健康長壽已成為每個人追求的目標(biāo)。傳統(tǒng)養(yǎng)生保健法是數(shù)千年來中華民族在生活生產(chǎn)和與疾病的斗爭中孕育產(chǎn)生的，了解健康,才能關(guān)注健康、投資健康、獲得健康。。以下是小編整理的相關(guān)的具有指導(dǎo)作用的諺語，歡迎閱讀!

　　四季健康養(yǎng)生的經(jīng)典諺語

　　冬季養(yǎng)生諺語：

　　1、冬季養(yǎng)生宜多食熱粥。

　　2、冬季多曬太陽，有利健康。

　　3、起居作息順天時，老人早寢晚起床。

　　4、冬令進(jìn)補(bǔ)莫過量，合理膳食重營養(yǎng)。

　　5、冬季嚴(yán)寒萬物藏，保健斂陰又護(hù)陽。

　　6、生冷粘硬不可食，少吃干食多喝湯。

　　7、老人過好嚴(yán)冬關(guān)，五福降臨壽無疆。

　　8、紅蘿卜，顯神通，降壓降脂有奇功。

　　9、冬天一碗姜糖湯，去風(fēng)去寒賽仙方。

　　10、冬有生姜，不怕風(fēng)霜。

　　11、冬吃蘿卜和蔥姜，不用醫(yī)生開藥方。

　　12、前腹后背要保暖，謹(jǐn)防寒氣腳下涼，煙酒御寒反有害，衣食住行保健康。

　　13、暴暖暴冷易感冒，暴食暴飲傷胃腸，冬練日出最佳時，霧中鍛煉身受傷。

　　生活諺語 冬季蘿卜：

　　1.熟食甘似芋，生薦脆如梨。——元朝 許有香

　　2.青菜蘿卜糙米飯，瓦壺天水菊花茶。——鄭板橋

　　3.冬吃蘿卜夏吃姜,不勞醫(yī)生開藥方

　　4.蘿卜進(jìn)城,藥鋪關(guān)門

　　5.蘿卜上市,醫(yī)生沒事

　　6.上床蘿卜下床姜

　　7.蘿卜青菜各有所愛

　　8.吃蘿卜喝茶，氣得大夫滿街爬