疫情情況下高考備考的注意事項

今年，受疫情影響，各地陸續(xù)發(fā)布高考注意事項，考生要全面了解并嚴格遵守考點所在地考試防疫要求，減少不必要的聚集和跨區(qū)域流動、不到人群流動性較大場所、不前往中高風險等級地區(qū)等。

高考考點通常都是交叉安排的，高考考生往往需要到另一個學校去考試。所以，事先熟悉考點周圍的環(huán)境將有利于考生做好準備工作，順利進入考試狀態(tài)。如果考點離居住地比較遠，可以在高考考點附近提前確定可以休息和就餐的地方。同時關注天氣預報，合理安排出行計劃。

高考前一天，考生應準備好身份證和準考證及準考證背面所列的考試用具。

考生入場考試前，一定要自查是否攜帶違禁物品。以下這些物品不準帶入考場，如：具有無線通信功能的設備(如手機、無線耳機、智能手表、運動手環(huán)等)、涂改液、膠帶、修正帶等物品。

高考考生要仔細閱讀并牢記準考證背面的考試時間表和所列的進場及禁止進場的時間。今年，部分省份明確考生可提前一小時進入考點，有的考試明確不能提前交卷。

此外，要特別提醒廣大考生注意的是：在開考信號發(fā)出前或考試終了信號發(fā)出后答題按考試違規(guī)論處?？荚嚂r考生要注意答卷、答題卡的擺放位置，以免被其他考生抄襲，造成考試被動違規(guī)。交卷時，待監(jiān)考員清點試卷、答題卡無誤后，考生方可離開考場。嚴禁將答題卡、試卷、草稿紙等帶出考場，否則按考試違規(guī)處理，取消考試成績。

高考考前錦囊

錦囊一：有的放矢、查漏補缺

不要過多補充新題、偏題、怪題

“其實在知識上，同學們要充滿自信，各位都已經(jīng)做好了充足的準備。”夏群表示，各位高三老師都具有多年帶領學生備戰(zhàn)高考的經(jīng)驗，復習節(jié)奏也是根據(jù)多年經(jīng)驗總結而來，早已妥善安排，所以同學們只需要相信學校、相信老師，跟著各科老師進度就一定不會有問題。

“在此基礎上，最后階段我們還可以結合自身實際，有針對性地查漏補缺。”夏群特別提醒，對于最后一階段來說，最重要的是鞏固基礎，保持穩(wěn)定。自己復習的時候切勿貪多，也不要過多補充新題、偏題、怪題，“因為這就像飲食清淡的人突然進食大魚大肉一樣，容易消化不良，反而會影響考試發(fā)揮?！?/p>

錦囊二：自信滿滿、輕裝上陣

考試心態(tài)決定發(fā)揮狀態(tài)

“高考絕對不只是知識的PK，更是心態(tài)比拼?！毕娜涸诓稍L中表示，以往在和高三學生交流中發(fā)現(xiàn)，其實不少同學已經(jīng)準備得相當充分了，但臨考了還是會覺得不自信。在大考甚至整個人生中，心態(tài)常常會決定你的狀態(tài)，從而對結果產(chǎn)生影響。事到如今，與其“心虛”，不如放平心態(tài)，在上場前給自己披掛上“自信”，兵來將擋，水來土掩。同時也可以學習一些肢體運動來調節(jié)焦慮情緒，例如蝴蝶拍訓練、放松訓練等等。

錦囊三：保持體能、調整節(jié)律

讓生物節(jié)律與考試安排“同頻共振”

當然，高考也不僅是知識的較量，心態(tài)的PK，長時間坐著答題會耗費大量的體能和心力，因此也是一場身體素質的考驗。

“建議同學們保證充足的睡眠，每天午間可以小憩15-30分鐘;飲食方面要注意衛(wèi)生，關注營養(yǎng)的合理搭配，但也不需要過多進補，以免腸胃不適;同時每天可以進行適量運動，哪怕只是飯后散步一會兒，這樣有助于放松身心?！?/p>

高考前注意事項有哪些

1、高考前熟悉考場周圍交通

熟悉考場前，應先了解住址附近到考點有哪些公交車、地鐵線路以及班次時間，并選擇可以在固定時間內到達考點附近的交通工具。同時，要預留充足的時間，以防其他意外情況造成的延誤。

2、高考前算好赴考時間

6月6日下午熟悉考場時，一定要從家里/高考住的酒店出發(fā)，也就是說沿著赴考路線走一遍。算一算，從家到考場需要多長時間。

今年6月7、8日恰逢端午小長假，雖然不會遭遇正常工作日的早高峰和晚高峰，但為了不耽誤考試，考生和送考人員，一定要掌握好時間，最好提前1小時出行，盡量提前到達考點。

3、高考前核對信息找準座位

各考點候考區(qū)都有考場分布示意圖，考生在“踩點”時，應認真對照準考證與考場及座位信息是否一致，特別應注意參考科類對應的樓棟和考場號。

考生準確找到座位后，可在座位上試坐適應，把考場當做熟悉的教室，把周圍的陌生同學都當成平時一起學習生活的好朋友，以增強適應性，并仔細檢查桌椅有無破損、桌面是否平整等。

4、高考前熟悉考場環(huán)境

不同的學校，課桌椅的高度、擺放等會有所不同，找到自己的座位后，可以坐下來感受一下，提前適應，心里才有底。

還要檢查桌腳、凳腳是否會搖晃，檢查桌面、抽屜里是否有別人留下的，疑是“作弊”的“小抄”之類的信息，如果有，及時向老師匯報。

播放聽力時，要注意音量會不會太小，是否有雜音，會不會模糊。

高考考試注意事項

1、填涂好個人資料，特別是高考準考證號碼和姓名號碼要絕對準確，填寫后需再查一遍。

2、瀏覽試卷，把握全面(相互聯(lián)想，開闊解題思路，消除記憶阻滯)，充分利用開考前的五分鐘，分秒必爭。

3、由于所有科目實行網(wǎng)上閱卷，保持卷面整潔尤其重要。

4、先易后難，各個擊破，增強信心?？忌乐箖煞N傾向：忌思想靜不下來;二忌在某一題上花費時間過多。

5、力求準確，防止欲速不達。

6、認真審題，明確要求。1)不看錯題目，2)分析要清楚，3)要善于聯(lián)系和聯(lián)想，特別要注意聯(lián)系生活和社會的實際。

7、盡量做完試題，把能想到信息充分地表達到答題卷中去，分分必爭，并注意控制時間。

8、高考結束前15分鐘，認真檢查，把好最后一關，保證思路、步驟、結果和答題的標準。