xué)生的讀書(shū)興趣，養(yǎng)成了學(xué)生的讀書(shū)習(xí)慣，為了使讀書(shū)活動(dòng)開(kāi)展的扎實(shí)有效，一小還建立了完備的等級(jí)制度，讓學(xué)生真切的體會(huì)到了收獲的快樂(lè)，感受到讀書(shū)帶來(lái)的樂(lè)趣，從而更加激發(fā)了學(xué)生的讀書(shū)熱情。

讓學(xué)生養(yǎng)成良好的讀書(shū)習(xí)慣，讓書(shū)香伴隨著學(xué)生一生，這是我們每一位教師的責(zé)任。我們一起讓書(shū)香洗滌心靈的污垢，讓濃濃的`書(shū)香伴我們一路前行吧！

讀書(shū)交流活動(dòng)心得體會(huì)范文篇6

古人云：書(shū)讀百遍，其意自見(jiàn)。可見(jiàn)讀書(shū)的重要性，常言又道："茶亦醉人何必酒，書(shū)能香我不需花。"這又表達(dá)了人們渴望讀書(shū)，渴望獲得知識(shí)的愿望。自古以來(lái)，人們獲取知識(shí)的途徑多種多樣，而讀書(shū)作為其中一種既普通又直接但卻非常有效的求知方法沿用至今?！∥倚１局苋M織全校教職工，聆聽(tīng)了各組推薦老師精心準(zhǔn)備的讀書(shū)交流，聽(tīng)后感觸頗深，從中也學(xué)到了一些新的知識(shí)及觀點(diǎn)，對(duì)自己的幫助很大，讓我有也想去讀一讀這些老師推薦的書(shū)籍。其中金老師推薦的和陳老師推薦的《學(xué)生第二》這兩本書(shū)對(duì)我的吸引最大。

《上下五千年》通過(guò)金老師的生動(dòng)講解，躍然紙上，讓我們這些對(duì)歷史感興趣，但又對(duì)其不甚了解的人，過(guò)了一把小癮。其中有的故事驚心動(dòng)魄，有的故事感人肺腑，有的故事回味無(wú)窮。每個(gè)故事中都涌現(xiàn)出了一個(gè)叱咤風(fēng)云的人物，而這些故事對(duì)我們都有一定的教育和借鑒作用。

自古至今，勝敗系于一念的例子恒河沙數(shù)，數(shù)不勝數(shù)。以史為鑒，以人為鑒----放之四海而皆準(zhǔn)的真理。歷史中有我們可以借鑒的取之不竭的精華淵源，而現(xiàn)實(shí)生活中也有很多我們不可不珍視的真諦。理想本身會(huì)賦予生命太多的意義與價(jià)值。與其浪費(fèi)太多生命去積累自己不喜歡的東西，不如花更多的精力去追求理想。

從亙古至今，有太多太多的事情，有的愚蠢，有的睿智，有的充滿歡笑，有的卻飽含憂傷。我感慨，我贊嘆，英雄豪杰在歷史畫(huà)卷上書(shū)寫(xiě)濃重的一筆。

昨天是一頁(yè)翻過(guò)的歷史，今天是一個(gè)嶄新的起點(diǎn)，明天是一幅宏偉的藍(lán)圖?！爸腥A兒女多奇志，敢教日月?lián)Q新天”。　掩卷沉思，泱泱大中華，上下五千年，五千年?duì)N爛的文化，指引我憤然前進(jìn)，為我將來(lái)更好的工作指明了方向，今后更是要多讀書(shū)，讀好書(shū)，來(lái)充實(shí)自己，豐富自己，武裝自己。

讀書(shū)交流活動(dòng)心得體會(huì)范文篇7

借此機(jī)會(huì)我與大家分享《正能量》讀后感，談?wù)勛约旱男牡皿w會(huì)，感謝黨總支對(duì)年輕人的關(guān)心，為我們訂閱了《正能量》這樣一本排除負(fù)面情緒、傳遞正向能量的心靈成長(zhǎng)之書(shū)。工作之余，懷著激動(dòng)的心情抓緊拜讀完這本鮑耶所著，從蘇格拉底到喬布斯一直受用的六度空間，心中感慨無(wú)限。

閱讀這本書(shū)，是從疑惑、好奇和心中無(wú)限的期待中開(kāi)始的，還沒(méi)開(kāi)卷，便被書(shū)名所打動(dòng)——《正能量》，到底什么是正能量?怎樣獲得正能量?又怎么樣才能運(yùn)用正能量打造全新的自己?隨著閱讀的一點(diǎn)點(diǎn)深入，跟隨著作者的文字，內(nèi)心仿佛也變得越來(lái)越光明與積極起來(lái)。

書(shū)中所說(shuō)的正能量，就是一切予人向上和希望、促使人不斷追求，讓工作、生活變得圓滿幸福的動(dòng)力和感情。通過(guò)種.種實(shí)驗(yàn)和數(shù)據(jù)，鮑耶嚴(yán)謹(jǐn)又趣味十足地向我們闡釋了偉大的“六度空間”原理，實(shí)現(xiàn)能量突破的“六度空間”，從失敗中走出，下一站就是成功。運(yùn)用“六度空間”原理激發(fā)出的正能量，可以使我們產(chǎn)生一個(gè)新的自我，讓我們變得更加自信、充滿活力，破除了我們過(guò)去秉持的“性格決定命運(yùn)”、“情緒決定行為”等認(rèn)知，更好地去指導(dǎo)我們的工作與生活。

工作中，我們需要正能量來(lái)不斷激勵(lì)自己。盡管有時(shí)辛苦，有時(shí)沮喪，但是我們不得不承認(rèn)，工作是實(shí)現(xiàn)自身價(jià)值的一個(gè)重要方面。而如何在工作中最大限度發(fā)揮自我的正能量，實(shí)現(xiàn)自身價(jià)值，每個(gè)人都有自己的體會(huì)。就拿自己來(lái)說(shuō)，在后勤服務(wù)的崗位上工作一年多時(shí)間，感受頗多。后勤服務(wù)工作瑣碎且繁雜，集廣泛性、服務(wù)性、時(shí)效性、協(xié)調(diào)性于一體。需要時(shí)刻繃緊神經(jīng)，花費(fèi)大量的精力與時(shí)間去完成，不能耽誤，更不能有差錯(cuò)。壓力當(dāng)然是有，責(zé)任也很重大。正因如此，就更需要自己抱著如履薄冰、如臨深淵的緊迫感與使命感，不斷學(xué)習(xí)各方面知識(shí)，不斷總結(jié)工作規(guī)律，不斷向自己提出更高地要求，夙夜在公，勤勉工作。只有抱著這樣的態(tài)度，才能促使自己不斷地進(jìn)步。這中間必定會(huì)經(jīng)歷痛苦，如果把工作的壓力和挫折，轉(zhuǎn)變成了負(fù)能量，經(jīng)常抱怨，越說(shuō)心情越差，負(fù)面的情緒堆積最終會(huì)爆發(fā)，耗盡身體的正能量，負(fù)能量蔓延開(kāi)直至影響到周圍的同事和家人，如同病毒傳播一樣。但要是換個(gè)視角，當(dāng)看到自己的勞動(dòng)收獲成果，看到每一項(xiàng)工作任務(wù)的圓滿完成，看到每一點(diǎn)一滴進(jìn)步的不易取得，都激勵(lì)著自己用更昂揚(yáng)的斗志，更飽滿的精神去迎接下一個(gè)更大的挑戰(zhàn)。我想，這也就是一個(gè)不斷積聚正能量來(lái)激勵(lì)自己更好工作的過(guò)程。

生活中，我們亦需要正能量。正能量的傳染力就像磁場(chǎng)，可以向外輻射積極和樂(lè)觀。不論遇到任何事情，都要往好的方面去想，無(wú)論經(jīng)歷怎樣坎坷的生活，內(nèi)心始終保持對(duì)生活的熱愛(ài)，始終用一顆溫暖的心去面對(duì)人生。積極、樂(lè)觀、豁達(dá)、從容、樸素、簡(jiǎn)單、寬容、善良……這些都是生命的正能量，當(dāng)你調(diào)整心態(tài)，用昂揚(yáng)積極的姿態(tài)迎接初升的太陽(yáng)，擁有正能量的你就是自信、值得信賴的，用自己的灑脫和熱情影響身邊的人與事，正能量幫你建立了良好的人際關(guān)系，你也能用自己的正能量去塑造一個(gè)良好的氛圍，這是你擁有的無(wú)形的巨大財(cái)富。

人心中的“能量場(chǎng)”存在著正、負(fù)這兩種能量，當(dāng)正能量不斷被激發(fā)時(shí)，負(fù)面情緒會(huì)逐漸被取代，人的幸福感也會(huì)慢慢增加。在工作中，重視用積極的心態(tài)調(diào)整自己，摒棄負(fù)面的思想，遠(yuǎn)離消極，堅(jiān)持正向能量，持之以恒，還有什么困難會(huì)困擾我們呢?每天給人一個(gè)微笑、一個(gè)握手，傳遞的便是樂(lè)觀和積極，轉(zhuǎn)發(fā)一條溫馨、積極向上的微博，也是向朋友傳達(dá)了正能量的價(jià)值，促使社會(huì)風(fēng)氣向著積極健康的方向前行。“每一個(gè)不曾起舞的日子，都是對(duì)生命的辜負(fù)”，只有我們每一個(gè)人學(xué)會(huì)堅(jiān)持正能量、充滿正能量，讓正能量幫助我們實(shí)現(xiàn)向上的人生路，改變我們的人生。我們的社會(huì)才會(huì)充滿正能量，國(guó)家才會(huì)充滿正能量，公司才會(huì)充滿正能量，讓我們緊密圍繞在黨總支及公司領(lǐng)導(dǎo)周圍，凝心聚力，干事創(chuàng)業(yè)，為實(shí)現(xiàn)服裝城又好又快發(fā)展，貢獻(xiàn)自己的一份正能量。

點(diǎn)燃正能量，你的改變從現(xiàn)在開(kāi)始!

讀書(shū)交流活動(dòng)心得體會(huì)范文篇8

《別和自己過(guò)不去》一看書(shū)名，便有一股想一口氣將這本書(shū)看完的想法。于是便用了幾天的時(shí)間，好好讀了下這本書(shū)，讓我感觸頗深。這本書(shū)是李可欣寫(xiě)的，這本書(shū)書(shū)從88個(gè)方面分析人可能存在的心理問(wèn)題，這些心理問(wèn)題是某些你所不能或者不愿意意識(shí)到的人生側(cè)面的反應(yīng)機(jī)制。它們囚禁了你，使你感到恐懼。它們實(shí)際上是虛假人生的雇傭軍。你所有的信仰、感覺(jué)、思想、觀念和恐懼都通過(guò)形形色色的行為表現(xiàn)出來(lái)。然而，這些普通的行為能夠揭示出最不一般的動(dòng)機(jī)。通過(guò)傾聽(tīng)自己行為的回音，你就減緩了反應(yīng)機(jī)器的運(yùn)行，從而幫助你深刻的理解自己。

在我們的生活中可能為這些事煩惱：我為什么總是干蠢事?我為什么如此偏執(zhí)多疑?我為什么這樣容易喪失信心?我為什么總是懷疑自己的能力?我為什么特別在意別人對(duì)我的看法?我為什么在平靜的生活中也感到心力交瘁?

如果你正在因?yàn)檫@樣的行為、習(xí)慣和想法的困擾而得不到你理想的生活，那么我建議你看看這本書(shū)。

一旦你認(rèn)識(shí)并理解了自己人格中的某個(gè)方面，你就有能力擺脫桎梏來(lái)看自己了——將“真實(shí)的自我”同虛假外表進(jìn)行對(duì)比。正是這種自覺(jué)想楔子一樣插入你行為的機(jī)制中。一旦發(fā)現(xiàn)了真實(shí)的自己，罩在你身上的那層虛假的外殼就變得沒(méi)有意義了，因?yàn)樗┮坏哪康木褪欠乐鼓憧匆?jiàn)自我。

通過(guò)審視自己的各個(gè)方面，你逐漸除去虛假的外衣。每當(dāng)一個(gè)反應(yīng)分析曝光后，你就向真實(shí)的自我走近了一步，直到清除所有的屏障。當(dāng)你逐漸感到真實(shí)的自我時(shí)，罩在外面的殼開(kāi)始出現(xiàn)裂縫。然后整個(gè)外殼消融殆盡，一個(gè)無(wú)所畏懼、充滿信心的真實(shí)自我最終顯現(xiàn)出來(lái)。你會(huì)開(kāi)始理解自己為什么這樣做，這樣思考或者這樣感受。

對(duì)自己行為的全面理解使你達(dá)到了心理上的自覺(jué)。這也許并不足以將你從機(jī)械行動(dòng)中立刻解脫出來(lái)。但是，你不舒適的感覺(jué)會(huì)在你的生命年齡中加上一個(gè)心理鈍齒。即使你沒(méi)有自覺(jué)地下決心去立刻改變這種行為，但對(duì)此類危害性行為的繼續(xù)感知會(huì)最終導(dǎo)致變化。在任何情況下，打破行為反應(yīng)的機(jī)械性后，你的生命就會(huì)進(jìn)入一種新的感知水平。盡管你還有同樣的行為反應(yīng)，但它們已經(jīng)不再是機(jī)械自動(dòng)的了。你每次要自覺(jué)地決定去做出某種具體行為。即使最頑固的習(xí)慣行為也可以在慢慢消解，直到完全消失。當(dāng)你的生活不再是機(jī)械運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，你就開(kāi)始看到真實(shí)的自我，你就開(kāi)始了真正的生活。

本書(shū)中的88個(gè)案例就是讓你能夠獲得一種內(nèi)省能力——客觀地看待自己。一旦你有了這種能力，你就能夠停止生活中的各種機(jī)械行為。

讀書(shū)交流活動(dòng)心得體會(huì)范文篇9

學(xué)習(xí)圖書(shū)館的讀書(shū)節(jié)開(kāi)讀書(shū)心得交流會(huì)，我被點(diǎn)名叫去要發(fā)言，于是就在當(dāng)天半夜爬起來(lái)，半瞇著眼睛網(wǎng)上找了半天，參考性都不是很大，就只能自己寫(xiě)了。這個(gè)是初稿，我根本就不了解情形嘛，連活動(dòng)主題和內(nèi)容都不曉得，從來(lái)沒(méi)有關(guān)心過(guò)，要講什么，都只能憑空想象。去了之后才發(fā)現(xiàn)，還好不是離題太遠(yuǎn)。發(fā)言的時(shí)候半讀半講，不是因?yàn)榭梢员诚聛?lái)了，而是被我刪改了一些，講出來(lái)總比讀出來(lái)好吧，在圖書(shū)館會(huì)議室“享受”了一個(gè)多小時(shí)的空調(diào)，冷啊。

淺談一下自己對(duì)于讀書(shū)的體會(huì)吧。

我所理解的讀書(shū)是比較廣義的，可以是紙質(zhì)的書(shū)本，可是是電子文本，可以是小說(shuō)，可以是報(bào)刊雜志網(wǎng)絡(luò)資源。我把我平日里讀的書(shū)分為兩類，一類是跟專業(yè)緊密相連的;一類是自我修身或娛樂(lè)性質(zhì)的。

首先，對(duì)于專業(yè)書(shū)籍。

一般研究生期間最關(guān)注的是本學(xué)科最前沿最先進(jìn)的東西，和最新發(fā)展動(dòng)向。這些內(nèi)容一般是從各種學(xué)術(shù)期刊上或許。因此對(duì)于圖書(shū)館的各種商用數(shù)據(jù)庫(kù)使用較為頻繁。同時(shí)對(duì)于書(shū)本上介紹的專業(yè)基礎(chǔ)知識(shí)也在不斷地被溫故而知新。

而我們往往會(huì)忽視什么呢?那就是一些歷史上的經(jīng)典著作。每個(gè)學(xué)科都有若干經(jīng)典著作，理工科也不例外。這些都是每個(gè)時(shí)代人類最高智慧的結(jié)晶。每個(gè)學(xué)科都有一批大師，這些大師的著作不僅包含了科學(xué)知識(shí)，也充滿了哲學(xué)智慧。其實(shí)它帶給我們的不僅僅是學(xué)術(shù)成果，更是一種做研究的思維方式方法。讀經(jīng)典著作和大師的著作，要善于抓住書(shū)中最有啟發(fā)性、最有包孕性的東西。所謂最有啟發(fā)性，就是能夠啟發(fā)你的智慧，推動(dòng)你去思考更深一層的問(wèn)題。所謂最有包孕性，就是作者提出了某些很有價(jià)值的思 想和命題，這些思想和命題有著極為豐富的內(nèi)蘊(yùn)，可以發(fā)生出許多新的思想。經(jīng)典著作和大師著作的價(jià)值，就在于這些富有啟發(fā)性和包孕性的思想和命題。這就是精華，是靈魂。而且讀書(shū)一定要思考，要善于發(fā)現(xiàn)，要善于抓住，要善于挖掘。

我發(fā)現(xiàn)研究生的讀書(shū)方式一般是由本科時(shí)候的漫無(wú)目的變成了檢索式的，需要什么就去找什么來(lái)讀，這樣就很有目的性，能很快獲得自己需要的信息。這種方式本科同學(xué)尤其是高年級(jí)同學(xué)也需要掌握，不要等到要寫(xiě)畢業(yè)論文了還不知道參考文獻(xiàn)到哪里去找。

其次，非專業(yè)書(shū)籍，包括各學(xué)科各種類的書(shū)籍甚至是雜志報(bào)紙或網(wǎng)絡(luò)資源。這些要比專業(yè)書(shū)多出很多，這樣也就產(chǎn)生了一些問(wèn)題。

有人說(shuō)我的功課學(xué)業(yè)已經(jīng)耗用了我很大一部分精力了，哪里還有時(shí)間讀其他的書(shū)，就算有時(shí)間也不想再看書(shū)了。其實(shí)讀書(shū)與做人，存在一個(gè)辨證的關(guān)系，書(shū)讀得越多，做人的道理就懂得越多，正所謂“知書(shū)達(dá)理”。讀書(shū)是“做到老，學(xué)到老”，做人是“學(xué)到老，做到老?！倍呦噍o相成。很多人說(shuō)“情商”和“智商”是第一位的，走上社會(huì)就會(huì)深刻地認(rèn)識(shí)到這一點(diǎn)。如果一個(gè)人與周圍和諧相處，那就會(huì)如魚(yú)得水;反之，則會(huì)身陷絕境孤立無(wú)援。所以，學(xué)好與人相處是第一位的。讀書(shū)并不僅僅是為了追求成績(jī)，讀書(shū)更重要的是做人,做人是為了生活的更幸福，所以，你要盡最大可能的學(xué)習(xí)生存和發(fā)展的智慧以及能力，并不斷發(fā)展和完善自我。我認(rèn)為，讀書(shū)從根本上說(shuō)，就是為了得到一個(gè)更為健全的人格!無(wú)須質(zhì)疑，書(shū)能改變?nèi)说囊簧ㄐ愿?、?ài)好、稟賦、氣質(zhì)、思想和觀念，以及對(duì)生活的理解。尤其是女生，最重要的是什么?我認(rèn)為是氣質(zhì)。一個(gè)女孩子可以個(gè)子不高，但是不能不獨(dú)立;可以不漂亮，但是不能沒(méi)有氣質(zhì)。臉上如果帶有一定書(shū)卷氣，會(huì)刷新你的氣質(zhì)，讓你的容貌煥發(fā)出一種內(nèi)在的美麗。我認(rèn)為不論文科理科，各個(gè)學(xué)科上升到一定的高度時(shí)，是相通的。理科生讀讀文學(xué)作品，甚至略通一兩門(mén)藝術(shù)，對(duì)自己本專業(yè)的研究是有利無(wú)害的。愛(ài)因斯坦從5歲起學(xué)小提琴，小提琴成為他最喜歡的樂(lè)器。他還自己學(xué)會(huì)了彈鋼琴，特別喜歡即興演奏。音樂(lè)其實(shí)是他生活的一個(gè)不可分割的部分。這些年來(lái)我國(guó)享譽(yù)海內(nèi)外的著名經(jīng)濟(jì)學(xué)家厲以寧先生，對(duì)于經(jīng)濟(jì)學(xué)與中國(guó)經(jīng)濟(jì)改革與發(fā)展作出重要貢獻(xiàn)。但很多讀者可能并不知道，厲以寧還是一位頗有成就的詩(shī)人和詩(shī)詞評(píng)論家，其詩(shī)詞僅目前結(jié)集成書(shū)的就已經(jīng)有三四本。床頭放一本金庸的小說(shuō)，在臨睡前翻上兩三頁(yè)。文學(xué)藝術(shù)等非專業(yè)書(shū)籍，除了陶冶情操外可以激發(fā)人的想象外，它會(huì)帶給你另一種思維方式。

大學(xué)校園里理科生的科學(xué)精神是無(wú)可厚非的,但人文教育相對(duì)貧乏,可能有的理科生四年中沒(méi)借過(guò)一本文科書(shū)。據(jù)說(shuō)哈佛大學(xué)理工類學(xué)士學(xué)位必須修習(xí)的課程中人文學(xué)科占25 % ,而主修人文學(xué)科的專業(yè)課也僅占40 %。以理工科著稱的清華大學(xué)近年來(lái)專門(mén)推出了學(xué)生應(yīng)讀書(shū)目,選取了80 種中外文化、中外文學(xué)的經(jīng)典之作供理科生參考借閱。本次讀書(shū)節(jié)的活動(dòng)圖書(shū)館給出的推薦書(shū)目可以說(shuō)是提高我們的自身文化修養(yǎng)的必讀書(shū)目了。如今時(shí)興邊緣科學(xué)，社會(huì)用人講究通才之士，一個(gè)人要在競(jìng)爭(zhēng)激烈的時(shí)代脫穎而出，必須知識(shí)廣博，所謂讀書(shū)破萬(wàn)卷，下筆如有神，不僅僅是指寫(xiě)文章;擴(kuò)大開(kāi)來(lái)看，讀書(shū)多了，一個(gè)人在處理高深的專業(yè)問(wèn)題和解決復(fù)雜的人際關(guān)系時(shí)，就可以左右逢源，得心應(yīng)手。各個(gè)學(xué)科的書(shū)都值得讀;不過(guò)如果你的興趣不夠廣泛，就讀你興趣之內(nèi)的書(shū)。把你喜歡的那類書(shū)都讀讀，比如說(shuō)與本學(xué)科相關(guān)的各種思想，各個(gè)流派，各個(gè)年代，也是很有益處的。

_報(bào)告不是明確指出了么,“要形成全民學(xué)習(xí),終身學(xué)習(xí)的學(xué)習(xí)型社會(huì),促進(jìn)人的全面發(fā)展”。人生是有限的，而知識(shí)是無(wú)限的，人要適應(yīng)這個(gè)日新月異的世界，就得不斷地讀書(shū)，不斷地學(xué)習(xí)。所謂活到老，學(xué)到老!為自己訂個(gè)讀書(shū)計(jì)劃吧，如果你說(shuō)那樣高深的文學(xué)著作我看不懂，也沒(méi)時(shí)間研讀，那么心靈雞湯，讀者，青年文摘之類的也可以放在手邊，閑來(lái)翻一翻。但是，經(jīng)典是不容錯(cuò)過(guò)的喲。一旦你讀透了，喜歡上了某部經(jīng)典著作，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)即使語(yǔ)言再晦澀背景再?gòu)?fù)雜也不會(huì)成為你繼續(xù)閱讀的障礙。一部對(duì)自己人生有長(zhǎng)久啟示的書(shū)，一部對(duì)自己專業(yè)有指導(dǎo)價(jià)值的書(shū)，還可以反復(fù)閱讀，甚至閱讀有關(guān)該書(shū)的研究論著，以吸收別人的研究成果。

給自己讀書(shū)創(chuàng)造最良好的環(huán)境，比如適當(dāng)?shù)臒艄饣蛞槐Х?，我覺(jué)得與繁重的學(xué)業(yè)和實(shí)驗(yàn)相比，這是輕松而又愉快的一下午。

找一個(gè)自己喜歡的筆記本，把覺(jué)得精彩的片段抄錄其中，把自己的感想，見(jiàn)聞之類都可以隨手寫(xiě)寫(xiě)，那就是你用文字描畫(huà)心靈的地方?；蛘甙阉岬骄W(wǎng)上在博客中，曬曬所讀的書(shū)和心得，與各類朋友就此相互交流，會(huì)有一種別樣的快樂(lè)。