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高考志愿填報(bào)時(shí)間表江蘇篇1

1、分?jǐn)?shù)優(yōu)先：這是和志愿優(yōu)先相對(duì)立的，是保護(hù)高分學(xué)生的措施。比如你排隊(duì)上車，要依次上車，不能插隊(duì)，排隊(duì)排在后面的人，即使有強(qiáng)烈的上車愿望，也得等到前面的人選完才能選擇。

2、遵循志愿：輪到你上車了，前面有6輛車，你都是可以選擇的，不一定要選擇第一輛，而是選擇你最喜歡的那輛，最豪華的那輛。

3、多次檢索：假如你選擇的那輛豪華車，已經(jīng)坐滿人了，那么就要選擇第二輛你喜歡的，也就是第二志愿，如果也坐滿人了，就要去看第三輛，以此類推，這叫多次檢索。

4、一次投檔：根據(jù)你的選擇，依次檢索各輛公交車，第一輛滿了，就上第二輛，第二輛滿了就上第三量，第三輛如果沒有滿，你就上了那輛車了，然后檢票，你的票就作廢了，如果不想做這輛車，只能下車。等這批車發(fā)出去，如果還有某輛車有空位，那么那么這些下車的會(huì)重新排隊(duì)，來(lái)選擇這輛車，直到坐滿為止。

高考志愿填報(bào)時(shí)間表江蘇篇2

所謂“平行志愿”就是在每個(gè)錄取批次的學(xué)校中，考生可填報(bào)若干個(gè)平行的學(xué)校，然后按“分?jǐn)?shù)優(yōu)先、遵循志愿”的原則進(jìn)行投檔錄取，改變過去志愿優(yōu)先的錄取原則。具體地說，按照平行志愿錄取方式，錄取時(shí)，將考生按成績(jī)從高分到低分順序排隊(duì)，依次檢索考生填報(bào)的A、B、C、D等幾個(gè)平行志愿，如果符合A志愿，則被錄取，如果分?jǐn)?shù)不夠，則繼續(xù)檢索B志愿，依次類推，直到被符合條件的學(xué)校錄取。

高考志愿填報(bào)時(shí)間表江蘇篇3

1. 合理安排時(shí)間：制定一個(gè)合理的時(shí)間表，安排合理的時(shí)間來(lái)學(xué)習(xí)和休息。要確保每天有足夠的時(shí)間來(lái)進(jìn)行身體鍛煉、休息和娛樂活動(dòng)，以保持身心健康。

2. 尋求支持：與家人、朋友和老師交流，尋找情感支持和建議。他們可以幫助你減輕壓力，提供支持和鼓舞。

3. 保持積極心態(tài)：要保持積極的心態(tài)，相信自己的能力，不要過分擔(dān)心和焦慮。可以通過音樂、閱讀等方式來(lái)調(diào)整情緒和放松心情。

4. 做好準(zhǔn)備工作：要充分準(zhǔn)備考試，制定合理的計(jì)劃和方法來(lái)復(fù)習(xí)。同時(shí)，也要了解考試的規(guī)則和要求，以避免不必要的失誤。

5. 采取放松技巧：可以采取一些放松技巧來(lái)緩解壓力，如深呼吸、瑜伽和冥想。這些技巧可以幫助你放松身心，減輕壓力。

總之，高考是一個(gè)重要的考試，但也不應(yīng)該讓它成為你生命中唯一的重心。通過合理安排時(shí)間、尋求支持、保持積極心態(tài)、做好準(zhǔn)備工作和采取放松技巧等方法，可以緩解高考?jí)毫?，讓你更好地?yīng)對(duì)考試。

高考志愿填報(bào)時(shí)間表江蘇篇4

1.不要犧牲睡眠時(shí)間來(lái)學(xué)習(xí)。因?yàn)樗哌^程是大腦合成記憶蛋白的過程，只有睡眠充足，才能提高記憶能力和學(xué)習(xí)效率，減輕焦慮。

2.不能過分要面子。高考是手段，繼續(xù)深造是目的，要手段目的化。不要想著我必須考上某大學(xué)超過某同學(xué)才有面子，這樣會(huì)增加緊張和焦慮。

3.適當(dāng)參加體育活動(dòng)，這是最常用的高考焦慮癥的調(diào)節(jié)方法。體育活動(dòng)可增強(qiáng)神經(jīng)系統(tǒng)功能，提高神經(jīng)系統(tǒng)的興奮性、靈活性，增強(qiáng)意志，同時(shí)可增加深睡眠，增加記憶蛋白合成，提高學(xué)習(xí)效率。

4.聽音樂。音樂可使人們被壓抑的欲望釋放出來(lái)，取得心理平衡，消除緊張焦慮。

5.自我放松訓(xùn)練?？煽孔谏嘲l(fā)上，以隨意舒服的姿勢(shì)，先緊握雙拳，全身肌肉繃緊，然后全身放松，體驗(yàn)緊張放松的主觀感覺，然后開始放松訓(xùn)練，由前臂開始，依次放松面部、頸、肩、背、胸腹、四肢，每次10～20分鐘，這是高考焦慮癥的調(diào)節(jié)方法中最為有效的。

6.登高遠(yuǎn)望。若在樓上居住，焦慮時(shí)可臨窗遠(yuǎn)眺，心情可很快改善。

如果高考之后有焦慮癥的話，那么就試試這些改善和調(diào)理的方法，避免自己的情緒一直高漲，找個(gè)合適的環(huán)境來(lái)放松自己的心情，讓自己的焦慮癥得到更好的治療和控制，面對(duì)焦慮癥疾病做改善的時(shí)候還要合理的飲食，記得多看書，聽一些高興的音樂，這樣都是可以放松情緒的。

高考志愿填報(bào)時(shí)間表江蘇篇5

江蘇各批次志愿填報(bào)采用“院校專業(yè)組+專業(yè)(類)”模式。院校專業(yè)組由院校根據(jù)不同專業(yè)(或?qū)I(yè)類)的人才培養(yǎng)需要和選考科目要求設(shè)置，是志愿填報(bào)的基本單位。江蘇考生的學(xué)業(yè)水平選擇性考試科目須符合報(bào)考院校專業(yè)組的選考科目要求，方可填報(bào)相關(guān)志愿。

1.平行志愿[含藝術(shù)類傳統(tǒng)(順序)志愿]。江蘇考生在獲知高考成績(jī)、學(xué)業(yè)水平考試成績(jī)、位次信息、各批次省錄取控制分?jǐn)?shù)線后，在江蘇省教育考試院門戶網(wǎng)站或?qū)ＴO(shè)網(wǎng)站，分兩個(gè)階段網(wǎng)上填報(bào)志愿：

第一階段：6月28日至7月2日，填報(bào)本科院校專業(yè)組志愿，包括普通類本科提前批次志愿，含軍事、公安政法、航海、地方專項(xiàng)計(jì)劃、鄉(xiāng)村教師計(jì)劃、其他院校等;體育類或藝術(shù)類本科提前批次志愿;普通類本科批次志愿。

第二階段：7月27日至28日，填報(bào)專科批次院校專業(yè)組志愿。凡未被第一階段各批次高校錄取的江蘇考生均可填報(bào)，包括普通類、體育類、藝術(shù)類專科批次志愿。