盤錦中小學(xué)寒假放假時間(2024年)
2024年盤錦中小學(xué)寒假放假時間預(yù)計(jì)在1月中下旬,開學(xué)時間預(yù)計(jì)在2月末。
盤錦中小學(xué)生寒假期間不要躺在床上看手機(jī)、書本?,F(xiàn)在不少人都喜歡躺著床上看書、玩手機(jī),這種姿勢不僅容易導(dǎo)致視疲勞出現(xiàn),同時也容易引起頸椎腰椎肌肉酸痛,拇指腱鞘炎等。
盤錦歷年中小學(xué)寒假放假時間
2023盤錦中小學(xué)寒假時間安排
盤錦全市各中小學(xué)寒假放假時間參照2022年11月29日印發(fā)的《關(guān)于2022—2023學(xué)年度中小學(xué)寒假放假時間的通知》執(zhí)行。小學(xué)放假時間不遲于1月9日,初中放假時間不遲于1月14日,中等職業(yè)學(xué)校放假時間不遲于1月14日,普通高中放假時間不遲于1月18日。學(xué)前周為2月20日至2月24日,開學(xué)時間為2月27日。
2022盤錦中小學(xué)寒假時間安排
盤錦中小學(xué)寒假放假時間:1月18號
盤錦中小學(xué)寒假開學(xué)時間:2月27號
中小學(xué)寒假假期須知
積極豐富初中生假期生活。充分利用鄉(xiāng)村少年宮、科技館、青少年校外活動中心、圖書館、博物館、文化館等場所,為學(xué)生提供更多就近就便、有益的自主探究和實(shí)踐活動項(xiàng)目。鼓勵初中生積極參與各類體育活動,引導(dǎo)學(xué)生保持暑期鍛煉身體的習(xí)慣。
寒假期間父母外出不在家時,一定要提高警惕,不給陌生人開門,不隨意接受陌生人送禮、送物。防止壞人詐騙及發(fā)生意外事件。
遵守交通規(guī)則,不闖紅燈、不翻越隔離欄。行走或騎車時不看手機(jī)、不聽音樂,不在馬路邊或停放的車輛后玩耍、打鬧。
不在飄窗或陽臺上玩耍,不往窗外拋物,不將身體探出窗外。不用濕手或濕布觸碰家用電器。發(fā)現(xiàn)火情,及時撥打119。
多與父母、家人、同學(xué)溝通、交流,遇到問題自己無法解決時,學(xué)會請他人幫助解決。多與正直開朗、積極樂觀的朋友交往。多微笑、多自信,遇到挫折不氣餒,開心過好每一天。學(xué)會感恩,管理自己的情緒。
寒假安全溫馨提示
1.注意防寒保暖,預(yù)防凍傷。冬季天氣寒冷,要適時增添衣服、穿好棉衣褲、棉鞋,戴好手套、帽子、圍巾,防止凍壞身體、凍傷手腳,防止感冒;
2.不要在有積雪、結(jié)冰的路面上玩耍,以防滑倒造成摔傷事故;
3.不在江河湖塘等水邊、親水平臺、工地水坑等區(qū)域玩耍;
4.不撿拾掉入河道等水域的物品,不在江河湖塘邊洗手、洗東西、抓魚蝦、撈水草等。
初中生開學(xué)后不想上學(xué)怎么辦
學(xué)生在處于長時間的學(xué)習(xí)中,厭學(xué)的情緒其實(shí)也是疲勞的一種表現(xiàn),也就是休息時間過少,如若是精神不佳的狀態(tài),可以通過補(bǔ)充睡眠,以及增加休息時間的方式來解決,在未來的學(xué)習(xí)當(dāng)中,也要勞逸結(jié)合,可以適當(dāng)?shù)刂贫ㄒ环莺侠淼膶W(xué)習(xí)安排表,根據(jù)計(jì)劃實(shí)行,可能效果會比較明顯。
適當(dāng)參與減壓行動,厭學(xué)情緒嚴(yán)重可能來源于心理承受的壓力,壓力要及時釋放,如若積壓過久,輕的可能影響情緒,重的可能影響身體,通過減壓行動可以幫助學(xué)生更好地調(diào)整自己的心態(tài)。
比如可以來一場旅游、挑戰(zhàn)極限運(yùn)動、與好友傾訴等,只要能夠釋放內(nèi)心的壓抑即可,但方式要確保是安全的以及合法的,如此以來,學(xué)生內(nèi)心的壓抑得到了釋放,自然在回歸學(xué)習(xí)當(dāng)中,厭學(xué)的情緒便會減弱,甚至消失不見,轉(zhuǎn)而把精神力都專注于學(xué)業(yè)中,自然得到的結(jié)果也會符合各位的期愿。
