學(xué)習(xí)是不能停下來的，暑假已經(jīng)過半啦!每年暑假是一個學(xué)期中學(xué)習(xí)最輕松但絕不能放松的時間，但暑假作業(yè)是必不可少的一個陣地，同學(xué)們你們都做好作業(yè)了嗎?以下是學(xué)習(xí)啦網(wǎng)小編為大家整理的七年級下冊暑假暑假生活指導(dǎo)答案，答案僅供參考，大家記得作業(yè)要獨(dú)立完成獨(dú)立思考哦!

　　生活導(dǎo)航 p4文明禮儀

　　飲食文明： 1、進(jìn)入餐廳后不大聲喧嘩，講文明懂禮貌共創(chuàng)文雅健康就餐環(huán)境。遵守就餐秩序不擁擠起哄，排隊買飯依次刷卡。 2、不在餐廳內(nèi)酗酒、劃拳、吸煙或做影響他人就餐的事情。 3、自覺維護(hù)環(huán)境衛(wèi)生，不隨地吐痰、亂扔垃圾、剩飯剩菜倒入菜盆或潲水桶內(nèi)。 4、愛護(hù)餐廳設(shè)施、設(shè)備及餐具，不隨意挪用或他用。 5、勤儉節(jié)約計劃用餐，不浪費(fèi)一粒糧食。 6、用完餐后將餐具放入指定地點或交于工作人員。 7、尊重餐廳工作人員，對工作人員的服務(wù)不滿意，可及時向餐廳管理人員反映，不侮辱甚至打罵工作人員。 8、就餐中出現(xiàn)問題(飯菜質(zhì)量、衛(wèi)生等)找相關(guān)人員或部門解決。 住宿文明： 1.自覺執(zhí)行學(xué)校關(guān)于學(xué)生宿舍管理的各項規(guī)定，服從工作人員的管理，尊重工作人員的勞動。 2.宿舍內(nèi)精神生活應(yīng)健康，言行要文明。 3.未經(jīng)本人同意，不隨便動用他人物品。 4.要注意整潔。 5.艱苦樸素，勤儉節(jié)約。

　　6.嚴(yán)格遵守作息制度，按時起居。 7.宿舍內(nèi)不得留宿非本宿舍人員。 8.不在宿舍內(nèi)從事各種經(jīng)商活動。 9.宿舍內(nèi)做到“十不 ”(不亂貼，不亂畫，不拉繩，不掛床簾，不釘掛鉤，不拆、砸、不踢、不摔公共設(shè)施和設(shè)備，不擅自挪動床、柜、行李架)。 10.愛護(hù)公共財物。 11.提高警惕，防火防盜。 心靈雞湯 p5 1.堅持意志偉大的事業(yè)需要始終不渝的精神。 ——伏爾泰 2.公共的利益，人類的福利，可以使可憎的工作變?yōu)榭少F，只有開明人士才能知道克服困難所需要的熱忱。 ——佚名 3在希望與失望的決斗中，如果你用勇氣與堅決的雙手緊握著，勝利必屬于希望。——普里尼 4.一個人所能做的就是做出好榜樣，要有勇氣在風(fēng)言風(fēng)語的社會中堅定地高舉倫理的信念。 ——愛因斯坦 p6 宣泄法。當(dāng)你失意、不快樂或心里郁悶時，可以瘋狂地跑步或做其他富有挑戰(zhàn)性的工作，也可以找個知心朋友傾訴一番。但一定不要憋在心里，因為那樣對身體是沒有好處的。 轉(zhuǎn)移法。當(dāng)一扇門關(guān)上的同時，另一扇就向你敞開了，所以你不

　　必沮喪，專心觀察發(fā)現(xiàn)就行了。再說，目標(biāo)仍然存在啊，只是這條路暫時施工無法通行而已，你應(yīng)做的是另尋一條路，繼續(xù)前行，別忘了殊途也能同歸! p7 喧泄法。當(dāng)你失意、不快樂或心里郁悶時，可以瘋狂地跑步或做其他富有挑戰(zhàn)性的工作，也可以找個知心朋友傾訴一番。但一定不要憋在心里，因為那樣對身體是沒有好處的。 轉(zhuǎn)移法。當(dāng)一扇門關(guān)上的同時，另一扇就向你敞開了，所以你不必沮喪，專心觀察發(fā)現(xiàn)就行了。再說，目標(biāo)仍然存在啊，只是這條路暫時施工無法通行而已，你應(yīng)做的是另尋一條路，繼續(xù)前行，別忘了殊途也能同歸! p7綠色網(wǎng)絡(luò) 防范網(wǎng)路上癮癥的治本之道，就是在現(xiàn)實生活中利用智慧讓自己過得很好。我們認(rèn)為產(chǎn)生網(wǎng)路上癮問題的根源來自於現(xiàn)代人缺少某些知識與能力去滿足人類基本需求，自己無法主宰現(xiàn)實生活，所以必須透過虛擬世界來彌補(bǔ)在現(xiàn)實不能滿足的缺憾。