2023年北京市中考時間(預測)

2023北京中考考試安排尚未公布，根據(jù)海淀區(qū)2022-2023學年第二學期校歷可知：2023北京中考考試時間是6月24-27日!(最終以官方公布為準)

中考備考技巧

做筆記時，要全面具體

做知識點筆記時，要做得全面具體，這樣在翻查筆記的時候，能夠復習到多個知識點，達到事半功倍的效果。

學會總結(jié)考試知識點

看到一個題目時，先不要著急，首先分析一下題目所考的是哪一個知識點，做到心中有數(shù)，再進行相應的回答。其次，就是在學習的時候自己要多注意總結(jié)，比如說，數(shù)學?？嫉膱D形問題，先總結(jié)出考試一般都考哪幾種題型，每一種題型都有哪些解題方法，這樣在考試中再遇到這種題型就不會燒腦不知所措了。

中考考試答題技巧

卷面整潔

說到卷面的整潔，首先肯定是要保證我們的書寫清晰，至少要讓閱卷老師能毫不遲疑地認得出你寫的是什么。

除此之外，還想要提醒大家的是，卷面上任何反常的細節(jié)，都可能被懷疑作弊試卷。畢竟被懷疑作弊不是一件好事，所以大家一定要多加注意。

確定答題順序

初級會計職稱考試是題庫抽選試題，當科目選定之后大家需按順序答題，給自己每道題限定答題時間，如果超過時間仍未得出答案，可以先行跳過，最后有多余時間再來答題。

先答選擇題，后答非選擇題。這是因為選擇題的難度一般比非選擇題小。答題時，選擇題最好按順序作答。非選擇題也就是判斷題，在自己能確定是正確答案的時候再進行作答。本著“先易后難”的原則來確定自己的答題順序。

北京中考體育有哪些項目

一、男生

1、1000米，必考項目。

2、引體向上或原地正面擲實心球，考生從兩個項目中選擇一個。

3、足球運球繞標志物、排球墊球、籃球運球繞標志物，考生從三個項目中選擇一個。

二、女生

1、800米，必考項目。

2、一分鐘仰臥起坐或原地正面擲實心球，考生從兩個項目中選擇一個。

3、足球運球繞標志物、排球墊球、籃球運球繞標志物，考生從三個項目中選擇一個。

中考體育訓練技巧

實心球訓練方法

1、徒手模仿練習：多做抬頭預擺練習，擺到頭后最大值，將肩關節(jié)充分拉開，使下肢超越軀干、軀干(胸部)超越上肢。

2、揮臂練習：多做原地屈膝、展胸、擺球后，向體前砸球的練習，體會全身協(xié)調(diào)用力。

3、多做球擺到位后，就出手，養(yǎng)成出手時抬頭看球飛出的方向;或擲輕物的練習，體會爆發(fā)式用力。

籃球訓練方法

可使籃球?qū)W生提高控制身體重心變化與平衡的能力，應該堅持經(jīng)常練習。如小步快跑、高抬腿、后蹬跑、左右交叉步跑、跨跳步跑、原地快頻小跑、左右滑步、上步后撒步、交叉步以及它們的綜合練習等。

長跑訓練方法

呼吸必須有一定的頻率和深度，還必須與跑的步伐相配合。一般是跑2～3步一呼氣，跑2～3步一吸氣。隨著跑速的加快和疲勞的出現(xiàn)，呼吸的頻率也會增加，可采用跑1步一呼氣，跑1步一吸氣的方法。要著重呼氣，因為只有充分呼出二氧化碳，才能充分吸進氧氣。呼吸一般用鼻子與半張開的嘴同時進行。冬季練長跑或頂風跑時，為了避免冷空氣和強氣流直接刺激咽喉，應將舌尖上翹，微微舔住上腭。

中長跑時，由于內(nèi)臟器官工作條件的改變，氧氣供應落后于肌肉活動的需要，所以跑一段時間后，會出現(xiàn)胸悶、四肢無力、呼吸困難、跑速降低，產(chǎn)生難于繼續(xù)跑下去的感覺，這種現(xiàn)象稱為“極點”。這是一種正常的生理現(xiàn)象。當“極點”出現(xiàn)時，一定要以頑強的毅力堅持跑下去，要加大呼吸深度，適當調(diào)整跑速，這樣，“極點”現(xiàn)象就會緩解，身體機能就會得到明顯好轉(zhuǎn)，這就是生理上所謂的“第二次呼吸”?！皹O點”的克服，不僅是提高訓練水平和鍛煉效果的過程，也是培養(yǎng)頑強意志和克服困難的精神的過程。