2023天津中考時(shí)間

日前《2023年天津市高級(jí)中等學(xué)?？荚囌猩ぷ饕?guī)定》印發(fā)考試分值、時(shí)間公布!

學(xué)業(yè)水平考試原始分計(jì)分科目的總分值為800分。其中，語(yǔ)文120分、數(shù)學(xué)120分、外語(yǔ)(含英語(yǔ)聽(tīng)力)120分、化學(xué)100分、物理100分、道德與法治100分、歷史100分、體育與健康40分(平時(shí)成績(jī)18分，統(tǒng)一測(cè)試成績(jī)22分)。

學(xué)業(yè)水平考試筆試科目的考試時(shí)間為：

6月17日 9:00-11:00語(yǔ)文，14:00-15:40數(shù)學(xué);

6月18日 9:00-11:00化學(xué)、物理，14:00-15:40外語(yǔ)(含英語(yǔ)聽(tīng)力);

6月19日 9:00-11:00道德與法治、歷史，14:00-16:00 地理、生物學(xué)

中考前如何調(diào)整心態(tài)

強(qiáng)化自信

不管你現(xiàn)在是成績(jī)拔尖，還是跟別人有一定差距，千萬(wàn)別忘了每天都帶著信心起床。不論個(gè)人情況怎樣，每人都有自己的優(yōu)勢(shì)和不足，心理素質(zhì)好，抗挫能力強(qiáng)，善于超水平發(fā)揮。不管怎樣，在中考前夕，對(duì)于自己的缺點(diǎn)和不足不要過(guò)多自我責(zé)備，多憶自己的長(zhǎng)處和潛力，激發(fā)自信心。

優(yōu)化情緒

心理學(xué)認(rèn)為，人的學(xué)習(xí)生活中，情緒扮演著十分重要的角色，它象染色劑，使人的學(xué)習(xí)生活染上各種各樣的色彩。在迎考復(fù)習(xí)和中考中，要學(xué)會(huì)轉(zhuǎn)移情緒，將自己的情緒調(diào)整到狀態(tài)。在情緒緊張的時(shí)候，聽(tīng)聽(tīng)輕音樂(lè)，哼哼小調(diào)，或伸伸手，彎彎腰，搖搖脖子，扭扭屁股;或漫步戶外，看看云霞，聽(tīng)聽(tīng)蛙聲;或與同學(xué)聊聊天，講講趣事，幽默幽默?？紙?chǎng)上可做做深呼吸、望望窗外。通過(guò)這些，調(diào)節(jié)了心理，優(yōu)化了情緒。

自我減壓

臨考前降低心理預(yù)期目標(biāo)，不要老想著一定要考上重點(diǎn)初中。要知道中考只是人生中的一個(gè)階段并不是全部。只要以平常心對(duì)待考試，充分發(fā)揮了自己的水平就是勝利。以怎樣的心態(tài)對(duì)待復(fù)習(xí)與考試，對(duì)進(jìn)入狀態(tài)關(guān)系很大。若把復(fù)習(xí)與考試看成一種挑戰(zhàn)，會(huì)激發(fā)自己很快進(jìn)入狀態(tài);把它看成一種鍛煉，會(huì)以平和的心態(tài)投入;把它看成一次機(jī)會(huì)，會(huì)以積極的心態(tài)迎接。

中考備考方法

注意不斷鞏固和強(qiáng)化基礎(chǔ)知識(shí)

中考試卷考察的重點(diǎn)主要還是書本知識(shí)，只要將書本中的內(nèi)容融會(huì)貫通，通盤掌握，就能夠應(yīng)對(duì)90%以上的考題。在復(fù)習(xí)的過(guò)程中，需要熟記各種學(xué)科的基本常識(shí)、概念、專業(yè)詞等，不斷夯實(shí)基礎(chǔ)。

勤做筆記、多做知識(shí)總結(jié)

教科書中的知識(shí)點(diǎn)都會(huì)分章節(jié)、單元陳列出來(lái)，歸納總結(jié)其中的基本概念、知識(shí)點(diǎn)之間的聯(lián)系和區(qū)別，各學(xué)科、章節(jié)的重點(diǎn)和難點(diǎn)，者都能夠幫助我們掌握學(xué)科知識(shí)。

及時(shí)總結(jié)錯(cuò)題，形成錯(cuò)題集

每次考試中的錯(cuò)題，都是知識(shí)漏洞的具象化提現(xiàn)，如果沒(méi)有對(duì)錯(cuò)題進(jìn)行及時(shí)的歸納總結(jié)，還會(huì)犯同樣的失誤。只有及時(shí)更正錯(cuò)誤，使用正確的思維解題，才能夠切實(shí)提高成績(jī)。

中考學(xué)習(xí)方法總結(jié)

抓好課堂時(shí)間：

課堂時(shí)間是寶貴的，上課一定要認(rèn)真聽(tīng)講，掌握該會(huì)的知識(shí)點(diǎn)，同時(shí)做到不懂就問(wèn)，遇到不會(huì)的地方一定及時(shí)問(wèn)老師和同學(xué)予以解決，千萬(wàn)不要堆積，這樣才能將基礎(chǔ)打牢。

學(xué)習(xí)要一心一用：

一心不能二用的道理誰(shuí)都明白，但有許多同學(xué)邊學(xué)習(xí)邊干其他事情，比如聽(tīng)音樂(lè)?；蛟S你會(huì)說(shuō)聽(tīng)音樂(lè)是放松神經(jīng)的好辦法，那么你盡可以專心的學(xué)習(xí)一小時(shí)后全身放松地聽(tīng)一刻鐘音樂(lè)，這樣比帶著耳機(jī)做功課的效果好多了。

學(xué)習(xí)要注重效率：

進(jìn)入初三，我們的課程多了，難度大了，作業(yè)也多了，這時(shí)效率就變得很重要。學(xué)習(xí)、做作業(yè)時(shí)我們可以給自己規(guī)定一個(gè)時(shí)間，盡量在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)完成作業(yè)，這樣也可以培養(yǎng)我們考試中的時(shí)間觀念。

保證充足的睡眠：

說(shuō)到提高學(xué)習(xí)效率就不得不提充足的睡眠。晚上不要熬夜，定時(shí)就寢，睡前可以背一下需要背誦的科目或者看會(huì)兒課外書，一定不要去玩兒手機(jī)或電腦。充足的睡眠、飽滿的精神是提高效率的基本要求。

要平常心看待成績(jī)：

這一點(diǎn)不光是要對(duì)同學(xué)說(shuō)的，也是對(duì)各位家長(zhǎng)想說(shuō)的。學(xué)生現(xiàn)在特別不喜歡家長(zhǎng)總是跟自己提成績(jī)，但是它又是我們不得不面對(duì)的東西。其實(shí)同學(xué)們只要把該掌握的知識(shí)掌握了就可以，即使這一次成績(jī)差一點(diǎn)，但是只要知識(shí)點(diǎn)掌握了就能考好。

及時(shí)查漏補(bǔ)缺：

之所以會(huì)考不好其實(shí)就是該掌握的東西沒(méi)有掌握而已，這時(shí)就需要查漏補(bǔ)缺。這里包括兩個(gè)方面：第一還是之前提到的要做到不懂就問(wèn)，不會(huì)的東西一定要敢于問(wèn)老師，問(wèn)同學(xué)，不要得過(guò)且過(guò)。