1.北京:

義務(wù)教育階段第一學(xué)期：2024年1月20日(星期六)至2月25日(星期日)放寒假，共5周零2天。

非義務(wù)教育階段第一學(xué)期：2024年1月27日(星期六)至2月25日(星期日)放寒假，共4周零2天。

2.上海:

2024年寒假放假時(shí)間為：1月22日，春季開學(xué)時(shí)間為：2月19日，總計(jì)放26天假。

3.天津:

義務(wù)教育學(xué)校：2024年1月20日(周六)至2月25日(周日)放寒假。

普通高中學(xué)校：2024年1月27日(周六)至2月25日(周日)放寒假。

4.重慶:

2024年1月20日(星期六)起放寒假，2024年2月19日(星期一)開學(xué)

5.廣東:

中小學(xué)寒假放假時(shí)間：2024年1月22日到2024年2月19日

高中寒假放假時(shí)間：2024年1月29日到2024年2月19日

6.福建：

2024年福州小學(xué)寒假放假時(shí)間

2024年1月20日(農(nóng)歷十二月初十，星期六)寒假開始，2月17日(農(nóng)歷正月初八，星期六)寒假結(jié)束。

2024年廈門中小學(xué)寒假放假時(shí)間

寒假從1月27日(農(nóng)歷十二月十七)至2月25日(農(nóng)歷正月十六)。

2024年泉州中小學(xué)寒假放假時(shí)間

2024年1月19日(農(nóng)歷十二月初九)學(xué)期結(jié)束，寒假開始。2024年2月26日(農(nóng)歷正月十七)正式上課。

2024年三明中小學(xué)寒假放假時(shí)間

幼兒園、義務(wù)教育階段學(xué)校：2024年1月27日(星期六)至2月24日(星期六)寒假。

注：以上整理的部分地區(qū)小學(xué)生寒假放假時(shí)間，僅供參考，具體放假時(shí)間大家以學(xué)校發(fā)布的通知為準(zhǔn)。

寒假計(jì)劃安排

1、早晨合理安排30分鐘讀一讀英語

2、利用上午2節(jié)課的時(shí)間分別獨(dú)立完成2科寒假作業(yè)

3、中午適當(dāng)午休

4、和上午一樣，利用下午的時(shí)間做些寒假作業(yè)，但不可一下子貪多。要均衡、科學(xué)安排。

5、自由時(shí)間可以干一些喜歡的事情，但要控制在半小時(shí)的時(shí)間里

6、晚飯之前是自由活動(dòng)的時(shí)間，可以看電視等，但要看看新聞。

7、讀一些好的小文章，寫日記或是讀后感，或是精彩的摘抄

8、每天學(xué)習(xí)時(shí)間最少保持在7-8小時(shí)(上課時(shí)間包括在內(nèi))

9、學(xué)習(xí)時(shí)間最好固定在：上午8：30-11：30，下午14：30-17：30;晚上 19：30-21：30。

10、既不要睡懶覺，也不要開夜車。

11、制定學(xué)習(xí)計(jì)劃，主要是以保證每科的學(xué)習(xí)時(shí)間為主。若在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)無法完成作業(yè)，應(yīng)趕快根據(jù)計(jì)劃更換到其他的學(xué)習(xí)科目。千萬不要總出現(xiàn)計(jì)劃總是趕不上變化的局面。

12、晚上學(xué)習(xí)的最后一個(gè)小時(shí)為機(jī)動(dòng)，目的`是把白天沒有解決的問題或沒有完成的任務(wù)再找補(bǔ)一下。

13、每天至少進(jìn)行三科的復(fù)習(xí)，文理分開，擅長/喜歡和厭惡的科目交叉進(jìn)行。不要前趕或后補(bǔ)作業(yè)。完成作業(yè)不是目的，根據(jù)作業(yè)查缺補(bǔ)漏，或翻書再復(fù)習(xí)一下薄弱環(huán)節(jié)才是根本。

14、若有自己解決不了的問題，千萬不要死摳或置之不理，可以打電話請教一下老師或同學(xué)。

高一的學(xué)生注意總結(jié)自己的學(xué)習(xí)方法是否適應(yīng)了高中的學(xué)習(xí)不少家長反映，孩子高中入學(xué)成績很好，現(xiàn)在成績卻成了中下游。這時(shí)就應(yīng)該對這半年的高中學(xué)習(xí)好好進(jìn)行總結(jié)和反思，找到適合高中的學(xué)習(xí)方法。

高二的學(xué)生要善于找自己的薄弱環(huán)節(jié)，做好假期查缺補(bǔ)漏。高二的學(xué)生自己都知道哪些地方學(xué)得好，哪些地方學(xué)得吃力，自己心里都有數(shù)，根據(jù)自己的想法可以制定一套詳細(xì)的假期作息時(shí)間安排表。

而高三的孩子寒假除了及時(shí)的查漏補(bǔ)缺外，著重進(jìn)行高分應(yīng)試訓(xùn)練以及加強(qiáng)心理素質(zhì)訓(xùn)練。

家長要注意督促學(xué)生制定好學(xué)習(xí)計(jì)劃，合理的安排時(shí)間。家長也可以挑好寒假班，給孩子選擇“對味”的老師。寒假學(xué)習(xí)不同于平時(shí)學(xué)習(xí)，課堂上需要輕松快樂的新元素。

此外，寒假不光學(xué)習(xí)，也要給孩子們留出玩樂時(shí)間。好的寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃可以讓廣大家長排除后顧之憂，不僅使孩子在寒假在學(xué)習(xí)上超前優(yōu)勢，還用心組織各種有益的集體活動(dòng)，讓孩子的寒假有趣生動(dòng)起來。

上面的高中寒假計(jì)劃表，對大家的寒假學(xué)習(xí)非常有幫助，希望大家好好利用。

學(xué)生寒假出行安全注意事項(xiàng)

出入境要交驗(yàn)?zāi)男┳C件

中、外國旅客入境時(shí)，須將填寫好的出、入境登記卡連同護(hù)照、證件、簽證一并交邊防檢查站檢查。

外國人出境時(shí)須向邊防檢查站交驗(yàn)有效護(hù)照、證件和出境登記卡，并在有效入境簽證上規(guī)定期限內(nèi)出境。

中國人出境須向邊防檢查站交驗(yàn)有效的護(hù)照證件、前往國簽證、出境登記卡及有關(guān)部門簽發(fā)的出國證明。

學(xué)生出行野外旅行備用應(yīng)急物品：

旅行備用應(yīng)急物品應(yīng)簡單、多用途、輕便。一般應(yīng)備：氣體打火機(jī)一個(gè)(防風(fēng)火機(jī)更好)、燈籠蠟燭數(shù)支，用于照明、取暖、點(diǎn)火、野外生火煮食;多用小刀一把，切割削之。用;細(xì)尼龍繩5～10米，捆綁物品、晾曬衣物、扎營等;小型指南針一個(gè)，荒野山林失去方向用;手電筒一個(gè)哨子一個(gè)，遇險(xiǎn)發(fā)信號聯(lián)絡(luò)用;高錳酸鉀一小瓶，既可消毒用，又可作引火燃料;藥棉若干，擦洗和包扎傷口用，也可作引火物;絲巾一塊，既可防風(fēng)保暖用，又可用于包扎傷口和作止血帶;有蓋鐵皮罐一個(gè)(形狀不限)，既可裝上述應(yīng)急物品，又能作為飲具煮食，還可用其蓋反射日光發(fā)信號。應(yīng)急物品不宜繁雜過多。要注意實(shí)用和攜帶方便.

野外旅行備用應(yīng)急物品

旅行備用應(yīng)急物品應(yīng)簡單、多用途、輕便。一般應(yīng)備：氣體打火機(jī)一個(gè)(防風(fēng)火機(jī)更好)、燈籠蠟燭數(shù)支，用于照明、取暖、點(diǎn)火、野外生火煮食;多用小刀一把，切割削之。用;細(xì)尼龍繩5～10米，捆綁物品、晾曬衣物、扎營等;小型指南針一個(gè)，荒野山林失去方向用;手電筒一個(gè)哨子一個(gè)，遇險(xiǎn)發(fā)信號聯(lián)絡(luò)用;高錳酸鉀一小瓶，既可消毒用，又可作引火燃料;藥棉若干，擦洗和包扎傷口用，也可作引火物;絲巾一塊，既可防風(fēng)保暖用，又可用于包扎傷口和作止血帶;有蓋鐵皮罐一個(gè)(形狀不限)，既可裝上述應(yīng)急物品，又能作為飲具煮食，還可用其蓋反射日光發(fā)信號。應(yīng)急物品不宜繁雜過多。要注意實(shí)用和攜帶方便.

學(xué)生出行旅游常備藥物：

呼吸系統(tǒng)常用藥物

百服寧：用于感冒，服用后有輕度嗜睡現(xiàn)象。

速效傷風(fēng)膠囊：清熱解毒，用于感冒發(fā)熱，服用后有輕度嗜睡現(xiàn)象。

六神丸：消腫解毒、用于急性扁桃體炎、咽炎等。內(nèi)含麝香、孕婦禁服。

消化系統(tǒng)常用藥物

胃舒平：抗酸、保護(hù)潰瘍面，用于胃潰瘍、胃酸過多、胃痛等。青光眼患者禁服。

胃復(fù)安：止吐、消除胃脹。須避光保存。

抗過敏、預(yù)防運(yùn)動(dòng)癥藥物

撲爾敏：用于過敏性疾病、傷風(fēng)流涕、藥物過敏等。有輕度嗜睡現(xiàn)象。

乘暈寧：鎮(zhèn)吐、防暈，用于孕婦、運(yùn)動(dòng)癥。行前半小時(shí)服用。

止痛藥

牙痛一粒丸：治牙痛。填于牙痛處。

外用藥

創(chuàng)可貼：止血、防止創(chuàng)口發(fā)炎。貼于創(chuàng)口面。

紫藥水：殺菌，用于皮膚、粘膜感染及潰瘍。涂于創(chuàng)口面。

怎樣消除旅行中的身心疲勞

快步走路也是消除疲勞的妙方。通過快步走路方式來消除疲勞時(shí)須注意：慢步是毫無效果的，正確的方式一定要快步走，而且要持續(xù)15～20分鐘，這樣才能平衡全身肌肉、幫助大腦運(yùn)動(dòng)，進(jìn)而達(dá)到消除疲勞的目的。

旅途操對于消除疲勞頗有效果，做法如下：

1.頸部伸展坐姿，雙手抱頭，兩肘內(nèi)頰夾，稍用力下壓使頸部前屈，然后頸部用力盡量后仰，做8次，每次靜止1～2秒。

2.肩部伸展坐姿，十指交叉上舉，掌心朝上，然后由慢到快用力后振10次。

3.胸背伸展坐姿，兩臂屈肘前平舉含胸低頭，然后兩臂向側(cè)后平行伸展，抬頭挺胸，做10次。

4.體側(cè)伸展坐姿，一手插腰，另一手臂伸直上舉，上體稍側(cè)屈，手臂用力向側(cè)上方伸展5次，然后換另側(cè)做，每次靜止1～2秒。

5.腰腹伸展坐姿，兩手抱頭，上體前屈，然后上體后仰，肘關(guān)節(jié)外展，盡量把身體伸直，保持3～4秒，慢速做5次。

6.腿部伸展坐姿，雙腿屈膝置于胸前，然后兩腿同時(shí)伸直，腳尖前伸，做10次，每次靜止1～2秒。

寒假學(xué)生安全注意事項(xiàng)

一、交通安全

1、自覺遵守交通規(guī)則，不在公路上跑鬧、玩耍。

2、橫穿公路要走斑馬線、人行天橋等，不得隨意橫穿。

3、不得在馬路上騎自行車。

4、遵守公共秩序，排隊(duì)等車，車未停穩(wěn)不得靠近車輛，上下車時(shí)不擁擠。

5、文明乘車，乘車時(shí)要系好安全帶或抓牢扶手。不坐破舊車輛。

二、注意水的安全

不要到河邊、水庫、池塘、水井等危險(xiǎn)的地方玩耍，到這些地方必須有家長陪同。

三、電的安全

1、要在家長的指導(dǎo)下使用家用電器。

2、不要亂動(dòng)、亂接電線、燈頭、插座等。

3、不要在標(biāo)有“高壓危險(xiǎn)”的地方玩耍。

四、注意火的安全

1、不準(zhǔn)玩火，不得攜帶火種，發(fā)現(xiàn)火災(zāi)不得逞能上前撲火，要及時(shí)報(bào)告大人或報(bào)警(119)、小心、安全使用煤氣、液化氣灶具等。

3、燃放煙花時(shí)一定要注意安全，做到不放。

五、注意飲食安全

1、自覺養(yǎng)成良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣，飯前便后勤洗手，防止傳染病的發(fā)生。

2、購買有包裝的食品時(shí)，要看清商標(biāo)、生產(chǎn)日期、保質(zhì)期等，“三無”食品、過期食品一定不要購買食用。

3、生吃瓜果要注意洗干凈后才可食用，不吃腐爛、變質(zhì)的瓜果。嚴(yán)禁吸煙、喝酒。

4、不暴飲暴食，防止消化不良。

六、注意精神安全

1、遠(yuǎn)離網(wǎng)吧。在家里上網(wǎng)要聽從父母的指導(dǎo)，不登錄、不查看不健康的網(wǎng)站，上網(wǎng)時(shí)間要有節(jié)制。

2、不要涉足營業(yè)性電子游戲室、臺球廳、錄像廳、卡啦OK廳、歌舞廳等娛樂場所。

3、不參加不健康的娛樂活動(dòng)，不聽、不信、不傳、不參與封建迷信活動(dòng)，堅(jiān)決抵制邪教活動(dòng)。

4、不購買、不借閱內(nèi)容不健康的書刊、報(bào)紙、光碟、錄像帶;不看低級趣味的電影、電視。多讀健康的書刊，多看樂觀的節(jié)目。培養(yǎng)文明行為，抵制消極現(xiàn)象，促進(jìn)扶正祛邪、揚(yáng)善懲惡社會(huì)風(fēng)氣的形成、鞏固和發(fā)展。

七、注意其他方面的安全

1、不要輕信陌生人，陌生人敲門不要開防盜門。

2、外出旅游或走親訪友，萬一迷路不要驚慌，要呆在原地等候父母回找或及時(shí)撥打110，請求警察叔叔的幫助。

3、觀看比賽、演出或電影時(shí)，排隊(duì)入場，對號入座，做文明觀眾。比賽或演出結(jié)束時(shí)，等大多數(shù)人走后再隨隊(duì)而出，不可在退場高峰時(shí)向外擁擠。

4、睡覺前要檢查煤氣閥門是否關(guān)好，防止煤氣中毒。

5、不得玩易燃易爆物品和有腐蝕性的化學(xué)藥品。

6、不偷不搶，不拉幫結(jié)伙，打架斗毆。

7、加強(qiáng)自我保護(hù)意識。遇到敲詐、攔路搶劫及時(shí)告訴父母或打電話報(bào)警。不接受陌生人不被陌生人的甜言蜜語所迷惑，防止被拐騙、拐賣。

寒假在家應(yīng)該注意哪些安全問題

1、防火：平常就要加強(qiáng)對孩子的安全教育，要讓孩子遠(yuǎn)離打火機(jī)、火柴、燃?xì)忾y等，避免年齡較小的孩子自己做水做飯，防止發(fā)生火災(zāi)。

2、防毒：家里的藥品、消毒劑應(yīng)妥善管理，把不安全的東西放置在孩子觸碰不到的高處，不用飲料瓶盛放消毒劑等。

3、防觸電：注意家用電器的絕緣，教會(huì)孩子正確使用電器，不要用潮濕的手去觸摸電器、電源等，以防觸電。

4、防割傷防燙傷：要把剪刀等銳利物品和暖壺等高溫物品放在孩子夠不到的地方，以免發(fā)生割傷或燒燙傷。

5、防墜落：窗戶下面、陽臺等處不要堆放可以攀爬的物品，避免發(fā)生墜落事故。

6、防陌生人：教育孩子如果單獨(dú)在家時(shí)，有陌生人敲門，一定不要開門?？傊M量不把年齡過小的孩子單獨(dú)留在家里。