還有193天，2023年高考時間為2023年6月7日。截至2022年11月25日為止，距離2023年高考還有193天。

高考時間安排詳細

傳統(tǒng)高考省份2023年高考將持續(xù)兩天(2023年6月7日、2023年6月8日)

3+1+2高考省份2023年高考將持續(xù)三天(2023年6月7日、2023年6月8日、2023年6月9日)

3+3綜合改革省份2023年高考開始時間為2023年6月7月，持續(xù)時間有所不同，具體請參考教育考試院發(fā)布的最新消息!

高考學霸作息時間表參考

每天6：00起床

6：30-7：30復習英語

7：40-9：40復習數(shù)學

9：50-11：50機動安排

中午午休

下午2：00-4：00復習化學

4： 10 -6：10復習物理

晚上2個小時復習語文

其余時間機動

在每一門課的復習中，不同階段以不同內(nèi)容為主，多看課本或多做習題，要掌握好。

高考復習最佳學習時間

高考復習第一個最佳學習時間：清晨起床后，大腦經(jīng)過一夜的休息，消除了前一天的疲勞，大腦處于新的活動狀態(tài)，清醒得很。此時無論認字還是記憶印象都會很清晰，學習一些難記憶但必須記憶的東西較為合適，如英語單詞、數(shù)學公式、語文詞句、文章等。有時即使強記不住，大聲念上幾遍，也會有利于記憶。

高考復習第二個最佳學習時間：上午8點至10點，人的精力充沛，大腦容易興奮，思考能力狀態(tài)最佳，此刻是攻克難題的大好時機，應充分利用。

高考復習第三個最佳學習時間：下午6點至8點，也是用腦的最佳時刻，不少人利用這段時間來復習，加深印象，歸納整理，也是整理筆記的黃金時機。

高考復習第四個最佳學習時間：入睡前一小時。利用這段時間來加深一天學習內(nèi)容的印象，特別對一些難于記憶的東西加以反復復習，比較不容易忘記。

緩解高考壓力的方法

1.接納自我緊張的狀態(tài)

面對如此重要的考試，每一位考生都會緊張，我們緩解情緒的第一步就是要去接受自己的這種緊張心理，告訴自己“這種心態(tài)是正常的，每個人都會有這種心態(tài)，只要自己積極面對調(diào)整，高考這一關一定沒問題!”

不要一味的抵觸這種緊張的狀態(tài)，說“我不緊張”，抵觸自己的正常心理只會取得適得其反的效果，告訴自己“這種狀態(tài)是正常的，而且緊張會讓我更好的發(fā)揮!”

2.積極的心理暗示

積極的心理暗示可以幫助我們增強信息，消除憂慮，所以考生在考試前可以告訴自己“我一定可以!”、“緊張讓我更加興奮”、“我喜歡高考這次挑戰(zhàn)”等等，這一類的心理暗示會讓考生更加從容、積極的面對高考。

3.重新審視自己，設定合理目標

很多考生都會為自己設立一個高目標，這些目標會帶給我們動力，但它也同時是一個壓力，在考試之前，我們的壓力已經(jīng)很大了，再去面對一個很高的目標，只會讓我們不堪重負，我們需要對自己有一個合理的認知，設定合理目標，從困境中解脫出來。