成都市

根據(jù)成都市2023-2024學(xué)年校歷時(shí)安排，義務(wù)教育和高中階段均在2024年1月26日結(jié)束，1月27日開(kāi)始放寒假，實(shí)際教育教學(xué)共計(jì)20周。

自貢市

根據(jù)自貢市中小學(xué)(幼兒園)2023-2024學(xué)年上學(xué)期校歷顯示，小學(xué)(幼兒園)寒假?gòu)?024年1月20日開(kāi)始到2月23日結(jié)束，中學(xué)寒假?gòu)?024年1月27日開(kāi)始到2月23日結(jié)束。

攀枝花市

瀘州市

根據(jù)瀘州市中小學(xué)2023-2024學(xué)年度校歷，中小學(xué)在2024年1月31日起放寒假，2月25日?qǐng)?bào)到，26日正式行課。

遂寧市

據(jù)遂寧市2023—2024學(xué)年校歷顯示，義務(wù)教育階段學(xué)校于2024年1月26日結(jié)束，1月27日開(kāi)始放寒假。各級(jí)各類幼兒園寒暑假放假及開(kāi)校時(shí)間參照?qǐng)?zhí)行。高中階段學(xué)校于2024年1月26日結(jié)束，1月27日開(kāi)始放寒假。

樂(lè)山市

根據(jù)2023-2024學(xué)年度樂(lè)山市中小學(xué)寒暑假及開(kāi)學(xué)時(shí)間安排顯示，義務(wù)教育階段學(xué)校于2024年1月27日放寒假，各級(jí)各類幼兒園寒暑假及開(kāi)學(xué)時(shí)間參照?qǐng)?zhí)行;高中階段學(xué)校于2024年1月27日放寒假，中職學(xué)校寒暑假時(shí)間及開(kāi)學(xué)時(shí)間參照?qǐng)?zhí)行。

涼山彝族自治州

義務(wù)教育學(xué)校于2024年1月19日正式放寒假，普通高中于2024年1月26日正式放寒假。

南充市

根據(jù)2023-2024學(xué)年度學(xué)期安排，幼兒園、普通中小學(xué)、中等職業(yè)學(xué)校于2024年1月28日放寒假。

宜賓市

根據(jù)宜賓市教育和體育局關(guān)于2023—2024學(xué)年中小學(xué)(幼兒園)教學(xué)時(shí)間安排的通知，義務(wù)教育在2024年1月27日放寒假，普通高中與職業(yè)學(xué)校在2024年1月31日放寒假。幼兒園參照義務(wù)教育學(xué)校執(zhí)行。特殊教育學(xué)校參照普通中小學(xué)校執(zhí)行。

雅安市

2024年1月27日開(kāi)始放寒假。

達(dá)州市

2024年1月29日放寒假。

巴中市

2024年1月26日開(kāi)始放寒假，教學(xué)時(shí)間20周。

眉山市

據(jù)眉山市中小學(xué)2023-2024學(xué)年度寒暑假及開(kāi)學(xué)時(shí)間安排顯示，義務(wù)教育學(xué)校于2024年1月27日放寒假，普通高中學(xué)校于2024年1月27日放寒假，各幼兒園、中職學(xué)校寒暑假及開(kāi)學(xué)時(shí)間可參照?qǐng)?zhí)行。

中學(xué)生寒假要有效率的學(xué)習(xí)

尋找屬于中學(xué)生自己的最佳寒假時(shí)間段要提高學(xué)習(xí)效率，中學(xué)生除了保證充分的休息以外，還必須通過(guò)一段時(shí)間的實(shí)踐，寒假中中學(xué)生尋找出自己大腦活動(dòng)的規(guī)律，什么時(shí)候記憶力最好，什么時(shí)候邏輯思維最活躍，中學(xué)生自己擅長(zhǎng)形象思維還是抽象思維。然后，根據(jù)自身規(guī)律安排自己學(xué)習(xí)各學(xué)科的時(shí)間，確定寒假具體的學(xué)習(xí)方法。一般來(lái)說(shuō)，中學(xué)生尋找最佳時(shí)間段有以下幾個(gè)步驟：首先，應(yīng)明確最佳寒假時(shí)間段是整塊的時(shí)間，而非零散的時(shí)間。至少要超出一節(jié)課的時(shí)間，才稱得上是一個(gè)整塊的時(shí)間段，才值得中學(xué)生們?nèi)ふ摇?0分鐘、8分鐘的時(shí)間段，只能稱為“零散的時(shí)間”。

中小學(xué)生寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃

學(xué)習(xí)時(shí)遠(yuǎn)離各種電子產(chǎn)品，保持學(xué)習(xí)專注。不要把手機(jī)，筆記本等之類的放在自己旁邊，不然你很可能不由自主玩起手機(jī)。給自己制定獎(jiǎng)罰措施，完成任務(wù)給自己獎(jiǎng)勵(lì)，否則給自己適當(dāng)懲罰。用這樣方法來(lái)督促著自己學(xué)習(xí)。

學(xué)習(xí)要注重系統(tǒng)化學(xué)習(xí)，不要零散學(xué)習(xí)，這樣哪怕當(dāng)下學(xué)會(huì)了，過(guò)不了多久也會(huì)很快忘記。

所以要求我們?cè)趯W(xué)習(xí)過(guò)程中要注意框架的整理，尤其是背誦的時(shí)候，只默讀或者只背誦其實(shí)都是不夠的，還需要最終落實(shí)在紙上。這是做一張思維導(dǎo)圖表格，將是非常正確的行為。

中小學(xué)生寒假飲食建議

冬季，天寒地凍。生活在北方的居民，有供暖設(shè)施，雖然在室外活動(dòng)倍感寒冷，但室內(nèi)溫暖如春。但在南方，室內(nèi)沒(méi)有集中供暖設(shè)施，室內(nèi)室外溫度一個(gè)樣，甚至室內(nèi)還比室外冷，人體對(duì)能量的需要增加，需要注意能量的充足供應(yīng)。保證足夠量的主食，建議每天吃半斤-八兩的谷類食物，除了饅頭、米飯、窩頭等，可以“軟硬兼施”，經(jīng)常喝粥。

動(dòng)物性食物不僅含蛋白質(zhì)豐富，還含有一定量的脂肪，可增強(qiáng)身體免疫力，提高抗寒防病能力。每天應(yīng)該有3兩-半斤的動(dòng)物性食物，可以包括瘦肉、蛋、禽、魚(yú)或奶等，經(jīng)常變換種類。

中小學(xué)寒假放假安全注意事項(xiàng)

1、遵守交通法規(guī)

不在馬路上嬉戲打鬧，不在走路和騎車時(shí)看手機(jī)、聽(tīng)音樂(lè)，不在車輛盲區(qū)內(nèi)玩耍。不闖紅燈、不翻越交通隔離欄，未滿12周歲不騎自行車及共享單車，不坐副駕駛座位。未滿16周歲不駕駛電動(dòng)自行車。

2、安全用電用氣

不使用“三無(wú)”電器，不在同一接線板上同時(shí)使用多種大功率電器，不用濕手觸摸電源開(kāi)關(guān)和電器。使用燃?xì)庠O(shè)備應(yīng)開(kāi)窗通風(fēng)并看管，使用后及時(shí)關(guān)閉。發(fā)現(xiàn)火情，及時(shí)到室外撥打119。

要在家長(zhǎng)的指導(dǎo)下逐步學(xué)會(huì)使用家用電器;不要亂動(dòng)、亂接電線、燈頭、插座等。不要在標(biāo)有“高壓危險(xiǎn)”的地方玩耍。

不玩火，不攜帶火種，發(fā)現(xiàn)火災(zāi)不得逞能上前滅火，要及時(shí)報(bào)告大人或報(bào)警。

家長(zhǎng)不在家時(shí)，不使用煤氣、液化氣灶具等，防止煤氣泄漏。

3、防范冬季流行疾病

注意個(gè)人衛(wèi)生，勤洗手勤換衣，居家時(shí)經(jīng)常開(kāi)窗通風(fēng)。注意營(yíng)養(yǎng)均衡，保持充足睡眠，養(yǎng)成運(yùn)動(dòng)習(xí)慣。外出注意霧霾天氣，戴上口罩，不去人多擁擠的公共場(chǎng)所。

4、注重自我保護(hù)

不去未成年人不適宜進(jìn)入的營(yíng)業(yè)性歌舞娛樂(lè)場(chǎng)所、酒吧等場(chǎng)所游玩。多去博物館、科技館、展覽館、運(yùn)動(dòng)館等青少年社會(huì)實(shí)踐場(chǎng)館活動(dòng)。

1.不去網(wǎng)吧、酒吧以及歌舞娛樂(lè)場(chǎng)所;

2.不沉迷網(wǎng)絡(luò)和電子游戲;

3.不玩渲染暴力等不健康網(wǎng)絡(luò)游戲;

4.慎交網(wǎng)友，不與陌生網(wǎng)友見(jiàn)面，防范電信、網(wǎng)絡(luò)詐騙;

5.不在工地、軌道、高壓線等危險(xiǎn)區(qū)域玩耍;

6.遠(yuǎn)離擁擠場(chǎng)所，避免擁擠踩踏。