滁州中考前飲食注意事項(xiàng)

飲食要衛(wèi)生

不要在街邊小攤上購買食物及飲料，盡量在家中進(jìn)食，可以避免由于飲食不干凈造成的急性胃腸炎。另外，進(jìn)食生冷、刺激性食物也會(huì)誘發(fā)急性胃腸炎，因此，在此期間要注意少吃冷飲及刺激性食物。

飲食要規(guī)律

中考學(xué)生年輕，很少有正氣明顯虧虛的情況，如果突然改變飲食習(xí)慣，進(jìn)食過多高蛋白、高脂肪食物或服用人參、鹿茸等補(bǔ)品，會(huì)由于消化不良而出現(xiàn)腹痛、腹瀉等急性胃腸炎的情況，因此，家長(zhǎng)無需刻意去追加食物，應(yīng)保持飲食的規(guī)律與穩(wěn)定，與平時(shí)類似就可以了，即使要進(jìn)行食療進(jìn)補(bǔ)，也應(yīng)該以清淡為主，不要過多食用油膩難消化食物。

中考高效學(xué)習(xí)方法

學(xué)過的知識(shí)要勤總結(jié)

每一章的關(guān)鍵點(diǎn)、難點(diǎn)、常見試題等，都是按照一定的順序記錄在筆記紙上，粘到相應(yīng)章節(jié)的中間。閱讀時(shí)，標(biāo)記每一段，如“已經(jīng)理解，不要閱讀”，“這個(gè)問題簡(jiǎn)單，不需要做”等等，所以，在復(fù)習(xí)時(shí)，目標(biāo)是明確的，避免胡須眉毛，避免浪費(fèi)時(shí)間。自然提高中考復(fù)習(xí)效率。

提高聽課效率

全神貫注地傾聽是提高表現(xiàn)的最快方法。在初中階段，大部分知識(shí)都是在課堂上進(jìn)行培訓(xùn)的。所以初中學(xué)生要在課堂上集中注意力，注意是知識(shí)的門窗。我們?cè)鯓硬拍苡行У厥褂媒淌宜氖宸昼?首先，積極思考，運(yùn)用你的大腦，這樣你就不會(huì)在課堂上打瞌睡，把知識(shí)轉(zhuǎn)化為主動(dòng)。充分發(fā)揮主觀能動(dòng)性，提高課堂聽力效率，是一種有效的中考學(xué)習(xí)方法。

經(jīng)常補(bǔ)充

在相應(yīng)章節(jié)中增加了教師在課堂上的內(nèi)容、新知識(shí)點(diǎn)、新問題類型和解決問題的思路，以豐富和完善中考知識(shí)庫。

中考考試技巧

先易后難，先小后大，先熟后生

在答題時(shí)，要先易后難、先小后大、先熟后生。一般中考考命題排列順序也是這個(gè)梯度，所以考生只要按照順序做就好。只是對(duì)于個(gè)別考生來說，可能有差異，這時(shí)候就要學(xué)會(huì)“跳題”。難題先跳過，手熱好得分，開考時(shí)遇到難題不順，拿不準(zhǔn)，十幾分鐘后越做越慌。決定跳過難題，往后面做，也許就會(huì)思路打開了，答題很順利，之前拿不準(zhǔn)的題也好上手了。

開頭最易錯(cuò)回頭可救分

基礎(chǔ)題得分和丟分都很容易，越容易的題越要仔細(xì)。自己能超常發(fā)揮，很大程度因?yàn)榭荚嚂r(shí)基礎(chǔ)題得分高。做題時(shí)，無論題目多簡(jiǎn)單，都會(huì)保證做完后再檢查一遍，確保能做的題目不出錯(cuò)。既然得不到難題分，一定要保證簡(jiǎn)單題不錯(cuò)。

書寫規(guī)范：平常養(yǎng)成好習(xí)慣

不管字寫得怎么樣，一定要寫的干凈整潔，給人一目了然的樣子，一定要讓閱卷教師看明白。要保證每題的答案寫在題目確定的位置，不寫錯(cuò)字別字?！耙?yàn)闀鴮憗G分最可惜?！贝痤}書寫量很大，有時(shí)字跡潦草不清，如果涉及到得分點(diǎn)，很可能因此而扣分。