廣東云浮中考時(shí)間2023年具體時(shí)間(安排)

廣東云浮中考時(shí)間2023年具體時(shí)間安排：6月26日-28日

中考期間需要注意什么呢

1.注意身體，不要熬夜

俗話說(shuō)：“身體是革命的本錢”,身體的狀態(tài)很重要。書是不可能看完，題也是不可能做完的，不要因?yàn)榭床煌陼⒆霾煌觐}，而去挑燈夜戰(zhàn)，熬夜的危害很大，不要熬夜!

你可以說(shuō)，我這是最關(guān)鍵的階段，不拼不行?？梢云?，但是同時(shí)要注意身體的健康，我們要保持頭腦的狀態(tài)，需要充足的睡眠。

寧可早起一些，也不要熬夜，熬夜并不能使你記住更多知識(shí)，反而還會(huì)使白天上課精神不集中，記憶力低下。

2.打好基礎(chǔ)，不做偏題

分?jǐn)?shù)上不去，總覺(jué)得是一些有難度的題，心想難題都會(huì)做了，簡(jiǎn)單的還不行嗎?

越是這種時(shí)刻，越應(yīng)該穩(wěn)扎穩(wěn)打。古詩(shī)詞、單詞、公式，這些必考的知識(shí)，你都記牢了嗎?這些基礎(chǔ)知識(shí)是需要反復(fù)背誦記憶的。

不要盲目的相信自己的記憶力。熟能生巧，有人會(huì)出現(xiàn)在考場(chǎng)緊張，忘記的情況，要預(yù)防這種情況，就得牢牢記住，多背背基礎(chǔ)知識(shí)，多背背些優(yōu)美句子或段落，也許能用得上。

3.強(qiáng)化訓(xùn)練，提高效果

要加強(qiáng)各學(xué)科強(qiáng)化訓(xùn)練，在考試中尋找自己成績(jī)的提高點(diǎn)(即學(xué)習(xí)的不足之處)，以進(jìn)行有意識(shí)的補(bǔ)習(xí)與訓(xùn)練;及時(shí)進(jìn)行反思和總結(jié)，把錯(cuò)題的解題思路來(lái)來(lái)回回地想清楚;在考試中學(xué)會(huì)考試，提高自己的應(yīng)試能力與技巧，進(jìn)而加大在考試時(shí)超水平發(fā)揮的機(jī)會(huì)。

4.善于總結(jié)，查缺補(bǔ)漏

在老師的指導(dǎo)下，抽出一些時(shí)間，把最近幾次重要的模擬考試卷子拿出來(lái)翻看，看看自己的錯(cuò)題，總結(jié)錯(cuò)題做錯(cuò)的原因，

你可以花時(shí)間把錯(cuò)因?qū)懺阱e(cuò)題旁邊，或是把錯(cuò)題整理到一個(gè)本子上，重新做一遍，做正確，并把相關(guān)知識(shí)點(diǎn)寫下來(lái)，圍繞這些知識(shí)點(diǎn)，再多練習(xí)一下。

對(duì)于一些薄弱的科目，我們應(yīng)該更加花費(fèi)多一點(diǎn)的時(shí)間來(lái)好好補(bǔ)習(xí)，多看看基礎(chǔ)知識(shí)點(diǎn)，多翻翻書，還可以將一些不?？嫉闹R(shí)點(diǎn)記住。

中考飲食注意事項(xiàng)細(xì)節(jié)

1多喝白開水

考生考前應(yīng)多喝水，每天要保證1500至2000毫升的攝入量，切忌以喝飲料代替喝水，是白開水，礦泉水和純凈水也可以多喝些。充足的水分可確保血液循環(huán)順暢，這樣大腦工作所需的氧才能得到及時(shí)供應(yīng)。

一些含糖的飲料在吃飯前不要吃，易產(chǎn)生飽腹感，不利進(jìn)餐時(shí)的食量?？忌记翱梢院纫恍┎杓翱Х?，但一定不能太濃，濃茶及濃咖啡都有興奮的作用，會(huì)適得其反，影響睡眠質(zhì)量。

2少飲咖啡

考前不要大量飲用咖啡、濃茶，不要吃刺激性強(qiáng)的食品，否則不僅會(huì)因過(guò)度興奮而失眠，而且會(huì)加速消耗維生素B族，攝取太多糖還會(huì)刺激胰島素大量分泌，使血糖急速降低，影響中樞神經(jīng)活動(dòng)，會(huì)更加昏昏欲睡。

3不要吃得太飽

平時(shí)養(yǎng)成節(jié)食的習(xí)慣，一般吃七八分飽，尤其在考試的那幾天更不要吃得過(guò)飽。日本的醫(yī)學(xué)專家研究發(fā)現(xiàn)，吃得過(guò)飽會(huì)使大腦中一種被稱為“纖維芽細(xì)胞生長(zhǎng)因子”的物質(zhì)明顯增加，使大腦節(jié)奏減慢，效率降低，影響考試成績(jī)。

4保證主食的攝入量

考生飲食要保證主食的攝入量，有的家長(zhǎng)認(rèn)為主食可有可無(wú)，考前希望孩子多吃些魚類、肉類的食物。其實(shí)，這些食物只能補(bǔ)充人體所需的蛋白質(zhì)。

大腦思維主要依靠的是葡萄糖，也只有主食才能轉(zhuǎn)化為葡萄糖。

5選擇適宜的食物

配餐要注意膳食的色、香、味和多樣化，飯要粗細(xì)搭配，菜要有菜有湯，葷素兼?zhèn)洹ｏ埐诵问胶团胝{(diào)的方法也要經(jīng)常變化。

初中生的學(xué)習(xí)方法及技巧

1.認(rèn)識(shí)清楚化學(xué)并明確學(xué)習(xí)化學(xué)的目的

化學(xué)是一門自然科學(xué)，是中學(xué)階段的一門必修課，但是它卻是九年義務(wù)教育的最后一年才開設(shè)的一門科學(xué)，所以我們首先應(yīng)該知道什么事化學(xué)，它是古往今來(lái)無(wú)數(shù)中外化學(xué)家的化學(xué)科學(xué)研究和實(shí)踐的成就，它編入了一些化學(xué)基本概念、基礎(chǔ)理論、元素化合物知識(shí)、化學(xué)反應(yīng)的基本類型、無(wú)機(jī)物的分類及相互間的關(guān)系等知識(shí);它充滿了唯物辯證法原理和內(nèi)容，它介紹了許多科學(xué)家的優(yōu)秀品質(zhì)和他們對(duì)事業(yè)實(shí)事求是的科學(xué)態(tài)度、嚴(yán)謹(jǐn)?shù)膶W(xué)風(fēng)?；瘜W(xué)對(duì)工農(nóng)業(yè)生產(chǎn)、國(guó)防和科學(xué)技術(shù)現(xiàn)代化具有重要的作用，人們的衣、食、注行樣樣離不開化學(xué)?；瘜W(xué)是一門實(shí)驗(yàn)科學(xué)，通過(guò)化學(xué)課的學(xué)習(xí)，要掌握一些化學(xué)實(shí)驗(yàn)的基本技能，學(xué)會(huì)動(dòng)手做實(shí)驗(yàn)的能力，為今后搞科學(xué)實(shí)驗(yàn)打下基礎(chǔ)。通過(guò)初中化學(xué)課的學(xué)習(xí)，初三學(xué)生還應(yīng)受到辯證唯物主義思想、中外化學(xué)家的愛(ài)國(guó)主義思想、行為和對(duì)科學(xué)的不斷進(jìn)娶不斷探索、不斷創(chuàng)新的科學(xué)態(tài)度及嚴(yán)謹(jǐn)學(xué)風(fēng)的教育，并且還能提高自己的觀察能力、思維能力、實(shí)驗(yàn)?zāi)芰妥詫W(xué)能力，為今后學(xué)習(xí)高中化學(xué)及其他科學(xué)技術(shù)打下良好的基礎(chǔ)。

2.勤于預(yù)習(xí)，善于聽課做筆記

上課前一天，一定要抽出時(shí)間自覺(jué)地預(yù)習(xí)老師第二天要講的內(nèi)容。學(xué)會(huì)先預(yù)習(xí)，后聽課這種良好的學(xué)習(xí)方法。方法是：

(1)通過(guò)閱讀課文，了解新課的基本內(nèi)容與重點(diǎn)，要把自己看不懂的問(wèn)題記下來(lái)或用鉛筆在書上作一些記號(hào)，有意識(shí)、有目的地聽老師講自己不懂的問(wèn)題。

(2)確定重點(diǎn)、難點(diǎn)和疑點(diǎn)。在對(duì)新知識(shí)有所了解的基礎(chǔ)上，思考課文后的習(xí)題，試著解答，在此過(guò)程中找出新課的重點(diǎn)、難點(diǎn)和疑點(diǎn)。

要學(xué)好化學(xué)，記筆記也是重要的一環(huán)。記筆記除了能集中自己的注意力，提高聽課的效率外，對(duì)課后復(fù)習(xí)也有很大的幫助。所以，要學(xué)會(huì)記筆記，養(yǎng)成記筆記的好習(xí)慣。因此，在認(rèn)真聽講的同時(shí)，還應(yīng)該記好筆記。

3.吃透課本，聯(lián)系實(shí)際

同學(xué)們必須善于閱讀課本，做到課前預(yù)讀、課后細(xì)讀、經(jīng)常選讀等，既重視主要內(nèi)容，也不忽視小字部分和一些圖表及選學(xué)內(nèi)容，因?yàn)檫@些內(nèi)容有助于加深對(duì)主要內(nèi)容的理解及拓寬知識(shí)面。課后細(xì)讀時(shí)要邊讀邊記邊思考，爭(zhēng)取能將預(yù)習(xí)、聽課中未解決的問(wèn)題全部解決。

4.聽好每堂課

聽課是學(xué)習(xí)過(guò)程的核心環(huán)節(jié)，是學(xué)會(huì)和掌握知識(shí)的主要途徑。課堂上能不能掌握好所學(xué)的知識(shí)，是決定學(xué)習(xí)效果的關(guān)鍵。功在課堂，利在課后，如果在課堂上能基本掌握所學(xué)的基礎(chǔ)知識(shí)和技能，課后復(fù)習(xí)和做作業(yè)都不會(huì)發(fā)生困難;如果上課時(shí)不注意聽講，當(dāng)堂沒(méi)聽懂，在課堂上幾分鐘就能解決的問(wèn)題，課后可能要花費(fèi)幾倍的時(shí)間才能補(bǔ)上。所以，學(xué)生在課堂上集中精力聽好每一堂課，是學(xué)習(xí)好功課的關(guān)鍵。要跟著老師的講述和所做的演示實(shí)驗(yàn)，積極地思考，仔細(xì)地觀察，踴躍發(fā)言，及時(shí)記憶，抓緊課堂上老師所給的時(shí)間認(rèn)真做好課堂練習(xí)，努力把所學(xué)內(nèi)容當(dāng)堂消化，當(dāng)堂記住。

5.重視實(shí)驗(yàn)，培養(yǎng)興趣

在義務(wù)教育化學(xué)教科書中編入了81個(gè)演示實(shí)驗(yàn)、10個(gè)必做的學(xué)生實(shí)驗(yàn)和9個(gè)學(xué)生選做實(shí)驗(yàn)，還安排了13個(gè)家庭小實(shí)驗(yàn)。因此，通過(guò)這些演示和學(xué)生實(shí)驗(yàn)，學(xué)會(huì)觀察老師演示實(shí)驗(yàn)的操作、現(xiàn)象，獨(dú)立地做好學(xué)生實(shí)驗(yàn)，上好實(shí)驗(yàn)課，是學(xué)好化學(xué)的基礎(chǔ)。首先，在課堂上要認(rèn)真觀察老師所做的每一個(gè)演示實(shí)驗(yàn)的操作和實(shí)驗(yàn)現(xiàn)象。觀察要有明確的目的。觀察實(shí)驗(yàn)前，要明確觀察的內(nèi)容是什么?范圍是什么?解決什么問(wèn)題?這就叫做明確觀察的目的，目的明確了才能抓住觀察的重點(diǎn)進(jìn)行觀察。觀察時(shí)還要仔細(xì)、全面。例如，氫氣還原氧化銅的演示實(shí)驗(yàn)，實(shí)驗(yàn)?zāi)康氖球?yàn)證氧化還原反應(yīng)，氧化銅被氫氣還原成銅。觀察時(shí)先看清反應(yīng)物是無(wú)色的氫氣和黑色的氧化銅粉末，反應(yīng)的條件是加熱，生成物是水和亮紅色的銅。其次，要上好實(shí)驗(yàn)課，要在明確實(shí)驗(yàn)?zāi)康?、?shí)驗(yàn)原理和操作步驟后，自己要親自動(dòng)手，不做旁觀者，認(rèn)真做好實(shí)驗(yàn)內(nèi)容里所安排的每一個(gè)實(shí)驗(yàn)，在實(shí)驗(yàn)過(guò)程中要集中注意力，嚴(yán)格按實(shí)驗(yàn)要求操作，對(duì)基本操作要反復(fù)進(jìn)行練習(xí)，對(duì)實(shí)驗(yàn)過(guò)程中出現(xiàn)的各種現(xiàn)象，要耐心細(xì)致地觀察，認(rèn)真思考，準(zhǔn)確如實(shí)地記錄。

6.課后及時(shí)復(fù)習(xí)與練習(xí)

一堂課的內(nèi)容，十多分鐘就可以復(fù)習(xí)完，有時(shí)也可以像過(guò)“電影”一樣地過(guò)一遍。復(fù)習(xí)能加深理解，復(fù)習(xí)能鞏固知識(shí)。復(fù)習(xí)要及時(shí)，不能拖。復(fù)習(xí)中不懂的問(wèn)題要及時(shí)請(qǐng)教老師。然后就是要勤于練習(xí)，做作業(yè)要在復(fù)習(xí)好了以后做，才能事半功倍。一定要主動(dòng)地、獨(dú)立地完成每次作業(yè)，多思多問(wèn)，不留疑點(diǎn)，并盡可能地把做過(guò)的作業(yè)都記在腦子里，因?yàn)闆](méi)有記憶就沒(méi)有牢固的知識(shí)，只有用心記憶才會(huì)熟能生巧，才能在勤練的基礎(chǔ)上“巧”起來(lái)。

7.讀化學(xué)課外讀物與利用網(wǎng)絡(luò)化學(xué)

學(xué)好化學(xué)，要重視閱讀課外讀物，并且利用網(wǎng)絡(luò)來(lái)學(xué)習(xí)，例如：《中學(xué)化學(xué)教學(xué)參考》、《中學(xué)生數(shù)理化》、《課堂內(nèi)外》等雜志和科普讀物，它們的內(nèi)容緊扣化學(xué)教學(xué)大綱和教材，其針對(duì)性和適用性很強(qiáng)，配合教學(xué)進(jìn)度，指導(dǎo)解析疑難，注意智力開發(fā)，重視能力培養(yǎng);它們的題材廣泛新穎，內(nèi)容豐富多彩，文章短小精悍，通俗易懂，形式生動(dòng)活潑，圖文并茂。它能幫助學(xué)生開闊視野，擴(kuò)大知識(shí)面，激發(fā)學(xué)習(xí)興趣，掌握學(xué)習(xí)方法，透徹理解教材，靈活運(yùn)用知識(shí)，培養(yǎng)探索精神，它們是學(xué)生的好朋友。