廣東高考時(shí)間安排：

6月7日 語(yǔ)文9:00-11:30 數(shù)學(xué)15:00-17:00

6月8日 物理/歷史9:00-10:15 外語(yǔ)15:00-17:00

6月9日 化學(xué)8:30-9:45 地理11:00-12:15 思想政治14:30-15:45 生物學(xué)17:00-18:15。

廣東高考備考建議

廣東高考備考建議一是要有明確的學(xué)習(xí)目標(biāo)，要對(duì)自己的學(xué)習(xí)有一個(gè)科學(xué)合理的復(fù)習(xí)規(guī)劃，合理安排復(fù)習(xí)時(shí)間。

廣東高考備考建議二是要學(xué)會(huì)自主構(gòu)建知識(shí)體系，進(jìn)而把握知識(shí)間的內(nèi)在聯(lián)系，將所學(xué)的知識(shí)融會(huì)貫通。當(dāng)我們遇到難題的時(shí)候，要多做發(fā)散性思維，搞清楚到底是哪個(gè)知識(shí)點(diǎn)不會(huì)，到底是哪一種技巧沒(méi)有用上等，通過(guò)及時(shí)查缺補(bǔ)漏，真正解決自己在學(xué)習(xí)上的問(wèn)題。

廣東高考備考建議三是要加強(qiáng)高考模擬訓(xùn)練，從現(xiàn)在開(kāi)始，就可以有針對(duì)性地按照高考的考試要求進(jìn)行模擬訓(xùn)練，重點(diǎn)解決自己的答題速度和準(zhǔn)確率。重視考前模擬測(cè)試，強(qiáng)化心理訓(xùn)練，鍛煉良好的心理素質(zhì)，提高適應(yīng)環(huán)境的能力。

總而言之，學(xué)習(xí)思維和學(xué)習(xí)方法都很重要。作為高考考生，不僅要為高考投入時(shí)間，還要獲得高效率。

高考前應(yīng)該怎么備考

一、高考備考要明確目標(biāo)

明確自己想要通過(guò)努力報(bào)考的大學(xué)和專業(yè)，設(shè)定好目標(biāo)。全心全力備考，每次學(xué)習(xí)的時(shí)候告訴自己，我可以!

二、高考備考要了解高考

高考作為一個(gè)全國(guó)范圍內(nèi)的統(tǒng)一標(biāo)準(zhǔn)化考試，各科考查的內(nèi)容和形式都是相對(duì)穩(wěn)定的。而另一方面，高考的考查范圍、側(cè)重點(diǎn)以至題型與高一高二我們所學(xué)的又有一定不同。了解高考考什么，怎么考，我們高考備考就更容易完成所學(xué)知識(shí)和高考的對(duì)接。

三、高考備考要了解自己

在對(duì)高考高考備考有大致了解的基礎(chǔ)上，我們還需要對(duì)自己的知識(shí)水平有大概的評(píng)估。方法便是將自己與上述知識(shí)與能力的要求進(jìn)行對(duì)照。對(duì)比之下哪些知識(shí)是我已經(jīng)掌握的，哪些仍不熟練需要加強(qiáng)訓(xùn)練;哪些題型我已經(jīng)形成了正確的答題思維，哪些題型我還很陌生。知道自己還需要提高的地方在哪里，以便接下來(lái)有針對(duì)性地練習(xí)。

高考沖刺減壓方法

1、睡眠減壓法

保證考生有足夠的質(zhì)量較好的睡眠是減輕其心理壓力、提高學(xué)習(xí)效率的必要條件。 多時(shí)段的休息是調(diào)節(jié)過(guò)度緊張的有效方法，這已被愛(ài)因斯坦等許多科學(xué)家的切身經(jīng)歷所證明。如中午進(jìn)行半小時(shí)的午休，或者晚飯半小時(shí)后，考生也可進(jìn)行半個(gè)小時(shí)的短暫睡眠，這樣可及時(shí)消除緊張與疲勞，以利于提高夜間的學(xué)習(xí)效率。

2、運(yùn)動(dòng)減壓法

科學(xué)的安排生活、勞逸結(jié)合有助于減輕壓力，及時(shí)消除疲勞，同時(shí)還會(huì)有效轉(zhuǎn)移考生的注意力?？忌诳记懊咳者M(jìn)行體育鍛煉是必不可少的，從考生的實(shí)際情況看，考生晚鍛煉比早鍛煉好。為什么這樣呢?因?yàn)樵珏憻掚m然空氣好一點(diǎn)，有助于大腦充分吸收氧氣，但是應(yīng)看到考生考前大都處于身心疲憊狀態(tài)，這往往導(dǎo)致早鍛煉后，考生整個(gè)一上午都精神不振。而傍晚鍛煉因有一個(gè)吃飯休息的調(diào)試過(guò)程，卻可避免這種情況出現(xiàn)。針對(duì)考前時(shí)間緊的情況，考生應(yīng)學(xué)會(huì)抓住間隙時(shí)間進(jìn)行體育鍛煉。如在學(xué)習(xí)中的間隙時(shí)間可進(jìn)行伸伸腰、踢踢腿、做做深呼吸等小活動(dòng)。

3、微笑減壓法

當(dāng)一個(gè)人情緒低落時(shí)，根據(jù)情緒理論，通過(guò)調(diào)節(jié)機(jī)體也能獲得情緒上的轉(zhuǎn)變。也就是說(shuō)，考生們?cè)谝徽斓钠＞雽W(xué)習(xí)之后，可能感到情緒十分低落，不開(kāi)心、沮喪、懷疑因此而來(lái)，更可能影響睡眠和第二天的學(xué)習(xí)效率。這時(shí)，最好的做法可以是通過(guò)改變機(jī)體表現(xiàn)來(lái)改變心理感受。比如洗臉時(shí)對(duì)著鏡子微笑，表示快樂(lè)的心情，給親人講一個(gè)笑話，或者做一點(diǎn)平時(shí)開(kāi)心時(shí)會(huì)做的事情。多微笑，就會(huì)帶來(lái)新的好心情。

4、發(fā)呆減壓法

當(dāng)人壓力過(guò)大時(shí)，會(huì)對(duì)記憶力產(chǎn)生負(fù)面影響，而在復(fù)習(xí)累了的時(shí)候發(fā)發(fā)呆，讓大腦中出現(xiàn)一下短暫的空白，可以使人有效地減壓，增強(qiáng)記憶力。

其實(shí)發(fā)呆等同于白日夢(mèng)的做法：在復(fù)習(xí)間隙或是運(yùn)動(dòng)的空閑，閉上雙眼，集中精力，使思想進(jìn)入較深的意識(shí)狀態(tài)，可以試著專注想象一個(gè)抽象的圖像、一種天籟之聲或是只注意自己的呼吸聲，冥想20分鐘，之后緩慢睜開(kāi)雙眼，再次投入到復(fù)習(xí)當(dāng)中，你會(huì)感覺(jué)到心理十分輕松。

任何一名高考考生都會(huì)有壓力，這是正常的一種狀態(tài)，不要害怕?lián)?，只要正確面對(duì)、相信自己，發(fā)揮出自己應(yīng)有的實(shí)力就是成功!