1、高考全面復習：夯實基礎(chǔ)知識，熟練掌握基本方法。通過這一環(huán)節(jié)的復習，要澄清大部分知識疑點和模糊認識，尤其是對物理概念的理解，學生往往表現(xiàn)為一看就懂，一講就錯。所以，復習中要狠抓最基本的東西，克服“眼高手低”的毛病，提升學生發(fā)現(xiàn)問題的能力。

2、高考專題復習：針對難點問題，深入進行專題研究。在這一環(huán)節(jié)中，學生要熟悉各種物理典型模型以及拓展、變遷，加強對高考難點和熱點問題的理解和掌握，提升分析問題、解決問題、理論聯(lián)系實際的能力和學習遷移的能力。

3、高考系統(tǒng)總結(jié)：加強學科內(nèi)乃至學科間的縱橫聯(lián)系，建立完整的知識結(jié)構(gòu)，這時要突破中學物理固有格局，對知識內(nèi)容進行重整，優(yōu)化結(jié)構(gòu)體系。

4、高考模擬高考：要訓練規(guī)范答題，調(diào)整高考考試心態(tài)。高考評卷一向?qū)忌痤}規(guī)范化的要求很高，如按要求規(guī)范作圖，規(guī)范書寫，規(guī)范化的符號設(shè)定，計算題的規(guī)范步驟等等，都是學生“不經(jīng)意”丟分的地方，應引起重視。

5、高考回歸教材：要把握好最后的“記憶關(guān)”。高考復習時學生可回想一下：高中物理三冊教科書中的內(nèi)容共分哪幾章，每一章又分哪幾節(jié)?將那些模糊的名稱、概念的表述、公式與符號、常用數(shù)據(jù)等“無意記憶”，變成有來源有出處的“有意記憶”，記得更牢。

河南高考文科綜合試卷精選篇2

1、從根本上解決焦慮問題。首先是提高自信心，那就要從平時的復習抓起，砸實每一個知識點，除自己增強自信外，同時他人也要多鼓勵、多給予中肯的評價。其次是多休息、多運動，保持充足的睡眠與鍛煉，多與他人交流、溝通，這樣能讓自己的負面情緒排解出去。

2、就是家長要給孩子營造一個和諧的家庭氛圍，讓孩子在一個輕松愉快的環(huán)境里準備考試，不用有任何的顧慮，減少焦慮。如果焦慮癥嚴重的話，還可以根據(jù)實際情況請一個心理醫(yī)生。

3、考前焦慮其實每個人或多或少都會有，只不過有的早有的晚，有的長有點短，每個人克服考前焦慮的方法也各不相同，有的人選擇淡化它，有的人卻久久不能釋懷。最常見的焦慮就是考試前夜睡不著覺，以及考前跑廁所，緩解方法就是不要強迫自己去想考試或者強制自己睡覺，順其自然就好，不要有任何心理壓力，一天晚睡沒有任何關(guān)系。

4、考前焦慮很多同學要靜下心來，尤其是考試前可以多做幾次深呼吸，讓自己處于平靜的狀態(tài)下，不煩躁自然就會緩解焦慮。大家可以想一下，平時的成績已然定型，焦慮是無用的，考什么樣算什么樣才是該有的狀態(tài)。