2.大學(xué)寒假回家乘坐合法車輛，不乘坐超載車輛。

3.冬季冰凍、雨雪等天氣多發(fā)，應(yīng)減少惡劣天氣外出。出門隨身不應(yīng)攜帶過多現(xiàn)金，貴重物品不放在顯眼處。

4.大學(xué)寒假走路騎車遵守交通法律法規(guī)、注意交通安全，不要邊走邊嬉戲打鬧或玩手機(jī)。

5.大學(xué)寒假乘坐出租車前排座位，要系好安全帶。車輛行駛中，不要將頭、手、身體伸出窗外。

6.大學(xué)寒假乘坐電動自行車時規(guī)范佩戴安全頭盔。

食品安全：

1.大學(xué)寒假臨近春節(jié)，各種食物比較豐富，不要吃沒有健康保障的食品，特別是不要買街上無證照商販出售的食品。

2.不食用來歷不明的可疑食物，以防止食物中毒事故的發(fā)生。

3.購買食品時，要看清商標(biāo)、生產(chǎn)日期、保質(zhì)期等，“三無”食品、過期食品一定不要購買食用。

4.飲食規(guī)律，三餐有序，不酗酒，不暴飲暴食。

5.少吃生冷油膩的食物，飲食適量，避免腸胃不適造成胃腸負(fù)擔(dān)過重，消化吸收不良。

寒假在家的計(jì)劃安排

1.寒假期間堅(jiān)持早睡早起。寒假每晚23：00分準(zhǔn)時熄燈上床，早上7：00前起床、疊被、洗漱，并且要堅(jiān)持在學(xué)校時的作息時間，決不因?yàn)榛氐郊依锒淖冊趯W(xué)校長期養(yǎng)成的良好作息習(xí)慣。

2.寒假期間主動幫父母做家務(wù)，保持臥室、書房、客廳的清潔衛(wèi)生，寒假飯后主動洗刷餐具。自己的衣物自己洗，做到以辛勤勞動為榮，以好逸惡勞為恥。

3.每天堅(jiān)持學(xué)習(xí)兩個小時左右，寒假初制定好學(xué)習(xí)計(jì)劃，力爭利用這個寒假學(xué)習(xí)一些經(jīng)常用到的東西。還有娛樂與休閑要有個度，每天上網(wǎng)看電視等時間累計(jì)不應(yīng)超過四小時。

4.找到自己的興趣愛好。寒假可以去培養(yǎng)你感興趣的才藝，找比較專業(yè)的老師或朋友教你，或者上藝術(shù)班學(xué)習(xí)，豐富生活之外又能體驗(yàn)一番藝術(shù)趣味，藝術(shù)讓你更懂得享受生活。

5、多陪陪家人，畢竟一學(xué)期都沒有回家陪伴家人的你，就趁這次寒假好好陪一陪家人，跟他們一起出去玩，一起聊聊天，問問家里的情況，給他們講講你的故事。寒假有空的時候去走訪一下親戚，聊聊近況，關(guān)心一下老人們。

大學(xué)學(xué)生寒假計(jì)劃安排有哪些

寒假要認(rèn)真完成老師留的每一項(xiàng)作業(yè)。在假期中，我們要以學(xué)習(xí)、實(shí)踐和玩耍這三方面入手，當(dāng)然，學(xué)習(xí)還是最重要的。所以，我們要認(rèn)真完成老師留的每一項(xiàng)作業(yè)，做到玩耍和學(xué)習(xí)兩不誤。

寒假要走出家門，去戶外鍛煉身體。假期生活，當(dāng)然少不了強(qiáng)健體魄。我們要充分利用假期時間，增強(qiáng)自己的抵抗力，讓自己的身體更健康。

寒假要對下學(xué)期要學(xué)習(xí)的內(nèi)容進(jìn)行預(yù)習(xí)。在假期里，了解下學(xué)期要學(xué)習(xí)的內(nèi)容，并進(jìn)行預(yù)習(xí)，同時也要復(fù)習(xí)上學(xué)期學(xué)過的內(nèi)容。

寒假期間學(xué)生飲食該注意什么

寒假期間，飲食注意事項(xiàng)一

首先應(yīng)保證熱能的供給，冬天營養(yǎng)應(yīng)以增加熱能為主，可適當(dāng)多攝入富含碳水化合物和脂肪的食物。攝入充足的蛋白質(zhì)，所供給的蛋白質(zhì)應(yīng)以優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)為主，如瘦肉、雞蛋、魚類、乳類、豆類及其制品等，這些食物所含的蛋白質(zhì)，不僅便于人體消化吸收，而且富含必需氨基酸，營養(yǎng)價值較高，可增加人體的耐寒和抗病能力。

寒假期間，飲食注意事項(xiàng)二

冬天，又是蔬菜的淡季，蔬菜的數(shù)量既少，品種也較單調(diào)，尤其是在滿洲里，這一現(xiàn)象更為突出。因此，往往一個冬季過后，人體出現(xiàn)維生素不足，如缺乏維生素C，并因此導(dǎo)致不少幼兒發(fā)生口腔潰瘍、牙根腫痛、出血、大便秘結(jié)等癥狀。其防治方法首先應(yīng)擴(kuò)大食物來源，冬天綠葉菜相對減少，可適當(dāng)吃些薯類，如甘薯、馬鈴薯等。它們均富含維生素C、維生素B，還有維生素A，紅心甘薯還含較多的胡蘿卜素。多吃薯類，不僅可補(bǔ)充維生素，還有清內(nèi)熱、去瘟毒作用。此外，在冬季上市的大路菜中，除大白菜外，還應(yīng)選擇圓白菜、心里美蘿卜、胡蘿卜、黃豆芽、綠豆芽、油菜等。這些蔬菜中維生素含量均較豐富。只要經(jīng)常調(diào)換品種，合理搭配，還是可以補(bǔ)充人體維生素需要的。

寒假期間，飲食注意事項(xiàng)三

冬季的寒冷，還可影響人體的營養(yǎng)代謝，使各種營養(yǎng)素的消耗量均有不同程度的增加。幼兒由于消化吸收和體內(nèi)代謝因素的影響，往往缺乏鉀、鈣、鈉、鐵等元素，再加上冬季人體尿量增多，使上述無機(jī)鹽隨尿液排出的量也增多，因此，應(yīng)及時予以補(bǔ)充?？啥喑孕┖}、鐵、鈉、鉀等豐富的食物，如蝦米、蝦皮、芝麻醬、豬肝、香蕉等。如有鈉低者，做菜時，口味稍偏咸，即可補(bǔ)充。