2023年，上海中考改革第三年，中考總分750分：

語數(shù)外各150分，其中英語分為筆試(含聽力25分)140分+聽說測試10分

理化綜合測試150分，分為物理70分+化學(xué)50分+實(shí)驗(yàn)操作15分+跨學(xué)科案例分析15分

道德與法治和歷史各60分，分為日?？己?0分+統(tǒng)一考試30分

體育30分，分為日常考核15分+統(tǒng)一測試15分

2023年上海市中考體育考試項(xiàng)目

上海中考體育，分值為30分，直接計(jì)入中考總分!體育考試按區(qū)進(jìn)行，每個(gè)區(qū)的考試時(shí)間不盡相同，一般都從4月初開始，持續(xù)到5月10日。(標(biāo)紅處為2021年起新增可選項(xiàng)目)

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上海招考熱線

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如何備考中考

1、保持平常心，創(chuàng)造好心境

要保持自己平時(shí)的學(xué)習(xí)和生活節(jié)奏，適當(dāng)減輕復(fù)習(xí)的密度和難度。保持大腦皮層中等的興奮度(既不過分放松也不過分緊張)，要避免和他人辯論爭吵，不搞劇烈的文體活動(dòng)。

2、保持高效率，用心要專一

不要整個(gè)晚上都復(fù)習(xí)同一門功課。不同學(xué)科的交替學(xué)習(xí)可以讓我們的大腦有緩沖的時(shí)機(jī)，從而保持高效。不要邊學(xué)習(xí)邊干其它，比如聽音樂，看電視，看手機(jī)等。一心不能二用。假如需要放松，你盡可以在專心的復(fù)習(xí)一個(gè)小時(shí)后，休息一刻鐘。

3、回歸基礎(chǔ)，抓住主干

抓知識(shí)的主干，強(qiáng)化記憶。最后一周的復(fù)習(xí)可以通過看書上的目錄、標(biāo)題、重點(diǎn)等，一科一科地進(jìn)行回憶，發(fā)現(xiàn)生疏的地方，及時(shí)補(bǔ)習(xí)，熟練掌握的內(nèi)容，“一帶而過”。還可以看自己整理的提綱、考卷、糾錯(cuò)本溫故而知新。

4、查漏補(bǔ)缺，由易到難

最后一周的復(fù)習(xí)，要抓住自己的薄弱環(huán)節(jié)，查漏補(bǔ)缺。不要有“大局已定”的心理，越是到最后，學(xué)習(xí)內(nèi)容越明晰，查漏補(bǔ)缺會(huì)有很大的好處，原來不太清晰的可能就清晰了，也許會(huì)有一個(gè)突破“瓶頸”的轉(zhuǎn)機(jī)。但是查漏補(bǔ)缺要根據(jù)自己的實(shí)際情況，不要把所有問題全擺在面前，而是根據(jù)實(shí)際，梳理幾個(gè)重點(diǎn)問題，由易到難，逐個(gè)擊破，允許放棄。

5、博覽群“卷”，舉一反三

最后一周看書不如看試卷效果明顯。試卷可以是以前的試卷，也可以是最后老師安排的針對性強(qiáng)的試卷。沒有必要每卷必做，可根據(jù)自己的情況有所選擇?？淳碜鲥e(cuò)題是一個(gè)好辦法。要注意尋找與以前做過的題目之間的關(guān)聯(lián)，知識(shí)點(diǎn)，答題規(guī)范，解題技巧等，舉一反三、觸類旁通。